• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Balancováním k pevnému tělu: cviky, které vám dají zabrat

    Zlepší vaše rovnovážné schopnosti a zpevní vaši posturu. Balanční polokoule Bosu je jedním z nejefektivnějších prostředků silové přípravy sportovce, při které netrpí klouby.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Patrik Jouda

    Chcete mít pevné tělo? Vykašlete se na všechny ty zbytečné stroje a přístroje. Nežerte, cvičte, ale hlavně myslete. Příroda je nejlepší tělocvična, vaše tělo je nejlepší nářadí i činka. Je to levné a efektivní.;-)

    Na to člověk nemusí být výživový ani jiný poradce.

    +1/−1
    1.2.2015 17:34

    J97a98n 98R10a28m75b90o16u90s97e41k 4535385215967

    ...pravda pravda....i když si myslím, že autorka článku vystudovala obor kvůli něčemu jinému, než aby prezentovala cvičební pomůcku :-)

    Ještě musím na obranu autorky podotknout, že s ničím jiným než s vahou vlastního těla a s vlastním tělem necvičí.....pouze se místo podlahy opírá o pomůcku, která zefektivňuje její snahu. Ale jak říkáte, většina "pomůcek", lze nahradit třeba kusem nábytku..dvě židle na tricepsové kliky.. otázka je, jak dlouho se mi bude chtít každé ráno stěhovat nábytek po bytě :-D

    0/0
    4.2.2015 8:29

    Gabriela Novotná

    Pro mě naprosto nemožné se takto opírat o prsty na nohou. To bych si je zlomila. Taky mě fascinuje, jak se veškeré cvičení předvádí na vysportovaných lidech. Cvičení i cvičební stroje a pomůcky. To mě nezajímá. Takoví už sportovat tolik nemusí. Já to chci vidět na 100/120 kilovém člověku, který by sportovat měl, protože potřebuje zhubnout. To dává logiku. Více než polovina mužů je obézních, o něco méně žen je obézních, ale cvičení se předvádí pouze na hubených. absurdní.

    +3/0
    31.1.2015 14:29

    J17a64n 34R98a50m84b26o40u94s70e68k 4945805985667

    ..jestli ono to nebude tím, že na 120 kg muži (obezita) se správné provedení cviku (dráha, pozice, atd..) nedá předvést, protože nemá např. dost síly a jeho rozměry by jaksi deformovaly představu a daném cviku nebo mu to prostě tělo nedovoluje kvůli jeho omezeným pohybovým možnostem  (dokážete perfektně předvést snožné předkopy ve visu?) , nemluvě o estetice...

    "Tolik sportovat" nemusí Ti, kteří začínají...Ti kteří jsou na tom tak, jak si myslíte, že už tolik nemusí, musí mnohokrát víc, než v začátcích :-) Sportovně vzhlížející tělo není nezvratný stav....to ví každý, kdo jednou nechal sportu a začal se věnovat "rodině" :-)

    Jestli chcete začít, tak nehledejte důvody proč to nejde ale přemýšlejte jak by to šlo. Rozčilováním se nad tím, že nějaký cvik nemůžu a cvičitelka je moc hubená, tolik opakování???...bla bla bla...si rozhodně fyzickou kondici nezlepšíte. A vězte, že moc dobře vím o čem mluvím :-)

    +1/0
    4.2.2015 8:20

    M44a35r86t39i35n 43P22o31s81p80í44š93i76l 8865821536197

    no a další věc je to, že mnoho těch pomůcek má nosnost 80 či 100 kg

    0/0
    4.2.2015 21:03

    J53o86s29e59f 22M32i56k20u80l67í14k 8394587796

    Máte pravdu, ale na tom 100 kilovém by to asi moc hezké pokoukání nebylo a navíc by to určitě dělal špatně. Radši cvičit podle někoho, kdo tomu rozumí, ale 100 kilový tomu asi bude rozumět houby. Takže není nad moji sexy cvičitelku z youtube.

    0/0
    5.2.2015 14:57





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.