• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    „Běh je nejlevnější sport“ je jeden z mýtů. Jak je to ve skutečnosti?

    Běh je nejlevnější sport vhodný pro všechny věkové, váhové i politické skupiny včetně starobních důchodců. Nazujte kecky za pár korun a tepláky s nohavičkou na gumičku, vyběhněte a hned uvidíte ty zázraky. Mezi běžci se šíří městské legendy jako v každé jiné sociální skupině. Podívejte se, která tvrzení mají reálný základ a která jsou úplně mimo.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P35a42t23r61i94k 10S12v43o81b12o81d20a 3939521526935

    Nejlevnější asi není, ale kromě snobálů si každý může spočítat cenu třeba tenisu nebo krasobruslení nebo golfu vs. běhání....

    0/0
    30.4.2015 10:45

    M78i56r28e43k 30Z68á13v48o41d18n63ý 7452307270398

    "V případě běžce to je oblečení, boty na mokré bláto, boty na suché bláto, boty na mokrý asfalt, boty na suchý asfalt a rozličná udělátka, díky kterým se může chlubit ostatním běžcům, kde všude běhal, ještě v momentě, kdy běží." // A proč bych to dělal? Nebo snad to není sport, když běhám tak 2x týdně (když je hezky a teplo) kolem 5-6 km v botách za 500 Kč? Podle tohoto serveru asi ne :))

    0/0
    29.4.2015 19:26

    M63i90c86h42a16l 52M21e72l32e31n 7780633297806

    budeme běhat a usmívat se a zase běhat a budeme happy a free, ježiš z toho běhání  je úplně modla. prostě si jdu nebo nejdu zaběhat, klidně při tepovce 150 nebo 90 a v teplákách, pantoflích, jakejkoliv teniskách a hlavně běhám jen když chci, né protože musim. lidi neblbněte a dávejte prachy na něco důležitýho;-)

    0/0
    29.4.2015 14:51

    O98l72d14ř83i35c37h 77B55í27l59ý 7658395744306

    dvoje kvalitni boty cca 2* 1500. 2 funkcni trika po 250 Kč a jedny dlouhy elastaky a jedny trenky do litru celkove. Mate vybavu za 4500 na pekne dlouho a funkcni veci vyuzijete i u jinych sportu.

    Samozrejme pokud uverite marketingu, tak pridejte dalsich 10 000 a muzete uz snit o stupnich vitezu

    +1/0
    29.4.2015 13:12

    R85o45s65t23i63s71l28a28v 16C19a45h50a 6663837947211

    Jednoduche - beh jde provozovat s velice levnym vybavenim i s vybavenim za desitky tisic. Je na kazdem, co si vybere.

    +1/0
    29.4.2015 10:41

    J51o15s83e66f 41V45a59l60a 9940893613173

    popiska uprvni fotografie je mimo mistu. Pri vypoceni 1 l potu se sice zbavime 1 l vodyx, kterou hden poptom zase vypijeme. Ale proto, aby se 1 l potu mohl vypotit, potrebujeme technologicky relativne velke mnozstvi energie, nekde se odhaduje az na 580 kcal/1 l

    0/0
    28.4.2015 10:49

    V73o37j76t76ě77c89h 85K85o64n64í98ř 8561625807652

    Za co člověk platí u běhu: za vybavení, startovné a výživu. Nevím, který sport tuto složku neobsahuje. Většina dalších sportů vyžaduje ještě tělocvičnu nebo bazén nebo nářadí. Na spoustu sportů člověk potřebuje trenéra. Takže bych řekl, že běh opravdu patří k nejevněším sportům.

    +1/0
    27.4.2015 20:30

    T94o47m 83H69r93d59i15n18a 8603553177886

    S vaší malinkou úpravou už to pravda je, ale jsou tam ty důležitá slovíčka "patří mezi" nejlevnější. Například fotbal, volejbal, basketbal mi přijdou jako celkem levnější sporty na mé amatérsky výkonnostní úrovni. Nepředpokládám, že za boty a oblečení na tyto sporty na této úrovni dávají více jak 15.000 ročně jen za oblečení a boty, což je při naběhaných 3-5000km ročně pro běžce obvyklá částka.

