• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kouřil jsem a měl 114 kilo, dnes mám o 36 kilo méně a běhám maratony

    „Jako tisíce běžeckých začátků začíná i ten můj v koupelně na váze. Jeho předehra trvala navíc bezmála deset let,“ píše čtenář Tomáš W. v článku, který líčí svůj boj s nadváhou.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    R67a62s58t91i82s94l20a48v 31B53r28o25n70d11o17š 7229420497230

    s náročnou prácou (80% prijmu domacnosti) a chorlavou rodinou TO NEJDE.

    ináč prajem veľa zdaru.

    +1/0
    12.2.2016 23:31

    M51o79j77m67í15r 47S13k54á10l87a 2950772116

    Všechno jde - jenom chtít...:-P

    0/0
    14.2.2016 20:16

    M84o98j69m79í26r 82S43k61á76l42a 2230522166

    "Během dvacetikilometrové jízdy na kole s kamarádem musím čtyřikrát odpočívat a další týden se nemohu hnout."

    ;-D;-D;-D

    0/0
    12.2.2016 12:05

    B39e42n37j27a25m24i42n 62K80a31p89l93a53n 3532796491197

    Blahopřeju. Měl jsem to podobně, zamlada stále v pohybu, docela slušně jsem i běhal ... Nicméně má to jeden zásadní háček a na to přijdete časem sám - až přijde rodina a děti, drasticky se vám smrskne volný čas (pokud tedy nebudete chtít šidit rodinu) no a pokud si ještě navíc pořídíte nějakou zábavičku v podobě stavby nebo rekonstrukce třeba domečku, je to úplně v háji. Ale určitě držím palce! ;-)

    +2/0
    11.2.2016 9:27

    Š60t34ě74p26á39n 70V41a36n94ě59k 3153609737477

    Hmmm...velmi dobrý článek! Držím palce pane :)

    +1/0
    6.2.2016 0:44

    P63a25v98e18l 69Ř27e82h71á80k 6458483139761

    K behani mne asi nikdo nedostane, ale tohle se fakt dobre cetlo. Uz jen pro ten pocit, ze az prijde neco co cloveka donuti, ze se to da a v relativne kratkem case.

    +1/0
    6.2.2016 0:05
    Foto

    K85a72r38e63l 21M66a80l88ý 6766884100701

    Jako tlustoprd se ptam, je zdrave bezet maraton? Neni to trochu extrem?

    0/0
    5.2.2016 13:53

    T94o89m29á64š 37W11a17i83d35i78n53g45e19r 1327361886524

    No s nějakou velkou nadváhou bych maraton neběžel :) Nicméně k maratonu je třeba naběhat poměrně hodně kilometrů v tréninku. Klidně i přes 1000, takže bych se nebál, že v době maratonu ještě někdo tlustoprdem bude. Začal bych, ale třeba půlkou. Je o dost sympatičtější a k netrénovanému tělu o dost přátelštější :)

    +3/0
    5.2.2016 15:16

    J39i77ř35í 92E61n50g32l30i51š 1485169665741

    Jeden dva, proč ne, ale pak se nedivte, že pokud ho vůbec absolvujete můžete si velmi vážně poškodit klouby a vazy.

    +1/0
    5.2.2016 22:19

    R47a20d18e98k 32H91o52d26a17ň 9476957921533

    Záleží jak stojí otázka. Pro člověka v kondici si nemyslím že by to bylo nezdravé, nebo že by to byl extrém. Pro člověka bez ní a s nadváhou je to hazard se zdravím, byť to třeba "nějak" dokončí. Ale potenciálně skončí na rehabilitaci, u ortopeda apod.

    Pokud se tím ptáte zda je rozumné si to dát jako cíl, pak si nemyslím že je to rozumné. Pro člověka co netrénuje je ten cíl příliš vzdálený, přiklonil bych se spíše k poměrně rozumnému přístupu autora článku: chodit a plavat aby člověk shodil pár kilo, zpevnil pohybový aparát a zapracoval trochu na stabilizaci, a teprve pak zkusil začít běhat. Různé weby jsou sice plné článků "jak jsem dal za 3 měsíce tréninku maraton", jenže jen málokdy najdete články těch co to zkusili, a zprznili si tím zdraví.

