Diskuse k článku

Namydlená pětka: Jak jsem předběhla Dana Orálka. V osobním rekordu

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

R35a38d16e37k 30L17e73s46z50c94z60y24n98s24k70i

13. 10. 2014

Běhat s takovou nadváhou je holý nesmysl a cesta do pekel!!!  Běh není pro všechny, jak se všude prezentuje !! Nejdřív je potřeba mít +/- optimální váhu a pak teprve lze zkoušet lehce a krátce klusat.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L69u61k56á60š 50M38e71d19v57ě64d

12. 10. 2014

Rungo je fajn WEB, ale číst každou chvilku o Vás(a to stačí jen nadpis), respektive kolik deka jste zhubla je únavné;-).....Dle mého, když stále řešíte hubnutí...je při vaší hmotnosti ňákejch 6 kilo ročně dolů... prohra....Neplatil bych si trenéra..ale ubral bych na jídle...a to klíďo o polovinu, nebo více...prostě přestat žrát a číst, jak by se jíst mělo x krát denně, atd. ...jo, hovořím z vlastní zkušenosti...před lety jsem měl skoro stovku kilo a teď mám pod 70...neběhal jsem abych zhubl...ale hubnul, abych mohl běhat....teď běhám cca 500 km měsíčně...a stejně příliš nežeru:-).....mějte se všichni krásně a běhejte s úsměvem ve tváři:-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V70e52r55o56n93i65k52a 41P67a59l35á69č56k50o16v48á

12. 10. 2014

Vidíte a já, když mě něco už podle nadpisu nezajímá, tak to prostě nerozkliknu a nečtu, natož abych o tom ještě psala do diskuze :-) Každý jsme holt jiný. V každém případě děkuji za sdělení vašich zkušeností.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M44a16r76t16i77n 17V66o27j45á29č53e66k

11. 10. 2014

ten článek mě vede k úvaze za jakou dobu bych těch 5 km ušel ,nepředpokládám ,že bych to uběhl v kuse a v nějakém setrvalém tempu -nikdy jsem podobným způsobem neběhal ,jsem spíš na kolektivní sporty  ....ta hranice 35 minut na 5km mě připadá reálná i na rychlou chůzi asi to zkusím kus ujít a podle potřeby to prokládat během ...myslím ,že tak 500-800m v nějakém solidním tempu dám pak se vydýchám chůzí a další úsek běhu ...dám si to tak  v měsíčním tréninku  a uvidíme jakou část na konci uběhnu v kuse a na jaký čas se dostanu (při postavě 188 / 105kg)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L53u32k95á65š 95N79o64v45o30t89n92ý

8. 10. 2014

Souhlasím s tím, co tu napsali ostatní. Jedna věc je překonávat sám sebe a druhá věc je tlačit to za hranici, kdy sám vím, že to není dobře a pomáhat si prášky. Ta bolest není bez příčiny a analgetika ji pouze utlumí, ale neodstraní příčinu. 

Navíc by se paní, s ohledem na svou váhu, měla zásadně pohybovat v aerobním pásmu tepové frekvence (což u ní bude cca max 140  tepů / min). Nechápu, jaký má smysl si při takové postavě držet tepovku na 180 (což bude odhadem skoro max.).

A navíc prezentace dané paní a určitá škodolibost ("hlavně, že jsem předběhla tu "hubenou"") je velmi, velmi nesympatické. Možná ta "hubená" právě porazila rakovinu a vrátila se do života... Stejně jako se nikdo neposmívá jí (kvůli váze) neměla by se ani vytahovat na lidi, kteří běží na chvostu startovního pole bez znalosti o koho vlastně jde.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V10e93r71o66n56i20k44a 90P10a19l43á89č36k13o79v57á

8. 10. 2014

Kdo chce psa bít... K většině věcí jsem se tu už vyjádřila a ta škodolibost... Popisky k fotkám jsem nepsala já, takže za toto nemůžu. A v textu jako takovém jsem byla velmi opatrná, aby to nevyznělo škaredě, protože to bylo myšleno tak, že na minulém závodě Rungo jsem byla úplně poslední a teď se mi podařilo běžet rychleji než dalších 11 lidí, ať na tom byli jakkoliv. Byl to jeden z mých cílů nedoběhnout poslední. Popravdě jsem v průběhu závodu ani po něm netušila, kolik lidí za mnou je, dokonce jsem si myslela, že mě slečna z kopce někde předběhla, protože jsem se v posledních metrech soustředila jen na to, abych vůbec doběhla a okolí jsem nevnímala. Proto ta "trošku skodolibá radost", o které píšu v článku. Rozhodně jsem to nemyslela špatně.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

