• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Když vás bolí hýždě aneb cviky, které vám je pomůžou protáhnout

    Víte, že pod svaly hýžďovými se ukrývá menší sval zvaný hruškovitý, který při námaze spojené s během či dlouhým sezením způsobuje nepříjemné bolesti? Přečtěte si, jak ho dobře protahovat.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    B85a61r16b48o37r90a 95H75l77i80n83k23o32v15á 9399564523637

    Měla jsem obdobné problémy, s rozdílem že mě bolely klouby v celých nohách, k protahování jsem si přidala i přípravek Colavital. Bolesti po 3 měsících zmizely, vyzkoušejte!8-o8-o8-o

    0/0
    3.12.2014 14:18

    Vojtěch Sláma

    Už několik měsíců se potýkám s vleklou bolestí boku, pravé hýždě a přidružené dolní části zad. Dvičím Dornovku a SM systém, ale nepomáhá to uplně. Noha je pořád spontánně vyrotovaná až hanba. Zařadím tyto cviky do repertoáru. Jsem rád, že jsem narazil na tento článek, super. Děkuji.R^

    0/0
    3.12.2014 9:28
    Foto

    K55a26t98e92ř30i53n97a 35H64o78n75o29v88á 3620618525656

    Rotace nohy může být i kompenzačním mechanismem v korekci nestejné délky končetin, která může být strukturální (tedy neovlivnitelná Dornovou metodou). Máme rozdíl v délce nohou? Testoval Vás někdo ve stoji na dvou vahách? Důležité je i postavení pánve (jednostranná blokáda, či naopak nestabilita křížokyčelního kloubu může také udělat paseku), stejně tak jako jednostranně "spadlá" nožní klenba. Je vidět, že problém řešíte, ale pokud se delší dobu nic neděje, zkuste jiného odborníka, který se na Vaše problémy podívá z jiného úhlu pohledu. Někdy se mi stane, že se, zejména u chronicity potíží, takto motám v kruhu, pacienta pošlu "na poradu" ke kolegům, což v danou chvíli skutečně může v terapii prolomit ledy. Nikdo neví všechno.

    0/0
    5.12.2014 21:07

    L67a96d23a 61N18o88v44a38k 4672833557

    na ztuhlou prdelku je nejlepší masáž....R^V

    0/0
    1.12.2014 15:58

    Jan Čejka

    Fyzioterapie je skutečně krásný obor, doteď tak trochu lituji, že jsem místo toho šel studovat 6 let medicíny. :-/

    0/0
    30.11.2014 19:30

    J80o81s80e11f 86K38o32m44á89r92e40k 5624492124369

    Katka má tedy nepěknou jizvu 8-o Co se stalo?

    0/0
    26.11.2014 11:05
    Foto

    K27a98t57e90ř31i60n78a 49H71o59n38o12v46á 3360638635626

    Katka měla pocit, že chce jezdit na koni, kůň měl pocit, že nechce Katku na hřbetě. Vznikl rozkol a v následném směru pohybu, který byl generován gravitační silou, se jaksi nacházel pařez. Na činnost fyzioterapeuta nemá toho zranění žádný vliv. ;-)

    +8/0
    26.11.2014 19:38

    L69u52b54o82m96í74r 42V60a39ř26e62c72h37a 8444739595817

    Pěkně popsaný držkopád ;-D

    +2/0
    27.11.2014 13:30
    Foto

    T70o45m79a76s 62P94a11l41e19b50n57y 8364846181367

    Hezké ;-)

    +2/0
    24.11.2014 16:01
    Foto

    K38a77t92e96ř57i53n30a 33H25o39n90o44v26á 3760438255646

    Věřím, že myslíte článek... :-) Děkuji.

    +2/0
    26.11.2014 19:39

    john doe

    nádhernej zadek...

    +6/0
    24.11.2014 9:09
    Foto

    K52a64t64e28ř82i84n16a 57H52o50n86o34v83á 3340538185356

    :-) Co na to říct...

    +1/0
    26.11.2014 19:43

    L43u58k51a76s 12N38e50m21e64c 7469700592844

    pffffR^

    0/0
    27.11.2014 21:38

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.