Ona

Diskuze

Seriál pro začátečníky: plánujte trénink a regeneraci efektivně

Velmi častou chybou, kterou dělají začátečníci, je nepravidelnost tréninku nebo jeho nevhodné plánování. Podíváme se proto, jak běhání co nejlépe naplánovat a jak se vyvarovat nejčastějších chyb.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Super akorat jeste mohli uvest tepovku v jaky tedy trenovat.

0 0
možnosti

uvest to mohli, na druhou stranu to bylo jiz nekolikrat na rungo.cz napsano ....

1 0
možnosti