P91a44v88l39a 58H45r98a74d24i37l39o14v60a

8. 10. 2014

Veroniko, mne vubec neprijde, ze byste nekoho shazovala (krome sebe same ). Clanek je napsan vtipne a s nadsazkou, pisete lip nez lecktery novinar na Idnesu ;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V70e50r12o24n25i83k16a 83P45a98l69á35č84k61o66v43á

8. 10. 2014

Pavlo, děkuju za podporu a kompliment :-) Přesně tak to bylo myšleno :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M87i15c38h91a98e17l 53N85o10v63a51k

10. 10. 2014

No prasky byly komentovane. Ad tepovka - pokud Verca dokazala se 180 jeste chvili bezet, tak to rozhodne neni jeji max. Znam dost holek, ktere maji maximalku kolem 210, takze 180 nemusi byt ani u Veroniky tak spatne - to je hodne individualni hodnota a v zavode se muze vyskytnout, kor v tak kratkem.

Co Verca pise jinak za zapisky, tak normalne beha naprosto v poradku a podle zasad zdraveho sportu - tepovka/intenzita, delka i stridani treningu a regenerace. V tomhle se ji musim zastat.

no a ona skodolibost ... hm ... at uz popisek napsal kdokoliv, ikdyby to byla Veronika, je to jeji pravo, ackoliv nechce nikoho shazovat. mela radost bez jakehokoliv zajmu hanit jine ... to bychom mohli odsoudit treba Pavla Palonceho z jeho ultra v cine, kde doslova psal, ze "lovil cinany" ... nemyslim si, ze by to myslel jakkoliv hanlive nebo ze by byl xenofob.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

7. 10. 2014

Náhodou paráda, jeden brufen, že byste o tom mluvili. Jestli bude běhat hodně pro sebe a podle sebe tak píši za jedna ;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M57a72r90t41i82n 14B86l49a48s92s

7. 10. 2014

Super že běháte a hubnete pod dohledem... R^ A vůbec nejlepší je, že Vás to baví.

A na "Ibáč" pozor ;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M74a67r70t43i58n 38B25l29a63s35s

7. 10. 2014

Nepřekáží Vám při běhání v ruce ten mobil? Já bych se z toho asi zcvoknul... :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V71e17r38o51n79i74k26a 94P93a28l26á15č13k64o44v85á

7. 10. 2014

Překáží :-) Měla jsem takový ten obal na ruku, ale pár dní před závodem přišel nový mobil, na který jsem už nový obal nestihla sehnat, takže toto byla jediná možnost (bez aplikace bych neměla přehled o tempu atd., takže varianta úplně bez by nebyla úplně ono). Ale nebylo to zas tak hrozný - měla jsem dost starostí sama se sebou, takže jsem si mobil v ruce ani neuvědomovala ;-D

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

7. 10. 2014

pěkné....jen, že ale nikdo z nás neví, zda ona popisovaná slečna vzadu byla zrovna ve své formě.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V20e93r28o96n36i82k61a 43P80a22l81á76č58k38o83v71á

7. 10. 2014

To samozřejmě nevíme. Taky nevíme, v jaké formě bylo dalších 10 lidí, které jsem nechala za sebou. Ale o tom přece závody jsou.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

7. 10. 2014

gratuluji k uspechu! jen jsem nepobral tu tepovku. vzdyt to nemuze byt uzitecne s takovou nadvahou. to tak narazove na 10 minut a pak si zas bezet nebo stridat s chuzi pri tepu do 150. jak vsude pisou - nehnat se za casem

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V75e86r82o36n81i40k80a 79P70a90l84á54č15k57o62v67á

7. 10. 2014

Děkuji :-) V tréninku bylo i spousta chození a pomaličké výběhy. Jak jistě chápete, závod je o rychlosti, takže tam se ta tepovka až tak neřeší, a já jsem prostě chtěla otestovat své limity. Na hubnutí mám jídelníček a trénink s fitness trenérem, který doplňují chůzí a případně dalšími sporty. Běhat jsem začala před rokem, kdy jsem o tom nic nevěděla, jenom jsem po roce a půl chůze potřebovala změnu a zkusila jsem vyběhnout podle plánu, který jsem našla v diskuzi pod jedním článkem Rungo. Píšu o tom i blog, kdyby Vás to zajímalo http://heavyrunner.blogspot.cz

