Diskuze
Průvodce světem iontových nápojů. Seznamte se
Děkujeme za pochopení.
P85a68v33e20l 39S95o54b81o85t32k32a
Taurin je svinstvo, rozbourá vám hospodaření s cukry. Vyhejbejte se mu co to jde.
P.S. vygooglete si, resp. psal jsem to podčlánkem o Energy drincích
Adam S
Používám ionťák Isostar Fi Hydrate & Perform lemon hlavně před a po běhu. Je to dobrá volba?
Martin Matula
pro p. Hodík: Bylo myšleno pouze ve formě NaCl, kdy se musí nepříjemná chuť doslova přebít sladidly a dalšími doprovodnými látkami, které do kvalitních iontových nápojů nepatří. Koncentráty z posiloven, které se pro zjednodušení dávkují pumpičkou a tváří se jako bezvadný iontový nápoj, asi všichni známe. Stačí ale vidět, co provedou s naší umělohmotnou lahví. Nicméně podle etikety se o iontový nápoj jedná. Jsou tedy podstatné rozdíly. To už je lepší podomácku vzít trošku glukoruru, fruktózy, maltodextrinu, přidat kuchyňskou sůl a nějakou šťávu. S tím by ale asi komerční výrobci levných ionťáků na trhu příliš neuspěli. Takže barviva, stabilizátory, uměle dosladit, udělat jako koncentrát a hurá na trh. Technologie není potřeba. Být více konkrétní doufám není potřeba.
Petr P
Škoda, že článek nešel ven v pátek. Pár lidí mohlo prožít hezký peklíčko. Předpití naředěným ionťákem v teple jsem udělal jednou. A dostat křeče po dvou hodinách ze sedmi. K nezaplacení. Pěkně rychle to naváže a vyplaví soli.
Z19d16e44n12ě95k 45M51o41r52á12v58e88k
Ta ilustrační fotka, jak se snaží ta holka pít ze zavřené láhve, není to blondýna?
Martin Matula
V tom máte zajisté pravdu pane Holeček. Bylo myšleno ve smyslu možnosti větší koncentrace energie v nápoji, aniž by byl příliš sladký a tím poživatelný a nebo také třeba nezahýbal s glykémií, při použití například před výkonem. Jde samozřejmě především o postupné vstřebávání a energii v delším časovém horizontu.
Veronika Krupková
Vážený pane Matula, z Vaší kritiky není patrné, co vlastněmáte na srdci. Co se týče mých znalostí, na které narážíte, tak je mi líto, žeVás můj článek neobohatil. Informace, které zde předkládám, jsou stručněvysvětlené souvislosti z pohledu fyziologie. Samozřejmě nejsem prodejcežádných komerčně nabízených nápojů, kterých je na trhu celá řada a po pravděřečeno je z větší části určitě neznám. Takže pokud nápoj isotonickýobsahuje návod k rozředění na nápoj hypotonický, nic proti tomu nemám. Snažímse ve článku předložit návod na to, jak se v problematice použitísportovního nápoje pohybovat, i přesto, že nemáte oblíbenou značku. Pokud vítenějaké nové přístupy k použití sportovního nápoje, není nic jednoduššíhonež se podělit s ostatními v této diskuzi na místo hodnoceníostatních, o kterých víte stejně jako já o Vás. O souvislostech s použitímnápoje a okolní teplotou jsem se zmiňovala ve článku o pitném režimu.
Martin Matula
Nezlobte se na mně, ale vždy mně doslova dostane, když píše rady někdo, kdo o problematice ví velmi málo a jeho informace jsou minimálně zavádějící, v tom lepším případě. Na hypotonický můžeme naředit jakýkoliv z iontových nápojů jednoduše tím, že do doporučeného množství vody dáme prášku méně (většina nápojů má dávkování jako isotonický nápoj). Ředění by se mělo měnit nejen v závislosti na tom, kdy nápoj použijeme (použití k hydrataci před výkonem také není problém), ale také v závislosti na klimatických podmínkách. Čím je tepleji, tím by měl být nápoj řidší. Kvalitní iontové nápoje obsahují široké spektrum cukrů kvůli postupnému vstřebávání a doplňování energie. Jednoduché cukry jsou použitelné nejrychleji, složité maltodextriny (škroby) nejpomaleji, ale mají mnohem větší obsah energie a iontový nápoj nepřesladí. Ionťák ve kterém jsou silná barviva, je doslazován umělými sladidly a obsahuje minerály ve formě NaCl je na okamžité vyhození! Kvalitní iontový nápoj má složení diametrálně jiné. Nebudu konkrétní a nebudu ani kritizovat zde jmenované, aby redakce můj příspěvek nezakázala.
M21i10l29o75š 25H19o36l38e41č39e79k
Že by měli oligosacharichy větší obsah energie než monosacharidy? Můžete to nějak doložit? Podle mě to tak není, myslím, že rozdíl je pouze v tom, že molekuly glukózy jsou ve vazbě, kterou musí tělo rozložit, než vstřebá jednotlivě glukózu a proto je přísun energie víc rozprostřen v čase, ale jinak je energie stejně, tzn. mám na myslí, že 100g maltodextrinu = energie 100 gramu glukózy nebo jinýho cukru.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek
Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...
Prodej rodinné domy se zahradou, 98 m2 na pozemku 727 m2- Lipník nad Bečvou I-Město
Smetanova, Lipník nad Bečvou - Lipník nad Bečvou I-Město, okres Přerov
3 000 000 Kč