Diskuse k článku

Rozbor běžeckého stylu: jasná patařka. Při běhu sedí a máchá prádlo

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

P26a71t67r42i97k 68Š91l15é69g57r

13. 2. 2014

Super rozbor! :) Už posílám svůj. Běhám už 3 roky a loni na podzim jsem úspěšně zvládnul svůj 1. maraton v Drážďanech za 3:26. Přijde mi ale, že spíše síly využívám více nahoru než dopředu a to hlavně, když běžím přes přední část. Vypadá to, jako kdybych trochu poskakoval. Těším se na zhodnocení. Jinak jsem velmi rád, že jsem našel tenhle úžasný web. :)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

K40a13r16e27l 74H11a87t17v32a51n16i

5. 2. 2014

Zda se ze divka bezi ponekud s kopce, kdy telo pracuje jinak nez na rovine.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P62e25t96r 24S15l37a78b48y30h24o53u14d

4. 2. 2014

Všimli jste si, že jak pošle video nějaká holka, tak je Miloš Škorpil mnohem hodnější? Když pošle video kluk, tak je nazván nosorožcem, uměleckým kovářem, váhavým běžcem s udiveným komentářem jak může někdo stále běhat špatně, když už to bylo tolikrát vysvětlováno. Dneska byla Milošova reakce značně odlišná. Místo pouhé negace se snaží ochotně několikrát vysvětlit jak na zlepšení stylu. Jsem zvědav jestli mu tento přístup vydrží při dalším chlapském videu. Holt to asi bude ještě hodně dlouho trvat než se ženy opravdu emancipují.

Každopádně bych byl konečně rád, kdybychom mohli vidět video normálního smrtelníka se správným stylem. Ti co umí běhat asi nepotřebují své video do rozboru posílat, případně se dokonce bojí, aby nezjistili, že běhat neumí. Mě osobně zatím stačilo, když jsem se sám kdysi viděl a mé představy o běhání ala laňka vzaly za své. Jak člověk nemá dokonalé lýtkové svaly, tak se místo skutečného běhání (zvedání nohou) spíš jen tak šourá, viz dívka na videu. Ta změna stylu do skutečného běhu je ale právě hodně náročná na ta lýtka, takže je to pro člověka s ochablými svaly dlohodobý proces.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A23n19t84o62n55í31n 69S28e60b22e69r48a

2. 2. 2014

Sport je pro ubožáky. Chlapy si vypijou..   :-P

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L63a55d69i28s91l41a23v 66B49a42l86o97u92n

28. 2. 2014

Chlapi si vypijou a pak maj vypitý mozky.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

E17m88r47i41c85h 61S33o55n50n54e58k

3. 2. 2014

Mám dotaz: Kdo si ty chlapy vypije?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M66i87c95h21a60l 72Z90o10u93b80e55k

1. 2. 2014

Kolo je pro tlusťochy co nemají na běh:-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J39a91n 37K38o37v14a92ř71í37k

31. 1. 2014

Běhání je pro socky co nemají na kolo!!

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H61a58n33a 33M76a48r24v46a90n85o85v23á

31. 1. 2014

já kolo mám a ne levné, ráda si na něm zajezdím, ale stejně tak ráda si jdu zaběhat.. teď nevím, kam se podle Vás zařadit

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M86a14r21t60i59n 55V14o57j33á29č61e77k

1. 2. 2014

jasná známka snobismu mít kolo a přeci běhat;-D;-D

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P27a95v18e63l 72J44e21ř57á53b18e17k

2. 2. 2014

A co ti co mají kolo a vedle něj běží?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R94a42d38e80k 75L33e91s13z87c94z85y73n53s21k71i

31. 1. 2014

Hm, zajímavý postřeh. Já mám kolo, ale hlavně běhám. Běhat se dá celoročně i v mrazech a je to přirozenější pohyb než cyklistika. Na kole je mj. pátěř v úplně špatné pozici, především ta krční. Při delších trénincích celý vršek tuhne a později se můžou objevovat bolesti, blokace a disbalance. :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V27i92k19t88o66r 66J33o44h82á24n52e49k

1. 2. 2014

Při běhu zase nárazově namáháte klouby, v tomto je cyklistika lepší. Jinak s těmi zády máte částěčně pravdu (často je to špatným posezem a geometrií kola, což se dá odstranit), proto je vždycky dobré provozovat doplňkově další sporty, žádná jednostrannost není dobrá.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R71a66d93e28k 96L77e96s26z27c30z74y38n33s40k25i

