- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Co "odborník", to názor.
Poslední dobou se nám nějak rozmnožili.
Tak mě tak napadá,jak jsem mohl celý svůj dosavadní život prožít bez výživových
poradců???
Proč by se neměl černý čaj počítat do pitného režimu a ostatní druhy ano? Kvalitní zelený čaj může obsahovat víc kofeinu nežli černý. Navíc mi to o čaji a pitném režimu přijde pouze jako mýtus. Existují nějaké pořádné studie?
Četl jsem souhrn studie (bohužel zdroj nemám), která dokazovala, že lidé pijící kávu denně, z ní částečně tekutiny vstřebávají...
Dobrý den, díky za připomínku. Konzultovala jsem Vaši otázku s odborníkem a odpověděl následovně:
1) pití čaje podporuje pocení, tudíž větší ztrátu vody z těla, což je samozřejmě skutečnost, která našemu tělu neprospívá
2) u každého čaje závisí na procesu oxidace a přípravy nápoje z čajových lístků - silné výluhy černého čaje, jak se pijí v našich končinách, obsahují vysoké dávky kofeinu. Co druh čaje, to jiné účinky na lidský organismus.
Bohužel žijeme v době, kdy každá studie má svou protistudii. Každý by si tedy měl sám na sobě odpozorovat, co mu dělá dobře a co naopak ne. Co se týče kofeinu, byl o něm i článek od výživové poradkyně u nás na Rungo.cz: http://rungo.idnes.cz/kofein-a-kava-zdrave-nebo-nezdrave-piti-dyu-/behani.aspx?c=A140925_133613_behani_onr
Doufám, že jsem alepoň částečně odpověděla na Váš dotaz.