Diskuse k článku
Diskuse k článku
Traťovky pro askety i gurmety
Upozornění
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
![]() |
M82i66r46o18s24l87a28v 32B49o92u62č23e79k 9378648621363na výběh do dvou hodin většinou nic neberu - nebo jen hrozňák, na delší si smíchám sušené banány, ořechy (obojí nejdříve rozdrtím na menší kousky), rozinky, slunečnicová semínka a někdy burizony |
![]() |
N85i23k27o18l68a 16H53a88v68l34i43k 3752414347107Karamelky mě lákají. Diky za recept |
![]() |
M17a52r88e50k 30T86o27p23i31n22k12a 4738943753582Já jsem taky docela lenoch. Vezmu do kapsičky peníze a trasu naplánuji přes nějaké restaurační zařízení. |
![]() |
P98e93t22r 54B72r78é30m 6268382767765Tak v tomhle jsem lenoch největší. Do batohu obvykle letí jen nějaká ta tyčka a sám si nic hodnotnější nebo zdravějšího nepřipravuji. Většinou beru jednu energetickou (sacharidovou) a jednu proteinovou. Energetickou chroupu pěkně na cestě a pomáhá mi odvrátit právě onen hlaďák. Proteinovku do sebe zase hodím po doběhu, když není po ruce žádný hodnotnější (nebo chutnější) zdroj bílkovin. |
![]() |
J83i79r22k86a 96S49t85e20j33s38k16a77l 4445229648108Na kratsi (do 25) neberu nic (jsem linej se tahat s batohem :)). Na delsi (30 az 40) beru jenom tycinku (Pemco ?). Na dlouhe (od 40 vys) beru jeste jablko nakrajene na kousky, mandarinku (1-2) kusy, a pak kousky chleba, nebo rohliku s lucinou, tvrdym syrem a sunkou. Kazda mnamka (to je ten chleba se syrem a sunkou) je ve velikosti cca pul dlane (5 - 6 soust). Pokud bezim dlouhej, tak jim cca po 15 km, za chuze (abych nevychladnul a neztuhnul). |
![]() |
D25a44n73a 40S94i88e74g21e87l12o61v13á 9833776741213Díky za bezva recepty. Jen někdo poraďte, co si vzít na takovou mrazivou byť slunečnou (někdy taky ne) "15". Většinou nenosím nic, ale teď ke konci bych něco rychlého zobla. Mám tam ke konci táhlý kopec a docela se mě to na jeho konci zeptá. A odměna , tj. posledních asi 500 m "zkopce" mně někdy nestačí. Dík |
![]() |
B66a49r74b40o26r81a 35T90o49p65i68n80k63o80v56á 1535577449566Zkuste ty karamelky, jsou to rychlé cukry, které nakopnou |
![]() |
J84i43ř87í 12T71i91c19h34ý 5930645185Alu třipatrové kastrůlky. Do prvního v komínku dát pořádně hustý kuřecí vývar. Do druhého brambory s máslem a petrželkou. Do třetího pořádný řízek |
![]() |
D45a21v70i65d 12P14š95t82r74o33s93s 9179719230344A přidělat to na záda rychlejšímu běžci a osobák je pak zaručen |
![]() |
B92a64r43b54o27r56a 97T44o86p18i93n57k64o16v32á 1265277559376Proces zrání karamel se urychlit nedá, musí dostatečně ztvrdnout. Udělejte je ze dvou dávek...zamkněte do špajzu a zahoďte klíče. Třeba něco vaše nájezdy přežije |
![]() |
P93a12v77e59l 83Š72p78a33č49e49k 8238302626194Díky za recept. Uvítal bych i nějakou video instruktáž, hlavně s tím balením do fólie :) |
![]() |
M17i57c63h17a46l 66H73r58a13b76e18c 2473973735662Neni to tak tezke ja postupuji takto: ustrihnu si asi 1m folie prelozim na pul, zbude mi tedy asi 50cm. Podelne na stred nanesu asi 5cm vysokou vrstvu "gelu" Nadzvednutim folie převalim "gel" blíže ke kraji a zatocim foliimkolem semínek. konce zatočím jako bonbony. potompodle libosti a potřebné velikosti zatáčím jednotlivá "jelítka." spoje přelepím jepící páskou a uprostřed rozstřihnu. |