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I77v23o 51P15e35t45e37r45k34a

7. 10. 2014

Pětka byla asi správně zvolená délka závodu, protože se dá celá běžet naplno. Jak píše trenér, je přes zimu potřeba zapracovat na vytrvalosti. Desítka by se s takovou tepovkou ustát nedala. Přeju hodně radosti z dalšího běhání a dalších závodů.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

O75l18d98ř62i44c28h 45B88í41l43ý

7. 10. 2014

proč by se nedala ustát desítka s takovou tepovkou ? nedávno jsem běžel 7 se závěrečnou stojkou a tepovka byla 180 průměr, max 195 .... ty 3km bych fakt už doběhl :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I37v76o 61P59e37t63e47r27k64a

8. 10. 2014

Tak samozřejmě záleží na více faktorech. Jestliže máš maximální tepovku 220, tak je 180 v pohodě - měl-li si maximum při běhu 195, tak to tak klidně může být.  Možná jsem to z Veroničina článku pochopil špatně, ale přišlo mi, že tep nad 180 už se celkem blíží jejímu maximu. Taky samozřejmě záleží na tom, jak kdo má natrénovanou zátěž blízko maxima.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M90i75c87h75a63e29l 19N79o24v42a65k

10. 10. 2014

s tou tepovkou - zalezi, jake ma Verca hranice a maximalku. ta pasma jsou dost individualni

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V50e51r54o90n57i63k71a 79P18a55l66á19č25k26o29v39á

10. 10. 2014

První závod v březnu jsem běžela s tepovkou kolem 190, maximální dosažená při tom běhu byla 197 (http://heavyrunner.blogspot.com/2014/03/jak-jsem-bezela-svuj-prvni-zavod.html). Loni na podzim a v zimě jsem při tepovce kolem 190 běhávala poměrně běžně, zvlášť zezačátku, když jsem se učila běhat. Začala jsem ji měřit až v únoru, kdy jsem dostala hrudní pás ke své aplikaci. Když jsem dle tréninku měla poprvé běžet desítku v pomalém tempu, tak se mi dařilo držet tepovku do 180 a běželo se mi krásně. Nevím, jaká je moje maximální, ale při závodě snad nikdo nečeká nízké tepovky, když se člověk vydá z posledního :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P10e61t90r 76K70o96l19á79ř

7. 10. 2014

Sympatické je, že se holka snaží ... Padesát kilo dolů a bude to kočka ...

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V42e98r29o33n97i25k19a 64P74a98l76á86č35k16o68v79á

7. 10. 2014

Padesát kilo dolů bych byla kost a kůže :-) Podle inBody je má ideální hmotnost kolem 70 kg :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O98l74d46ř55i44c19h 78B59í46l98ý

7. 10. 2014

Nejsem si jistej, ale pan trenér měl asi strach z toho, že nebude na netu oslavován. Aby se začínající běžkyně cpala ibuprofeny, kde to jsme ?

Příště už třeba rovnou EPO na pětku pod 30 :D .....

Pardon, ale co se z toho začátečníci naučí.....poslouchat svoje tělo, běhat pro zdraví ?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V78e78r61o50n87i78k53a 45P20a24l63á52č56k19o40v56á

7. 10. 2014

Dobrý den, vzít si protizánětlivý prášek na bolest na možná počínající zánět asi není nic proti ničemu. Ano, jít s tím běhat, je asi na pováženou, ale byla jsem připravená ze závodu odstoupit, pokud by tělo nedovolilo. Trenér věděl, že mě šlachy začaly poslední týden bolet, ale o prášcích jsme se spolu nebavili. Vždyť tady nešlo o nějaké velké výkony, jen jsem nechtěla tu svoji dřinu (běhám už rok a na tento konkrétní závod jsem se připravovala intenzivně dva měsíce) zahodit bez boje. Teď po závodech si dávám klid a dokonce s tím jdu za ortopedem, který mi zřejmě běh zakáže úplně, ale s tím počítám. Možná by vás mohl zajímat můj blog Heavy Runner, kde o těchto věcech píšu. Hezký den!

