• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Neseďte na zadku, prodloužíte si prý život o tři roky, tvrdí studie

    O důvod víc běhat - prodlouží vám to totiž život. Tak zní závěr americké studie, její autoři však poctivě dodávají, že stejný efekt má jakákoli jiná intenzivní sportovní aktivita.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P67e32t38r54a 23B19r71a45b56c21o68v18á 4588426622906

    Jen pro doplnění - velká studie amerických vědců také odhalila, že je velice důležité jít občas do maxilálních intenzit, stačí 3x týdně na 3x30s. Takovým intervalovým teréninkem se kardiovaskulární systém značně posílí. Stejná studie odhalila, že lidé, kteří ráno běhají nebo jezdí na kole alespoň 20 minun mají výrazně menší obsah tuku v krvi i při stejném jídelníčku. Všem doporučuji si přečíst tento článek: www.leky Moc se mi líbila myšlenka, jak je škoda utrácet za drahé vstupenky do posiloven, když můžeme mnohem lepších výsledků dosáhnout relativně levným pohybem venku v přírodě, zejména v kombinaci s rozumnou životozprávou... A mimochodem, ŽÁDNÝ vitaminový doplněk stravy život o 3 roky neprodlouží, pro lidi je ale mnohem jednodušší utrácet peníze za pilulky, než si jít zacvičit :-)

    +1/0
    6.8.2014 13:34

    M84i12l94a84n 63K94l38o54u82č74e12k 3230325868837

    Co to je přesně mnohem lepší výsledky, i v posilovně lze vidět třeba ženy, které mají v podstatě dokonalou postavu.

    0/0
    6.8.2014 15:09





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.