Já jsem se k běhání rozhodně dostala přes chůzi, a pořád moc ráda chodím pěšky. Vyčistí mi to hlavu stejně jako běhání. Ale nejradši chodím/běhám sama, to můžu úplně vypnout, vnímat detaily v okolí, bezcílně zatočit tady nebo tam a jen tak se toulat.

On ten clanek navadi k tom, ze behani se hodi k "vypnuti a procisteni" mozku a chozeni spise k mysleni, ale ja mam behani pro obe cinnosti. Bud mam ten den chut si hlavu trochu procistit anebo resim veci, na ktere vim, ze se musim soustredit, neco co mi v praci (statistika) "nedoklaplo". Co ja uz vyresila problemu pri behani po kopcich!

Mě právě to vypnutí při běhání navede samo na myšlenky. Prostě najednou jsou. Nebo nejsou :-)