• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Rozbor běžeckého stylu: jasná patařka. Při běhu sedí a máchá prádlo

    Toto video je opravdu povedené. Jsou na něm demonstrovány snad všechny chyby, jichž se může běžec dopustit. Ale i pochvala je na místě, slečna si na nic nehraje a nechala se natočit přesně tak, jak běhá normálně. To je skvělé, protože pak mohou rady padnout na úrodnou půdu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    P69a14t20r35i25k 95Š85l31é63g89r 1351335576816

    Super rozbor! :) Už posílám svůj. Běhám už 3 roky a loni na podzim jsem úspěšně zvládnul svůj 1. maraton v Drážďanech za 3:26. Přijde mi ale, že spíše síly využívám více nahoru než dopředu a to hlavně, když běžím přes přední část. Vypadá to, jako kdybych trochu poskakoval. Těším se na zhodnocení. Jinak jsem velmi rád, že jsem našel tenhle úžasný web. :)

    0/0
    13.2.2014 22:12

    K83a86r65e75l 81H35a92t90v18a35n69i 2184627536280

    Zda se ze divka bezi ponekud s kopce, kdy telo pracuje jinak nez na rovine.

    0/0
    5.2.2014 2:46

    P87e55t87r 74S53l52a59b72y63h25o93u27d 1762555500837

    Všimli jste si, že jak pošle video nějaká holka, tak je Miloš Škorpil mnohem hodnější? Když pošle video kluk, tak je nazván nosorožcem, uměleckým kovářem, váhavým běžcem s udiveným komentářem jak může někdo stále běhat špatně, když už to bylo tolikrát vysvětlováno. Dneska byla Milošova reakce značně odlišná. Místo pouhé negace se snaží ochotně několikrát vysvětlit jak na zlepšení stylu. Jsem zvědav jestli mu tento přístup vydrží při dalším chlapském videu. Holt to asi bude ještě hodně dlouho trvat než se ženy opravdu emancipují.

    Každopádně bych byl konečně rád, kdybychom mohli vidět video normálního smrtelníka se správným stylem. Ti co umí běhat asi nepotřebují své video do rozboru posílat, případně se dokonce bojí, aby nezjistili, že běhat neumí. Mě osobně zatím stačilo, když jsem se sám kdysi viděl a mé představy o běhání ala laňka vzaly za své. Jak člověk nemá dokonalé lýtkové svaly, tak se místo skutečného běhání (zvedání nohou) spíš jen tak šourá, viz dívka na videu. Ta změna stylu do skutečného běhu je ale právě hodně náročná na ta lýtka, takže je to pro člověka s ochablými svaly dlohodobý proces.

    0/0
    4.2.2014 8:39

    A86n71t90o25n59í53n 82S81e75b35e60r78a 7493278620519

    Sport je pro ubožáky. Chlapy si vypijou..   :-P

    0/−4
    2.2.2014 7:09

    T67o42m17á11š 59N79e15u32b20e33r 4504803643573

    Co to je? Ty chlapy?

    +3/0
    2.2.2014 17:17

    L46a50d34i47s97l26a46v 93B74a14l72o22u49n 7911724201555

    Chlapi si vypijou a pak maj vypitý mozky.

    0/0
    28.2.2014 17:33
    Foto

    E11m72r36i83c68h 53S89o13n81n49e80k 7915194712284

    Mám dotaz: Kdo si ty chlapy vypije?

    0/0
    3.2.2014 13:27

    M34i38c84h35a41l 51Z10o25u57b91e38k 9431873208861

    Kolo je pro tlusťochy co nemají na běh:-)

    +1/−4
    1.2.2014 19:11
    Foto

    J41a22n 63K31o76v54a79ř87í91k 4595309652578

    Běhání je pro socky co nemají na kolo!!