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O53l50d27ř51i52c74h 55B32í96l70ý

7. 10. 2014

Přeji Vám hodně štěstí, nastoupila jste bezva trend. Za sebe můžu říct, že jsem si podobný svinstvo jako ibuprofen vzal při závodech jen jednou a to abych nezklamal partačku který přijela na HROB přes půl republiky a já měl v pátek odpo vytrženou osmičku.

Nechápu se tohle tlačení někam, závodů je každej týden spousty a 5 se běží všude každou chvíli.

Jestli považujete ibuprofen za normální prášek nemám k tomu co dodat :-/

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V32e72r34o96n89i49k72a 60P25a39l84á22č57k87o17v80á

7. 10. 2014

Vidíte, taky jsem nechtěla zklamat. Rungo je pro mě srdeční záležitost, proto jsem se připravovala na jejich závod a taky jsem ho chtěla uběhnout. Je mi líto, že jsem vás zklamala. Já jsem ráda, že jsem uběhla čas lepší, než jsem čekala, a s trenérem jsme se domluvili, že je zbytečné tělo dál přepínat, takže dokud nepůjde pěkných pár kilo dolů, tak se nebudeme snažit zrychlovat. Poprvé jsem narazila na limit svého těla (a překvapivě to nejsou klouby) a musím se s tím popasovat.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O70l57d64ř45i32c88h 45B14í62l35ý

7. 10. 2014

mě jste nezklamala, pouze nechápu tu touhu za každou cenu se ničit....radši ani nechci vědět kdy takový oblbováky lidi berou

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M19i29c57h36a14e16l 27N90o17v31a71k

7. 10. 2014

V prvni rade gratuluju k celkovemu progresu. Mam v povedomi tve clanky i behani od zacatku Rungo, kde jsi se zacala objevovat v diskusich.

Nicmene Oldu ber vazne. Ono totiz Ibac neni jen protizanetlivy, ale .. tlumi bolest a telo se bolesti brani z nejakeho duvodu - abys urcite veci, co boli, nechala na pokoji. Kor u slach a svalu.

Na zklamani kohokoliv se vykasli a radsi si to vem jinak - stoji ti, byt srdecni petka za to, ze bys v krajnim pripade udelala rupturu slachy nebo jine zraneni a odstavila se od VSEHO sportu na tydny az mesice? Je ta cena v poradku?

A osobne si myslim, ze psani o Ibacich, byt v zavode, na web pro takove publikum a take pro zacatecniky absolutne nepatri.

Ono totiz neni ibac jen o utlimeni bolesti, ale take o: 1) podrazdeni zaludku 2) snizeni srazlivosti krve 3) extra zaprahu na jatra a ledviny, coz zrovna v tvem pripade Verco, neni zadouci a trener by to mel vedet a rozmluvit ti to, pripadne bys jej o tom mela informovat. V tvem pripade je petka na takove intenzite, jakou jsi bezela zatez pro jatra a ledviny dost velka a ibalgin, ci jine medikamenty, tomu rozhodne neulevi.

Neber to jako mentorovani, ale tohle vse bys mela vedet, abys, treba priste, dokazala zdrave usoudit, jaka je cena zdravi vs.cena zavodu, kterych je spousta.

Ano, kazdy delame podobne blbosti - ja take ted nedavno. Ale je rozdil bezet 5km s praskama, nebo se jit zucastnit jako pomoc a fandit a byt u toho nebo bezet zavod, na ktery se uz nemusis nikdy jindy dostat a vzdat to, pokud by se situace zhorsovala, coz s praskama nepoznas.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V85e27r73o12n83i57k24a 27P67a37l68á63č44k93o84v73á

7. 10. 2014

Děkuju za takovou dlouhou zprávu. Je pravda, že to tady nemá co dělat a je chyba, že to bylo takto zveřejněno. Popravdě mi to vůbec nedošlo, na druhou stranu kdybych to tam nenapsala, tak by to byla lež. Za normálních okolností bych si prášky nevzala, měla jsem je jen před závodem a rozhodně je neberu každý den. Nechci, aby z celého článku vypadlo jen to, že jsem si na bolest vzala prášek. O tom to celé nebylo a nemělo být. Je to škoda.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M41i35c10h82a87e91l 37N24o62v41a67k

7. 10. 2014

tve clanky a prispevky tu jsou vice, nez zadane, ale ty prasky bych nechal na blog, pokud je povazujes za nutne ... do sportu pro radost fakt nepatrej. Rozhodne si nemyslim, ze bys brala tohle kazdy den - naopak, jak prubezne vidavam tve clanky, verim, ze se snazis delat vse v pohode a zdrave. To jen, ze abys vedela, ze jsi velka inspirace, takze i z tohoto pohledu klidne nemusis zminovat typrasky.

