• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kompresní návleky pomohou nejen na běh, ale i při dlouhém sezení

    Kompresní doplňky jsou tématem mnoha diskuzí v běžeckých vytrvaleckých kruzích. Mají své zastánce i odpůrce. Vzali jsme si na mušku lýtkové návleky a připravili článek o tom, jak fungují. Napříč značkami od nich můžete čekat rozdíly.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Z10d50e49n55ě19k 18S40l45á39d67e32k 7390447381

    věnujte se spíše tomu jak běhat a nebudete se muset věnovat kompreskám, potažmo sahat pro velké peníze do kapsy.

    +1/−1
    28.11.2014 17:25

    Z37d28e71n41ě80k 67S50l58á47d64e55k 7490637741

    Příliš dobrá věc, může být i špatná věc, pokud není používána správně, tedy při aktivitě a tehdy, když je potřeba. JE zajímavé, že kompresky získaly oblibu u hobíku, nikoliv u vrcholových sprotovců. Je to zde jak v marketu.

    +1/0
    28.11.2014 17:18

    M87i73c45h14a98l 20M61a13r11e14k 7389411922670

    Mám kompresky od Silvini, cena 490,-Kč naprosto perfektní

    +1/0
    27.11.2014 9:18

    J69a10n 11H16e64i89s41i13g 9823113481481

    Velká škoda, že jste nezařadili Skins. Jedná se o "mercedes" mezi kompresním oblečení a přitom např. návleky stojí 990,-

    0/0
    27.11.2014 0:00

    Jan Vítek

    Začal  jsem  kompresky  používat na  doporučení při  zranění  lýtka.Podobné  zranění  jsem  měl  už  dříve  a musím  říct,že  s  kompreskama  se  doba  léčení  výrazně  zkrátila.Zůstal  jsem  u  jejich  používání  i  při  sportu.Jezdím  na  koloběžce.Nevím  jestli  jde  o  palcebo efekt,ale  i  po  50km kopání  do  asfaltu jsou  s  kompreskama  moje  lýtka  v  pohodě.Což  se   rozhodně  nedalo  tak  lehce   říct  v  dřívější době  kdy  jsem  kompresky  nepoužíval. R^V[>-]

    +2/0
    26.11.2014 12:27

    T58o58m91a12s 90A63u67g75u70s50t92y86n 6357456281740

    Podkolenky jsou blbost, používají to tak akorát magoři na B7 a podobně. Ani v článku nedokázali uvést jediný relevantní argument, pouze vyjádření výrobců a ti slíbí cokoliv. Vrcholoví sportovci to nepoužívají. A starou školou to asi nebude, v bězích rozhodují detaily, kdyby podkolenky efekt měly, tak je atleti používají všichni.

    +1/−2
    26.11.2014 12:03

    L25u69k37á51š 36N57o89v76á63k 5538436979831

    Jednoznačně doporučuji. Mám návleky od firmy CEP a nedám na ně dopustit.R^

    0/0
    26.11.2014 11:51

    D56a69n61i13e59l 71T13o53m18e12k 8479765358906

    Když jsem si ty podkolenky poprvé oblékl, tak první pocit byla úchvatná lehkost nohou. Jestli mají vliv při běhu, to jsem výrazně nepozoroval - ale jsem lama začátečník, takže na ty mé vycházky to je zbytečné zcela jistě.  Nosím je +- pro zahřátí na podzim, že mohu o něco déle běhat v kraťasech. Já jsem je dostal jako pozornost, ty velké peníze bych za ně nedával.

    0/0
    26.11.2014 10:54

    P98e59t17r 29V39a54b22r38o67u40š21e95k 5328119118343

    Veškeré zboží SLS3 je možno do měsíce od koupě vrátit, pokud nebudete s funkcí spokojeni. Takže pokud váháte, máte možnost vyzkoušet bez jakéhokoli rizika!  sls3.cz.uvirt39.active24.cz

    +2/0
    26.11.2014 10:43

    P36e19t34r 76H85a92v33l34i32c85e56k 8719702603

    SLS3 pouzivam ve vsech zavodech i pri narocnem treningu, casto po treningu kdyz to "prezenu" jako regeneraci. Mohu srovnavat se Skins navleky. SLS3 jsou prijemnejsi, lepe "mackaji" lytko, hlavne v obdobi, nez se mi hlava svalu zvedla nahoru, v te dobe byly Skins doslova neprijemne, nyni jiz nepocituji rozdil. SLS3 Perfektne chladi a vetraji, idealni pod neopren, na kole chrani pred slunickem a pri behani jiz pracuje komprese. Jeste radeji mam stehenni navleky od stejne znacky. Obecne, kompresi povazuji za No1 co se tyce prevence zraneni a pripadne regenerace, resp. alespon na me funguje dokonale..