    0/−1
    29.4.2015 14:58

    V50o85j15t28ě73c20h 20K53o78n42í68ř 8721765977192

    Já dávám za vybavení pro běh tak 2000 ročně. Mnohem víc spolknou závody a doprava na ně. Dohromady dám tak 10000. Víc si prostě nemůžu dovolit. (Běhám tak 150 km a tak 2-4 závody měsíčně).

    0/0
    30.4.2015 9:43
    Foto

    I56v85o 15P36e14t59e78r64k22a 4206295677569

    Když jsem začínal běhat, tak jsem si koupil jen rozumné boty. Na to, abyste mohli běhat, nepotřebujete rovnou funkční prádlo. Neříkám, že to není lepší, ale rozhodně to není nutné. Funkční trička mám především z různých závodů. A když už chcete investovat, tak dvoje kraťasy/kalhoty se dají celkem rozumně prostřídat. Opravdu nejsou nutné velké peníze na vybavení. Stačí slušné boty s dobrým poměrem cena/kvalita.

    Celkově je většina sportů dražších. Snad až na plavání, je-li v přírodních koupalištích.

    +3/0
    27.4.2015 16:58

    Tomáš Peška

    Pro paní (nebo možná slečnu) Netolickou a nejen pro ni. Nepatřím k mínusovačům a snad ani trotloidům. Můj vztah k běhání je ve srovnání s ostatními pravděpodobně hodně vlažný. Nepolykám stovky km měsíčně, ale jdu si zaběhat pro radost, pro to, abych měl protiváhu k jiným sportům, které dělám. Proto asi vidím věci jinak. Opravdu na svých cca 100 km měsíčně nepotřebuji vybavení v řádu desítek tisíc. Ani v jiných sportech, kterým se věnuji, nemusím mít špičkové vybavení, protože to za mě nic neuhraje. Zpočátku pro mě Rungo vypadal jako nadějný server (na rozdíl od jiných, které jsem vyzkoušel). Postupem času míří na jinou skupinu, takže například recenze čtu nejdříve od ceny. Pokud je mimo meze, které jsem ochoten tolerovat, dál nečtu. Na druhou stranu chápu, že ani server není charita a měl by být z něčeho živ. Takže se nevztekám, ani nenadávám, prostě článek přeskočím. Možná z podobných zkušeností plynou reakce těch vámi zvaných trotloidů, kteří ale reagují. Věřte, že se necítím méněcenný, když nejsem správně obrandován. Radost z běhání mi nezvýší ani sporttester za 10 tis., ani žádná další drahá výbava. Vím, že už nebudu hvězda ani v našem městě a  ohoz to rozhodně nezachrání. Jsem s tím smířený a mám obrovskou radost z toho, když špičkově vybavení spoluběžci nestíhají. :-)I přes uvedené výtky přeji Rungo hodně čtenářů, doufám, že bude dlouho fungovat ke spokojenosti všech běhajících a čtenářům hodně ve zdraví naběhaných kilometrů.

    +8/0
    20.4.2015 11:20

    T67o29m25á31š 70J11u44r10e59č46k34a 3453512369863

    Naprosto souhlasím, já běhám stejně, na vyvážení jiného sportu a vyplnění mezer mezi posilovnou a bazénem. Když jsem závodně jezdil na kajaku behali jsme v čínách za 100,- v šortkách ze sekáča a v tričku s ustřiženýma rukávama z nějajakého punkového koncertu. mělo to uplně stejný efekt jak ve značkovejch hadrech. Ano mám kvalitní značkové boty, ale taky jsem už sterší a chci mít nohy v pohodě.

    +2/0
    28.4.2015 10:49

    V61o78v21e92s 94M50i58c31h54a28l 9124381713301

    Každá mince má dvě strany, že? :)

    Běžec co naběhá do 100km měsíčně tak počítat cca 3000kč/rok za boty a pár funkčních hadrů.

