Diskuze

Jak na běžecký trénink s kočárkem

Běžecký trénink s malým dítětem je poměrně dobře možný, a to i tehdy, když atletka-maminka nemá vždy možnost hlídání. Běžkyně má výraznou výhodu nejen proti ostatním atletickým odvětvím, ale i proti většině jiných sportů. Jaký kočárek je pro trénink s dítětem nejlepší a jak s ním správně běhat?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

J29o76s11e53f 86N75o93v65á97k

24. 4. 2014 23:00

Mám vnuka, najezdil jsem s ním za cca půl roku cca 600 km. Max. rychlost do 5 km/hod.

Nedovedu si představit běhat se spícím dítětem.

0 0
možnosti

Jako vždycky - nejvíc kyselých pindů o těhotenství mají v diskusi chlapi. Jako nejchyřejší moralisti u článků o výchově jsou zase bezdětní.

0 0
možnosti

S kočárkem je fajn vyrazit na brusle, běhání bez dětí a kočárku :-):-)

0 0
možnosti

Vít Dolejš

22. 4. 2014 22:29

Myslím, že pravda je vždy někde uprostřed. Mám dvě děti a když byly malé (cca do tří let), cvičili jsme s prvním 5xdenně vojtovku a s druhým obdobně. Tudíž naše společné sportovní aktivity byly značně omezeny. Nejsem vrcholový sportovec a tudíž je pro mě sport relaxace, zábava a neživí mě. Věnoval jsem tedy jako muž většinu úsilí na to, aby byly zdravé, což se snad vyplatilo. Manželka cca do 5-6 měsíce lezla, což pravděpodobně vedlo ke komplikacím a při druhém těhotenství již neexperimentovala. Sport jsme však nikdy na druhou kolej úplně neodložili. Jezdili jsme s dětmi s vozíkem, v sedačce, na tyči, nosili je do skal apod. Ovšem vždy byly na prvním místě děti. Trasy na kole jsme vždy volili tak, aby je to bavilo, v lezení jsme přibrali někoho třetího a vylezli jsme na střídačku třeba jen jednu nebo dvě cesty za den apod. Zbytek času jsme trávili společným hraním, šťouráním se v písku, chozením po lese ad. Vždy jsem se snažil, aby děti získaly pozitivní vztah k přírodě a pohybu. Každý si může vychovávat své děti jak sám uzná. Já sám nelituji ani jednoho roku, kdy jsem nemohl aktivně více sportovat, protože dnes my to děti svým nadšením a úsměvem nahrazují. Neodsuzuji cestu nastolenou v článku, jen mi z mého pohledu připadá malinko extrémní. Pokud totiž panuje ve vztahu vzájemná tolerance, vyjdou si partneři vždy vstříc a dá se malinko uskromnit a ukrojit ze svého. Chápu ovšem, že jste li vrcholový sportovec, pak nezbývá buď maximální tolerance ze strany manžela či manželky nebo takovéhle aktivity. PS: Zkoušel jsem i běhat s vozíkem (cca pětkrát max. hodinu) a šlo to, ale ani mě, ani mé děti to nebavilo:-)

2 0
možnosti

Mě by jen tak ze zvědavosti zajímalo, jak by se chovali aktivní pánové - kritici běžeckých kočárků, kdyby měli absolvovat těhotenství a starání se o dítě. Z každodenní pohybové aktivity je připoutat domů... Znám spoustu lidí, co umí druhým nejlíp poradit, co se smí a co se nesmí a ejhle, pak když přijde na věc, udělají pravý opak. Ono to mnohdy není o tom si něco dokazovat, ale o tom si zachovat psychickou pohodu i v tak vypjatém období jako je narození dítěte. Spokojená a pohodová maminka = spokojené a pohodové dítě. :-) Já autorce fandím a je mi mnohem sympatičtější než psychicky labilní, přecitlivělé matky, co celý den pomalu nevystrčí paty z domu.

4 1
možnosti

K91a97r50e41l 50D88l54a33s18k

24. 4. 2014 12:15

A vy se domníváte, že starat o děti se umí jen ženy, že chlap si s tím neví rady?

0 0
možnosti

nic proti běhu žen s kočárkem, ale přirozený pohyb je tam rozhodně popisován špatně. Přirozeně neznamená - zvyk. Bohužel autorka by si měla nejdříve nastudovat svůj spprávný pohyb a poté to napsat, s biomechaniku jejího pohybu je topravdu daleko. 

Co se týká dětí v kočárku, proč ne? Spousty z nás má děti, a co jim dáváme zdravého a přínosného, nobo se jen domníváme, že to co jim dáváme je zdravé? Ověřili jsme si to víme to, nebo je to mýtus? To že chodí běhat s dítětem v kočárku, proč ne? Muži také chodí běhat sice bez kočárku, ale chodí. MYslí si snad někdo, pokud je muž pryč z domu stmelí tim rodinu? Tak proč taková srovnání uplatňujeme na ženách. Muž má svou rodinu tak jako žena. Z takových komentářů jasně plyne, že myslí jen na sebe.

3 0
možnosti
Foto

Děkuji za důkaz, že i muži zde můžou respektovat, že žena-matka má právo na koníčky :-)

0 0
možnosti
Foto

Podle níže diskutujících mužů by žena-matka asi měla stát doma u plotny a dělat svému muži a dětem zázemí. Její život už nemá šanci být plnohodnotný. Je přece matka, co by chtěla víc? Mám 5 dětí a , když se mě někdo ptá, jak můžu mít tolik dětí, tak je to mj.i tím, že jsem neodsunula svůj život na poslední kolej. Zapojujeme s manželem odjakživa děti do našich aktivit. Vozík (v našem případě za kolo) jsme koupili hned, jak se u nás objevil. A to bylo kritiků! Výsledek? Žádné naše dítě nemá problémy s páteří nebo něčím jiným. Na rozdíl od svých spolužáků, se kterými trávily jejich matky čas spořádaně doma, a místo, aby si zvykaly na to, že sport k životu patří, koukaly v televizi na Tele Tubbies.

Nedivím se, že se lidem nechce do dětí, když pořád ještě panuje představa, že veškeré aktivity s dětmi jsou nebezpečné (vozík drncá, v sedačce se kroutí, lyže zatěžují kolínka, brusle kotníky, plavání v bazénu není zdravé kvůli chlóru, jízda na kole, to je nebezpečí samo,...)a tak je potřeba sedět doma na zadku.

5 0
možnosti

No jo, dřepí doma a je tlustá = špatně, nedřepí doma a snaží se udržovat = špatně a pak že ženy neví, co chtějí :-P

3 0
možnosti

Mám měsíční dítě, takže mě článek zaujal, ale nepřesvědčil. Tento typ sportu je v šestinedělí úplná blbost, to se má opravdu jen posilovat pánevní dno, potom přidám nějakou kalanetiku a cviky na záda, ty teď potřebuju posílit nejvíc a pak se teprv vrátím k běhu a dalším aerobním aktivitám. Dítě ale s sebou vláčet nebudu, uspím ho doma a manžel pohlídá, připadá mi to jako zbytečnost s ním běhat.

1 3
možnosti
Foto

Tohle přece není o běhání v šestinedělí...

1 1
možnosti

Celý článek o tom, jak se nepředklánět, správně běhat atd. Ale co v tom vozíku dělá páteř takhle malého dítěte, autorka mlčí.

5 1
možnosti

Páteří dětskou i dospělou  se zabývám od dob studií. V kočárku se dítě zase obvykle neveze o moc rychleji, než při svižnější procházce...tím zároveň odpovídám i na jiný názor zde o tom, že otřesy dětem vadí. To by děti nemohly jezdit ani v autě, za kolem apod. V tomto typu kočárku je možné polohování a je dostatečně prostorný. Jistě není dobré, aby bylo dítě v jedné poloze, ještě třeba zkroucené, několik hodin, ale to u povětšinou jedno až dvouhodinového běhu nevadí, zkroutit se může dítě i když spí v postýlce.

4 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař

23. dubna 2024

Premium Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...