• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kyslík v plicích, pecky v uších. Opravdu hudba pomůže vašemu běhu?

    Se sluchátky, či bez, to je, oč (se) tu běží. Existují jejich tvrdohlaví zastánci, kteří by bez nich běhali o minutu na kilometr pomaleji, i striktní odpůrci, kteří raději poslouchají zvuk vlastních kroků a přírody kolem. Pomohou vám dunivé decibely v uších k lepšímu výkonu?

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    V15a57c86l25a89v 85F17u50k53s97a 2203881944

    Zacal sem behat loni, ve svych 39, zkousel sem oboji, bez hudby I s ni, a s muzikou je to mnohem lepsi, ale kazdemu vyhovuje neco jineho

    0/0
    13.5.2015 19:40

    J73a38n 78A59m84b81r21o40ž 2567370236422

    Začínal jsem běhat S - soundtrack z Kilianova Summits of My Life I. A myslím, že právě tahle hudba mě přivedla k běhání BEZ. (Ale běhám jen po lesích. Možná že kdybych běhal po městských asfaltech, tak bych se od toho města chtěl hudbou odříznout.)

    0/0
    5.4.2015 19:23

    P19e40t42r 34K58o15s53t10k38a 7696882812361

    Běhám zásadně se sluchátky. Když jsem s běháním začínal, nemohl jsem najít to správné tempo. Vždycky jsem vyběhl moc rychle a za chvíli už mě píchalo v boku. Pak jsem si udělal takový pomalejší mix na běhání, od začátku se mu přizpůsobil a najednou si začal běhání užívat... Od té doby už si běhání bez muziky nějak ani nedovedu představit. Ale je pravda, že běhám jen v lese na vesnici. Ve městě bych si to se sluchátky netroufnul (a taky mě to ve městě nebaví).

    +1/0
    3.4.2015 19:28

    Honza K

    Vzhledem k memu vztahu k hudbe beham s. Kazdemu chutna neco jineho.

    0/0
    3.4.2015 15:19
    Foto

    L65u28c10i27e 50V15o11n79d76r18á93k33o34v52á 7510373733730

    Já s muzikou běhám pořád. Vyhovuje mi to, vypnu hlavu. Ale mixuju si jí sama, takže mi neskáče tempo nahoru / dolů, sedí fráze..

    0/0
    3.4.2015 15:14

    D59a11v56i76d 75T17a29c48í15k 8446945448674

    Sice jsem to nedocetl (to se fakt neda), ale zato jsem si udelal nazor na autorku ;-D

    +3/0
    31.3.2015 12:43
    Foto

    R89a77d57e25k 91L40e38s85z18c41z38y63n33s39k35i 7805117575110

    Dnes už ani tu hodinu denně lidi neumí být jen sami se sebou. Bojí se ticha a samoty a snad i sami sebe. Kromě toho je asi ani ten běh moc nebaví, když si musí hledat berličku, se kterou by těch pár km zvládli.

    +2/−1
    28.3.2015 17:20
    Foto

    M95a24r79t75i63n 71J32i50n42d84ř61i74š41e23k 7596649431741

    Za sebe musím říct, že sám se sebou jsem 8 hodin v práci. Coby automechanik ve velkém servisu jen dokola mechanicky montuju, přes rámus v hale, kde jen hučí vysavače, odsávání, někdo zkouší motor, běží hevery nahoru, dolů, rachotí utahovačky... Přes to se nedá s nikým bavit, leda pokřikovat přes halu. I telefonovat jdu ven, abych něco slyšel. Takže v takovém prostředí mám spoustu času na své myšlenky. Až moc. A tak jsem rád, že se při běhu pobavím ve skupině, ale když běžím sám, chci ten čas využít. Jak k učení, tak k relaxaci. A tam si fakt vychutnám nějakou povznášející hudbu, nejradši album To nejlepší s Javory. Ale i Čechomor a na agresivní tempo Landu.

    +1/0
    29.3.2015 14:58

    Hana Tomanová

    Jednou jsem běžela s hudbou - už ne. Ruší mě to a total rozhodilo. Měla jsem pocit, že vůbec nevím, co se děje. Radši se soustředím na dech.

    +4/−1
    27.3.2015 20:57
    Foto

    J21i81r43i 71M73i92c24h48a22l83e89k 9232336432468

    "Běhám proto, abych si vyčistil hlavu. Nepotřebuji si tam cpát další nesmysly." Chrisopher McDougall Born to Run. Myslím,že ani Scott Jurek neběhá se sluchátky.

