• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Rozbor běžeckého stylu: jasná patařka. Při běhu sedí a máchá prádlo

    Toto video je opravdu povedené. Jsou na něm demonstrovány snad všechny chyby, jichž se může běžec dopustit. Ale i pochvala je na místě, slečna si na nic nehraje a nechala se natočit přesně tak, jak běhá normálně. To je skvělé, protože pak mohou rady padnout na úrodnou půdu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    P50a18t86r98i93k 38Š51l63é41g90r 1491955136816

    Super rozbor! :) Už posílám svůj. Běhám už 3 roky a loni na podzim jsem úspěšně zvládnul svůj 1. maraton v Drážďanech za 3:26. Přijde mi ale, že spíše síly využívám více nahoru než dopředu a to hlavně, když běžím přes přední část. Vypadá to, jako kdybych trochu poskakoval. Těším se na zhodnocení. Jinak jsem velmi rád, že jsem našel tenhle úžasný web. :)

    0/0
    13.2.2014 22:12

    K86a32r45e53l 91H28a68t53v71a33n76i 2374837756410

    Zda se ze divka bezi ponekud s kopce, kdy telo pracuje jinak nez na rovine.

    0/0
    5.2.2014 2:46

    P21e96t12r 17S40l82a68b98y29h22o71u47d 1412195410327

    Všimli jste si, že jak pošle video nějaká holka, tak je Miloš Škorpil mnohem hodnější? Když pošle video kluk, tak je nazván nosorožcem, uměleckým kovářem, váhavým běžcem s udiveným komentářem jak může někdo stále běhat špatně, když už to bylo tolikrát vysvětlováno. Dneska byla Milošova reakce značně odlišná. Místo pouhé negace se snaží ochotně několikrát vysvětlit jak na zlepšení stylu. Jsem zvědav jestli mu tento přístup vydrží při dalším chlapském videu. Holt to asi bude ještě hodně dlouho trvat než se ženy opravdu emancipují.

    Každopádně bych byl konečně rád, kdybychom mohli vidět video normálního smrtelníka se správným stylem. Ti co umí běhat asi nepotřebují své video do rozboru posílat, případně se dokonce bojí, aby nezjistili, že běhat neumí. Mě osobně zatím stačilo, když jsem se sám kdysi viděl a mé představy o běhání ala laňka vzaly za své. Jak člověk nemá dokonalé lýtkové svaly, tak se místo skutečného běhání (zvedání nohou) spíš jen tak šourá, viz dívka na videu. Ta změna stylu do skutečného běhu je ale právě hodně náročná na ta lýtka, takže je to pro člověka s ochablými svaly dlohodobý proces.

    0/0
    4.2.2014 8:39

    A66n37t10o53n57í71n 54S35e34b44e32r71a 7163988870399

    Sport je pro ubožáky. Chlapy si vypijou..   :-P

    0/−4
    2.2.2014 7:09

    T60o94m16á25š 62N25e20u93b33e98r 4174713783143

    Co to je? Ty chlapy?

    +3/0
    2.2.2014 17:17

    L97a39d68i21s73l60a12v 96B65a84l14o67u20n 7461184691505

    Chlapi si vypijou a pak maj vypitý mozky.

    0/0
    28.2.2014 17:33
    Foto

    E31m13r36i92c46h 24S27o80n13n21e88k 7585344722464

    Mám dotaz: Kdo si ty chlapy vypije?

    0/0
    3.2.2014 13:27

    M39i33c42h47a86l 24Z77o58u96b50e40k 9581573988561

    Kolo je pro tlusťochy co nemají na běh:-)

    +1/−4
    1.2.2014 19:11
    Foto

    J24a39n 65K49o75v77a15ř92í53k 4935929572898

    Běhání je pro socky co nemají na kolo!!

