Diskuse k článku

Tlusťochův běžecký manuál

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

L22e77o 88P36o57l77á89č56i89k

21. 9. 2015

Byl jsem na samotě ve frydlantskem vybezku kolem arealu byvaleho municaku. A potkal jsem tam moji metrákovou sousedku v běžeckých, na tělo,hadříkách. Uprostred lesa, pustina, u hranic. A asi ji to nastvalo, ze jela 30km autem si zabehat a pak potka souseda. Priste uz pujde jen za mesto.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M54a73r89t26i58n 31J42o85r

10. 9. 2015

Hezky (sebe)ironický článek o tom v čem běhat. Asi měl spíše pobavit a namotivovat obézní a líné lidi, aby se sebou začali něco dělat. (chápu že pokud je někdo nemocný, tak za to nemůže). Ale obecně bych takovým lidem doporučil spíše úpravu jídelníčku, kolo a plavání. Běh opravdu jenom doplňkově. Až po schození tukové vrstvy začít běhat. Prospěje to kloubům a navíc pro člověka, který není zvyklý pravidelně sportovat je obtížné se pohybovat při běhu v aerobní zóně, při které se spalují tuky... Tak ať to běhá... :-)

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L95e90n84k89a 37B77u66r11d44o46v61á

10. 9. 2015

Super článek, přesně vystihuje "záludnosti" běhu prostorově výraznějších nadšenců, které neskonale OBDIVUJI.  R^R^R^

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V20l66a39d20i82s19l26a52v 43B30u33r33e67s

9. 9. 2015

No já raději pravidelně chodím (blog www.200km.cz). Kolena nedostávají tolik zabrat, hubnu a fyzička se lepší. Někdy mám o běžce, které na cestách potkávám, až strach. Běhat s velkou nadváhou mně přijde jako riziko.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D66a91n92a 48S29m46é82k71a38l94o82v15á

9. 9. 2015

Zaujalo mě téma, ale po prvních pár větách jsem musela přestat číst - z toho článku čiší čirá nenávist ke všem, kdo nemají modelkovské míry. Já se ptám, proč? Co autorce silní lidé udělali? Nota bene tací, kteří se sebou chtějí něco dělat - a tady se dočtou, že je "normální" běžecká populace vnímá jako nosorožce, zaoceánské lodi a podobně - to v nich (nás, proč to nepřiznat) určitě povzbudí hrozně velkou chuť ten běh zkusit... Uvědomte si, že "člověk o poloměru male planetky" obvykle velmi dobře vnímá jak svůj deficit, tak reakce okolí. A pokud je to člověk citlivý, po takovýchto nenávistných označeních už asi nikdy nevyleze ven.

Těším se, jak bude vypadat manuál pro kostlivce. Jestli se to tam také bude hemžit výrazy typu "opuchlé jehly, žehlící prkna, nítěnky"...

3 8
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O92l83d98ř32i34c23h 41B38í46l33ý

9. 9. 2015

je zajímavý, že nítěnka nikomu nevadí.....;-D

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

K25l63á17r17a 41L77i97n65h71a67r27t32o44v84á

9. 9. 2015

Já do tý kategorie víceméně spadám a nepřišlo mi to nenávistný, spíš vtipný a sebe-ironický (vzhledem k tomu, že v jednom místě autorka přiznává, že se mezi ty zaoceánské lodi řadí též. Jak byste zjistila, kdybyste po několika větách nemusela přestat číst. 

Ono možná to je spíš o vztahovačnosti, než o hmotnosti ;-)

9 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D27a80n97a 62S88m80é71k55a14l58o26v42á

9. 9. 2015

Máte možná pravdu, s onemocněním štítné žlázy bojuju od 11 let, kdy mi váha skokově vyšplhala o 30 kg výš, vyhodili mě ze všech sportovních aktivit (až přestaneš žrát, tak se vrať) a zachránila mě až velmi hodná doktorka v nemocnici, kam mě po 5 měsíčním hladovění (respektive pití pouhých džusů) hospitalizovali, když jsem sebou sekla v koupelně a rodičům se nepodařilo mě probrat. Že jsem během těch 5 měsíců hladovění přibrala 2 kila mi přijde už i úsměvné (a pomáhá mi to doteď nutit se aspoň 2x denně jíst).

Já nevím, normálně mi legrace nevadí, ale tohle mi přišlo za hranou. Možná je tam velká koncentrace, možná styl psaní, opravdu nevím - neříkám, že je potřeba být za každou cenu "korektní" a bát se nazvat tlustého člověka tlustým, to určitě ne. Asi se ale setkávám s příliš velkým množstvím lidí, které jejich váha velmi trápí a každá taková poznámka srazí jejich psychiku velmi nízko, bohužel často právě do náruče jídla - a když si chtějí přečíst článek, který by jim mohl poradit, jak se začít hýbat, stlačí je ještě níž. Já už to neřeším, jsem se sebou spokojená a oproti mým 11 letům i o něco lehčí, i když bych plavky asi předvádět nemohla - ale vím, jak to působí a jsem na to asi trochu přecitlivělá.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B52a21r94b20o90r39a 29T68o77p84i22n38k51o92v40á

11. 9. 2015

Milá Dano,

mrzí mě, že jsme se myšlenkově minuly, ale někdy se to tak stává. Věřte, že RUNGO.cz rozhodně není místo, kde by chtěl kdokoliv kohokoliv urážet. Naopak - jsme známí tím, že na naše výběhy i tréninky může přijít opravdu každý a my ho v jeho snažení podpoříme. Laskavě jsme o hmotnějších běžcích psali např. v rámci akce Proměna jara 2015 a na tuto soutěž jsme opravdu hrdí. 

http://rungo.idnes.cz/promena-jara-2015-zimu-v-behu-prezilo-osmnact-borcu-fb2-/behani.aspx?c=A150308_223639_behani_ura  

Budu ráda, pokud někdy přijdete na naše výběhy nebo závody a poznáme se osobně. Bára

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D38a20n46a 16S69m48é24k14a53l24o77v48á

11. 9. 2015

Díky za Vaši odpověď, Báro, vážím si jí.

Upřímně - raději mám pod nohama nějaké kolo či kolečko, než holý povrch ;-) Ale za pozvání děkuji!

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

K64a60m68i58l 57D90o98l34e86z69e61l

9. 9. 2015

nejlepsi je cirkusovy stan :) Skvele jsem se pobavil. autorka ma obrovske plus.

Proc by si clovek nemohl delat legraci ?

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J75a86n 12K75l16u42s68á68č21e95k

9. 9. 2015

blbost to určitě není, ale na druhou stranu je to o pevné vůli. Za dva roky od rozhodnutí (z toho cca rok a půl běhám) jsem shodil 28 kg. A je to hlavně o jídle (je třeba přemýšlet co, kdy a jak jíte) a pohybu. Jako super podpora mě slouží kalorické tabulky (nalejou vám čistého vína ohledně toho, co jíte).

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

K50a42m45i67l 52D55o92l37e17z51e94l

9. 9. 2015

to mate pravdu, ale oproti nam ostatnim se Vam dle jmena beha lepe nez me s jmenem, ktere spise pripomina lezeni v posteli.:-)

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z23d90e63n17ě18k 36V63a47n51i67c52k68ý

9. 9. 2015

Naopak. Jste pan DOležel (sloveso dokonavé). Nikoliv pan ZAČALležet. Takže žádné výmluvy a šup šup, obléknout, obout a vyběhnout. ;-D

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D51a24v28i33d 90P15a44t16o95c79s

9. 9. 2015

Celkem nekompromisní článek (tlusťoch, tlouštík, vysokotonážní běžec, nosorožci a příbuzné druhy, běžec o poloměru malé planetky), ty výrazy pobaví, ale pozor, aby si to někdo nebral příliš osobně. :-)

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E27l65i62š95k47a 67K97u15č15e31r68o37v96á

9. 9. 2015

tipla bych, že to píše Heavy Runner, neboli ta slečna z první fotky. Takhle mluví sama o sobě.