    +4/−1
    27.3.2015 20:12

    Michal Voves

    Já to párkrát to zkusil s muzikou v uších a výsledek? Vždy přepálenej začátek, nehledě na to, že jsem nedokázal zkoórdinovat dech s celým pohybem dohromady. Navíc, plandající kabely kolem hlavy, byť jsem je měl vedený pod tričkem,  špunty občas vypadly z ucha, to mě fakt štvalo. Nejhoší věcí, bylo, že jsem musel dávat větší pozor kolem sebe, takže jsem si běh vůbec neužil. Jiné to je, když jdete na ovál ke škole a běháte 400m apod., tam si myslím, že to má i smysl, když se snažíte držet kadenci na 180 krocích za minutu a víc.

    +1/0
    27.3.2015 18:05
    Foto

    M42a71r74t96i81n 60J30i17n86d52ř32i79š62e31k 7206789701461

    Při běhu poslouchám buď písničky, nebo kurzy angličtiny z BBC. Mám na to totiž spoustu času, který jinak nenajdu. A protože točím 5 km úsek od nikud nikam mezi poli, kde vlevo za kopečkem je hlavní státovka, odkud se line jen hukot projíždějících aut, a vpravo je vojenské letiště, kde jen krouží c cvičnou helikoptérou, nebo dokola trénují přistání s dopravákem, tak jsem moc rád, že mám ty uši zacpané. Do lesa bych si ale sluchátka nebral, to bych se kochal.

    +7/0
    27.3.2015 15:48

    E36l64i89š24k80a 18K11u70č56e83r38o58v94á 7479512973763

    cha cha, já si takhle kdysi k dlouhým procházkám s kočárem pouštěla archiv stanice Leonardo.

    +1/0
    29.3.2015 13:12

    P27a91v67l77a 21H59r61a35d83i30l69o43v84a 3897731201524

    Beham okolo reky, posloucham prirodu. Prijde mi, ze clovek je cely den obklopen tolika zvuky, at chce, ci ne, ze mu trochu ticha jen prospeje.

    +5/−1
    27.3.2015 15:23

    P85a16v81e52l 57N93e87m79e89c 1723331580924

    Zrovna včera jsem potkal jednu inline-headphone-wear-krávu...už 500m za ní jsem musel začít brzdit, protože z ničeho nic začala bruslit od středu vozovky po její krajnici....vůbec o mě nevěděla. Předjíždět jsem jí musel radši 10km/h. Vůbec nevěděla, že za ní jezdí auta...po silnici mimo obec...fakt stupidní řidiči, kteří jezdí autem po silnici! Tak přesně tyhle, co běhají, jezdí na kole, nebo se jinak pohybují se sluchátky v uších po silnici, bych nejraději poslal na povinné léčení. PROBERTE SE!!! Na Váš život se... z vysoka, ale můžete vlastní idiocií zničit život řidiči právě jedoucího okolo.

    +2/0
    27.3.2015 14:09

    K37a42r21e33l 43K61o77v78a58r 7533395610544

    10 km/h? to snad ne! To je pomalejší běh. Tak pomalu jste nejel, tomu nevěřím!

    0/−1
    27.3.2015 15:30

    Z33d80e10n23ě97k 47W84e83r94n64h90a93r74t 6437735882408

    Kdo se pohybuje po jakékoliv veřejné komunikaci se sluchátky na uších, je blbec. Nemůže slyšet, jestli na něj někdo neřve, cyklista nezvoní, nejede auto, nebo nepadá větev. Sluchátka uznávám možná na rotopedu nebo na pásu, ale nikoliv venku.

    +8/−1
    27.3.2015 13:58

    J69a87r12o35s37l41a11v 73T66a39c58h73o17v57s37k22y 2942480644980

    Hudba opravdu nepomuze. Ohluseneho bezce sejme s vetsi pravdepodobnosti auto nebo cyklista.

    +6/−1
    27.3.2015 12:30

    T88o59m34á20š 18S53k47á56l42a 6488867

    a v tom to právě pomůže. Budete rád, že vás do nemocnice veze auto a ne běžící personál. A vaše nohy si také na dlouho odpočinou, poděkují vám.

    0/−1
    27.3.2015 13:50

    J44i15ř68í 22M69a72c52e96k 3525675214341

    Je zajímavé, že v té anketě většina lidí doporučuje písně v angličtině. U nás většina lidí dobrovolně poslouchá raději angličtinu než češtinu - a pak nadávají na to, že Brusel nám bere naši suverenitu. Směšné - bereme si ji sami.

    +1/−10
    27.3.2015 11:55

    V80o54j34t30ě56c42h 66T61r47u34h33l41á79ř 2385769256

    Ano Brusel nám bere naši suverenitu podle toho, že posloucháme radši anglicky znějící hudbu. Jistě to má spojitost.

    Bože dejte si facku.

    +7/0
    27.3.2015 13:11

    T29o87m63á27š 33S90k71á39l12a 6878257

    já neposlouchám "raději" angličtinu než češtinu. Já poslouchám raději originál. Protože když mu rozumíte, slyšíte mnohem víc informací, než co se může podařit překladateli. A když ne, tak alespoň slyšíte jak to ten člověk opravdu sděluje. To se suverenitou vůbec nesouvisí. Také nepřestanu používat výsledky výzkumu z jiné země.

    +1/0
    27.3.2015 13:47

    M52i31c95h66a55l 30D47a10n39ě62k 1280269988986

    Tohle je jedna z nejrelevantnějších připomínek k problematice poslechu hudby při běhu, jakou jsem kdy na běžeckém serveru viděl. Gratuluji.

    +3/0
    27.3.2015 14:58

    M81i34c95h79a45l 80S88e44m74r81á33d 3792576177569

    A teď ještě test od někoho gramotného, někoho, kdo si umí udělat playlist, protáhnout kabel sluchátek pod tričkem a zafixovat dostatečnou rezervu na lemu trička tak, že o kabelu neví...

    Článek se tváří jako porovnání běhu s a bez muziky a přitom jde jen o potřebu autorky sdělit světu, že je technický antitalent ;-)

    +5/−4
    27.3.2015 10:58

    P62e62t89r 53H53a50n19á25k 8381664846597

    celou dobu jsem si rikal , ze ta baba prece nemuze byt tak blba. Asi jsem se spletl ...

    0/0
    27.3.2015 13:30

    P90e76t84r 65K68o46z27l34í19č46e43k 2316526448631

    Dokud jsem běhával po městě, používal jsem přehrávač, protože je to prostě nejjednodušší způsob, jak se udržet v tempu. Problém byl v tom, že městský terén je hodně rozmanitý a já tak měl několik okruhů, které samozřejmě vyžadovaly odlišný play list. Párkrát se mi totiž stalo, že jsem zapnul na "objemový" okruh (táhlá stoupání) muziku pro "silový" okruh (schody, příkré a krátké zdvihy) a potom mě třeba do pět kilometrů dlouhého kopce hnali Green Day, Led Zeppelin a jejich Ramble on nebo Ska-P, což jsou normálně pro podobné terény masochistické vrahoviny. U mě to totiž funguje tak, že když je rytmus v uších, jedu jako mašina. Dokud nepadnu. Takže teď běhám po lese bez sluchátek a do ostřejšího tempa mě může přinutit tak maximálně chrochtání kance! ;-D

    +1/0
    27.3.2015 10:53
    Foto

    P86e30t84r 31P50o89k91o81r98n64ý 2351554546405

    Nemůžu s muzikou, protože neumím běžet mimo rytmus a najít písničky, které se mi líbí (pop vážně nemůžu) a ještě jsou v mém tempu, to se mi ještě nepovedlo

    0/0
    27.3.2015 9:41

    P25e79t51r 78H94a39n52á97k 8951664206207

    me vyhovuji Kabati

    0/0
    27.3.2015 13:32

    J89a32r53o26m56í31r 11L15u55p38č17í81k 7626183114

    V lese bez,na cyklostezce jak kdy...Ale sluchatka mivam s sebou,a po xx km je nekdy nasadim na dobehnuti.Z hudby vzdy jen rychly rock,punk...

    0/0
    27.3.2015 8:38

    Luboš Louženský

    Běháme přeci venku. V lese by měl člověk slyšet jestli někde něco nepraská a jestli není třeba zvýšená opatrnost. (viz třeba zabitá běžkyně v Průhonicích) A na komunikacích mne sluch dříve upozorní, že se za mnou něco děje. Běžců sražených zezadu autem nebo srážek s cylisty taky není málo.

    Kromě toho venku je slyšet spousta ptáků a jiných zajímavých zvuků.

    A když vidím cyklistu se sluchátky, tak to už je fakt adept Darwinovi ceny.

    A pokud jde o rytmus, tak já si pobrukuju do rytmu nějaké písničky, co mi slina přinese na jazyk. Aspoň se musí do běhu zapojit i mozek :-)

    +10/−1
    27.3.2015 6:38

    M83i13c66h13a20l 70V78o78r30e62l 5799734497332

    Na jednu stranu souhlasím, člověk v přírodě přichází o spoustu báječných  zvuků, kteří ho dokáží stimulovat. Na druhou stranu sluchátka v uších běžce jsou myslím v pořádku, málokdo to bude mít úplně uzavřený. Běhám přeci venku, běhám tak, aby mi nikdo nikdy nepřekážel. To že mě potká auto, to asi běhám na velmi špatně zvoleným místě? To že se potkávám s cyklisty, tak to jsem běžec ..., co běhá někde v Praze v podolí kolem žlutých lázní. To je stezka teploušů a tam to chce helmu a kevlar na jakýkoliv "pohyb". Rádoby běžci, co běhají někde po asfaltové rovině až 10km, aby si mohl zajít ve vší trapnosti na nějaký veřejný běh, tam něco hrozit bude. Teď, když jsem se vyplakal, všem přeji super běhání, pohyb je život! ;)

    0/0
    30.4.2015 10:36





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.