    +2/−10
    31.1.2014 15:55
    Foto

    H18a16n59a 41M31a56r90v77a45n18o83v26á 6213243874278

    já kolo mám a ne levné, ráda si na něm zajezdím, ale stejně tak ráda si jdu zaběhat.. teď nevím, kam se podle Vás zařadit

    +10/0
    31.1.2014 16:09
    Foto

    J75a50n 54K63o88v12a19ř42í79k 4235789612288

    ;-D Asi někam mezi;-D

    0/−3
    31.1.2014 16:39

    M49a92r91t31i30n 67V88o44j79á26č36e52k 9643467931566

    jasná známka snobismu mít kolo a přeci běhat;-D;-D

    +2/0
    1.2.2014 13:03

    P65a58v65e89l 15J36e28ř51á12b36e28k 7141492984507

    A co ti co mají kolo a vedle něj běží?

    0/0
    2.2.2014 21:17
    Foto

    R42a22d25e26k 68L89e34s89z92c29z37y41n69s38k37i 7465467715480

    Hm, zajímavý postřeh. Já mám kolo, ale hlavně běhám. Běhat se dá celoročně i v mrazech a je to přirozenější pohyb než cyklistika. Na kole je mj. pátěř v úplně špatné pozici, především ta krční. Při delších trénincích celý vršek tuhne a později se můžou objevovat bolesti, blokace a disbalance. :-)

    +4/−1
    31.1.2014 16:13

    V33i56k29t95o37r 43J65o73h78á27n41e69k 4404394278850

    Při běhu zase nárazově namáháte klouby, v tomto je cyklistika lepší. Jinak s těmi zády máte částěčně pravdu (často je to špatným posezem a geometrií kola, což se dá odstranit), proto je vždycky dobré provozovat doplňkově další sporty, žádná jednostrannost není dobrá.

    +2/0
    1.2.2014 12:24
    Foto

    R19a52d31e76k 87L74e34s74z96c84z98y85n81s73k98i 7815667765600

    Určitě souhlasím, že jednostrannost není dobrá. Proto jezdím i na kole a posiluju, protahuju,.... Co se týká běhu, záleží na mnoha detailech, které ovlivňují to, jestli je tento sport zdravý: správná technika, držení těla, došlap, boty, intenzita, povrch, ..... V zásadě je běh zdravý a tělo je k tomuto pohybu uzpůsobeno. Problém je ten, že populace postupně celkově fyzicky degeneruje a většina lidí má s během nebo s pohybem obecně problém. Proto se pak milně argumentuje, že běh není zdravý.

    +6/0
    1.2.2014 13:36
    Foto

    H26a84n91a 29M87a34r34v60a21n74o87v66á 6113393214508

    dívám se, že jste kladně ohodnotil příspěvek pana Havlíčka.. no nevím, podle mě bylo běhání pro pana Zátopka smyslem života :) taky ho máte za socku? nebo je výjimka, protože toho tolik dokázal?

    0/0
    31.1.2014 16:25

    T36o92m50á70š 44N80e94u31b40e58r 4664863963533

    Cyklistika je pro socky, co nemají na auto!! ;-)

    +3/−1
    31.1.2014 16:41

    T41o87m72á61š 65N68e34u59b11e87r 4624503733633

    Běžky jsou pro socky, které nemají na vleky, Paříž je pro socky, které nemají na cestu do New Yorku ...

    ... takových věcí bychom našli.

    +1/0
    31.1.2014 16:51

    P31a96v41e83l 51M62a57l55e73č36e88k 1814135967975

    Lidi už nepoznají ani vtip :)

    0/0
    1.2.2014 16:25
    Foto

    H57a75n66a 72M24a31r55v78a38n77o54v81á 6123433484828

    Pavle, zrovna ty bys mohla vědět, co za lidi píše na fb, takže já už to fakt nepoznám, sorry

    +2/0
    1.2.2014 17:15
    Foto

    H81a40n30a 66M19a61r35v12a54n89o83v42á 6973353764868

    mohl! promiň ten překlep

    0/0
    1.2.2014 17:16

    T30o61m13á40š 85N83e11u49b98e50r 4614553723183

    A člověka hned nenapadne, že si má před zareagováním nejdříve rozkliknout, co o sobě dotyčný napsal. ;-)

    0/0
    1.2.2014 18:38
    Foto

    H74a52n39a 86M16a98r72v75a40n48o24v41á 6693683414708

    to jsem si rozklikla Tomáši hned, ale moje povaha mi to nedala

    0/0
    1.2.2014 20:48

    P46a39v51e76l 94H80l80á45v51k94a 8552295277192

    Pokud tomu dobře rozumím, vy jste socka a nemáte na kolo. Vycházím z toho, že se zajímáte o www stránky o běhání.

    0/0
    3.2.2014 18:18

    P20e72t56r80a 80H19a88n67z48e70l86í57n85o72v90á 9717513406797

    Běhala jsem taky takto. Celé roky. A upřímně od té doby, co jsem to změnila hlavně došlap...ne na paty, ale špičky mě například nebolí kolena, uběhnu více, snadněji a hlavně je to prostě lehčí a přirozenější. Jen mi prostě nikdo - nikdy neřekl, že běhám špatně. Jsem ráda za tuto osvětu....R^

    +7/0
    31.1.2014 15:10

    L67a78d25i25s31l41a78v 71Š58o50t63t 9135266553221

    Jen si ten odborník nevšiml, že děvče běží z kopce.

    +1/−2
    31.1.2014 14:58

    M38a14r68t23i86n 60J61e57l70í13n15e18k 9336944717597

    kecáš kraviny

    +2/0
    31.1.2014 16:59

    M33a14r88t47i51n 40V57o40j59á48č39e26k 9193967171826

    no ale z kopce běží

    0/0
    1.2.2014 13:06
    Foto

    H40a39n60a 62M67a82r26v92a16n27o66v54á 6283353704488

    souhlas, běží z mírného kopce

    0/0
    1.2.2014 15:46

    L62u78k13á79š 22H66a74v86l72í20č82e36k 6218322403618

    Viděl jsem video běhu nějakého pána, jehož styl porušoval snad všechno, co je tu popisováno jako správný běh. Přesto je ten pán jedním z nejslavnějších běžců všech dob. Nějaký Emil Zátopek. -

    Běhejte třeba po rukách a pozadu. Hlavně když vás to baví.

    +8/0
    31.1.2014 14:19

    T15o97m34á91š 65N20e96u65b30e71r 4534443233893

    No, já bych k tomu vašemu závěru přidal ještě: Pokud to neškodí vašemu zdraví.

    Mi se třeba chtě nechtě trochu mění styl od té doby, co mám problém s patami.

    0/0
    31.1.2014 16:40

    P85a41v23e67l 77M55a27l13e12č28e71k 1854745937715

    Kritika je někdy ostrá, ale ti lidi sem ty videa dávají právě proto, aby se dověděli, co dělají špatně. Proč neběhat pro radost a ještě správně? Sám jsem to tady při rozboru běhu schytal, všechno dělám špatně. Rád bych to dělal správně, ale zatím dál běhám svým stylem "valící se nosorožec". Nevím jak na to, ale trenéra si platit nebudu. Akorát se snažím moc nedusat na paty :-)

    +3/0
    1.2.2014 16:23

    P43a65v94e93l 36O91d22r36a45z55i96l 6674159247910

    Tak já bych s tím asi taky měl určitý blok, platit si trenéra, ale já neběhám, já jen chodím. Kdybych ale uvažoval o běhání, tak bych taky uvažoval o nějakém rádci do začátku, protože rizik je hodně a co jsou pak ušetřené kačáky platné, když padne kosa na kámen?

    0/0
    4.2.2014 20:46

    M93a30r52t59i30n 95B94l96a63s62s 3151869936311

    Jak tady na ta videa koukám, tak mám chuť se taky natočit... Jen se obávám, že by stránky na ty chyby nestačily... :-)

    +1/0
    31.1.2014 13:06

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.