Diskuze

Whole30: první týden výživového restartu přinesl lehkost i nohy jako rosol

Redaktoři zkoušejí vysadit obiloviny, mléčné výrobky a přidané cukry. Jedí jen maso, vejce, zeleninu, ovoce, zdravé tuky a ořechy. Program Whole30, který vychází z paleo stravy, je na měsíc a Majda s Markem z něj ukrojili první čtvrtinu, která bývá nejtěžší.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Marek Seidler

25. 4. 2015 7:35

Mě by zajímalo, jak je to taky s finanční stránkou věci? Takové dobroty jsou pekelně drahé...:-/ Díky.:-)

0 0
možnosti
Foto

Účetnictví nevedeme. Nicméně je to dražší, zvlášť když člověk nakupuje kvalitní suroviny. Zas toho sní ale méně a pokud nám to po měsíci pomůže udržet si pestrou a zdravou stravu, tak časem utratíme méně v lékárně třeba :)

0 0
možnosti

Rosol je na tom nahodou s fyzickou docela slusne. Sice dneska ve ctvrtfinale prohral, ale beha mu to dobre.;-D

2 0
možnosti

Snažím se taky držet tento typ stravování. Jen bohužel se nemůžu zbavit snídaně, která se skládá z mixitu a bílého jogurtu přesně naváženou, takže ani o krapet víc. A toho se asi jen tak nezbavím, snad časem. Ale už od svačinky do večeře konzumuji všechny povolené ingredience. Taktéž stále bojuji s nervozitou. Co se týká ale sportování, zjistila jsem, že i pouze dva pomeranče stačí na pořádný trénink. Jinak se dopuji banány a granátovými jablky. Taky zjišťuji, že po jabkách a po zelí se vůbec necítím nafouklá. Pozivitvní je i častá potřeba. Často jsem mívala s mým sedavým zaměstnáním opačný problém.:-) Dokonce kupuji i ovoce a zeleninu, kterou jsem v životě neměla.:-P Mám stále chutě na buchty, čokoládu a jiné takové nezdravé věci. Zatím stále úspěšně odolávám. I na mě je znát, že oblečení opět povolilo.;-) Držím všem palce, kteří se do toho dali. Je to náročné, ale jak už bylo řečeno, dobrodružné. Bohužel to doma musím zvládat sama a proto ráda sleduji instagram a fb.

3 0
možnosti
Foto

Najs :-) 

Držím palce, budu sledovat.

2 0
možnosti