Clanek jinak je velmi pekny a inspirativni, jenze znas to - jak na potvoru to nekdo precte a kazdy si vzdy vybere to, co chce ... nekdo kritizuje, nekdo se necha inspirovat tim, cos dokazala a nekdo ... hleda duvod, proc bezet zavod, ikdyz mu neni v tu chvili nejlepe ... a tohle je jeden z tech clanku, ktere nekdo muze najit a rict si - kdyz mohou jini, muzu i ja a sup tam s tim ...

Jsi inspirace pro dost lidi. Jdi za tim, co sis dala za cil uplne na zacatku, ale nezen se za kazdou cenu za tim, k cemu ses nadchla v prubehu. Beh a hubnuti a zdravy sport, to je beh na dlouhou trat - delej to tak, aby sis tu trat uzivala bez prekazek a preruseni tak, jak sis to predstavovala, kdyz jsi zacinala. :)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V13e80r16o39n96i10k59a 97P71a47l70á29č14k86o89v44á

7. 10. 2014

Já vím, bohužel, už se stalo. Nevšimla jsem si toho ani já, ani ti, co to pak po mně přepisovali. Tak snad si z toho vezme někdo i něco jiného, no... Každopádně jsem ráda, že ten zbytek vidíš pozitivně. Děkuju!

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P66a81v60l93a 90H19r30a52d58i81l31o88v96a

7. 10. 2014

Veroniko, moc Vam fandim. A z tech reakci na brufen si nic nedelejte, na Vasem miste bych si ho vzala taky, kdyz se clovek takhle svedomite a intenzivne pripravuje, tak nebezet by byla desna skoda. Jeden prasek nikoho nezabije, verim, ze si ho neberete kazde rano jako "prevenci" ;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V34e46r86o31n26i56k23a 86P30a39l65á44č44k86o12v93á

7. 10. 2014

Petro, moc děkuju. Já doufám, že z toho nevyjdu jako nějaká feťačka nebo dokonce podvodnice, že jsem si vzala prášek při těchto problémech před závodem. Ideální to samozřejmě není, nesnažím se to nijak omlouvat a sem to nepatří, ale už se stalo, tak snad budou mít i ostatní pochopení.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O63l79d77ř10i12c91h 57B79í79l73ý

7. 10. 2014

je vidět Veroniko, že absolutně nechápete o čem je řeč. Tady nejde o žádný podvod nebo o feťáctví.

Tělo Vám něco říká a z jedné strany lze jen smeknout nad tím čeho jste dosáhla, ale z druhé strany se máte Vy i Váš trenér co učit. Sama evidetně neumíte vůbec vyhodnotit účinky ibuprofenu při sportu a případnou zátěž na Vaše tělo. Kolikrát jste běžela s nataženým svalem, úpony atd... abyste mohla posoudit, zda to je věc k mávnutí rukou a nebo může být seriózní problém a pokud to byla první varianta, stojí to za to ?

Podle mě je dobře, že jste to napsala....spousta lidí tak přemýšlí. Je imponujicí posouvat limity, ale nejste profík a vynechanej závod Vás nezabije. Užila byste si to určitě i kdyby jste se jen prošla po délce trati, pokecala s kamarády a výkon po kterém toužíte nechala na lepší podmínky.

Neberte to jako odsouzení, ale spíš snahu pomoci....

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V21e70r84o85n47i27k38a 18P74a22l34á41č82k70o43v31á

7. 10. 2014

Já to velmi dobře chápu a rozhodně to jako odsouzení neberu. Nejsem si ale úplně jistá, co byste teď chtěl, abych napsala. Snažím se jen vysvětlit svou motivaci. Trenér za nic nemůže. Je z Prahy, já z Brna, o prášcích jsme se spolu nebavili, neviděl, co se s nohama děje. Jak říkáte, nejsem profík, takže jsem žádné překotné účinky Ibuprofenu neočekávala a také se žádné nedostavily. Věřím, že ani z dlouhodobého hlediska nebude mít jeden prášek nějaké účinky. Ano, ideální to nebylo a já to nehájím. Jen vysvětluji.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

N78i60k30o37l56a 74H43a50v63l27i50k

7. 10. 2014

Otazka prasku je vzdy ozehava. Je pravdou ze mi neprijde nikterak stastne brat je pred zavodem nebo i behem. Asi se vsichni shodneme na tom ze bez nich je to lepsi. Verca nenj prvni ani posledni kdo podlehl před závodnímu vabeni. 

A proto se mi nelibi toto kamenovani. Neni lepsi podporit Veroniku v jejim snazeni? Pogratulovat k její rocni praci a popřát at to priste zvladne bez ibalginu?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V20á96c32l54a39v 50S45v82o12b25o45d52a

7. 10. 2014

by mě zajímalo, za kolik bych to uběhl, když na to netrénuji a nikdy jsem 5 km neběžel ;-D ale zase netahám 100 kilo

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M63a94r51t44i82n 10T87e96p77l88a78n

7. 10. 2014

Tak si to někdy zkuste a budete vědět ;)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

7. 10. 2014

Další brufenoholik? Rv

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V12e41r34o59n29i63k25a 77P19a40l68á65č23k81o87v11á

7. 10. 2014

Dobrý den, asi to z článku vyznělo jinak, než to bylo. Za normálních okolností bych si samozřejmě prášky jen tak nebrala, ale v týdnu před závodem mě šlachy začaly bolet a do závodu jsem šla s tím, že to zkusím, a když to nepůjde, tak prostě odstoupím. Bylo by škoda to vzdát bez boje.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M25a66t63ě83j 60J31a85š46n47a

7. 10. 2014

Neúčast ze zdravotních důvodů nazýváte vzdáním se bez boje? 8-o Vlastní zdraví je to nejcennější, co máme.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V29e92r17o44n26i27k79a 59P91a59l46á62č15k18o51v24á

7. 10. 2014

Ano. Věřte tomu nebo ne, ale dřív by mě ani nenapadlo do toho jít přes bolest. Dřív bych si hrála na chudinku a všichni mě litujte. Teď možná řeknete, že si hraju na hrdinku, ale já jsem to v tu chvíli tak cítila, žeto musím aspoň zkusit. Běhám rok a poprvé jsem se na něco cíleně připravovala. Překonala jsem veškeré své představy o svých možnostech a nechtěla jsem skončit dřív, než jsem vlastně začala. Jak jsem říkala, byla jsem připravena při sebemenším náznaku, že to nejde, odstoupit. Ale velmi bych toho litovala, kdybych se o to aspoň nepokusila. Naštěstí si nohy od úterního výběhu odpočinuly natolik, abych závod zvládla bez větších následků. Šlachy teď sice trochu cítím, ale rozhodně to není taková hrůza jako předtím. Zítra jdu k doktorovi, tak mu o tom řeknu. Myslím, že jsem svoje zdraví neohrozila o nic víc, než kdybych v sobotu vyrazila na podpatcích nakupovat (v těch mě ty šlachy bolí mnohem víc, takže jsem je teď schovala hluboko do skříně :-)). Neříkám, jestli to byla nebo nebyla správná věc. Ale za ten pokus mi to stálo a neudělala bych to jinak.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

7. 10. 2014

"V den závodu jsem se však nadopovala brufenem a dorazila na registraci."

Cesta do pekel... Navíc by paní měla víc chodit, za rok by vypadala mnohem lépe než teď. Přetížené šlachy jsou prvním varováním...

Viděl jsem mnoho lidí, kteří šli do sebe a udělali mnohem větší pokroky. Nicméně žádný z nich se tak rád neprezentoval na internetu.

I tak přeji hodně štěstí.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V13e81r36o33n35i85k31a 11P22a85l81á20č35k94o50v19á

7. 10. 2014

Dobrý den, děkuji za přání štěstí. Možná by vás zajímala celá moje cesta, kterou popisuji na svém blogu Heavy Runner. Tam se dozvíte, že jsem už předtím něco zhubnula, teď jsem nějakou dobu stagnovala, pak jsem si našla fitness trenéra, který mi napsal jídelníček, který teď už pár týdnů dodržuji a váha jde opět dolů. Co se týče prezentace na internetu, Rungo mě požádalo o psaní reportáží z přípravy na závod. Samozřejme pokud vás moje zážitky ze závodu nezajímají, pak je číst nemusíte. Pěkný den :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít