• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kouřil jsem a měl 114 kilo, dnes mám o 36 kilo méně a běhám maratony

    „Jako tisíce běžeckých začátků začíná i ten můj v koupelně na váze. Jeho předehra trvala navíc bezmála deset let,“ píše čtenář Tomáš W. v článku, který líčí svůj boj s nadváhou.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    R94a15s59t41i47s44l17a18v 84B24r21o75n41d16o66š 7729390667810

    s náročnou prácou (80% prijmu domacnosti) a chorlavou rodinou TO NEJDE.

    ináč prajem veľa zdaru.

    +1/0
    12.2.2016 23:31

    M59o17j81m30í19r 27S32k34á36l66a 2920262166

    Všechno jde - jenom chtít...:-P

    0/0
    14.2.2016 20:16

    M55o56j91m41í26r 95S44k36á41l77a 2490392296

    "Během dvacetikilometrové jízdy na kole s kamarádem musím čtyřikrát odpočívat a další týden se nemohu hnout."

    ;-D;-D;-D

    0/0
    12.2.2016 12:05

    B11e61n94j23a44m94i52n 29K53a96p22l83a50n 3242246201797

    Blahopřeju. Měl jsem to podobně, zamlada stále v pohybu, docela slušně jsem i běhal ... Nicméně má to jeden zásadní háček a na to přijdete časem sám - až přijde rodina a děti, drasticky se vám smrskne volný čas (pokud tedy nebudete chtít šidit rodinu) no a pokud si ještě navíc pořídíte nějakou zábavičku v podobě stavby nebo rekonstrukce třeba domečku, je to úplně v háji. Ale určitě držím palce! ;-)

    +2/0
    11.2.2016 9:27

    Š51t91ě97p14á29n 83V24a34n56ě43k 3313559287387

    Hmmm...velmi dobrý článek! Držím palce pane :)

    +1/0
    6.2.2016 0:44

    P42a89v89e25l 69Ř39e23h31á96k 6728853119591

    K behani mne asi nikdo nedostane, ale tohle se fakt dobre cetlo. Uz jen pro ten pocit, ze az prijde neco co cloveka donuti, ze se to da a v relativne kratkem case.

    +1/0
    6.2.2016 0:05
    Foto

    K78a57r74e80l 30M26a60l36ý 6576414240801

    Jako tlustoprd se ptam, je zdrave bezet maraton? Neni to trochu extrem?

    0/0
    5.2.2016 13:53

    T77o79m87á87š 61W31a73i35d67i78n92g59e98r 1537801666294

    No s nějakou velkou nadváhou bych maraton neběžel :) Nicméně k maratonu je třeba naběhat poměrně hodně kilometrů v tréninku. Klidně i přes 1000, takže bych se nebál, že v době maratonu ještě někdo tlustoprdem bude. Začal bych, ale třeba půlkou. Je o dost sympatičtější a k netrénovanému tělu o dost přátelštější :)

    +3/0
    5.2.2016 15:16

    J93i35ř27í 28E34n44g75l80i61š 1105399675121

    Jeden dva, proč ne, ale pak se nedivte, že pokud ho vůbec absolvujete můžete si velmi vážně poškodit klouby a vazy.

    +1/0
    5.2.2016 22:19

    R84a58d75e43k 91H58o34d42a45ň 9516227751903

    Záleží jak stojí otázka. Pro člověka v kondici si nemyslím že by to bylo nezdravé, nebo že by to byl extrém. Pro člověka bez ní a s nadváhou je to hazard se zdravím, byť to třeba "nějak" dokončí. Ale potenciálně skončí na rehabilitaci, u ortopeda apod.

    Pokud se tím ptáte zda je rozumné si to dát jako cíl, pak si nemyslím že je to rozumné. Pro člověka co netrénuje je ten cíl příliš vzdálený, přiklonil bych se spíše k poměrně rozumnému přístupu autora článku: chodit a plavat aby člověk shodil pár kilo, zpevnil pohybový aparát a zapracoval trochu na stabilizaci, a teprve pak zkusil začít běhat. Různé weby jsou sice plné článků "jak jsem dal za 3 měsíce tréninku maraton", jenže jen málokdy najdete články těch co to zkusili, a zprznili si tím zdraví.

