• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Rozbor běhu: Hobby „maratónský“ styl bez zásadních chyb

    Běžecká technika v dnešní ukázce patří zcela jistě k těm zdařilejším. Mírné chybky se dají odstranit zejména tím, když na ně bude běžec při běhu pamatovat, svým způsobem se mohou odstranit i při intenzivnějším a rychlejším běhu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P18a91v53e59l 54B66a49b18ě80r25á37d 5123594219250

    no,  v podstatě styl běhu "odpovídá" předváděnému tempu :-), anebo tempo "odpovídá" předváděnému stylu běhu :-)

    0/0
    2.6.2014 9:29

    K90a34r94e14l 87V78o27j56t15ě20c19h87o32v64s74k23ý 5323503923

    "předčasné ukončení odrazové fáze" je myšleno u zadní nohy,  v té chvíli odrazové (ne opěrné), prostě běží pořád s pokrčenými koleny

    0/0
    1.6.2014 20:01

    Z47d88e98n19ě22k 41S78l56á88d55e37k 7790327701

    to je samozřejmé, kdyby se nohy setkaly obě na zemi, byly by v rozporu přední kvadricepsy a hamstringy.

    0/0
    1.6.2014 21:01

    Z33d71e88n14ě98k 63S56l90á45d47e49k 7450777271

    nevím, jestli někdo četl článek pana doktora, asi ano, ale ne pečlivě.

    Když jsem si v textu přečetl, že hodnotitel kladně hodnotí dopad před těžištěm těla, tak jsem ani nepokračoval dále. Souhlasit s tím aby si běžec svou tělesnou hmotností ubližoval, jsem ještě nečetl.

    JEště nechápu negativ "předčasné ukončení odrazové fáze? Proč má zůstávat v podpoře déle a ještě k tomu před těžištěm? Chce běžec snad zastavit? Já hádám, že chce běžet vpřed. Tak proč takové rady? Běžec se má opírat o podporu, ne horní část trupu o těžiště! Pak ať se někteří jedinci nedíví, že je bolí koleno, kyčel, lýtka....

    Ještě abych připoměl činnost kolene při běhu je "flexe".

    +1/0
    30.5.2014 12:09

    O53n15d11ř15e60j 66B72l35á90h24a 1813715194321

    Hmm, tak asi neco delam spatne. Ja zkousim behat uz peknych par let ale ze bych se dostal na 43 minut u 10 km, tak to nehrozi. Asi se budu muset v pondeli prijit podivat na RunGo trenink a zamakat :o)

    0/0
    30.5.2014 9:27





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.