• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Mačingová a jiné diety, které nefungují. Odborník vysvětluje proč

    Je to stále totéž dokola. Lidé slyší na zázračné diety, u kterých se nezapotí, a přitom zhubnou. Minulý týden jsme vám přinesli prvních pět diet s rozborem odborníka. Dnes výčet odstrašujících diet uzavíráme dalšími pěti.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Tomáš Hubočan

    Citrónová diéte... Čo to je za hovadinu, pomyslel som si. Skúsil som trojdňovú. Nápoj sa vcelku dal piť, stačilo vymačkať o jeden citrón viac. Na konci tretieho dňa sme si s priateľkou povedali, že si pôjdeme nakúpiť na druhý deň niečo normálne pod zub. Kúpil som si tlačienku :). Ani sme nevyšli z obchodu a celého 1/4 kila som "zožral". Ani neviem, či som to do seba nedával ako DVD do prehávača. Teraz sa tomu smejeme. Nejaký efekt som videl a kupodivu mi bolo fajn.

    Po pol roku som sa skúsil hecnúť a dal som 12 dňovku. Tu však bolo výsledky vidieť neskutočne. To, že som schudol je jasné, to netreba koment. Ostatne tam je jasná kalorická hodnota. Ale...

    Behom tej kúry som myslel, že vyletím z kože. Toľko energie som nemal už pekných pár rokov. Ďalej sa mi podstatne zlepšil čuch. Mám ho naozaj biedny, ale tu som cítil také veci, čo iný necítili. Jedlo malo úplne inú chuť, bola ... No ani neviem ako to napísať. Proste poháriky vedeli rozoznať i iné chute. Toľko moja skúsenosť s Neerou.

    Poviem narovinu, že celé toto je o hlave. Je zaujímavé sledovať, ako hlava prikazuje niečo žuť. Prvé dni boli ťažké ako sviňa,aby som to prekusol. Potom stačilo jedlá voniať a hlava sa dala trocha oblbnúť. Po nejako šiestom dni to už bolo v pohode. Na jedlo som nemyslel. Asi i z dôvodu, že žalúdok bol stiahnutý.

    Najlepšie bolo, že po tých dvanástich dňoch som si dal 1/2 obloženého chlebíka a bol som najedený ako predtým po tanieri jedla. Ale poctivým tréningom som si bruško roztiahol.

    Čo sa váhy týka, tak veľmi dlhú dobu som si držal stabilnú váhu. Ale potom som stále sedel za PC a jedol kvantum sladkého. Proste voloviny, ktoré mi zasa tých 8 kg dali späť. Za mňa môžem tento detox odporučiť. Stačí raz do roka.

    Ale súhlasím s kolegami vyššie, pohyb je proste základ a ten sa diétov nenahradí...

    0/0
    12.1.2016 21:59

    Zdeněk Vlk

    Co dieta 80/10/10 taky nefunguje? :-)

    0/0
    3.12.2015 10:00

    J42a23n73a 56H10a40m44e58r90o32v85á 6818413546122

    Ne že bych si myslela, že požíváním jablečného octu zhubnu, ale bezvadně mi pomáhal se poránu vy... . Jinak chodím tak jednou za 4-5 dní. Brala jsem teda ten v kapslích, pít to by mi asi zkazilo den ;-D

    +1/0
    2.12.2015 23:36

    V77á41c41l40a19v 98M76u74c65h41a 4496398104

    Moje dieta - pestrá strava, hodně ovoce a zeleniny, pravidelně sportovat a cvičit, dostatečně spát a nestresovat se :-) Asi vydám nějakou knihu, aby měli idioti za co utrácet peníze ;-D

    +2/0
    2.12.2015 20:27

    M50i17r59o51s24l55a56v 92H81e11r72a82n 6818367961

    To dnes nejde, pritom jak lidi chodi do prace, rychle musej jist cca 30min pauza a nebo jist slochty v mistni jidelne, potom vecer dom to prilis nejde ;-(

    0/0
    2.12.2015 23:14

    M47a53r25t21i31n 65S56t68r42a42u89c62h 2322233959818

    Nejsem odborník na výživu,  ale myslím že je to hlavně o disciplíně, dostatku pohybu a v stravě převaha ovoce a zeleniny. Jim všechno, piju pivo i víno. Prostě se vyhýbám obžerstvi. Ne není to samo s sebou,  prostě se chci udržet fit  musím na tom ale pracovat. :-)

    0/0
    2.12.2015 20:14

    Alena Klímová

    Já jsem se o "Mačingové" dozvěděla od neuroložky. Ta ji před několika lety držela i s její sestřičkou, obě zhubly 10 kg a dodnes si váhu drží. Samozřejmě upravily životosprávu a o to právě jde. Mne po pěti dnech spaskly otoky na dolních končetinách. Dva známí (moji) lékaři též po přečtení řekli, že strava je vyvážená. A hlavně to řekla moje sestra - lékařka, a myslím, že ona to se mnou myslí určitě lépe než pan RNDr.

    +5/0
    2.12.2015 19:29

    Tomáš Tříska

    Mačingová funguje, je to výborná vyvážená detoxikační očistná dieta, je jedno jak tomu budeme říkat. Když má někdo rozum je jakákoliv dieta fajn. Tuto mohu doporučit !!!! Tomáš

    +3/−2
    2.12.2015 17:06

    M44i97r93o28s89l81a77v 32H88e39r56a30n 6488587391

    Tam nepisou jakej mam mit rozum, prost to jim podle toho jidelnicku co pise. Nejsem odbornik, takze to proste jen zkusim. Rozum pouze u toho rika, aha tady muzu snist treba brokolice vic a nemusim jidlo vazit nebo nejist vubec. Ze by to ale tak zabralo, to moc ne :-/

    0/0
    2.12.2015 18:01

    J46i26ř94í 47N67ě92m95e24c 6886287516127

    Nevím jestli je to detoxikační dieta. Spíš jde o pestrost jídelníčku. Chce to úpravu životního stylu. Ne jen gaučing, ale i pohyb.

    Na detoxikaci je kapacita pan MuDr Jonáš :-D

    0/0
    2.12.2015 22:13

    P39e58t87r 75K11a46ň37o13v28s62k42ý 1424982757269

    Jsem si jistý, že recepty dle Mačingové šlo použít tak, že nedošlo k nedostatku bílkovin, pokud se tedy provedl výpočet množství tak, aby to vyšlo, jak má. Ještě ten jídelníček mám v počítači, protože tu očistu zkoušela má kamarádka, a vidím, že i v prvním týdnu je tam každý den strouhaný sýr a některé dny i vejce, takže se pak jen muselo přizpůsobit, že se například toho sýru dalo adekvátně vyšší množství. A určité kombinace potravin, které Mačingová doporučovala, jsem pak do svého jídelníčku zařadil i já, a velmi mi chutnají. Problém s touto dietou/očistou jen je, pokud dotyční jedí tyto potraviny v nedostatečném množství, ale jisté je, že to jde poskládat tak, aby jídelníček byl nutričně celkem vyvážený.

    +3/−2
    2.12.2015 11:40

    M62i18r98o51s69l24a57v 19H64e73r80a56n 6298747851

    Jo ale to uz tam nepise, musite to ruzne vypocitat aby to slo ;-D Ja tu Macinkovou drzel, mel jsem u toho i sem tam behani a vysledek temer zadnej. Jen jsem se citil lehci, jidlo chutnalo. Nerekl bych ze je ale hrozna, zelenina neni spatna i kdyz ta dnesni... kdovi co v ni je. To by to musel clovek sam pestovat. To uz tam pani M zapomela dopsat. Ten bordel co clovek zakoupi v obchodech, na to je kazda dieta spis kratka ;-D

    0/0
    2.12.2015 17:59

    P68e68t28r 36K16a72ň90o73v66s69k32ý 1144242607799

    Píše se tam, že se toho jídla má jíst v neomezeném množství, podle potřeby, ale pravda je, že pro plné pokrytí energetické potřeby běžců by toho bylo tŕeba sníst opravdu hodně, přičemž je otázkou, jak by tělo reagovalo na přemíru vlákniny apod., pokud předtím nebylo zvyklé.

