• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Whole30: první týden výživového restartu přinesl lehkost i nohy jako rosol

    Redaktoři zkoušejí vysadit obiloviny, mléčné výrobky a přidané cukry. Jedí jen maso, vejce, zeleninu, ovoce, zdravé tuky a ořechy. Program Whole30, který vychází z paleo stravy, je na měsíc a Majda s Markem z něj ukrojili první čtvrtinu, která bývá nejtěžší.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Marek Seidler

    Mě by zajímalo, jak je to taky s finanční stránkou věci? Takové dobroty jsou pekelně drahé...:-/ Díky.:-)

    0/0
    25.4.2015 7:35
    Foto

    M40a42j20d55a 63O39n39d78r27á44š46o31v97á 8605645921

    Účetnictví nevedeme. Nicméně je to dražší, zvlášť když člověk nakupuje kvalitní suroviny. Zas toho sní ale méně a pokud nám to po měsíci pomůže udržet si pestrou a zdravou stravu, tak časem utratíme méně v lékárně třeba :)

    0/0
    25.4.2015 19:04

    O48l95i87v87e48r 68N16e43u80m94a72n66n 3130346219

    Rosol je na tom nahodou s fyzickou docela slusne. Sice dneska ve ctvrtfinale prohral, ale beha mu to dobre.;-D

    +2/0
    24.4.2015 19:54

    V55ě83r84a 81D28o85č43k12a46l67o82v51á 5973495363535

    Snažím se taky držet tento typ stravování. Jen bohužel se nemůžu zbavit snídaně, která se skládá z mixitu a bílého jogurtu přesně naváženou, takže ani o krapet víc. A toho se asi jen tak nezbavím, snad časem. Ale už od svačinky do večeře konzumuji všechny povolené ingredience. Taktéž stále bojuji s nervozitou. Co se týká ale sportování, zjistila jsem, že i pouze dva pomeranče stačí na pořádný trénink. Jinak se dopuji banány a granátovými jablky. Taky zjišťuji, že po jabkách a po zelí se vůbec necítím nafouklá. Pozivitvní je i častá potřeba. Často jsem mívala s mým sedavým zaměstnáním opačný problém.:-) Dokonce kupuji i ovoce a zeleninu, kterou jsem v životě neměla.:-P Mám stále chutě na buchty, čokoládu a jiné takové nezdravé věci. Zatím stále úspěšně odolávám. I na mě je znát, že oblečení opět povolilo.;-) Držím všem palce, kteří se do toho dali. Je to náročné, ale jak už bylo řečeno, dobrodružné. Bohužel to doma musím zvládat sama a proto ráda sleduji instagram a fb.

    +3/0
    24.4.2015 11:42
    Foto

    P22a34v68e44l 68M34a77c96e34k 1984386592896

    Najs :-) 

    Držím palce, budu sledovat.

    +2/0
    24.4.2015 9:53





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.