• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Co to je správná výživa? To dosud nikdo neví, říká odborník Petr Fořt

    Jsme obětí syntetické stravy a sportovci též reklam na zaručené přípravky, například proteinové tyčinky. „Vystupují v nich profesionální sportovci, kteří by je leckdy sami nikdy nevzali do úst,“ říká odborník na sportovní výživu Petr Fořt. A přiznává, že navzdory desetiletím výzkumu vědci pořád neví, co to ta správná výživa vlastně je.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J10a30n 72K65r37a20l 4443727225980

    Pána Fořta poznám z jeho článkov a publikácií viac než 30 rokov, jeho vtedajšie názory som veľmi "nežral", lebo v nich propagoval jednu českú firmu, ktorá vyrábala "kvázi" potravinové suplementy pre športovcov, ktoré nemali podla vlastných skúseností takmer žiadny pozitívny účinok... V tomto článku sa nachádza pár veľmi dobrých informácii ohľadom každodenného stravovania, ale kedže sa stravovaním amatérskych športovcov dlhodobo zaoberám, najdôležitejšie je uvedomiť si, ze pohyb, pestrá strava akéhokoľvek typu, akurát zredukovaná do minimálnych dávok typu snack a to všetko na dennodennej báze, Vam bez ohľadu na to, aký typ človeka ste, zabezpečí komfortný pocit z vlastného tela.

    0/0
    27.4.2014 8:49

    L66i83b87a 21R90u56s19n43á55k 2700534745741

    Dalo by se to shrnout jako "kecy prdy beďary"

    0/0
    26.4.2014 17:52

    V50í42t 48N56o77v77á34k 5464605111829

    hahá, bio protlak, ten pán neví že bio zelenina se ošetřuje chemicky taky ale jenom v noci;-D

    0/0
    26.4.2014 7:51

    L92a37d98i94s43l74a57v 10N44o29v17a68k 9869431385701

    Myslim si, ze podobne clanky jsou skoro zbytecne, odpovedi jsou - ptejte se me co chcete, ja Vam co chci odpovim.  Co si z toho ma obycejny smrtelnik vzit, ze tomu asi pan hodne rozumi  a nechce se s nama amaterama moc o ty svoje znalosti podelit.  Je to skoda, vazim si kazdeho odbornika, ktery se neschovava za odbornost a mluvi ci prezentuje tak, aby to bylo pochopitelne a hlavne napomocne nam bezcum amaterum.  Takze se tesim na dalsi clanek o strave, ktery bude citelnejsi.

    0/0
    25.4.2014 19:44

    M43a29r48t29i62n 34V54o32k33o87u62n 9658933873626

    CR ma mistra sveta v thaiboxu v supertezke vaze, jmenuje se Jan Müller a je to vegan :)  www.vegetarian.cz

    0/0
    23.4.2014 13:56

    O16n82d15ř28e63j 57K23o98p79e23c53k40ý 6540425737608

    Píše se tam, že je vegetarián, ne vegan...

    0/0
    25.4.2014 11:56

    H23o49n16z90a 26F21á80t29o67r 2819755714550

    Podle toho, že je v článku 11 krát použito slovo "bio", řadím ho mezi podezřelé PR projekty a tedy se raději zařídím přesně naopak, nežli pán radí.

    +1/0
    23.4.2014 13:48

    L22e91o16š 55K65r10á85l 4817241741

    Pán to prostě dotáhl "ad absurdum". Podobných odborníků se vždycky trochu bojím...

    +3/0
    23.4.2014 13:18

    V29l30a68s16t19a 92S98v88o58b36o49d26a 4869969464

    Jídlo je buď  dobré a nebo zdravé,dnešní generace již neví co je zdravé jídlo a něteří extremisti jako třeba autor jim to neřeknou.Vždy je něco strašně škodlivé a vzápětí úžasně zdravé.Každý by se měl řídit vlastním rozumem a né radami těchto znalců.

    0/0
    23.4.2014 9:27

    J11i84ř59í 81K80l51i53m67á31n46e84k 8871426872789

    Jsme to... co jedlo... to co jíme!R^

    0/0
    22.4.2014 16:19

    G97e73o92r70g94e 52B74u19r73i81a85n 3228281723749

    Zajimalo by mne kolik je panu Fořtovi let, odhaduji tak pres 90, podle toho jak vypada na fotografiich.

    0/0
    21.4.2014 16:15

    D29a58v29i15d 83D95v64o92ř41á77k 6762100835727

    "Když sním něco, co nebylo kvalitní, ale „nějak jsem si toho nevšiml“, organismus mi to za pár hodin dá nepříjemným způsobem najevo." Vypadá, že pán nemá v pořádku trávení. Podle mě zdravý organismus by měl bez problému strávit i ne-top-superquality-stravu. Nijak nebrojím proti kvalitní stravě, ale tohle mi připadá patologické.  Konzultoval bych to s lékařem.

    +15/−5
    18.4.2014 14:59

    M18a21r56t70i56n 50N51e92r35m50u52t 9357757848989

    asi nechápete, o co jde, protože se vám to nikdy nestalo. To neznamená, že dostanete zrovna průjem nebo zvracíte. Ale najednou jste třeba bez příčiny nezvykle unavený, nafouknete se apod.

    +6/−2
    19.4.2014 23:34

    D93a38v34i94d 55D27v35o68ř37á13k 6822430805617

    To je přesně to, o čem jsem mluvil.

    +1/0
    24.4.2014 8:55

    M92a28r51t89i46n 65N70e39r50m70u31t 9337357328789

    pořád jste mimo. Když se přežeru knedlí, tak budu unavený a zpomalený, ať to jsou bio knedle nebo knedle "výhodný nákup", to už je celkem jedno

    +1/−1
    24.4.2014 9:11

    D62a58v30i78d 92D46v48o51ř15á38k 6542820515287

    A jak víte, že jsem mimo? Nesuďte mě podle sebe. Já unavený a zpomalený nejsem. A nebyl ani můj děda, který v pětaosmdesáti jezdil na kole jako drak a přitom jedl věci, ze kterých by vám asi vstávaly hrůzou vlasy na hlavě. A dožil se ve zdraví a vitalitě devadesátky a považte, neměl ani výživového poradce.

    +1/0
    24.4.2014 10:45

    M67a73r17t70i41n 42N32e10r44m38u29t 9387647868639

    ano, jsou takoví silní jedinci, většina národa k nim ale nepatří. Jedí co se jim zlíbí, a pak ve vyšším věku naříkají, že bolí klouby, záda, trápí je dna, 2. cukrovka, vysoký tlak, osteoporóza, trvalá rýma, doktore pomoz, pak si na to zvyknou a berou to jako normální stav. Odmítají jakoukoliv souvislost mezi jídlem a zdravotním stavem (jídlo je na jídlo a na zdraví jsou léky), zrovna jako vy. A Fořt to myslí tak, že když jí to co má, cítí se jako zamlada. Když se nechá zlákat (sladkosti, uzeniny, chemie), tak se po chvíli cítí na svůj věk (tj. tak, čemu ostatní říkají normálně) A váš děta  jedl čokolády, zákusky, oplatky, nalíval se kokakolou, přejídal se masem?

    +2/−1
    24.4.2014 12:21

    D72a32v91i12d 89D74v54o62ř63á87k 6242530755467

    "Odmítají jakoukoliv souvislost mezi jídlem a zdravotním stavem zrovna jako vy" A to jste prosím vyčet kde, že něco takového já zastávám :-)? Zkuste číst to, co je napsáno, ne to, co si myslíte, že je napsáno.

    "A váš děta  jedl čokolády, zákusky, oplatky, nalíval se kokakolou, přejídal se masem?"

    Popsal jste to takřka  přesně: Do čaje si dával nepočítaně kostek cukru každé ráno, k tomu několik bílých rohlíků (jinou snídani neměl nikdy), masa měl běžné množství, ale nejvíce měl tlustého bůčku, oplatky a jiné sladkosti ano, k večeři často buřty, čistou vodu nepil nikdy, vždy si dával limonádu z velké lahve (taková se už neprodává), zelenina a ovoce mu nejely. Ale měl dostatek pohybu a stále dobrou náladu.

    0/0
    24.4.2014 13:54

    M61a90r81t28i20n 82N95e24r61m92u89t 9557617238909

    To jak se cítím, je taky zdravotní stav, ne? Vy jste jak z Felixe Holzmana (tady mě bolí, tohle mám špatný a mě samotnýmu taky není nějak dobře). Váš děda měl silnou konstituci, takovému šťastnému člověku je zbytečné něco přikazovat, ale je to výjimka, s kačením žaludkem se každý nerodí. Já třeba zase nemůžu ztloustnout, ať jím cokoliv v jakémkoliv množství (sladké nebo tučné), a taky neoznačuju část národa, co se musí hlídat a zkoušet diety, že mají patologický problém.

    +1/0
    24.4.2014 14:47

    D58a63v81i60d 87D41v16o62ř79á61k 6532230205527

    Ano, jestli se po běžném jídle cítíte špatně, pak to je jistě záležitost zdravotního stavu.

    Patologický=nenormální/chorobný, tedy přesně padnoucí slovo . 

    Díky za diskuzi, už nemám k domu dál co říct, mějte se.

    0/0
    24.4.2014 21:19

    M82a27r87t56i62n 82N46e46r20m53u14t 9667587698979

    Že vám do toho ještě skáču, slovo "běžné jídlo" je pro každého něco jiného, v tom to asi bude. Třeba můj otec taky do osmdesáti učil v baletní škole a pod devadesátce ještě jezdí autem do města, ale "běžnému jídlu" většiny lidí se vyhýbá jak může.

    +2/0
    24.4.2014 23:24

    M22a43r22t40i71n 15N33e42r92m86u14t 9547387128659

    Teď jsem teprve pochopil, že si pod slovy "organismus mi to dá nepříjemně najevo" představujete něco děsivého. Může to být však i obyčejné pálení žáhy. Tak nashle.

    0/0
    24.4.2014 23:32

    D66a69v85i71d 78D75v12o98ř97á40k 6532210525387

    OK, mějte se.

    0/0
    28.4.2014 12:52

    M56a31r82e46k 63K66ř28í41ž 6815485466582

    vy jste nepochopil, že potravina může být stará nebo nějakým nevhodným sklaDOVÁNÍM NEBO PŘI PŘEPRAVĚ JAKSI ZKAŽENÁ, ALE DO OBALU NEVIDÍTE.. ACH JO, TY LIDI POD 100 Rv

    0/0
    20.4.2014 18:22

    M31a18r74t44i47n 34N86e46r34m29u90t 9177407498129

    je to asi tak patologické, jako když vám nechce jet auto, do kterého nalijete nekvalitní benzin nebo naftu. Při tankování příjemný pocit (třeba že ušetřím nebo oběd zdarma), ale pak to moc nejede. Anebo je vám míň než 30-40, takže to ještě nechápete. Lidé dávají často větší pozornost na to, čím krmí svého psa než sebe

    +4/0
    21.4.2014 1:46

    J45a76n98a 51L22a49n96g55o40v57á 2825286800303

    Mně se to mnohokrát stalo po návštěvě restaurace, a to i tehdy, když si tam objednám "něco zdravého". Denně vařím - dobře a zdravě, ale když si dám něco v restauraci, bývá mi po tom často "těžko". Zkuste si najít film "Super Size Me" - je to dokument o fast food. Naprosto potvrzuje zkušenost mou i pana Fořta.

    +2/−1
    21.4.2014 16:57

    J78i80r58k12a 37B28r42u98n16n61e56r 4438612699417

    Pardon, popletl jsem se, mělo být plus.

    0/0
    23.4.2014 1:30

    J12a13n72a 96L82a25n80g61o32v25á 2345626430863

    No jo, chybička se vloudí... Mimochodem, všechno nejlepší k zítřejšímu svátku!

    0/0
    23.4.2014 16:22

    D63a16v16i25d 79D50v20o57ř37á22k 6832120775927

    No, ale zase - to je právě ono. Já taky jím celkem zdravě, ale taky se zase nijak úzkostlivě nevyhýbám jídlům, které nejsou zrovna tip top. A nijak po nich nejsem zpomaleným ztěžký, rohozený, energeticky rozvrácený. Neboli si podle svého pozorování myslím, že přílišná orientace na "zdravou" stravu je kontraproduktivní, pokud vás nějaké obyčejné jídlo rozhodí. Možná by to pan Fořt měl konzultovat s nějakým výživovým specialistou, třeba by my poradil, jak jíst, aby ho občejná strava nedestabilizovala :-).

    0/0
    24.4.2014 9:03

    J88a65n16a 44L84a98n55g79o54v83á 2475376960283

    Myslím si totéž. Viděla jsem zmiňovaný film a celkem mě vyděsilo, jaké měl ten kluk po požití fast foodu problémy. Jsem názoru, že organismus by se měl trošku "otužovat".Takže když mám opravdu chuť, dám si třeba hrst hranolek či kousek smažáku... Ale moc dobře mi to nedělá.

    0/0
    24.4.2014 14:42

    M35a85r13t65i97n 21N51e55r49m27u80t 9287317538759

    To je ale podle p. Dvořáka patologické (když vám smažák nebo hranolky nedělají dobře) a měla byste podle jeho teorie zajít za výživovým poradcem. Moc dobře mi to nedělá = organismus to dává najevo.

    0/0
    24.4.2014 23:27

    J60a23n79a 47L87a72n66g19o88v76á 2445416830603

    Pan Dvořák trochu přehání. Mám jen citlivější žaludek. Nakonec o jedinci, který má alergii třeba na sóju, taky nebudu říkat, že má "patologické" trávení jen proto, že ji jeho organismus nesnáší.

    0/0
    25.4.2014 17:10

    S77t51a52n90i32s50l19a28v 13M65e50l42i25c87h63a65r 8775125146932

    Vždyť se dá vyjádřit jedním slovem - pestrost.

    +2/0
    18.4.2014 14:06

    P70a66v89e19l 54S68ý76k23o87r63a 7797662947281

    Doporucuji knihu ovocne a zeleninove stavy od Dr. Normana Walkra. Dozil se ve zdravi 116 let, ještě ve 113 jezdil na kole. [>-]

    Lidsky život je nastaven na dlouhovekost, ale ve zdravi. Ne na LDN.

    +1/−3
    17.4.2014 20:58

    J49i38r75k39a 30A34n50d94r75y80s 1468399500315

    Ten pan se dozil "jenom" 99 let. 

    en.wikipedia.org

    +3/0
    18.4.2014 11:42

    P34a20v65e39l 79S65ý60k20o61r43a 4464626732944

    Pravda,co si ten Sýkora vymýšlí ?;-)

    0/0
    24.4.2014 11:06

    R39i48c85h82a47r96d 47M35i89k48u80l79e52n74k90a 1199727247274

    Jen tak lehce jste mu omylem přidal 17 let, to je celkem dost, ne?

    0/0
    28.4.2014 19:07
    Foto

    J29a27n 58H10a23v84e29l51k70a 3311456281155

    To je zajímavé, jak všichni ochotně recyklují tu klamavou reklamu o Dr. Normanu Walkrovi. Když se tak bezodtyšně lže v otázce jeho věku, kde vezmete jistotu, že se v otázce živé stravy nelže ještě víc?

    +2/0
    20.4.2014 11:14
    Foto

    H45e95l19e40n18a 57H57e55j23d29u96k19o63v24á 9192329725716

    To co sníš nebo vypiješ s chutí ( pochopitelně v přiměřeném množství) nemůže uškodit. To na straně jedné. Pak na druhé straně, strava by měla být z " toho co se narodí  a vyroste tam, kde jsme se narodili a žijeme".  A hlavně používat základní suroviny, ne žádná tzv. rychlá občerstvení nebo polotovary hemžící se éčkama. Bio potraviny to však být určitě nemusí. Jednak jak, již bylo zmíněno, jsou drahé, a já osobně nejsem přesvědčena, že jsou všechny BIO. Důležité je dodržet postup přípravy pokrmů, nic neošidit, nic neuspěchat. A co se týká mlsání? Nic si nezakazovat ! Máte-li na něco tzv. nezdravého chuť, uspokojte své chutě ihned malou dávkou, Vaše chuťové buňky se uspokojí, nebudete ve stresu a hlavně si to nevyčítejte.:-)

    +14/0
    17.4.2014 9:55

    M88a57r79t90i86n 25N80e19r34m70u70t 9317417498149

    teď nevím jak to myslíte - rychlá občerstvení a jídla s éčkama podle vás nee, ale cokoliv s chutí nebo čokoládku několikrát denně ano? To je totiž pro normálního člověka protimluv

    +2/0
    20.4.2014 14:31

    J85a58n66a 81L23a74n50g70o71v45á 2795256740653

    Takže když někomu chutná hamburger s hranolkami a cola, tak mu to neškodí? A s tou druhou poznámkou taky nesouhlasím. Tento názor je už překonaný.

    +2/0
    21.4.2014 17:00

    A36l60e97x71a56n26d12r 70C53h19y93t59i97l 2334862835901

    Pani psala "v malem mnozstvi", nevim, ajk si objednate ve fastfoodu desetinovy hamburger. Nebo si snad objednate cely, jednou si kousnete a zbytek vyhodite?

    0/0
    24.4.2014 11:30

    J86a56n15a 76L65a52n50g59o95v48á 2865176550163

    Já do fast foodu nechodím, a pak, co to je, "malé množství"? Jedna porce za čas, půl porce několikrát týdně...?

