• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Jak začít běhat pro odkladače, sprintery a věčné začátečníky

    Motivace k započetí něčeho nového je vždy potřeba, zvlášť pokud se na to už dlouho chystáme, nebo je to tak trochu strašák, protože všem ostatním to jde lépe než nám. Nabízím sdílení svých zkušeností a funkčního programu pro naprosté začátečníky.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    B57a94r84b83o94r32a 62T12o21p24i68n52k44o53v77á 1365597669886

    Krásněj článek!

    +1/0
    28.7.2014 9:58

    M95a47r70t40i79n 61T21e32p94l65a32n 9887760675513

    Byť nejsem nijak ostřílený běžec, tak přesně tahle věta mě napadla „to ani nemá cenu se kvůli dvanácti minutám oblíkat“. I když jsem začínal, tak by mi 12 minut přišlo hrozně málo, ale pokud to někomu pomůže s motivací, tak je to jen dobře.

    Určitě je to lepší přístup než to v prvním běhu napálit a pak se z toho měsíc léčit s tím, že už člověk víckrát nevyběhne, protože minule byl tak zničenej.

    +1/0
    27.7.2014 21:22
    Foto

    M15i59c32h24a10l 28H72r76a85b69e40c 2283643495772

    Záleží na každém, když o tom tak uvažuji je to hlavně o tom, udělat si návyk, že du ven. Osobně bych doporučil to natáhnout nakonci o pomalou procházku a dostat se tak na těch 45 minut až hodinu, ale to už je člověk od člověka a ta procházka fakt musí být pohodová.

    +1/0
    28.7.2014 10:18





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.