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

S73v86a95t33a88v29a 30D45u66r50a56n48o49v88á

9. 9. 2015

Nepise to ta slecna z titulniho fota, ale mnohem drobnejsi Bara.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E84l45i58š12k45a 70K72u50č91e17r32o28v15á

9. 9. 2015

mimochodem, na ní jasně vidíte, že ty kecy o tom, že se stačí  trochu hýbat a nepřežírat se a kila navíc kouzelně zmizí, jsou pěkná blbost.

2 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

S19v65a78t33a95v24a 27D54u46r93a80n54o86v75á

9. 9. 2015

Jeste mimochodem i ta slecna z titulni fotky je dneska mensi nez na fotografii.

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B44a59r25b15o56r97a 77T23o69p55i28n33k65o33v32á

9. 9. 2015

Eliško, není to blbost. Podívejte se na Veroničin blog http://heavyrunner.blogspot.cz/, tam uvidíte, jak při nadšení a píli může pokročit v běhání a hubnutí i člověk s velkou nadváhou.

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M93a88r11t70i23n 20P78o87s26p60í33š32i44l

9. 9. 2015

bych se podíval, ale odkaz:

Sorry, the page you were looking for in this blog does not exist.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E65l64i71š97k54a 33K75u42č73e28r77o70v73á

16. 9. 2015

je mladá, a shodila 30 kg za 3 roky dost výraznou dřinou. chlap s normálním metabolismem to dá dolů za rok. v jejím věku mi to šlo mnohem snáz a lépe, přesněji řečeno v jejím věku jsem se do takového stavu zdaleka nedostala. Jako nadváhu jsem viděla už 80 kg na 176 cm. 3 těhotenství, po každém zůstalo 8 kg z nabraných 14 kg, a váha už dolů nejde, ani když hlídám stravu, hýbu se, jezdím na kole, chodím, běhám. z blbnutí ohledně váhy mě vyvedlo až plešatění z podvýživy a půlroční pracovní neschopnost. skoro je mi jí i líto, když vidím, jak se dře kvůli miminku a přitom těhotenství ji vrátí tam, kde byla.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B70a94r42b27o85r36a 50T84o24p83i64n22k86o74v38á

9. 9. 2015

Eliško, není to blbost. Podívejte se na Veroničin blog http://heavyrunner.blogspot.cz/, tam uvidíte, jak při nadšení a píli může pokročit v běhání a hubnutí i člověk s velkou nadváhou.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J23o96s45e97f 72T84r38n73k27a

9. 9. 2015

ALe není ... zvlášt při takový nadváze se hubne poměrně rychle. Během 3měsíců jsem měl o dvacet kg mín  a běhal jsem 3 týdně. Vyladit pak a shodit když vám víc rostou svaly a zlepšuje se fyzička, je neskonale delší záležitost ... Ale takhle si prostě vypěstujete ze začtku dobré psychické návyky ...

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E77l57i51š53k93a 31K75u54č42e98r87o97v87á

16. 9. 2015

ona se na 30 kg dře tři roky. proto říkám, že je to blbost.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P33e28t52r 43S87p51u79r17n85y

9. 9. 2015

No, nevím, zda je v tomto případě hmed nutné kupovat boty Mizuno nebo Nike. Můj obezitolog mně doporučil, že na botách na běhání nemám rozhodně šetřit a investovat minimálně 300 až 400 korun. Prý se v ordinaci setkává s řadou pacientů, kterým takové boty vydrží i 3 nebo 4 roky a vypadají pořád jako nové...

Naprosto s jeho názorem souhlasím. Na začátek stačí pohodlné boty z Lidlu nebo Tchiba za pár stovek. Pokud budete mít štěstí a ty boty za pár měsíců zničíte, tak víte, že Vás to chytlo a má cenu jít pro značkové kvalitní boty. Jinak to můžou být zbytečně vyhozené peníze.

