• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Běh v mrazu: doplňte sacharidy, pořádně se namažte a zastavte až doma

    Zimní období se u nás většinou pohybuje v oblasti mírných teplot. Tím spíše nás ale můžou případné extrémní mrazíky zaskočit nepříjemným teplotním šokem. Přečtěte si, jak zimu a mrazíky proběhat bez úhony.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    L83e73n63k82a 60H87a31l79á96m90k60o16v76á 4140982506418

    Nejlepsi je vrstvit a ladit mnoztvi vrstev podle aktualniho stavu. Nekdy je to tezke odhadnout. Ale dokud se bezi, nachlazeni nehrozi. Hlavni je se nikde nezastavovat, kdyz uz se zpotite. Jednou jsem spadla do potoka, kdyz mi uklouzla noha na ledu na kameni...s mokryma nohama jsem dal bezela a vlastne mi ani zima nebyla a zadne nachlazeni se nekonalo...to bile ticho za to stoji:)

    +2/0
    31.12.2015 11:45
    Foto

    T81o58m80á52š 40S33m63o65l94í96k 3441942296963

    V mý starý teplákovce mi pocení nehrozí,cítím chlad jak vyběhnu a když je ještě vítr mám pocit jako bych běžel nahej.

    0/0
    30.12.2015 17:34

    V56a77c79l47a69v 58P95e10r46o33u23t35k43a 6678337324701

    To jsou rady, hraju fotbal celoročně venku a je to vlastně sprint a pak pauza,takže je třeba myslet na materiál v čem běháte ..

    0/0
    30.12.2015 17:29
    Foto

    A79l59e46s 38M45u12l29l53e50r 3102262641902

    Běh v mrazu a za sněhu je krásný. Sníh lehce křupe, je silný studený vzduch, běžci je příjemné teplo, lehký a krátký krok neunaví.

    +2/0
    30.12.2015 14:08

    P86e83t76r 92K13a37ň95o66v39s91k45ý 1814212567389

    Když se obleču málo a běžím pomalu, tak se nepotím, tričko pak propocené nemám a žádné nachlazení se nekoná. Problém při málo oblečení může být jen tehdy, pokud prší, sněží, či je vítr.

    0/0
    30.12.2015 9:13





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.