    Běžec 100km až 300km, může se částka vyšplhat k 10ti tisícům/rok jen to hvízdne. Počítám boty, oblečení a samozřejmě závody.

    +2/0
    18.4.2015 19:57

    J91a17r54o52s63l85a58v 26H46o11r74á62k 8192954495809

    No a co? Nic to nemění na tom, že je to nejlevnější sport.

    +1/0
    27.4.2015 15:33

    D90a62n32i90e12l 43J98a36n71k16o 9199969690132

    Jsem zvědav kdo první do diskuze uvede že lze běhat naboso .... 

    A já říkám že lze a po staletí se tak běhalo a nikomu to nepřišlo divné .... 

    Jen pánům od NIKE to nebylo po chuti ....

    +1/0
    17.4.2015 23:40

    J68a72n72a 79N67e38t79o91l87i50c37k45á 4417194277

    Pane Janko, od přírody je také člověk všežravcem, který v nouzi žere kořínky, šišky, kůru. Čemu dáváte přednost Vy? Nebo Vám to není po chuti, když to naši přadci tak praktikovali od nepaměti? Váš argument se mi zdá schválně nakloněný k jednoduchému trotloidnímu úhlu pohledu.

    0/−1
    19.4.2015 12:59

    D42a40v61i81d 73S36ý48k15o79r27a 7584181281807

    Já 188cm/105kg a běhám, loni Olomoucký půlmaraton ;-). Takže i 120kg může Vámi zmiňovanou chůzí  a změnou jídelníčku krásně ubrat a pak se z chůze dá i ten běh.

    0/0
    17.4.2015 15:03

    J56a75n60a 56N43e42t12o89l38i38c21k10á 4987744817

    Mohl byste pane Tikvarte některé bláboly zde uvést.  Já jsem zatím nažádné nenatrefila, a tak se bojím toho, že se nechám napálit. Ale vůbec nevím čím a kým, proto bych uvítala, kdo a jaký blábol kdy uveřejnil a já bych si pak na něj dala příště pozor. Moc Vám děkuji za pomoc zřejmě méně bystré ženě v běhu.

    0/−1
    17.4.2015 14:58
    Foto

    L62e66n11k88a 18H38a74l56á25m94k76o29v66á 4920612196298

    Beh muze byt levnym i drahym konickem, kazdy si to dela podle sveho. Ja potrebuju boty drazsi, at si zde pritomni rikaji co chteji. Mam "otukane" klouby po 8letech zavodniho volejbalu. Kdyz jsem zkusila normalni "kecky", 14dni jsem citila kotniky, plus se snazim vyhybat silnicim. Takze u mne Merell, a znacky tomu podobne, urcene na trail.A zbytek? Beham asi 15let, a krome drazsich bot jsem teprve nedavno zakoupila pedometr a diky zimnimu behani i specialni pradlo. Tim me investice konci...vlastne ne, dalsi zacaly...registrace na zavody me zacinaji pekne zdimat;-)

    +1/0
    17.4.2015 14:32

    M61i21c40h73a76l 87K97o76z25a51k 7114332701720

    Tenisky v kategorii 1000-1500Kč má ve výbavě i neběžec a dají se za tyto peníze koupit slušné boty, koneckonců já měl nejdřív boty a až později mě napadlo, že by se v nich dalo běhat, takže tady se nedá hovořit o velké položce. Ostatní je věc osobních požadavků a nároků, já osobně kvůli chlupatým nohám, aby se mi chlupy při běhu nevytrhávaly (nechutné a bolestivé) musím mít elasťáky, takže jedny dlouhé, jedny dlouhé zateplené a jedny po kolena, tyto kousky bohužel nevyhovují z Lidlu, jelikož se při běhu svlékají. Funkční trika z výprodeje nebo z Lidlu naprosto dostačují a větrovku má v šatníku taky skoro každý IMHO ;-)

    +4/0
    17.4.2015 12:17

    D73a33l26i60b56o28r 19J51u80ř29i45c60a 8658224445

    Já bych zase chtěl vyvrátit tento blábol:

    "Pokud svoje netrénovaná chodidla obujete do něčeho přijatelného, bude vaše radost z běhání výrazně vyšší a nebudete riskovat zranění."

    Ano dražší boty jsou sice pohodlnější tím že jsou vyrobeny z kvalitnějších materiálů, více vydrží, ale ten efekt na risk zranění je právě že opačný, tedy v těch dražších botech riskujete více zranění než v těch levnějších. Je to dáno tím že v dražších botech má tělo mylnou domněku většího pocitu bezpečnosti, nezapojuje do běhu tolik svaly okolo chodidla, ty poté chabnou a to má za následek větší pravděpodobnost zranění.

    +2/−1
    17.4.2015 10:19

    R96o76b29e90r48t 87T43r17á85v77n12í21k 7919860727325

    drahé jsou i minimalistické boty, nebo pětiprsty:-)

    +2/0
    17.4.2015 10:31
    Foto

    P54a31t49r55i43k 75Š11l61é11g51r 1681595546406

    Já si naopak myslím, že drahé a více odtlumené boty zase více ochrání klouby před tvrdými nárazy po asfaltu oproti nějakým slabým teniskám. Doporučuju běhat po měkkém a nerovném povrchu (les, park, pole...) nehledě na typ bot, protože monotónní běh po silnici je podle mě asi největší příčinou zranění. Na asfaltu jsou svaly zatěžovány jednostranně. Můžete běhat v lehkých botách i po silnici, ale to byste museli být Keňani. Mluvím z vlastní zkušenosti. Přes zimu jsem běhal 100 km týdně až do březnové Kbelské 10, po které jsem schytal zánět plantární fascie - šlacha, která spojuje patu s prsty. Jaká byla příčina? Zjistil jsem, že jsem celou tu zimu za prvé běhal v botách 2 roky starých a za druhé, že jsem tak velký objem mastil z 80% po silnici. Už jsem se ponaučil. Koupil jsem nové Asicsy GT-2170 v outletu za 1600,- Kč a po dvoutýdenním volnu jsem začal pomalu běhat jen po měkkém povrchu v parku. Ta klenba už docela odeznívá, ale nejvíce mě štve, že jsem mohl ještě pořádně za celý březen a duben nabalovat objem na plánovaný pražský maraton. Měl jsem běžet i 1/2 maraton, ale ten by nestál za nic, tak jsem tam byla jako divák a i tak si to užil a nasál jsem do sebe běh jiným způsobem. :-) Takže milí hobíci a chrti, držte se měkkého a různorodého povrchu a měňte boty raději už po roce i méně, pokud naběháte velký objem. Závěrem bych chtěl říct, že volba povrchu má větší vliv na zranění než volba bot.

    +2/0
    17.4.2015 16:45

    D37a41n63i79e54l 34J14a78n34k49o 9399259390812

    To je mýtus asi největší > žel opak je pravdou ...

    +1/0
    17.4.2015 23:38
    Foto

    R54a16d27e64k 17L95e89s38z26c66z11y30n74s67k89i 7965287835620

    Kolena, kyčle a páteř nejlépe ochrání dobře pracující prsty, klenba, kotníky, šlachy, lýtka, ..... A ne 3 cm gumový podpatek! Běhám téměř 30 let a vím o tom své.

    +2/0
    18.4.2015 10:33

    D54a50n69i57e22l 41J48a28n74k96o 9109269270462

    proč tak málo lidí věří zkušeným ? R^

    +1/0
    18.4.2015 13:55
    Foto

    L29e16n93k34a 13H51a57l50á97m25k96o77v34á 4580452886378

    To me docela zajima...beham skoro 15let, nikdy jsem zadne zraneni nemela, jen vim, ze kdyz si vezmu blby boty a vybehnu na silnici, ozvou se mi kotniky (vim, ze nejsou ok...mam neco s tarzalnima kostma)..tak je to proste blbou technikou? Zvazujete taky to, ze dobry boty nejsou jen o ochrane zdravych koncetin, ale tech uz nejakym zpusobem poskozenych? Ptam se zcela vazne, beham si jen pro radost, niky jsem neresila, jestli mam techniku ok...

    +1/0
    18.4.2015 16:15
    Foto

    R30a54d62e83k 40L84e58s14z33c68z76y24n41s26k50i 7835827555600

    Základem jsou dobré fyziognomické dispozice, dále držení těla, správný náklon osy těla, dopad na přední část chodidla, ale i práce rukou a pozice hlavy. Říká se, že běh je pro všechny, ale myslím, že tomu tak není. Důležitá je i správná hmotnost vůči výšce. Boty by měly sloužit především jen jako ochrana chodidla před poraněním ostrými předměty (kámen, trn, ....). Tlumící prvky v drahých botách jsou sice lákavé, ale vy výsledku jen ničí už tak dokonalý pružící systém vyvinutý přírodou. Pokud má už někdo poškozené končetiny (chodidla), pak to chce asi konzultovat s odborníkem-lékařem.

    +1/0
    18.4.2015 23:08
    Foto

    V95í71t24e42k 14K14n52ě54ž59í43n16e88k 3824853695787

    Tohle je v teoretické rovině pravda a můžu se pod to podepsat, ale v praxi to bohužel většinou funguje trochu jinak. Zásadní je uvědomit si fakt, že nikdo z nás tady nemá chodidla v dokonalém stavu ani dokonalou techniku, většinou je to přesně naopak. Typický středo/evropan je zkrácený, má nohu vyvinutou zcela odlišným způsobem, než kdyby chodil naboso (ještě jsem neviděl člověka bez propadlé příčné klenby a to jich denně mám možnost vidět na tlakové desce několik) a má ochablé svaly ve středu těla i na dolních končetinách.

    Navíc a co je možná ještě důležitější je skutečnost, že většina lidí, kteří dneska běhají nemají zájem řešit nějakou běžeckou techniku a stav svých chodidel. Proč taky? Je to poměrně zdlouhavý a velmi náročný proces (na vědomosti i stav našich svalů a vazů). Lidi se chtějí obout a jít si doběhnout tu svojí hodinku do parku. Běžecká bota v tu chvíli vytváří jakousi šedou zónu mezi tréninkem a zraněním, protože odstíní určité procento chyb (příliš rychle, příliš daleko, špatně technicky). Nikdy to nebude dokonalé, ale snažit se všechny přesvědčit že běhají špatně a měli by začít běhat úplně jinak je utopie.

    Navíc úplně pomíjím fakt, že dneska se běhá převážně po asfaltu, který je všechno jen ne přirozený povrch a tak nám na něm ani ta dokonalá technika nemusí být moc platná, protože rázy budou tak velké, že dřív, nebo později něco "rupne".

    Na závěr jen doplním informaci, že znám velké množství lidí, kteří dávají přednost minimalistickému až barefoot běhu. Někteří běhají méně, někteří více, většina z nich techniku, postavení těla a stav nohou intenzivně řeší a víte co? Jsou zranění úplně stejně a občas mám dojem, že možná i trochu častěji, než lidi běhající v tlumených botách. Jen se změnil charakter zranění, nově vedou únavové zlomeniny, záněty a přetížení měkké tkáně.

    Členění dobré (bosá noha) vs. špatné (boty) je totiž už od začátku naprosto uhozené. Mnohem lepší je to vnímat jako dvě strany jedné mince, které dohromady tvoří kompaktní celek.

    +2/0
    22.4.2015 23:14

    P70a63v61e87l 31R44e29z79n81i80c35e65k 3975564924502

    Souhlasim s Vami. jenze kdyz se podivte okolo sebe, zjistite ze vice nez 50% vsech lidi neumi ani rovne stat a chodit, natoz aby zvladali spravnou techniku behu. Pro tuto skupinu tedy opravdu plati ze by meli zacit s drazsi a komercne kvalitni obuvi s ruznymi mekkymi zonami atd, aby v dobe kdy se uci spravne behat, si neznicili kolena, kycle atd..  az takovyto clovek ziska ten spravny stereotyp behu, postaveni tela atd, muze zacit presedlavat na boty s mensim poctem mekkych a jinak vychytanych zon az nakonec opravdu muze koupit barefooty anebo proste behat naboso... V danou chvili totiz jiz bude schopen ovladat svaly chodidla spravne a bude drzet telo spravne ergo bude mit z behu ten spravny pozitek... Ale nez se tohle nauci, musi si opravdu kupovat od Nike a dalsich znacek ruzne supr trupr boty s supr-mekkou patou atd...