    +3/0
    6.2.2016 0:42

    P98e63t25r 81F75i44r93e16k 3625164959627

    nutno hlídat koluby, ideální je trenovat běh do kopce - velmi pomalu pokud možno v aerobním pásmu a alespoň hodinu a nezastavovat. Aby se svaly pořádně zatížili stači malé tempo. Po rovině nebo z kopce trpí klouby (z vlastní zkušenosti také mám nadváhu - z kopce nebo po rovině běhám výjmečně) maraton bych tak ušel. pisatel z článku měl kdysi fyzičku. Pro ty, co ji neměli nikdy je to o hodně těžší.

    0/0
    7.2.2016 20:59

    L53u45c22i16e 98Š30i43m66e65l93o43v83á 9641600321418

    Velice čtivě napsaný článek, autorovi blahopřeji k vítězství nad sebou samým i k této upřímné zpovědi. Kéž by více lidí pochopilo, že pilulky nic neřeší, že hlavně musí člověk pro své zdraví sám něco udělat.

    +10/0
    5.2.2016 12:16

    M86a58r82t15i51n 42O44n21d65r79ů33š93e73k 4942323524789

    Kam zmizely předchozí příspěvky včetně mého?

    Gratuloval jsem autorovi k úspěchu, s tím, že budu "závodit" s jeho časy.

    K příspěvku pana Hojdy: Běhací pás jsem taky kdysi chtěl. Místo toho jsem si koupil čelovku a teplejší čepici a běhám v zimě (skoro) stejně jako v létě. Vyšlo to určitě levněji. :-)

    +1/0
    5.2.2016 10:49

    T79o48m23á22š 36W45a30i78d18i34n15g30e40r 1267241226614

    Ono je to vidět u druhé části toho článku. Nevím, každá část má svojí samostatnou diskusi :) Jinak souhlasím. Běhat v zimě venku je báječná věc, dá se to. Záleží jestli není nějaký zdravotní problém. Třeba průdušky... Každopádně moje zkušenost je, že pokud běhat na zimu nepřestanete, nemáte moc šancí onemocnět. Nádech nosem, výdech pusou a je to :)

    +1/0
    5.2.2016 15:20

    J29a13n 32K90e21f20u10r10t 9500289953495

    Parádní článek R^

    +2/0
    5.2.2016 9:50

    M92a70r71t90i14n 84H22o19j28d59a 5228615352428

    hezky a vtipně napsaný článek ( hlevně s tím plavčíkem ;-D ) a pokud je to doopravdy něčí životní realita tak R^

    já běhám tak 3x týdně ca. 10km. na nějaké delší tratě si netroufám, jelikož jsem vyflusanej po těch deseti kilácích :-/ ale je pravda, že běh mi pomáhá držet si váhu celoročně. teď se chystám si koupit běžecký pás pro případ, že by pršelo nebo mrzlo, ale ono když je +30, tak to taky stojí za prd a na pásu doma to stačí.

    +1/0
    5.2.2016 9:31

    T17o39m90á34š 62W18a80i21d74i28n29g87e67r 1387221226854

    K delším vzdálenostem je třeba mít respekt, ale nic se nemá přehánět :) Držím palce, ať doběhneš tak daleko jak budeš chtít :)

    0/0
    5.2.2016 15:17

    R26a34d39e25k 63H43o38d35a41ň 9126137431693

    Pokud jste vyflusanej po deseti kilácích, tak běháte moc rychle, a je dobré zpomalit, běhat při nižších tepovkách a budovat výdrž. Snažit se běhat každý "trénink" jako závod a dělat co nejlepší čas vás sice posune taky, ale o dost pomaleji.

    Pokud vám na jaře vadí že prší, v létě že je horko, na podzim že je moc mokro a brzy tma a v zimě sníh, to nevyběhnete nikdy :) V dešti běhat jde, ve sněhu taky, vlastně jde kdykoli pokud není povrch jak zrcadlo.

    +3/0
    6.2.2016 0:25





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.