    0/0
    2.12.2015 19:22

    M16a78r68t67i78n 58H84á40j81e25k 9817526340217

    Zkoušeli jsme, docela dlouho. 4 jsme se sesypali, kamarádka skončila ve spitale.

    0/0
    2.12.2015 19:12

    P41e64t33r 54K42a61ň43o47v88s24k36ý 1124362597959

    Jaké konkrétní zdravotní problémy jste pak měli?

    0/0
    2.12.2015 19:23

    M56a86r86t59i59n 81H10á50j50e15k 9287896200427

    Vycerpani, nedostatek energie, usinani za volantem, omdlevani, kamarádka něco co lékaři nazvali Selhání organismu. A taky dokonalé znechuceni červené repy :)

    0/0
    2.12.2015 20:30

    Jiří Trhlík

    Kdo chce vědět víc, měl by se seznámit s názory či přímo knížkou paní Mačingové a pak teprve příp. kritizovat.

    zdravie.cvicte.sk/zdravie-1/vyzivova-poradkyna-antonia-macingova-nic-sa-nez

    +1/−2
    2.12.2015 10:52

    M94i34r56o19s31l42a58v 90H48e89r16a47n 6538457311

    Tam je problem ten, ze tohle je opet vseobecna vec. Aby konkretne tato dieta dobre fungovala, musel by clovek se s ni sejit a ona mu upravit jidelnicek presne podle jeho krevni skupiny a dalsich veci (vcetne mereni atd). Ja ani sam krevni skupinu do dnes nevim, doktorka me s tim odbyla a rekla ze to se neresi.

    +1/0
    2.12.2015 18:04

    J77a64n31a 82B14o31u29l34o64v47á 7600806821331

    No jo, ale podle pana odborníka je i dieta podle krevních skupin blbost.... To bylo psáno v minulém článku.  Co na tom, že hodně lidí má jiné zkušenosti, že. Prostě odborník řekne, že to neplatí, tak to neplatí, i kdyby to části lidí vyhovalo. Jaksi se ale zapomíná, že různí lidé potřebují různé kombinace potravin, takže univerzální jídelníček neexistuje. 

    Jinak test na krevní skupinu se dá zakoupit i domácí, zrovna před chvilkou jsem to řešila s dcerou, která by ráda znala svoji krevní skupinu. Stojí cca 400 Kč, hledala jsem to před pár minutami.

    0/0
    2.12.2015 19:32

    M14i91r55o24s56l78a80v 40H77e78r50a73n 6248387941

    Dekuju, tak to pozdeji zkusim az se me to bude hodit za tech 400. Me to docela zajmalo, klidne bych ten jidelnicek Macinkove za cca 400 zkusil podle tej krve. Podle krevni skupiny, to zkousela udajne pritelkyne kamose. Jen ta to mela pres odbornika, cele to stalo 2000czk. Udajne to prej pomohlo, ale kdyz dnes vidim fotky, nevidim tam nic :-)

    Nevim pro koho to vse je, ja nejsem uplne obezni, ale mam boky docela blby a trosku brisko.

    0/0
    2.12.2015 23:12

    Jiří Trhlík

    Žasnu nad "pojednáním" pana doktora o "dietě" paní Mačingové.

    Nejde o klasickou dietu, ale cestu k vyváženému stravovacímu programu.

    Mně osobně to úžasně pomohlo. Jsem odpůrcem diet a toto dieta není !

    +7/0
    2.12.2015 10:45

    P20a69v74e62l 95K15y82n50č35i87l 4590904126372

    Jak já se domnívám, jedinou úspěšnou a ověřenou dietou je, vulgárně řečeno: Nežrat a hýbat se. Je to jediná možnost, kdy se nedostaví JoJo efekt a kdy vaše tělo začne fungovat jak má. Ověřil jsem na sobě osobně. Efekt není okamžitý, ale trvalý. Osobně ze 115 kg na 105 za 6 měsíců jenom vynecháním tzv. druhé večeře, 1 půstem za 14 dni/vcelku běžné u našich předků 1x týdne/ a zvýšeným pohybem /rychlá chůze a kolo/ Věřte, že to je jediná "dieta" která opravdu funguje.

    +1/0
    2.12.2015 9:17

    M84i66l94a96n 19K65l66o12u54č97e30k 9734977829906

    To nežrání ale často končí právě jojo efektem, prostě nevydrží nežrat.

    +2/0
    2.12.2015 9:42

    M15i34r79o55s19l35a51v 50H21e18r69a18n 6858717731

    Ano telo umi fungovat v uspornem rezimu. To jsem taky 3 dny nezral na cestach a mel kazdej den vyslap. Jinde jsem jedl mesic rejzi, zeleninu jak to chodi ve vychodnich statech. Vysledek? Jo mozna 1kg jsem nekde ztratil, po prijezdu domu nic moc poznat nebylo ;-D Ja sice citil, volnejsi kalhoty ale po sliknuti nikdo nic nepoznal :-)

    Dal delal jsem praci kde se denne chodi cca 6-8hodin. Chodite, pracujete, neni cas jist. Leda neco vecer. O zadnem zrani tedy nemohla byt rect. Vysledek? Volnejsi trochu ty kalhoty ale tez nic moc :-(

    0/0
    2.12.2015 18:08

    J31a90n 31R49i74e51g65e17l 1294416845542

    RNDr. Pavel Suchánek, nutriční specialista FitBee - je to asi vul, znam x lidi, kteri diky tomu zhubli, nikde se tam nepise, ze se nemusite hybat. Prave naopak fuguje to jeste lepe. Vyzkousel jsem i ja, ktery zadne diety nikdy nedrzel, beham skoro denne, energie ubylo, ale po mesici se to srovnalo. Ubytek kg funguje, clovek aspon uvazuje co zbytecne basti a uz i to je celkem pomoc. Pritelkyne je stihla jako proutek, zdrava a kde kdo by ji mohl zavidet, 1x rocne to na jaro dodrzuje.

    0/0
    2.12.2015 8:26
    Foto

    B12a72r17b96o83r19a 51T51o96p53i65n31k80o74v40á 1525567979576

    Silná slova stranou, pane Riegle, my v Rungo jsme sportovci a soupeře, i v diskuzi pod článkem, nedehonestujeme.

    Otázkou je, zda dokážete poměrově odlišit, nakolik ti vaši známí zhubli díky přímému působení diety a nakolik to bylo jen díky tomu pohybu? Třeba by zhubli i bez diety;-). Principem jakés takés funkčnosti diet a la dělená strava je to, že začnete přemýšlet nad tím, co vlastně jíte. V důsledku to vede k tomu, že toho sníte méně. Známý fakt. Dlouhodobé frenetické dodržování těchto stravovacích zvyků toho ale samo o sobě moc nespasí, spíš napáchá škody.

    Co se týče případu vaší přítelkyně - 1x ročně dieta coby detoxikační kúra, to nemůžete považovat za dietu jako takovou. Musela by se takto stravovat dlouhodoběji, abychom mohli mluvit o nějakém reálném efektu.

    +8/0
    2.12.2015 8:54

    M95i92l67a35n 55K51l16o60u50č39e81k 9244477899936

    Pane, to zná kdekdo u každé pošahané diety, to bohužel nic nemění na tom, že je dieta pošahaná.

    0/0
    2.12.2015 9:05

    Lucie Šimelová

    Taky jsem dietu podle Mačingové vyzkoušela. Euforie z 6kg shozených během 14-ti dnů byla obrovská. Ale totálně jsem si zhnusila brokolici a zelené fazolky. Taky jsem počítala kalorie, hlídala si "semaforky", začala chodit pěšky do práce. Nic nefungovalo. Zoufalá jsem docházela k výživovému poradci, který mi neporadil, můj jídelníček je ok. Jako poslední cestu nejvyššího odporu jsem začala běhat. Během 4 měsíců mám 8 kg dole a obléknu džíny, které jsem nosila před 10-ti lety. Na pohyb už mám závislost, i když není to jednoduché vybíhat do tmy a do zimy. :-)

    +2/0
    2.12.2015 8:12
    Foto

    B65a94r18b44o62r20a 12T62o31p78i93n77k82o53v69á 1905767759836

    Běh je nejlepší dietaR^

    +6/0
    2.12.2015 8:55

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.