    +1/0
    29.4.2015 13:24

    T13o83m 92H64r15d21i58n78a 8873393987706

    Ano, přesně tato slova ode mě slyší všichni kdo chtějí s během začít. Pokud člověk začíná, nesmí šetřit, nestojí to za to následné utrpení, pokud to není "běžec od přírody" - a kdo to v dnešní sedavé době je, že?

    0/0
    29.4.2015 15:06

    D26a79l93i38b71o47r 78J30u30ř66i39c60a 8518444605

    Tady už můžeme zase začít filozofovat o tom, co je to vlastně zranění a co je to bolest způsobená vlivem špatného běhu. Pokud mě bolí bederní oblast vlivem špatného držení těla, je to již zranění? Já myslím že ne. A pro stejný účel pracují i tyto parádně tlumící gelovky. Dokáží potlačit bolest, ale zraněním se v nich stejně nevyvarujete. Jestli někoho bolí kolena z důvodu že příliš overstraduje, tak tlumené boty nejsou řešením, ale je třeba změnit styl. A prakticky jsem se snažil sdělit to co jsi sám napsal :-). Pokud-li běžím a špatně dopadnu na hrbol, tak žádné boty mě zde nezachrání, to co zde může pomoci jsou správně trénované nohy. Takže souhlas, měnit boty i terén R^

    0/0
    18.4.2015 10:35

    M33a77r85i56á13n 49M65i84č97e92k 5142736580141

    "i tak še dá, i tak še dá"... niekto behá v teniskách, ktoré mu sadnú, sústredí sa na tréning a zdokonaľovanie. Niekto stále hľadá niečo, čo to odtrénuje za neho - športtester, kompresné ponožky, kompresné rukávy, bežeckú vestu a neviem čo ešte... Podľa m§a sú na behu najdrahší lekári...:)

    +1/0
    17.4.2015 9:53

    J81o98s90e45f 58T62i11k85v96a93r60t 2770724290

    Běh je nejlevnější sport .....nesmíte ale uvěřit marketingovým blábolům na rungo.cz ;-)

    +21/0
    17.4.2015 9:37

    J45a54n41a 22N69e60t35o11l11i82c94k30á 4607944947

    Můžete mi někdo z Vás plusujících vysvětlit vaše Plus. To jste jako přednasr*ní na rungo.cz, že je pro Vás životní nutností dát plus takovému blábolu o blábolu? Vždyť k plavání mi stačí plavky, na nudapláži ani to ne, k šachům mi stačí figurky, nebo je má dokonce soupeř, k stolnímu tenisu mi stačí jen pálka a míček. A Vy přesto dáte plus nesmyslu o tom, že běh je nejlevnější, protože že rungo.cz bleje zvratky. Tohle vaše chování vážně nepochopím. Nevíte, kolik sportovních a lidských duší se skrývá za značkou Rungo, kolik lidí dobré a dobročinné vůli spojuje Rungo, a stačí se podívat na fotky ze závodů. Ne, rungo jsou podle vás marketingové buzoly pachtící se jen za ziskem. Trochu jsem pátrala, abych vás nenazvala hlupáky bez důkazů. Stačilo mi pár minut na facebooku, abych zjistila, že tahle parta marketingovýh mamonchtíčů pořádá ZADARMO atletické tréninky, skupinové výběhy a to nejen v Praze, ale i v jiných místech.

    Protože jsem Vás pane Tikvarte žádala, abyste mi objasnil, kde kdo kdy blábolil, a vy jste mi neodpověděl, musela jsem si to tedy zjistit sama a došla jsem k názoru, že se tu sešlo 13 ortodoxních antibrandových trotloidů, kteří jsou ochotni i močit proti větru.