    +3/0
    6.2.2016 0:42

    P16e28t91r 54F88i40r91e45k 3475204739767

    nutno hlídat koluby, ideální je trenovat běh do kopce - velmi pomalu pokud možno v aerobním pásmu a alespoň hodinu a nezastavovat. Aby se svaly pořádně zatížili stači malé tempo. Po rovině nebo z kopce trpí klouby (z vlastní zkušenosti také mám nadváhu - z kopce nebo po rovině běhám výjmečně) maraton bych tak ušel. pisatel z článku měl kdysi fyzičku. Pro ty, co ji neměli nikdy je to o hodně těžší.

    0/0
    7.2.2016 20:59

    L96u43c85i61e 10Š26i60m40e43l37o20v10á 9431450361318

    Velice čtivě napsaný článek, autorovi blahopřeji k vítězství nad sebou samým i k této upřímné zpovědi. Kéž by více lidí pochopilo, že pilulky nic neřeší, že hlavně musí člověk pro své zdraví sám něco udělat.

    +10/0
    5.2.2016 12:16

    M31a84r95t75i92n 75O84n64d43r88ů96š55e18k 4252793444769

    Kam zmizely předchozí příspěvky včetně mého?

    Gratuloval jsem autorovi k úspěchu, s tím, že budu "závodit" s jeho časy.

    K příspěvku pana Hojdy: Běhací pás jsem taky kdysi chtěl. Místo toho jsem si koupil čelovku a teplejší čepici a běhám v zimě (skoro) stejně jako v létě. Vyšlo to určitě levněji. :-)

    +1/0
    5.2.2016 10:49

    T14o93m16á88š 12W33a52i30d40i43n93g87e21r 1887891536104

    Ono je to vidět u druhé části toho článku. Nevím, každá část má svojí samostatnou diskusi :) Jinak souhlasím. Běhat v zimě venku je báječná věc, dá se to. Záleží jestli není nějaký zdravotní problém. Třeba průdušky... Každopádně moje zkušenost je, že pokud běhat na zimu nepřestanete, nemáte moc šancí onemocnět. Nádech nosem, výdech pusou a je to :)

    +1/0
    5.2.2016 15:20

    J54a42n 33K24e67f28u72r62t 9690779283305

    Parádní článek R^

    +2/0
    5.2.2016 9:50

    M83a28r97t53i61n 48H60o75j42d82a 5718335712448

    hezky a vtipně napsaný článek ( hlevně s tím plavčíkem ;-D ) a pokud je to doopravdy něčí životní realita tak R^

    já běhám tak 3x týdně ca. 10km. na nějaké delší tratě si netroufám, jelikož jsem vyflusanej po těch deseti kilácích :-/ ale je pravda, že běh mi pomáhá držet si váhu celoročně. teď se chystám si koupit běžecký pás pro případ, že by pršelo nebo mrzlo, ale ono když je +30, tak to taky stojí za prd a na pásu doma to stačí.

    +1/0
    5.2.2016 9:31

    T50o70m55á77š 17W64a64i24d35i12n53g21e45r 1747421366414

    K delším vzdálenostem je třeba mít respekt, ale nic se nemá přehánět :) Držím palce, ať doběhneš tak daleko jak budeš chtít :)

    0/0
    5.2.2016 15:17

    R55a33d10e55k 25H94o43d59a50ň 9386777671713

    Pokud jste vyflusanej po deseti kilácích, tak běháte moc rychle, a je dobré zpomalit, běhat při nižších tepovkách a budovat výdrž. Snažit se běhat každý "trénink" jako závod a dělat co nejlepší čas vás sice posune taky, ale o dost pomaleji.

    Pokud vám na jaře vadí že prší, v létě že je horko, na podzim že je moc mokro a brzy tma a v zimě sníh, to nevyběhnete nikdy :) V dešti běhat jde, ve sněhu taky, vlastně jde kdykoli pokud není povrch jak zrcadlo.

    +3/0
    6.2.2016 0:25





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.