    +2/−10
    31.1.2014 15:55
    Foto

    H45a54n83a 12M85a48r83v64a66n41o67v55á 6843243434558

    já kolo mám a ne levné, ráda si na něm zajezdím, ale stejně tak ráda si jdu zaběhat.. teď nevím, kam se podle Vás zařadit

    +10/0
    31.1.2014 16:09
    Foto

    J35a64n 79K25o49v37a26ř69í41k 4275479452458

    ;-D Asi někam mezi;-D

    0/−3
    31.1.2014 16:39

    M34a14r74t92i63n 70V73o89j51á94č14e55k 9303107531186

    jasná známka snobismu mít kolo a přeci běhat;-D;-D

    +2/0
    1.2.2014 13:03

    P46a61v21e34l 62J37e79ř14á25b30e29k 7831512844477

    A co ti co mají kolo a vedle něj běží?

    0/0
    2.2.2014 21:17
    Foto

    R13a48d39e61k 65L74e90s24z50c53z13y39n60s33k94i 7485827185330

    Hm, zajímavý postřeh. Já mám kolo, ale hlavně běhám. Běhat se dá celoročně i v mrazech a je to přirozenější pohyb než cyklistika. Na kole je mj. pátěř v úplně špatné pozici, především ta krční. Při delších trénincích celý vršek tuhne a později se můžou objevovat bolesti, blokace a disbalance. :-)

    +4/−1
    31.1.2014 16:13

    V79i16k22t82o18r 54J98o58h72á44n86e31k 4144144908650

    Při běhu zase nárazově namáháte klouby, v tomto je cyklistika lepší. Jinak s těmi zády máte částěčně pravdu (často je to špatným posezem a geometrií kola, což se dá odstranit), proto je vždycky dobré provozovat doplňkově další sporty, žádná jednostrannost není dobrá.

    +2/0
    1.2.2014 12:24
    Foto

    R26a68d44e78k 26L31e20s67z31c32z75y55n19s76k46i 7205597715780

    Určitě souhlasím, že jednostrannost není dobrá. Proto jezdím i na kole a posiluju, protahuju,.... Co se týká běhu, záleží na mnoha detailech, které ovlivňují to, jestli je tento sport zdravý: správná technika, držení těla, došlap, boty, intenzita, povrch, ..... V zásadě je běh zdravý a tělo je k tomuto pohybu uzpůsobeno. Problém je ten, že populace postupně celkově fyzicky degeneruje a většina lidí má s během nebo s pohybem obecně problém. Proto se pak milně argumentuje, že běh není zdravý.

    +6/0
    1.2.2014 13:36
    Foto

    H35a30n39a 84M61a16r11v56a37n29o48v98á 6483943174358

    dívám se, že jste kladně ohodnotil příspěvek pana Havlíčka.. no nevím, podle mě bylo běhání pro pana Zátopka smyslem života :) taky ho máte za socku? nebo je výjimka, protože toho tolik dokázal?

    0/0
    31.1.2014 16:25

    T13o14m91á11š 68N47e89u59b41e97r 4894813363333

    Cyklistika je pro socky, co nemají na auto!! ;-)

    +3/−1
    31.1.2014 16:41

    T36o58m35á77š 70N35e41u17b38e76r 4684933893283

    Běžky jsou pro socky, které nemají na vleky, Paříž je pro socky, které nemají na cestu do New Yorku ...

    ... takových věcí bychom našli.

    +1/0
    31.1.2014 16:51

    P32a83v80e48l 83M72a41l28e58č12e40k 1444695977855

    Lidi už nepoznají ani vtip :)

    0/0
    1.2.2014 16:25
    Foto

    H71a34n73a 32M11a70r23v30a76n68o75v28á 6743363324168

    Pavle, zrovna ty bys mohla vědět, co za lidi píše na fb, takže já už to fakt nepoznám, sorry

    +2/0
    1.2.2014 17:15
    Foto

    H78a28n66a 75M60a58r15v18a93n14o76v56á 6933433114368

    mohl! promiň ten překlep

    0/0
    1.2.2014 17:16

    T54o44m14á12š 45N92e29u15b12e16r 4214723643963

    A člověka hned nenapadne, že si má před zareagováním nejdříve rozkliknout, co o sobě dotyčný napsal. ;-)

    0/0
    1.2.2014 18:38
    Foto

    H14a95n51a 33M21a76r93v47a36n65o25v79á 6283333244288

    to jsem si rozklikla Tomáši hned, ale moje povaha mi to nedala

    0/0
    1.2.2014 20:48

    P86a75v41e30l 82H70l33á85v23k58a 8232645687482

    Pokud tomu dobře rozumím, vy jste socka a nemáte na kolo. Vycházím z toho, že se zajímáte o www stránky o běhání.

    0/0
    3.2.2014 18:18

    P85e50t21r89a 18H35a32n82z65e16l88í27n78o87v32á 9277693156867

    Běhala jsem taky takto. Celé roky. A upřímně od té doby, co jsem to změnila hlavně došlap...ne na paty, ale špičky mě například nebolí kolena, uběhnu více, snadněji a hlavně je to prostě lehčí a přirozenější. Jen mi prostě nikdo - nikdy neřekl, že běhám špatně. Jsem ráda za tuto osvětu....R^

    +7/0
    31.1.2014 15:10

    L25a40d78i51s81l36a79v 20Š38o73t97t 9225346973491

    Jen si ten odborník nevšiml, že děvče běží z kopce.

    +1/−2
    31.1.2014 14:58

    M25a14r88t19i97n 90J45e30l68í52n13e14k 9816104677537

    kecáš kraviny

    +2/0
    31.1.2014 16:59

    M53a35r49t38i68n 44V67o84j19á97č96e58k 9833537811896

    no ale z kopce běží

    0/0
    1.2.2014 13:06
    Foto

    H76a63n83a 42M18a70r23v50a93n70o36v48á 6773533794518

    souhlas, běží z mírného kopce

    0/0
    1.2.2014 15:46

    L83u29k71á71š 94H39a15v56l28í79č21e11k 6418602763868

    Viděl jsem video běhu nějakého pána, jehož styl porušoval snad všechno, co je tu popisováno jako správný běh. Přesto je ten pán jedním z nejslavnějších běžců všech dob. Nějaký Emil Zátopek. -

    Běhejte třeba po rukách a pozadu. Hlavně když vás to baví.

    +8/0
    31.1.2014 14:19

    T61o35m49á96š 66N59e81u40b83e54r 4674423953893

    No, já bych k tomu vašemu závěru přidal ještě: Pokud to neškodí vašemu zdraví.

    Mi se třeba chtě nechtě trochu mění styl od té doby, co mám problém s patami.

    0/0
    31.1.2014 16:40

    P40a39v55e22l 39M22a80l85e60č71e16k 1644625957695

    Kritika je někdy ostrá, ale ti lidi sem ty videa dávají právě proto, aby se dověděli, co dělají špatně. Proč neběhat pro radost a ještě správně? Sám jsem to tady při rozboru běhu schytal, všechno dělám špatně. Rád bych to dělal správně, ale zatím dál běhám svým stylem "valící se nosorožec". Nevím jak na to, ale trenéra si platit nebudu. Akorát se snažím moc nedusat na paty :-)

    +3/0
    1.2.2014 16:23

    P81a89v26e83l 74O22d37r55a22z91i12l 6884869277370

    Tak já bych s tím asi taky měl určitý blok, platit si trenéra, ale já neběhám, já jen chodím. Kdybych ale uvažoval o běhání, tak bych taky uvažoval o nějakém rádci do začátku, protože rizik je hodně a co jsou pak ušetřené kačáky platné, když padne kosa na kámen?

    0/0
    4.2.2014 20:46

    M96a19r65t87i50n 65B87l12a48s95s 3101109636421

    Jak tady na ta videa koukám, tak mám chuť se taky natočit... Jen se obávám, že by stránky na ty chyby nestačily... :-)

    +1/0
    31.1.2014 13:06





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.