• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Mých pět kilometrů aneb jak rozběhat ženu

    Máte přítelkyni nebo kamarádku, která otálí s prvním vyběhnutím? Chcete ji vytáhnout na výběh, ale jeden den je na ni moc pošmourno, druhý den má rozvázané tkaničky a třetí den si není jistá, zda běh nemají praktikovat jen masochisté nastříkaní načerno? Poradíme vám, jak rozběhat každou ženu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Jak Duha

    Tohle je fat ubohý článek. RvRvRv

    Nehledě na to, že celý projekt je jen o tom, jak vytáhnout z "běhen" prachy za barevné cetky v nejlevnějším sportu, tak autorka ukazuje, jaká je povrchní kačena ;-D

    0/−5
    13.8.2014 8:12

    K59r42i88s31t77ý90n98a 62K94o61l64e22č71k37á42ř16o31v77á 3735208363

    Jste úplně zbytečně kyselej a útočnej, ale i takoví mezi námi jsou :-P

    +6/0
    13.8.2014 8:45
    Foto

    H85e28l89e35n27a 97H28e23j96d60u21k14o12v95á 9152179705196

    Pane Jak Duha, napište lepší, ubozí kritici, se vždy najdou;-D

    +2/0
    13.8.2014 12:04

    D56a56n87i88e25l 79T26o19m94e33k 8609985848576

    Nejsem žena, ale my, starší muži jsme vlastně už napůl ženy...:-) Běhat jsem začal před rokem vlastně taky díky oblečení, že jsem šel po obchoďáku a v Tchibu měli zrovna tu běžeckou sérii. Samozřejmě mi běhání vrtalo hlavou už dlouho. Ale tohle mě dokopalo: koupil jsem si to oblečení a poprvé jsem vyběhl.

    +6/0
    12.8.2014 15:46

    S11v45a40t52a63v14a 79D71u85r65a44n50o59v20á 3749319354441

    Jsem uz dlouhobe v pocatecni fazi, a tech 5 km nekdy dam naraz, nekdy na 2x nekdy i za vickrat, kdyz se necitim jdu rychlou chuzi, coz je skoro totez jako u me beh = jogging. Potrebuju na to mezi 35-40 minutami. Vlacim sebou nejakych x moc kilo navic a necitim se ospala spise prijemne osvezena, no tak doufam, ze nekde casem zustane i ten prebytecny tuk. Budu si muset nejakou tu motivacni petku najit v okoli. Jinak je to kolecko okolo prehrady pred domem ;-D

    +4/0
    12.8.2014 14:01

    D21e30n27i31s46a 70P48r72o25c31h74á67z23k21o12v20á 9688703536

    Jsem v počáteční fázi, nevěděla jsem, jestli běh zvládnu, tak jsem si ve výprodeji pořídila první boty, které si mi líbily.  Překvapivě jsou úžasně pohodlné, gelové a vůbec mě v nich nebolí kolena, z čehož jsem měla největší strach. Preventivně jsem začala běhat přes špičku, ale při prvním "výběhu" jsem po pár metrech málem vypustila duši. Zatím jsem byla asi pětkrát, neběhám úplně pravidelně, spíš když mám chuť, hledám nějakou příjemnou trasu, tempo atd.  Při každém dalším zaznamenávám zlepšení a bez přestávky uběhnu dál a dál. Cílem není hubnutí, spíš kondice celkově. Tak uvidíme...

    +5/0
    12.8.2014 11:52

    S51t12e90p46a70n 89T53o48t64h 8688519865698

    Presne takhle to ma vypadat. Nenasilne, podle chuti... ver, ze to hubnuti prijde samo. Ja sundal 10kg, aniz bych omezil cokoliv ze sve zravosti... zacal sem behat do prace a zpet 5tam, 5z5... nejdriv indiansky, ted uz skoro bez zadejchani... skoda, ze nemam cestu do prace nekudy prirodou.

    0/0
    21.8.2014 14:21

    E88l48i78š67k35a 63K74u90č78e47r81o14v13á 7719542413403

    tak to já (a nejen já) mám zkušenost, že se během nehubne a vláčet se s deseti, patnácti kily navíc, to je morda, ze které bolí holeně i klenba. navíc se snahou začít běhat přišla až chorobná spavost - začala jsem usínat odpoledne, spala 11 hodin denně. a starejte se přitom o rodinu, když ještě musíte stihnout práci.

    0/−3
    12.8.2014 11:31
    Foto

    L90u49k31á78š 32N52o74v58o36t77n96ý 6156797318378

    Pokud vám chybí energie a navíc během nehubnete, tak máte buď chybný jídelníček nebo zdravotní problém, případně kombinaci obého.

    +5/0
    12.8.2014 14:13
    Foto

    M61a84r29t44i53n 76J55i93n78d73ř14i30š85e42k 7986459221181

    A nebo příliš vysoké tempo - pro obézního jedince stačí svižná chůze, nejlépe s holemi a běh až po zlepšení kondice a úbytku "mrtvého závaží". I já bych s 15 kg čehokoliv v batohu daleko nedoběhl. Je to sakra znát, každé kilo navíc.

    +5/0
    12.8.2014 14:48

    Iva Karásková

    Prosím prosím odkaz na ten půlmaraton v SF, to zní super! :)

    0/0
    12.8.2014 10:31

    R36o10m64a83n95a 69J56i74r12á65n41k59o90v65á 4887404598113

    www.nike.com  - omlouvám se, nezkopíroval se mi odkaz celý

    0/0
    21.8.2014 13:48

    R29o25m49a55n25a 23J28i88r34á66n26k93o10v66á 4587714458563

    zase, potvora, takže za / přijde:  events/register/werunsf/

    0/0
    21.8.2014 13:49





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.