• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kompresní návleky pomohou nejen na běh, ale i při dlouhém sezení

    Kompresní doplňky jsou tématem mnoha diskuzí v běžeckých vytrvaleckých kruzích. Mají své zastánce i odpůrce. Vzali jsme si na mušku lýtkové návleky a připravili článek o tom, jak fungují. Napříč značkami od nich můžete čekat rozdíly.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Z65d50e89n24ě36k 48S95l82á84d51e98k 7730727711

    věnujte se spíše tomu jak běhat a nebudete se muset věnovat kompreskám, potažmo sahat pro velké peníze do kapsy.

    +1/−1
    28.11.2014 17:25

    Z82d43e48n25ě93k 22S47l64á96d56e22k 7540537401

    Příliš dobrá věc, může být i špatná věc, pokud není používána správně, tedy při aktivitě a tehdy, když je potřeba. JE zajímavé, že kompresky získaly oblibu u hobíku, nikoliv u vrcholových sprotovců. Je to zde jak v marketu.

    +1/0
    28.11.2014 17:18

    M14i80c81h11a70l 94M44a14r23e19k 7559251622540

    Mám kompresky od Silvini, cena 490,-Kč naprosto perfektní

    +1/0
    27.11.2014 9:18

    J69a89n 66H43e60i68s47i98g 9893503491491

    Velká škoda, že jste nezařadili Skins. Jedná se o "mercedes" mezi kompresním oblečení a přitom např. návleky stojí 990,-

    0/0
    27.11.2014 0:00

    Jan Vítek

    Začal  jsem  kompresky  používat na  doporučení při  zranění  lýtka.Podobné  zranění  jsem  měl  už  dříve  a musím  říct,že  s  kompreskama  se  doba  léčení  výrazně  zkrátila.Zůstal  jsem  u  jejich  používání  i  při  sportu.Jezdím  na  koloběžce.Nevím  jestli  jde  o  palcebo efekt,ale  i  po  50km kopání  do  asfaltu jsou  s  kompreskama  moje  lýtka  v  pohodě.Což  se   rozhodně  nedalo  tak  lehce   říct  v  dřívější době  kdy  jsem  kompresky  nepoužíval. R^V[>-]

    +2/0
    26.11.2014 12:27

    T65o10m52a43s 11A81u93g65u77s13t68y96n 6127766371770

    Podkolenky jsou blbost, používají to tak akorát magoři na B7 a podobně. Ani v článku nedokázali uvést jediný relevantní argument, pouze vyjádření výrobců a ti slíbí cokoliv. Vrcholoví sportovci to nepoužívají. A starou školou to asi nebude, v bězích rozhodují detaily, kdyby podkolenky efekt měly, tak je atleti používají všichni.

    +1/−2
    26.11.2014 12:03

    L29u38k69á77š 59N92o93v17á88k 5778936849911

    Jednoznačně doporučuji. Mám návleky od firmy CEP a nedám na ně dopustit.R^

    0/0
    26.11.2014 11:51

    D14a90n40i60e30l 39T43o60m78e17k 8739315968756

    Když jsem si ty podkolenky poprvé oblékl, tak první pocit byla úchvatná lehkost nohou. Jestli mají vliv při běhu, to jsem výrazně nepozoroval - ale jsem lama začátečník, takže na ty mé vycházky to je zbytečné zcela jistě.  Nosím je +- pro zahřátí na podzim, že mohu o něco déle běhat v kraťasech. Já jsem je dostal jako pozornost, ty velké peníze bych za ně nedával.

    0/0
    26.11.2014 10:54

    P65e30t69r 40V82a41b69r79o60u79š70e89k 5718169448543

    Veškeré zboží SLS3 je možno do měsíce od koupě vrátit, pokud nebudete s funkcí spokojeni. Takže pokud váháte, máte možnost vyzkoušet bez jakéhokoli rizika!  sls3.cz.uvirt39.active24.cz

    +2/0
    26.11.2014 10:43

    P32e86t19r 72H73a22v38l45i81c46e92k 8279492313

    SLS3 pouzivam ve vsech zavodech i pri narocnem treningu, casto po treningu kdyz to "prezenu" jako regeneraci. Mohu srovnavat se Skins navleky. SLS3 jsou prijemnejsi, lepe "mackaji" lytko, hlavne v obdobi, nez se mi hlava svalu zvedla nahoru, v te dobe byly Skins doslova neprijemne, nyni jiz nepocituji rozdil. SLS3 Perfektne chladi a vetraji, idealni pod neopren, na kole chrani pred slunickem a pri behani jiz pracuje komprese. Jeste radeji mam stehenni navleky od stejne znacky. Obecne, kompresi povazuji za No1 co se tyce prevence zraneni a pripadne regenerace, resp. alespon na me funguje dokonale..

    +2/0
    26.11.2014 10:01

    Katka Chlupová

    Ve zdravotních potřebách jsem koupila kompresní podkolenky cca za 300Kč. Myslím, že podkolenka je určitě lepší, než návlek. Nohy cítím  milanko lehčí, ale čekala jsem od toho trochu víc :-/...

    +1/0
    26.11.2014 9:15

    K56a61t27e37ř86i28n46a 20Š53a32n34d39o59v88á 6394678369254

    Mam taky ze zdravotních potřeb (na předpis od doktorky), a taky žádná výrazná změna. Nevěřím tomu, že když si koupim "sportovní" tak to bude změna.

    0/0
    26.11.2014 17:56

    D12u52š91a33n 58D45a47v51í39d39e83k 3240378531770

    Já tam pozitivní efekt jednoznačně cítím. Od té doby co používám návleky na lýtka, tak mě po dlouhých závodech (půlmaraton, maraton) nebolí šlachy na lýtkách, ačkoliv jsem na to vždy dost trpěl. Nosím je na závody, na trénink je skoro nepoužívám.

    0/0
    25.11.2014 21:24

    Marek Poisel

    Při běhu jsem více-méně zádný efekt necítil, ale v regenerační fáze je to znát. Omezí se otřesy, sval se příjemně stáhne, nohy méně bolí. Regenerace je rychlejší. Skvělé pokud se člověk opravdu hodně rozbije na dlouhé trase, nebo v kopcích. Jsou to sice absurdní ceny, ale výrobek není na zahození. Používám návleky na lýtka i na stehna.

    +1/0
    25.11.2014 16:12
    Foto

    R57a35d84e76k 65L49e48s82z77c55z51y78n66s11k25i 7465207455370

    Podle mě, je to jen marketingový trik. Výrobci a prodejci vytušili z běžeckého boomu velké možnosti a masívní klamavou reklamou atakují hobby běžce, cyklisty a další sportovce, že právě ty jejich (předražené!!!) návleky a podklolenky zlepší jejich výkon. 8-oUrčitý přínos samozřejmě mají především podkolenky (komprese musí začínat od prstů!!!), pokud se nosí při dlouhém sezení a stání(cestování), po tréninku a v noci. Při samotném sportu žádný pozitivní přínos nevidím. Lýtka se přehřívají a omezuje se průtok krve, tak aby svaly a žilní systém mohly správně pracovat.

    +1/0
    25.11.2014 15:56

    L24u83k94á94š 87N74o15v79á94k 5108756749111

    komprese od prstů? :D :D :D Jakej sval na prstě chcete kompresovat?

    0/0
    26.11.2014 11:54

    T23o58m67a98s 97A19u55g83u62s69t23y77n 6177656801500

    ony se prsty hýbou bez svalů?

    0/0
    26.11.2014 12:05

    M24a92r73t78i10n 39B92l61a40s96s 3111599686531

    Žíly na chodidle nemáte? S tím bych šel k lékaři...

    0/0
    26.11.2014 13:07

    D82o11m79i49n65i18k 42G25r47o10d88l 9537603249809

    Kompreskní systém funguje. Já dělám rychlobruslení(je mi 14 let) a na kombinézách máme na určitých částech těla( lýtka, stehna, atd...) kompresní prvky a určitě to pomáhá.:-)

    0/0
    2.1.2015 12:27
    Foto

    L26u79k18á34š 38N80o16v12o95t11n83ý 6646157688108

    Podle mého je to placebo. Zajímalo by mne, co by doktor říkal, když si omezíte průtok krve těsně pod kolenem (kde končí podkolenka / návlek) - ideální pro tvorbu křečových žil...

    +2/−2
    25.11.2014 9:48
    Foto

    V17í94t24e19k 86K21n96ě67ž10í72n18e97k 3544723885557

    oni to doktoři na ty křečové žíly dokonce doporučují ;-)

    +5/0
    25.11.2014 9:55

    L78u80k23á27š 91O34d39s72t75r98č83i47l 7800524367560

    jako jedna ze způsobu léčby křečových žil, je používání kompresních podkolenek. Druhá věc je že pokud máte správnou velikost, nikde nic neškrtí, pouze stahuje daný sval, v tomto případě lýtko. A nevím jestli je Placebo efekt že po běhání ty lýtka prostě nejsou tolik cítit, i při větší zátěži.

    +5/0
    25.11.2014 14:48

    R46a91d93i38m 51Š37o68l29c 1215175615304

    No vypadá to dobře. Občas mívám právě bolesti holení a třeba by to pomohlo (jak jsem se na netu dočetl), ale problém je horní obvod lýtka, který mám 50 cm, a to jsem moc ve velikostních tabulkách nenašel ;-(

    0/0
    25.11.2014 9:43

    M81a61r38t17i55n 16B84l34a54s82s 3241709846451

    Pokud už něco kompresního, tak komplet celé podkolenky... Pokud nezačíná ta kompreseod chodidla, tak to nefunguje. V nemocnici Vám taky nezabandážujou nohu až nad kotníkem. R^

    +3/−1
    25.11.2014 9:23

    L20u22k23á30š 29N29o80v50á17k 5798946279351

    a proto například triatlonisté na dlouhém IM nosí návleky. Protože to nefunguje :D

    Pro představu - vítěz Hawaiie z roku 2012.

    1.standaardcdn.be;maxwidth=568&format=jpg

    0/−2
    26.11.2014 12:00

    M50a21r92t15i84n 72B19l89a24s70s 3751919746671

    Jako ochrana před nadměrnými otřesy a proti prochladnutí to samozřejmě funguje, ale o kompresi jako takové se mluvit nedá...

    +1/−1
    26.11.2014 12:53

    M12a12r63t77i33n 53B15l26a56s16s 3901879426491

    A argument máte? Když už tak čile minusujete... ;-D

    0/0
    26.11.2014 13:02

    L41u53k58á22š 37N79o44v23á61k 5768396969751

    nápodobně ;-) Argumentem mi je osobní zkušenost. Ale pokud chcete argumentovat zabandážovanou nohou, tak se nemáme o čem bavit :-)

    0/0
    26.11.2014 14:29

    M55a95r50t46i37n 53B61l78a48s53s 3121709726291

    Pokud se budeme bavit o návlecích/podkolenkách jako o způsobu, jak zabránit otokům a podpořit proudění krve, tak je to té bandáži více než podobné...

    0/0
    26.11.2014 15:13
    Foto

    R33a63d86e24k 95L39e68s57z70c21z63y63n94s33k87i 7495867475350

    Mají je jen proto, že by je navlékání ponožek nebo celých podkolenek hodně zdrželo. Přínos návleků je naprosto minimální.  Snad se dá mluvit o udržení lýtek v teple před následným během. Jinak jde jen o placebo, a málo kdo si to přizná. Super drahé oblečení náš výkon posune jen o naprosto neznatelný kousíček! Zachrání nás jen poctivý trénink.

    +1/0
    28.11.2014 16:05

    G77u59s30t16a68v 62S44o80j69k92a 1108553505634

    Jedno velké placebo. Používám to pouze jako podkolenky abych v chladu nechal zahřáté achillovky, na to ale stačí obyčejné fotbalové s ponožkou za 150 Kč.

    +4/−1
    25.11.2014 9:06

    K59a20t59e73ř62i43n67a 16Š96a35n38d82o73v57á 6384898979654

    Trpím varixi a při běhu mě to dost omezuje. Pomohou mi kompresní návleky? Mám v plánu si je koupit z tohoto důvodu, ale nevím zda mi to pomůže.

    0/0
    25.11.2014 8:44

    M63a45r94t68i13n 57B27l60a60s58s 3981649696651

    Minimálně je to příjemné při dlouhém sezení a před/při závodě... Ale pořiďte si celé podkolenky - ne jen návleky.

    +2/0
    25.11.2014 9:24

    J22o98s44e22f 38V74a34l13a 9670703623943

    nejaka vyhoda pri behu je sporna, s nejvetsi pravdepodobobnosti zadna. Pouziti kompresnich navleku v klidu je ale proti veskere doposud zname fyziologii, protoze omezuji odtok krve z oblasti pod kotnikem. Spravna kompresni puncocha musi zacinat od spicky palce !!!

    +4/0
    25.11.2014 6:59

    J76i85ř88í 85S52t78e94j43s90k14a68l 8892169128563

    Nemusí, většinou se ty kompresní podkolenky dělají bez špičky, konči tedy u prstů. Já měl otok nártu po růži a musel jsem je mít se špičkou, protože to jinak škrtilo, ale obvyklejší jsou bez špičky.

    0/−1
    27.11.2014 10:53

    J11a81k18u17b 41R64o72u70s 3743230254612

    S těma cenama se asi zbláznili ne? 8-o

    +3/0
    25.11.2014 0:59

    J32o41s59e77f 33V16a17l79a 9410703743163

    za 3 roky budou stat v Lidlu 149 Kc za par :-))

    0/0
    25.11.2014 7:00

    M29a69r36t73i17n 40S53t16e36i28n 3327312583632

    No, oni už je v Lidlu mívají... Ale zrovna tohle zboží stojí za prd. Koupil jsem si je, ale o nějaké kompresi ani neslyšely. Mám i jiné kompresní podkolenky a to je sakra rozdíl. Ale i cenový...

    0/0
    25.11.2014 7:50





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.