    +2/0
    26.11.2014 10:01

    Katka Chlupová

    Ve zdravotních potřebách jsem koupila kompresní podkolenky cca za 300Kč. Myslím, že podkolenka je určitě lepší, než návlek. Nohy cítím  milanko lehčí, ale čekala jsem od toho trochu víc :-/...

    +1/0
    26.11.2014 9:15

    K34a14t59e31ř97i77n14a 46Š23a68n39d44o41v93á 6714488759794

    Mam taky ze zdravotních potřeb (na předpis od doktorky), a taky žádná výrazná změna. Nevěřím tomu, že když si koupim "sportovní" tak to bude změna.

    0/0
    26.11.2014 17:56

    D52u17š76a20n 66D10a23v22í65d83e93k 3160688651660

    Já tam pozitivní efekt jednoznačně cítím. Od té doby co používám návleky na lýtka, tak mě po dlouhých závodech (půlmaraton, maraton) nebolí šlachy na lýtkách, ačkoliv jsem na to vždy dost trpěl. Nosím je na závody, na trénink je skoro nepoužívám.

    0/0
    25.11.2014 21:24

    Marek Poisel

    Při běhu jsem více-méně zádný efekt necítil, ale v regenerační fáze je to znát. Omezí se otřesy, sval se příjemně stáhne, nohy méně bolí. Regenerace je rychlejší. Skvělé pokud se člověk opravdu hodně rozbije na dlouhé trase, nebo v kopcích. Jsou to sice absurdní ceny, ale výrobek není na zahození. Používám návleky na lýtka i na stehna.

    +1/0
    25.11.2014 16:12
    Foto

    R95a78d85e90k 72L78e13s55z32c72z20y18n56s58k90i 7395597465800

    Podle mě, je to jen marketingový trik. Výrobci a prodejci vytušili z běžeckého boomu velké možnosti a masívní klamavou reklamou atakují hobby běžce, cyklisty a další sportovce, že právě ty jejich (předražené!!!) návleky a podklolenky zlepší jejich výkon. 8-oUrčitý přínos samozřejmě mají především podkolenky (komprese musí začínat od prstů!!!), pokud se nosí při dlouhém sezení a stání(cestování), po tréninku a v noci. Při samotném sportu žádný pozitivní přínos nevidím. Lýtka se přehřívají a omezuje se průtok krve, tak aby svaly a žilní systém mohly správně pracovat.

    +1/0
    25.11.2014 15:56

    L90u28k53á57š 93N91o31v83á65k 5478616289621

    komprese od prstů? :D :D :D Jakej sval na prstě chcete kompresovat?

    0/0
    26.11.2014 11:54

    T70o78m74a97s 92A61u83g17u73s14t31y86n 6927896151650

    ony se prsty hýbou bez svalů?

    0/0
    26.11.2014 12:05

    M17a92r64t55i31n 83B74l77a34s38s 3961799576281

    Žíly na chodidle nemáte? S tím bych šel k lékaři...

    0/0
    26.11.2014 13:07

    D89o84m20i90n54i84k 79G25r41o66d83l 9957833539499

    Kompreskní systém funguje. Já dělám rychlobruslení(je mi 14 let) a na kombinézách máme na určitých částech těla( lýtka, stehna, atd...) kompresní prvky a určitě to pomáhá.:-)

    0/0
    2.1.2015 12:27
    Foto

    L35u16k97á41š 78N10o40v68o63t16n48ý 6936107308678

    Podle mého je to placebo. Zajímalo by mne, co by doktor říkal, když si omezíte průtok krve těsně pod kolenem (kde končí podkolenka / návlek) - ideální pro tvorbu křečových žil...

    +2/−2
    25.11.2014 9:48
    Foto

    V33í86t36e26k 85K41n12ě82ž97í59n79e37k 3764333885467

    oni to doktoři na ty křečové žíly dokonce doporučují ;-)

    +5/0
    25.11.2014 9:55

    L87u90k33á84š 12O89d81s25t48r88č54i51l 7370484457840

    jako jedna ze způsobu léčby křečových žil, je používání kompresních podkolenek. Druhá věc je že pokud máte správnou velikost, nikde nic neškrtí, pouze stahuje daný sval, v tomto případě lýtko. A nevím jestli je Placebo efekt že po běhání ty lýtka prostě nejsou tolik cítit, i při větší zátěži.