    +1/−2
    19.4.2015 13:50

    J45a66r72o29s25l48a66v 48H25o92r80á59k 8462804915949

    K plavání stačí plavky? A to půjdete plavat do nejbližší řeky? OK. Ale co v zimě? Chcete-li se plavání věnovat alespoň tak, jako zdejší běžci běhání, dáte za vstupné do bazénu třeba 10 tisíc za rok.

    Stolní tenis? Budete ho hrát na kuchyňském stole? Opět, stejně jako u plavání - připočtěte pronájem tělocvičny a jsme zase na několika tisících za rok. Navíc ohledně oblečení a obuvi platí u stolního tenisu totéž co u běhání.

    Šachy nepovažuji za sport (chybí zde pohybová aktivita).

    Nezlobte se na mě, ale opravdu mě nenapadá žádný levnější sport než je běh. Ono to ani z principu nejde, protože u běhu jsou jediným nákladem kvalitní oblečení a obuv, přičemž obojí potřebujete (kromě výše uvedeného plavání a některých bojových sportů) na všechny ostatní sporty také.

    +2/0
    27.4.2015 15:32

    R34a76d45e49k 53H60o90d13a97ň 9786807971173

    Jenže u běhu jsou investice do bot prakticky přímo úměrné kilometrům. Pokud běháte 10-15 km týdně po třech trénincích, pak vám klidně vydrží rok nebo dva, a můžete to odběhat prakticky v čemkoli. Pokud běháte týdně 100-150 km, tak už je to trochu jiná matematika - a hlavně při bězích nad 20 kilometrů už opravdu cítíte, jestli ta bota je v pořádku nebo ne.

    0/0
    29.4.2015 12:32

    J49a38n 12F16r89ý61d36l 1864578562805

    A v jiných sportech se výbava neopotřebovává úměrně množství zátěže?

    0/0
    30.4.2015 1:29

    M77i15c26h29a88l 11N87o29v19á87k 9699539251549

    spíš je běh brán jako nejlevnější do začátku.to opravdu stačí jen to nejlevnější. a až když to jednoho doopravdy chytne, je to jako s ostatními sporty a koníčky - peníze jen mizí za kdejakou "vychytávku" (supr triko, best boty,skvělá ledvinka,...)

    +7/0
    17.4.2015 9:15

    M51a83r74t69i30n 46S66t68e41i74n 3647782523552

    Běh je asi jeden z levnějších sportů, ale pokud někdo čte tento server nabyde úplně jiný pocit. V botách za tři stovky se nemůže běhat stejně jako v botách za 3000, protože za tři stovky boty neseženete. No a protože primárním úkolem tohoto serveru je mít zisk (na tom není nic špatného), je potřeba propagovat boty nejmíň za 3000,- Dobré boty se opravdu dají koupit i za 600,- Stejně tak i další výbava. Ale pro spoustu lidí je důležité placebo z drahého vybavení. Tak proč jim to neprodat? Nicméně pokud je cílem běhání jako takové, opravdu je to levný sport.

    +13/0
    17.4.2015 8:38

    L28u64k18á76š 29Š63m70a47h43e71l 2247964892604

    V LIDLu ano (letos jsem si je pořídil za 449 Kč). A na mojí úroveň jsou dostačující (moje úroveň = nevrcholové běhání v klidném tempu okolo 5 min/km tréninkově a 4 min/km "závodně").

    +2/0
    17.4.2015 9:47

    R87o29m78a83n 85K60r48a76t60o27c37h20v24í18l 6736517636194

    Běhání je nejlevněší sport! - každej má doma kecky, klidně kecky z outletu, nebo běžné kecky za 1000 Kč, které stačí.

    A oblečení stačí staŕe jeansy na donošení a staré tričko taktéž.

    Samozřejmě, že lepší je lepší.

    +4/0
    17.4.2015 8:12

    P57e41t10r 54K78o92l33á60ř 8835131505131

    Nepatřím mezi ty, kdo by si dobrovolně vybral běhání ve starých jeansech.. To je nějaký druh masochismu? :-)

    +2/0
    17.4.2015 9:49

    R55o32m55a15n 80K21r94a79t91o91c17h51v13í90l 6496187496624

    Je to fakt tak důležitý běhat v oblečení podle poslední módy?

    0/0
    17.4.2015 11:17

    P73e91t17r 14K49o57l59á43ř 8495841605341

    Myslím, že je důležité běhat v oblečení, ve kterém se cítím pohodlně. O módu vůbec nejde. Když běžím, tak chci, aby mě nikde nic neškrtilo, neodíralo, apod. Takže běh v jeansech možná na tramvaj, ale určitě ne na běžný výběh 8-15 km.

    +5/0
    17.4.2015 11:58

    R76o44m36a57n 71K14r64a19t37o61c55h83v27í65l 6346587506874

    Jsou staré jeansy na dotrhání opravdu tak moc nepohodlné?

    +1/0
    17.4.2015 12:17

    P53e24t21r 31K39o58l94á50ř 8825961545471

    Asi záleží na střihu, když si vybavím ty své, tak určitě ano i po 10 letech nošení.

    +1/0
    17.4.2015 12:46

    R71o20m29a66n 24K72r24a55t28o44c53h39v34í22l 6456337866834

    Tak volnější jsou lepší.

    A stejně nevydržej......potřebuji donosit svoje staré jeansy.

    0/0
    17.4.2015 13:58
    Foto

    P33e11t91r 60H41a45r23a55n15t 8771618301308

    :-) ale jo dobrý článek a tak nezbývá než přijít se svou troškou do mlýna ke každému z mýtů :

    Běháním nezhubnete: 100% mýtus, jen díky běhání jsem před lety klesl s váhou z 96 na 66kg (bylo tam ještě fitko, ale to na váze spíše přidává) tedy souhlas s autorem.

    V botách za tři stovky se běhá stejně jako v botách za tři litry: 100% mýtus to je velká mýlka. Nejvíce se rozdíl v ceně projevuje na celkovém pohodlí - levné boty prostě na nohu sedají hůře a déle. Naproti tomu se lépe a rychleji opotřebují. Další věcí je výdrž i té nejdražší boty - ta není věčná. Tvrdnutí začíná po 400km a pokračuje až do té míry, že se v botách i za 3500 člověk již necítí dobře. To se bohužel týká i kosmického materiálu boost :-)

    Na druhou stranu léta používám pouze běžecké oblečení od crivitu (lidl) a ke vší spokojenosti. Jeho výdrž je vzhledem k ceně neuvěřitelná.

    Běh je přirozený pohyb a sport pro každého: 70% pravda je, ale každý musí začít od píky - nenasadit zběsilé tempo hned, ale pomalu se rozběhat. Pamatuji si u sebe 96kg a 168cm jak jsem poprvé vyběhl, dal 4km tempem zhruba 6min na km a druhý den jsem ležel v nemocnici s ledvinovou kolikou. Myslím, že jen díky tomu běhu.

    Mám i pár kamarádů, kteří prostě asi nikdy běhat nebudou moct 190cm / 120 a více KG - to už prostě nerozběhnete...

    Zde bychtedy použil tvrzení Chůze je přirozený pohyb a sport pro každého...

    Běh je nejlevnější sport: 50-50% Záleži na jedinci a jeho potřebách - já jsem poměrně technický typ a běhám ověšen nejrůznějšími snímači, sporttestery, mobilními telefony, BT sluchátky atd... prostě mě to tak baví. Naproti tomu kolega má jen hodinky, které možná ani stopky nemají a běhá taky...

    Takže záleží na každém ...

    Běh dělá krásná těla, ale tlusté nohy: 100% pravda - aneb stačí výrok mé přítelkyně - ty máš z toho sportování "Pštrosí nohy", který mě neskutečně rozesmál a zároveň byl pro mě velkou pochvalou :-)

    +6/0
    17.4.2015 6:20

    M66a63r88e89k 45V64y59č50í61t44a94l 4688187704808

    No ja koupil 2x po sobe drahe boty a jedny vydrzely tyden a druhe necely mesic.

    0/0
    17.4.2015 7:55





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.