1 4
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P41e30t24r 49H38a84r95a90n91t

9. 9. 2015

Tady bych rozhodně doporučil nešetřit. Běhejte klidně ve vytahaném tričku a teplákách s gumou na nohavici, ale pokud máte nadváhu, tak boty doporučím koupit opravdu kvalitní, především s tlumením a příjemným střihem.

Vím o čem mluvím, před zhruba 6ti lety, když jsem se už na sebe nemohl koukat do zrcadla a dostavovaly se zdravotní potíže, jsem za zhruba 9měsíců zhubl z 96kg na 66kg (při výšce 168), od té doby se držím na +- 68kg.

První pokusy běhat v obyč botech mě stály mnoho bolesti. Pak jsem koupil mizuna pro začátečníky, tehdy cirka 1000kč a problémy byly pryč (nyní běhám výhradně v ádách, mám několik bot dle terénu atd.)

Jinak obecně crivit věci z lidlu jsou výborné, při ceně pár stokorun a jejich výdrži na trhu není nic lepšího.

Já jen trochu bojuji s vělikostí - i pánské Mko je mi prostě velké (volím proto přiléhavé střihy, které simulují velikost S :-)

Ovšem boty z lidlu na běh bych raději nebral, experimentovat s vlastními nohami je hazard, který se nemusí vyplatit.

9 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O17l20d78ř87i86c40h 34B72í27l55ý

9. 9. 2015

no vidite a zrovna nedavno bezec kterej se vypracoval na 1/2 nekam na 1:17 testoval boty z Lidlu a nijak je nesepsul + jeste vzorna reklamacka. Marketing je nekdy fakt velka sila a pro zacatecnika co strida beh s chuzi na tom nijak spatne byt nemusi.  Nekdy to chce potlacit ego a pripustit si, ze hodnotit neco o cem toho moc nevim je uzkoprse.

Doma mam sportovni skladiste, kdyz to reknu v dobrym, ale rozdil napr v cene mini sport batohu crivit a salomon opravdu neodpovida pomeru cena/vykon. Zacinal jsem s tepakem z lidlu na vyzkouseni si co to umi a taky si nemyslim, ze jsem prohlopil i kdyz beham ted se suuntama atd...

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P38e96t86r 92H20a91r89a92n16t

9. 9. 2015

Ahoj Oldřichu.

Běžec který má 1/2 za 1:17 asi nemá nadváhu - to je první věc.ě

Druhá věc je, že netvrdím, že boty z lidlu jsou špatné, jen bych je nedoporučil běžcům s nadváhu díky víceméně nulové tlumící schopnosti.

Ono taky kdo si na závod 1/2 maratonu bere tlumivé boty že, to by asi na čas?

Jak jsem psal, sám běhám (a jezdím na kole) výhradně ve věcech od crivitu a jsem s nimi maximálně spokojen. ;-D

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O73l82d89ř67i47c96h 58B71í96l16ý

9. 9. 2015

jj souhlas, ale ja bych se nebal to vyzkouset. Tlumici boty zas vraci " rany " do kolen .... a pro zacatky u indianskeho behu to fakt spatne nevidim.

Jinak testovat znamenalo zkouset a mit je jako plnohodnotny boty....

Na druhou stranu, kdybych mel generalizovat tak radsi doporucim znamejsi znacky, ale po zkusenostech s nekterejma znackama bych fakt radsi vybiral z vyprodeje.

Dneska je z behu strasnej byznys, je obcas tezky nepodlehat masazi prodejcu

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E78l70i16š93k13a 64K34u68č90e53r36o14v57á

16. 9. 2015

no upřímně, běhala jsem v nějakých blbostech z Lidlu a Nikama se to fakt nedá srovnat. stojí to za to do nich ty prachy vrazit.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít