• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Jak sportovat, když vás trápí astma

    Ani astma vás nemusí připravit o běhání. Od sportovce však vyžaduje zvýšené ohledy. Je třeba pečlivě doléčovat nachlazení, důsledně doplňovat tekutiny, vybírat si prostředí na běh, běžec – astmatik může využít například účinků kofeinu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J43a13n17a 86S22o33u31k66u36p88o92v34á 9407654349

    Můžu potvrdit, že i s astmatem (jako dítě těžký astmatik, teď stabilní) se dá sportovat i běhat. Jde to pomalu, chce to trpělivost a hodně poslouchat své tělo. Jsem na udržovacích lécích, ale sportuji jako průměrně zdravý člověk. Důležité je pro mě například měření tepu, zjistila jsem, že při 185 dostávám záchvat, docela zajímavý a spolehlivý ukazatel.:-)

    Každopádně se mi vůbec nelíbí systém "dostanu záchvat, ten si odtrpím a pak můžu dvě hodiny fungovat". Ty průdušky při záchvatu dostávají strašně zabrat a co mi řekla i doktorka, tak při záchvatu dochází ke změnám na sliznici, které jí mohou poškozovat. Není lepší více a postupně trénovat a spokojit se s tím, že na té "bedně" nikdy nebudu? Já po problémech z dětství jsem ráda, že se můžu rovnat průměru zdravých lidí a nestojí mi za to to pokoušet za hranici únostnosti.

    +1/0
    11.4.2014 13:32

    F16i69l20i34p 43S58e54d48i68v58y 1498844267319

    Dobry den,

    Muzu se zaptat jakou zmenu stravy jste provedl? Omezil jste se v necem urcitem?

    Diky,

    Filip

    0/0
    9.4.2014 16:35

    F12i47l80i37p 49S19e36d21i58v65y 1578874487139

    Dotaz na pana Buriana...

    0/0
    9.4.2014 16:36

    G19e76o31r59g75e 44B17u18r13i12a11n 3188731103279

    Take jsem mel tezkou alergii s dychacimy problemy. Zmena stravy, a najednou je alergie i dychaci problemy pryc, zadne leky nepotrebuji a nevadi i obcas silne znecisteny vzduch. Jo, soucastne (p)otraviny jsou pouze hromada svinstva, ktera zpusobuje vsechny zdravotni problemy. Zmena stravy a zdravotni problemy jsou pryc. :-)

    0/0
    9.4.2014 12:56

    M11a97r86t18i81n 50V33r75á89t79n18í18k 6130319391968

    Zdravím běhače, jako alergik astmatik mohu potvrdit, že běhat lze celkem v pohodě - chce to postupně zvykat, zvyšovat zátěž - tělo se postupně zocelí a zvykne a běhání je pak radost. malé obtíže překonat, větší léčit :-) Běhání zdar ;-)

    0/0
    9.4.2014 7:15

    P92e48t27r 37N20e91j91e95p76s27a 6922695580761

    Mám astma celý život, ale s moderními léky už o něm vpodstatě vůbec nevím - včetně loňského maratonu.

    0/0
    8.4.2014 12:23

    M73a73r28t13i54n62a 56Š79l74a12j90e74r33o71v67á 9627661833373

    U mě to souhlasí - vydechuje se hůř. A úplně nejhůř jsem na tom byla, když jsem nemohla sportovat:-(

    +1/0
    8.4.2014 11:33

    R30o98m64a96n 94T71i10č93k68a 8630225234

    Jako astmatik můžu potvrdit, že  jeden záchvat a pak cca dvě hodiny klid. Při pořádném rozcvičení a rozdýchání už je pak samotný výkon v pohodě, ale to předtím stojí za to, desetiminutovka vykašlávání a tlaku na hrudi. Je to asi jediný způsob, jak s astmatem stíhat zdravé sportovce. Nevím, jak astma ostatních, ale to moje je hodně závislé na kondici a životosprávě, tím se dá hodně změnit - v mém případě prakticky neutralizovat. Nejhorší věc je přestat sportovat, i když to občas chce sebezapření. Bohužel sebemenší nachlazení znamená na několik dnů stop, to fakt nejde nijak překonat. Taková malá anketa: Máte to taky tak, že při "záchvatu" máte problém spíš pořádně vydechnout, než se nadechnout?

    0/0
    8.4.2014 10:11





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.