• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Spartathlon: V závěru jsem nemohl běžet, jít, jíst ani zvracet. Ale byl to zážitek

    Po loňském úspěšném absolvování Norseman Xtreme triatlonu jsem se rozhodl zvednout laťku. Volba padla na řecký Spartathlon, ultramaraton dlouhý 246 kilometrů s časovým limitem 36 hodin. Byl čistým utrpením a nakonec jsem ho nepokořil.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    M49a96r61t80i77n 43O77n79d67r34ů44š31e71k 4802743794709

    Každý, kdo je schopen důstojně uběhnout maraton je u mě borec a pokud jich dá v tahu několik za sebou, tak je ultraborec. R^

    0/0
    22.11.2013 8:47
    Foto

    R91a76d76e56k 36L57e15s31z80c46z26y25n72s64k95i 7525227195820

    Zajímalo by mě, jak náročná byla ta půlroční příprava, a kolik tréninků bylo delších než 150 km ?

    0/0
    20.11.2013 16:36

    M25i40c23h26a78l 12Č33i41n55č63i36a44l71a 4628625844409

    Zde je přehled:  www.norseman.cz

    O tréninku delším než 150 km se nedá mluvit, protože to už není trénink.;-) Nevíc tak brutální tréninkové dávky nejsou nutné. Normální dávka se pohybovala mezi 11 a 25 km. Jednou za čas maraton a párkrát privátní ultra (90-120 km) na otestování fyzické, ale hlavně psychické odolnosti.

    Navíc, celkem velkou částí přípravy bylo plavání, kolo a posilovna.

    0/0
    21.11.2013 10:10
    Foto

    R82a23d49e55k 58L96e95s61z63c94z68y47n78s59k70i 7915647395780

    Tvůj trénink je určitě hodně tvrdý, poctivý a rozmanitý. Ale já tyhle ultra vzdálenosti a trénink vidím asi jinak. Pokud bych chtěl běžet 100 km závod, pak bych minimálně 2x dal v tréninku 80 km.  pokud bych měl běžet Spartathlon, zkusil bych B7 nebo jinou tůru delší než 150 km. Tělo si prostě musí zvyknout fyzicky i psychicky na tento extrém. Pak se teoreticky "nestane", že by nastaly takové problémy o jakých píšeš. Je to jako s přípravou na první maraton. I prvomaratonec by měl dát aspoň 2x 30 nebo 35 km. Možná se pletu, ale vidím to takto a mám s tím i svoje dobré zkušenosti.

    0/0
    21.11.2013 13:27

    M60i97c53h12a26l 59Č66i54n12č54i61a19l79a 4648475394959

    Já jsem to tak trochu analyzoval - chyba byla, že jsem první dva maratony v tom největším horku běžel na hranici osobáků. Prostě jsem do toho šel po hlavě, místo abych si pošetřil síly na noc a získal čas za lepších podmínek. Takto jsem čas oproti limitu získal na počátku a potom svůj náskok rychle ztratil. Tyto těžce nabyté zkušenosti určitě využiji při dalším pokusu.

    +1/0
    21.11.2013 15:11

    D43a68v81i26d 29K27a48r38s71k17ý 2840769720787

    Ja si myslim, ze polovicni vzdalenost v treninku musi stacit. Mluvim o maratonu. Z delsimy behy skusenosti nemam.

    0/0
    29.12.2013 20:17

    M97i32c16h79a16l 38Z21o32u95b90e51k 9931163128841

    Masakrrrr! Ale rovněž gratulace za uběhnutou štreku.  Je to výkon. R^

    0/0
    20.11.2013 15:35

    J88i82ř41í 29J74a58n94o57t61a 2419805153

    hluboce smekám

    0/0
    20.11.2013 14:34

    B73o54h52u81m77i38l 74B62í86l73ý 8848408102834

    Respekt :)

    Vzhledem k tomu jak se cítim po maratonu, tak ten 160 Km si dovedu živě představit :D Jednu si chci dát taky něco delšího, ale to by člověk musel poctivě trénovat.

    Přeju, aby to příště bylo o ty dva maratony dál R^

    0/0
    20.11.2013 9:29
    Foto

    L20u72m89í73r 34V20a45n52ě81č33e53k 5564978305133

    A užil sis to ? To už nemá se sportem a potěšením z něj nic společnýho. Přesto držim palec R^;-)

    +1/0
    20.11.2013 9:07
    Foto

    J74a53r47d35a 32K46o77l52c19u73n 2653411483978

    ...a motivoval dalsi...magory ;-)

    +2/0
    20.11.2013 8:43

    R25o97m10a29n 89B47a32r66o87š 4163697693

    Jo jo, třeba tady: www.nakopni.me

    0/0
    20.11.2013 10:39

    M30a71r28e37k 31B40u53r59s22a 5292464150760

    Respekt! Drzim pesti do dalsiho pokusu, pro me zatim jen sen ... :) R^

    0/0
    20.11.2013 7:59

    R47o41m29a80n 10V68o78c95e54t66k35a 9533371176818

    Michale, sice nechapu, ale respekt u me mate, drzim palce, at to podruhe vyjde! Ja nedobehnu ani na autobus......

    0/0
    20.11.2013 6:44

    L79a17d65a 40N64o62v26a16k 4342803517

    pokud mu poplácáte po zádech, tak to určitě udělá znova...R^

    0/0
    20.11.2013 1:51
    Foto

    H35a86n88a 85M94a60r93v51a52n16o12v85á 6863473904728

    no pokud on samotný z toho má požitek, tak proč ne?

    0/0
    20.11.2013 10:25
    Foto

    H75a15n92a 83M93a32r71v78a14n63o15v50á 6243303354938

    myslím z ultramaratonu, ne plácání po zádech (abyste si to nevyložil po svém)

    0/0
    20.11.2013 10:38





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.