• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Jóga mi pomohla k lepším časům, říká kaskadérka a instruktorka bootcampu

    Běhá celý život, s jógou ale začala až ve svých 50 letech. „Díky józe teď navzdory stále vyššímu věku stahuju své běžecké časy dolů,“ popisuje Hanka Dvorská, celoživotní kaskadérka a instruktorka sedmnácti různých sportů, nejsilnější důvod, proč se do jógy pustila. „Člověk potřebuje k životu tři věci. Běhat, posilovat a protahovat se,“ říká známá trenérka.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    A91n80n60a 90M47a37l49e30n55k78o94v71á 3440493214936

    Řekla bych, že tvrzení, že jógu mohou dobře cvičit jen hubení, je omyl. Naopak vyšší hmotnost v určitých partiích  pomáhá dotáhnout tělo do pozic, na jaké se hubení nikdy nedostanou. Při józe nejvíc záleží na tom, jak dokážete tělo uvolnit, aby došlo až do polohy, kde se odstraní napětí. Svalovou sílu  v podstatě nepotřebujete.

    Pokud si chcete dobře zacvičit jógu, zkuste heslo Joseff Michálek - je mu 70 let a vede cvičení ve fitku u Honzy Kareše v Týnské ulici. Chtěla bych zvládnout alespoň to , co on ve svém věku v mém věku.

    0/0
    19.6.2015 9:30

    L27e74n96k82a 88Z56i37m37o51v39á 8960963210307

    Též bych řekla, že záleží na uvolněnosti a protaženosti, zkrácený hubeňour se nemusí ke špičkám předklonit stejně jako někdo oplácaný. Mnohem víc než břicho mi při józe vadí velká prsa, hlavně v předklonech tam, kde mají ostatní místo na tělo, mně furt něco překáží.

    0/0
    19.6.2015 13:56

    J84a43n 17S39v62o84b73o21d84a 3557422532964

    Svaly má, jen doufám, že ty fotky neodradí holky od jógy nebo sportu obecně. :-) Tahle paní svaly měla už dávno, pomáhaly jí zvládat kaskadéřinu. Ona to má z posilovny, kde makala jako Arnold. Navíc má na to jistě genetiku, normální holka se takhle nevymaká.

    0/0
    17.6.2015 15:07

    O94l92d33ř75i17c91h 11B59í22l65ý 7628635524186

    prosím tipy na dobrou jogu v Praze a spis joga pro zkraceny sportovce....tech druhu je strasne moc. Dik

    0/0
    17.6.2015 10:08

    V60a50c40l37a10v 70P45e87r41o80u63t47k82a 6428297634391

    co to je zkrácený sportovec?

    0/0
    17.6.2015 15:29

    J91a98n 41S44v28o63b89o14d20a 3707722772544

    Třeba Messi. :-)

    0/0
    17.6.2015 16:40

    O75l20d75ř22i70c54h 27B42í82l61ý 7688635214686

    svyla mam zkraceny dost, dotknu se tak kotniku kdyz dobre ;-D ale zas nebeham nejhur, tak premyslim, ze by to pomohlo treba s regeneraci a tak....

    0/0
    17.6.2015 20:20

    O38l34d59ř80i94c81h 72B62í31l18ý 7898965594356

    svaly

    0/0
    17.6.2015 20:20

    Š26t38ě96p66á42n 65V70a87n34ě21k 3863129317567

    Ty bláho ta má svaly 8-o

    0/0
    17.6.2015 9:17





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.