    +5/0
    25.11.2014 14:48

    R25a20d98i60m 19Š56o37l63c 1935135255434

    No vypadá to dobře. Občas mívám právě bolesti holení a třeba by to pomohlo (jak jsem se na netu dočetl), ale problém je horní obvod lýtka, který mám 50 cm, a to jsem moc ve velikostních tabulkách nenašel ;-(

    0/0
    25.11.2014 9:43

    M28a29r13t91i39n 27B12l16a18s96s 3821309956541

    Pokud už něco kompresního, tak komplet celé podkolenky... Pokud nezačíná ta kompreseod chodidla, tak to nefunguje. V nemocnici Vám taky nezabandážujou nohu až nad kotníkem. R^

    +3/−1
    25.11.2014 9:23

    L10u46k51á57š 40N69o21v44á51k 5608226889841

    a proto například triatlonisté na dlouhém IM nosí návleky. Protože to nefunguje :D

    Pro představu - vítěz Hawaiie z roku 2012.

    1.standaardcdn.be;maxwidth=568&format=jpg

    0/−2
    26.11.2014 12:00

    M77a43r94t30i18n 85B65l81a30s69s 3501589966311

    Jako ochrana před nadměrnými otřesy a proti prochladnutí to samozřejmě funguje, ale o kompresi jako takové se mluvit nedá...

    +1/−1
    26.11.2014 12:53

    M43a78r16t23i26n 39B22l12a37s27s 3521559836721

    A argument máte? Když už tak čile minusujete... ;-D

    0/0
    26.11.2014 13:02

    L17u84k61á40š 27N37o26v37á74k 5118616229191

    nápodobně ;-) Argumentem mi je osobní zkušenost. Ale pokud chcete argumentovat zabandážovanou nohou, tak se nemáme o čem bavit :-)

    0/0
    26.11.2014 14:29

    M88a27r25t80i16n 81B71l88a11s71s 3541979726541

    Pokud se budeme bavit o návlecích/podkolenkách jako o způsobu, jak zabránit otokům a podpořit proudění krve, tak je to té bandáži více než podobné...

    0/0
    26.11.2014 15:13
    Foto

    R65a41d66e13k 64L40e80s18z23c84z88y27n79s93k26i 7515417225630

    Mají je jen proto, že by je navlékání ponožek nebo celých podkolenek hodně zdrželo. Přínos návleků je naprosto minimální.  Snad se dá mluvit o udržení lýtek v teple před následným během. Jinak jde jen o placebo, a málo kdo si to přizná. Super drahé oblečení náš výkon posune jen o naprosto neznatelný kousíček! Zachrání nás jen poctivý trénink.

    +1/0
    28.11.2014 16:05

    G27u13s22t19a11v 70S48o12j11k27a 1838883855284

    Jedno velké placebo. Používám to pouze jako podkolenky abych v chladu nechal zahřáté achillovky, na to ale stačí obyčejné fotbalové s ponožkou za 150 Kč.

    +4/−1
    25.11.2014 9:06

    K63a70t71e42ř43i58n56a 77Š17a18n12d95o26v63á 6914948839294

    Trpím varixi a při běhu mě to dost omezuje. Pomohou mi kompresní návleky? Mám v plánu si je koupit z tohoto důvodu, ale nevím zda mi to pomůže.

    0/0
    25.11.2014 8:44

    M22a85r18t37i62n 28B56l12a93s91s 3781179956111

    Minimálně je to příjemné při dlouhém sezení a před/při závodě... Ale pořiďte si celé podkolenky - ne jen návleky.

    +2/0
    25.11.2014 9:24

    J10o41s60e39f 54V79a97l77a 9150693343153

    nejaka vyhoda pri behu je sporna, s nejvetsi pravdepodobobnosti zadna. Pouziti kompresnich navleku v klidu je ale proti veskere doposud zname fyziologii, protoze omezuji odtok krve z oblasti pod kotnikem. Spravna kompresni puncocha musi zacinat od spicky palce !!!

    +4/0
    25.11.2014 6:59

    J11i97ř74í 31S48t18e31j98s68k72a42l 8542439188233

    Nemusí, většinou se ty kompresní podkolenky dělají bez špičky, konči tedy u prstů. Já měl otok nártu po růži a musel jsem je mít se špičkou, protože to jinak škrtilo, ale obvyklejší jsou bez špičky.

    0/−1
    27.11.2014 10:53

    J85a55k62u85b 38R11o16u93s 3263320414652

    S těma cenama se asi zbláznili ne? 8-o

    +3/0
    25.11.2014 0:59

    J39o49s24e18f 13V66a37l23a 9550133283703

    za 3 roky budou stat v Lidlu 149 Kc za par :-))

    0/0
    25.11.2014 7:00

    M40a98r73t12i40n 67S28t83e20i70n 3837902583172

    No, oni už je v Lidlu mívají... Ale zrovna tohle zboží stojí za prd. Koupil jsem si je, ale o nějaké kompresi ani neslyšely. Mám i jiné kompresní podkolenky a to je sakra rozdíl. Ale i cenový...

    0/0
    25.11.2014 7:50





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.