    0/0
    24.4.2014 14:44

    jirka Ondra

    Dalsi PR na krachujici svet zdravi. Kdyz vidim, jak rychlokvasky tohoto podniku prpdavaji rady lidem, kteri jim veri, je to hnus. A aby tomu dodali alespon spetku jakwsi odbornosti, napisou, jak pracuji s odborniky. Vzdy se te rychlokvasky zeptejte, jak moc tomu rozumi, castokrat zjistite, ze min nez vy. Typicka vymluva: ja ted vase data poslu odbornikovi, ktery vas sice nikdy nevidel, ale skvele vam poradi na miru, hovori za vse. A tady vidite, ze i "odbornik" se necha uplatit na hloupou reklamu.

    +2/−8
    17.4.2014 9:02

    Z15d53e96n20ě71k 58S84l33á11d24e14k 7560867621

    to je pravě ono, vše se spjato s konvenční medicínou a hlavně s penězi. Podstatné je, že máme jakési standardy na potraviny, pokud jsou špatné složením tedy mají odchylku že tam je něčeho málo jako masa je špatně. Dnes můžeme výrobci sotva věřit nos mezi očima, ale dělá to pro peníze, jinak by ho dnešní doba položila na lopatky. Na polích se stejně musí používat pesticidy a jiné. Takže naše tělo je chemickou továrnou.  Nikdo nezná parametry zdravého živ.stylu a potažmo stravy, pouze se něčemu přibližujeme a přibližovat se budeme stále, jen nevíme čemu a tak je na každém z nás co vezme do huby, jde jen o naše "vědomé uspokojení z toho co jíme - bez záruk". Jiný je úhel pohledu, že na doplŇky stravy nikdo ještě nezemřel, ale na léky, které jsou jakýmsi varováním že je něco špatně, ano. Takže naší cílenou zdánlivě zdravou stravou (tj.uspokojující) se vyhneme alespoŇ lékům, které stejně neřeší příčinu problémů, jen jsou znakem našeho špatného fungování.

    +3/0
    17.4.2014 10:12
    Foto

    J75o27s83e87f 53H92ů68l69a 6879703178577

    Přesně s tímto souhlasím. Myslím, že svoji roli by měla sehrát různá občanská sdružení, sdružení spotřebitelů, kteří by tlačili na výrobce, aby posouvali kvalitu směrem k bezpečnosti, eliminace chemie apod.

    0/0
    17.4.2014 11:32

    J22a59n76a 25N63o96v12á 1946533543355

    Jenže smutný fakt je ten, že může být  tisíc různých sdružení, které třeba i budou mít úspěchy, ale dokud bude poptávka po levném {a nekvalitním}, bude k tomu odpovídající nabídka. A zatím málo lidí si spočítá, že dá sice pár korun za oblouk kabanosu s moukou, ale pak dá kopec peněz za léky, o neschopnosti normální práce ani nemluvím. Řekla bych, že důležitější je začít odspodu - od spotřebitelů.

    Na druhou stranu jsou pak zase chytráci, co se chytí nějakého "BIO", a začnou všem cpát za nemalé peníze nějaký zelený papír, což zase prodraží poslední kvalitní suroviny.

    Člověk aby pak na plný úvazek jen hledal, co kde sehnat k jídlu. Občas mi přijde, že už i já blbnu :) Na jeden trh nakoupit ovoce, na druhý zeleninu.. a půlka dne v háji.

    Je to celé jeden velký zamotanec.

    +3/0
    19.4.2014 19:55

    M75a21r41t12i33n 14N62e60r94m62u95t 9307307128299

    asi jste to nečetl, nebo p. Fořta neznáte - není to žádná rychlokvaška a sám příznává, že každý je jiný a že obecný návod nebyl nalezen. Jediné je jisté - nejíst umělé věci.

    +8/0
    19.4.2014 23:36

    M12a23r39e44k 64K36ř12í24ž 6465345556842

    nečetl,.... blbci nic nečtou, protože by tomu ani nerozuměli, tak jen blbě žvaní - v čemkoliv a o čemkoliv

    +1/−3
    20.4.2014 18:30

    M60a16r54e91k 19K30ř90í17ž 6755215896452

    Česko má statisticky u seniorů  nejvyšší polymorbiditu (člověk, který má mnoho vážných až nevylečitelných nemocí) ve světě, většinou špatným stravováním a nedostatkem pravidelného pohybu. Až budete mít 60 a cukrovku a orgány vám budou odcházet jeden za druhým, tak si na dobré rady vzpomeňte a věnujte pozůstalost nějakému výzkumnému ústavu, kt. vás varoval

    +1/0
    20.4.2014 18:28





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.