1. 2. 2014

Určitě souhlasím, že jednostrannost není dobrá. Proto jezdím i na kole a posiluju, protahuju,.... Co se týká běhu, záleží na mnoha detailech, které ovlivňují to, jestli je tento sport zdravý: správná technika, držení těla, došlap, boty, intenzita, povrch, ..... V zásadě je běh zdravý a tělo je k tomuto pohybu uzpůsobeno. Problém je ten, že populace postupně celkově fyzicky degeneruje a většina lidí má s během nebo s pohybem obecně problém. Proto se pak milně argumentuje, že běh není zdravý.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H73a82n41a 32M63a52r10v26a28n48o64v51á

31. 1. 2014

dívám se, že jste kladně ohodnotil příspěvek pana Havlíčka.. no nevím, podle mě bylo běhání pro pana Zátopka smyslem života :) taky ho máte za socku? nebo je výjimka, protože toho tolik dokázal?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T49o70m97á55š 65N33e82u30b45e92r

31. 1. 2014

Cyklistika je pro socky, co nemají na auto!! ;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T76o88m95á56š 94N53e95u28b80e64r

31. 1. 2014

Běžky jsou pro socky, které nemají na vleky, Paříž je pro socky, které nemají na cestu do New Yorku ...

... takových věcí bychom našli.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

P35a50v59e61l 51M91a88l96e70č49e75k

1. 2. 2014

Lidi už nepoznají ani vtip :)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H79a41n36a 56M54a29r74v18a15n49o20v79á

1. 2. 2014

Pavle, zrovna ty bys mohla vědět, co za lidi píše na fb, takže já už to fakt nepoznám, sorry

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T97o20m46á14š 72N43e85u58b95e27r

1. 2. 2014

A člověka hned nenapadne, že si má před zareagováním nejdříve rozkliknout, co o sobě dotyčný napsal. ;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H96a56n68a 10M49a34r31v19a75n25o24v70á

1. 2. 2014

to jsem si rozklikla Tomáši hned, ale moje povaha mi to nedala

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P79a55v98e65l 82H48l25á29v75k22a

3. 2. 2014

Pokud tomu dobře rozumím, vy jste socka a nemáte na kolo. Vycházím z toho, že se zajímáte o www stránky o běhání.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P42e21t58r43a 82H70a44n70z62e61l82í61n18o94v66á

31. 1. 2014

Běhala jsem taky takto. Celé roky. A upřímně od té doby, co jsem to změnila hlavně došlap...ne na paty, ale špičky mě například nebolí kolena, uběhnu více, snadněji a hlavně je to prostě lehčí a přirozenější. Jen mi prostě nikdo - nikdy neřekl, že běhám špatně. Jsem ráda za tuto osvětu....R^

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L16a17d31i97s89l90a83v 10Š36o40t90t

31. 1. 2014

Jen si ten odborník nevšiml, že děvče běží z kopce.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H41a92n31a 85M31a58r20v31a13n91o65v37á

1. 2. 2014

souhlas, běží z mírného kopce

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L20u25k28á16š 21H33a80v19l64í11č79e46k

31. 1. 2014

Viděl jsem video běhu nějakého pána, jehož styl porušoval snad všechno, co je tu popisováno jako správný běh. Přesto je ten pán jedním z nejslavnějších běžců všech dob. Nějaký Emil Zátopek. -

Běhejte třeba po rukách a pozadu. Hlavně když vás to baví.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T24o85m32á47š 48N22e53u98b18e83r

31. 1. 2014

No, já bych k tomu vašemu závěru přidal ještě: Pokud to neškodí vašemu zdraví.

Mi se třeba chtě nechtě trochu mění styl od té doby, co mám problém s patami.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P15a49v54e64l 62M64a46l29e13č59e93k

1. 2. 2014

Kritika je někdy ostrá, ale ti lidi sem ty videa dávají právě proto, aby se dověděli, co dělají špatně. Proč neběhat pro radost a ještě správně? Sám jsem to tady při rozboru běhu schytal, všechno dělám špatně. Rád bych to dělal správně, ale zatím dál běhám svým stylem "valící se nosorožec". Nevím jak na to, ale trenéra si platit nebudu. Akorát se snažím moc nedusat na paty :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P46a93v45e44l 80O16d22r33a89z21i40l

4. 2. 2014

Tak já bych s tím asi taky měl určitý blok, platit si trenéra, ale já neběhám, já jen chodím. Kdybych ale uvažoval o běhání, tak bych taky uvažoval o nějakém rádci do začátku, protože rizik je hodně a co jsou pak ušetřené kačáky platné, když padne kosa na kámen?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M23a83r70t44i36n 72B82l89a47s65s

31. 1. 2014

Jak tady na ta videa koukám, tak mám chuť se taky natočit... Jen se obávám, že by stránky na ty chyby nestačily... :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít