• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kyslík v plicích, pecky v uších. Opravdu hudba pomůže vašemu běhu?

    Se sluchátky, či bez, to je, oč (se) tu běží. Existují jejich tvrdohlaví zastánci, kteří by bez nich běhali o minutu na kilometr pomaleji, i striktní odpůrci, kteří raději poslouchají zvuk vlastních kroků a přírody kolem. Pomohou vám dunivé decibely v uších k lepšímu výkonu?

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    V53a56c68l41a62v 46F48u16k26s57a 2233501174

    Zacal sem behat loni, ve svych 39, zkousel sem oboji, bez hudby I s ni, a s muzikou je to mnohem lepsi, ale kazdemu vyhovuje neco jineho

    0/0
    13.5.2015 19:40

    J47a16n 17A76m10b24r17o24ž 2107550856582

    Začínal jsem běhat S - soundtrack z Kilianova Summits of My Life I. A myslím, že právě tahle hudba mě přivedla k běhání BEZ. (Ale běhám jen po lesích. Možná že kdybych běhal po městských asfaltech, tak bych se od toho města chtěl hudbou odříznout.)

    0/0
    5.4.2015 19:23

    P98e54t48r 45K35o88s13t27k34a 7916342962651

    Běhám zásadně se sluchátky. Když jsem s běháním začínal, nemohl jsem najít to správné tempo. Vždycky jsem vyběhl moc rychle a za chvíli už mě píchalo v boku. Pak jsem si udělal takový pomalejší mix na běhání, od začátku se mu přizpůsobil a najednou si začal běhání užívat... Od té doby už si běhání bez muziky nějak ani nedovedu představit. Ale je pravda, že běhám jen v lese na vesnici. Ve městě bych si to se sluchátky netroufnul (a taky mě to ve městě nebaví).

    +1/0
    3.4.2015 19:28

    Honza K

    Vzhledem k memu vztahu k hudbe beham s. Kazdemu chutna neco jineho.

    0/0
    3.4.2015 15:19
    Foto

    L80u39c64i54e 56V98o66n36d31r54á24k62o10v23á 7450333493520

    Já s muzikou běhám pořád. Vyhovuje mi to, vypnu hlavu. Ale mixuju si jí sama, takže mi neskáče tempo nahoru / dolů, sedí fráze..

    0/0
    3.4.2015 15:14

    D11a82v81i63d 90T10a69c89í68k 8206325818544

    Sice jsem to nedocetl (to se fakt neda), ale zato jsem si udelal nazor na autorku ;-D

    +3/0
    31.3.2015 12:43
    Foto

    R81a19d21e28k 83L52e69s52z55c29z31y76n10s33k82i 7355757665930

    Dnes už ani tu hodinu denně lidi neumí být jen sami se sebou. Bojí se ticha a samoty a snad i sami sebe. Kromě toho je asi ani ten běh moc nebaví, když si musí hledat berličku, se kterou by těch pár km zvládli.

    +2/−1
    28.3.2015 17:20
    Foto

    M84a49r33t24i82n 27J48i63n83d66ř40i55š13e49k 7106429531881

    Za sebe musím říct, že sám se sebou jsem 8 hodin v práci. Coby automechanik ve velkém servisu jen dokola mechanicky montuju, přes rámus v hale, kde jen hučí vysavače, odsávání, někdo zkouší motor, běží hevery nahoru, dolů, rachotí utahovačky... Přes to se nedá s nikým bavit, leda pokřikovat přes halu. I telefonovat jdu ven, abych něco slyšel. Takže v takovém prostředí mám spoustu času na své myšlenky. Až moc. A tak jsem rád, že se při běhu pobavím ve skupině, ale když běžím sám, chci ten čas využít. Jak k učení, tak k relaxaci. A tam si fakt vychutnám nějakou povznášející hudbu, nejradši album To nejlepší s Javory. Ale i Čechomor a na agresivní tempo Landu.

    +1/0
    29.3.2015 14:58

    Hana Tomanová

    Jednou jsem běžela s hudbou - už ne. Ruší mě to a total rozhodilo. Měla jsem pocit, že vůbec nevím, co se děje. Radši se soustředím na dech.

    +4/−1
    27.3.2015 20:57
    Foto

    J93i61r79i 79M10i54c63h59a85l90e76k 9862646912528

    "Běhám proto, abych si vyčistil hlavu. Nepotřebuji si tam cpát další nesmysly." Chrisopher McDougall Born to Run. Myslím,že ani Scott Jurek neběhá se sluchátky.

    +4/−1
    27.3.2015 20:12

    Michal Voves

    Já to párkrát to zkusil s muzikou v uších a výsledek? Vždy přepálenej začátek, nehledě na to, že jsem nedokázal zkoórdinovat dech s celým pohybem dohromady. Navíc, plandající kabely kolem hlavy, byť jsem je měl vedený pod tričkem,  špunty občas vypadly z ucha, to mě fakt štvalo. Nejhoší věcí, bylo, že jsem musel dávat větší pozor kolem sebe, takže jsem si běh vůbec neužil. Jiné to je, když jdete na ovál ke škole a běháte 400m apod., tam si myslím, že to má i smysl, když se snažíte držet kadenci na 180 krocích za minutu a víc.

    +1/0
    27.3.2015 18:05
    Foto

    M38a96r15t57i94n 37J11i44n87d84ř84i24š72e27k 7376109891381

    Při běhu poslouchám buď písničky, nebo kurzy angličtiny z BBC. Mám na to totiž spoustu času, který jinak nenajdu. A protože točím 5 km úsek od nikud nikam mezi poli, kde vlevo za kopečkem je hlavní státovka, odkud se line jen hukot projíždějících aut, a vpravo je vojenské letiště, kde jen krouží c cvičnou helikoptérou, nebo dokola trénují přistání s dopravákem, tak jsem moc rád, že mám ty uši zacpané. Do lesa bych si ale sluchátka nebral, to bych se kochal.

    +7/0
    27.3.2015 15:48

    E45l81i15š23k14a 49K77u59č33e40r56o86v96á 7119482133743

    cha cha, já si takhle kdysi k dlouhým procházkám s kočárem pouštěla archiv stanice Leonardo.

    +1/0
    29.3.2015 13:12

    P52a93v84l57a 61H91r26a91d94i24l40o90v41a 3587891851574

    Beham okolo reky, posloucham prirodu. Prijde mi, ze clovek je cely den obklopen tolika zvuky, at chce, ci ne, ze mu trochu ticha jen prospeje.

    +5/−1
    27.3.2015 15:23

    P29a19v46e24l 91N65e79m44e14c 1703871100864

    Zrovna včera jsem potkal jednu inline-headphone-wear-krávu...už 500m za ní jsem musel začít brzdit, protože z ničeho nic začala bruslit od středu vozovky po její krajnici....vůbec o mě nevěděla. Předjíždět jsem jí musel radši 10km/h. Vůbec nevěděla, že za ní jezdí auta...po silnici mimo obec...fakt stupidní řidiči, kteří jezdí autem po silnici! Tak přesně tyhle, co běhají, jezdí na kole, nebo se jinak pohybují se sluchátky v uších po silnici, bych nejraději poslal na povinné léčení. PROBERTE SE!!! Na Váš život se... z vysoka, ale můžete vlastní idiocií zničit život řidiči právě jedoucího okolo.

    +2/0
    27.3.2015 14:09

    K83a75r68e52l 84K15o15v80a83r 7883875310194

    10 km/h? to snad ne! To je pomalejší běh. Tak pomalu jste nejel, tomu nevěřím!

    0/−1
    27.3.2015 15:30

    Z34d47e68n90ě80k 66W11e48r81n38h65a60r59t 6387145232578

    Kdo se pohybuje po jakékoliv veřejné komunikaci se sluchátky na uších, je blbec. Nemůže slyšet, jestli na něj někdo neřve, cyklista nezvoní, nejede auto, nebo nepadá větev. Sluchátka uznávám možná na rotopedu nebo na pásu, ale nikoliv venku.

    +8/−1
    27.3.2015 13:58

    J31a38r90o17s40l63a31v 88T73a83c80h76o44v30s57k92y 2822400414740

    Hudba opravdu nepomuze. Ohluseneho bezce sejme s vetsi pravdepodobnosti auto nebo cyklista.

    +6/−1
    27.3.2015 12:30

    T22o88m30á98š 47S11k47á13l90a 6348767

    a v tom to právě pomůže. Budete rád, že vás do nemocnice veze auto a ne běžící personál. A vaše nohy si také na dlouho odpočinou, poděkují vám.

    0/−1
    27.3.2015 13:50

    J10i66ř35í 67M59a39c11e93k 3825475124171

    Je zajímavé, že v té anketě většina lidí doporučuje písně v angličtině. U nás většina lidí dobrovolně poslouchá raději angličtinu než češtinu - a pak nadávají na to, že Brusel nám bere naši suverenitu. Směšné - bereme si ji sami.

    +1/−10
    27.3.2015 11:55

    V81o29j71t47ě18c17h 66T76r97u71h47l44á41ř 2175919686

    Ano Brusel nám bere naši suverenitu podle toho, že posloucháme radši anglicky znějící hudbu. Jistě to má spojitost.

    Bože dejte si facku.

    +7/0
    27.3.2015 13:11

    T39o26m27á96š 48S17k79á20l19a 6618977

    já neposlouchám "raději" angličtinu než češtinu. Já poslouchám raději originál. Protože když mu rozumíte, slyšíte mnohem víc informací, než co se může podařit překladateli. A když ne, tak alespoň slyšíte jak to ten člověk opravdu sděluje. To se suverenitou vůbec nesouvisí. Také nepřestanu používat výsledky výzkumu z jiné země.

    +1/0
    27.3.2015 13:47

    M62i80c45h57a37l 20D81a48n78ě75k 1630399948346

    Tohle je jedna z nejrelevantnějších připomínek k problematice poslechu hudby při běhu, jakou jsem kdy na běžeckém serveru viděl. Gratuluji.

    +3/0
    27.3.2015 14:58

    M57i78c37h28a90l 36S51e47m42r64á66d 3292146677739

    A teď ještě test od někoho gramotného, někoho, kdo si umí udělat playlist, protáhnout kabel sluchátek pod tričkem a zafixovat dostatečnou rezervu na lemu trička tak, že o kabelu neví...

    Článek se tváří jako porovnání běhu s a bez muziky a přitom jde jen o potřebu autorky sdělit světu, že je technický antitalent ;-)

    +5/−4
    27.3.2015 10:58

    P48e61t37r 55H19a14n95á61k 8231204346597

    celou dobu jsem si rikal , ze ta baba prece nemuze byt tak blba. Asi jsem se spletl ...

    0/0
    27.3.2015 13:30

    P67e22t91r 75K86o32z72l90í38č52e90k 2286356558251

    Dokud jsem běhával po městě, používal jsem přehrávač, protože je to prostě nejjednodušší způsob, jak se udržet v tempu. Problém byl v tom, že městský terén je hodně rozmanitý a já tak měl několik okruhů, které samozřejmě vyžadovaly odlišný play list. Párkrát se mi totiž stalo, že jsem zapnul na "objemový" okruh (táhlá stoupání) muziku pro "silový" okruh (schody, příkré a krátké zdvihy) a potom mě třeba do pět kilometrů dlouhého kopce hnali Green Day, Led Zeppelin a jejich Ramble on nebo Ska-P, což jsou normálně pro podobné terény masochistické vrahoviny. U mě to totiž funguje tak, že když je rytmus v uších, jedu jako mašina. Dokud nepadnu. Takže teď běhám po lese bez sluchátek a do ostřejšího tempa mě může přinutit tak maximálně chrochtání kance! ;-D

    +1/0
    27.3.2015 10:53
    Foto

    P47e80t90r 17P16o23k74o39r24n35ý 2821854296605

    Nemůžu s muzikou, protože neumím běžet mimo rytmus a najít písničky, které se mi líbí (pop vážně nemůžu) a ještě jsou v mém tempu, to se mi ještě nepovedlo

    0/0
    27.3.2015 9:41

    P26e23t17r 65H75a83n35á49k 8881794966407

    me vyhovuji Kabati

    0/0
    27.3.2015 13:32

    J76a44r95o69m19í29r 62L88u57p80č32í13k 7286453924

    V lese bez,na cyklostezce jak kdy...Ale sluchatka mivam s sebou,a po xx km je nekdy nasadim na dobehnuti.Z hudby vzdy jen rychly rock,punk...

    0/0
    27.3.2015 8:38

    Luboš Louženský

    Běháme přeci venku. V lese by měl člověk slyšet jestli někde něco nepraská a jestli není třeba zvýšená opatrnost. (viz třeba zabitá běžkyně v Průhonicích) A na komunikacích mne sluch dříve upozorní, že se za mnou něco děje. Běžců sražených zezadu autem nebo srážek s cylisty taky není málo.

    Kromě toho venku je slyšet spousta ptáků a jiných zajímavých zvuků.

    A když vidím cyklistu se sluchátky, tak to už je fakt adept Darwinovi ceny.

    A pokud jde o rytmus, tak já si pobrukuju do rytmu nějaké písničky, co mi slina přinese na jazyk. Aspoň se musí do běhu zapojit i mozek :-)

    +10/−1
    27.3.2015 6:38

    M81i76c50h13a45l 52V39o21r38e82l 5619584717882

    Na jednu stranu souhlasím, člověk v přírodě přichází o spoustu báječných  zvuků, kteří ho dokáží stimulovat. Na druhou stranu sluchátka v uších běžce jsou myslím v pořádku, málokdo to bude mít úplně uzavřený. Běhám přeci venku, běhám tak, aby mi nikdo nikdy nepřekážel. To že mě potká auto, to asi běhám na velmi špatně zvoleným místě? To že se potkávám s cyklisty, tak to jsem běžec ..., co běhá někde v Praze v podolí kolem žlutých lázní. To je stezka teploušů a tam to chce helmu a kevlar na jakýkoliv "pohyb". Rádoby běžci, co běhají někde po asfaltové rovině až 10km, aby si mohl zajít ve vší trapnosti na nějaký veřejný běh, tam něco hrozit bude. Teď, když jsem se vyplakal, všem přeji super běhání, pohyb je život! ;)

    0/0
    30.4.2015 10:36

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.