• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Spousta lidí řeší stres maratonem, říká Jan Hnízdil

    Běh je symbolem doby. Společnost je pod zničujícím tlakem na výkonnost, je plná stresu a napětí a ventil nacházejí lidé třeba právě v běhu. Jenže jakákoli závislost a jednostrannost škodí, varuje Jan Hnízdil, specialista komplexního lékařství a psychosomatiky.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    L47a90d64a 53N92o26v81a11k 4832813667

    když nepomůže sex, tak už nepomůže nic...:-P

    0/0
    25.10.2013 23:29

    M31i90c83h86a47l 64M88a61r57e59k 7419731732440

    Byl jsem na přednášce pana doktora Hnízdila a od té doby se snažím "jej sledovat". Moudrý člověk, který říká vždy pravdu.

    +3/0
    21.10.2013 14:12

    M25a41r84t70i22n 10H71a91l85á41š90e71k 2740692458914

    Maraton jsem ještě neběžel, ale už od návratu z vojny ,tedy asi 25 let běhám naprosto každý den, asi 8 km, neumím si jinak den ani předsatavit, dopuričil mne to doktor na občasné bolesti zad a pomáhá to proti všemu.

    0/0
    20.10.2013 8:07

    L34a47d56a 49N18o67v59a90k 4672953417

    dobře a co budeš dělat kestáru se zničenými klouby...?

    0/0
    25.10.2013 23:27

    J55i58ř74í 16M26o89r19a76v84e96c 9393715813932

    Když to vydržel doteď, tak už to nějak doklepe :-).

    0/0
    30.10.2013 18:08

    P38e15t51r 94C74u88ř28í26n 1653344931271

    Když dostanu infarkt tak mi zřejmě tělo dává signál že už ho to se mnou nebaví.

    +1/−1
    18.10.2013 6:16

    O34n35d57ř81e93j 12Š25i67n26d43l20e35r 2747808656915

    Ten jeho popis vrcholového sportu je naprosto přesný. Kéž se té freakshow nedostávalo takových prostředků a pozornosti.

    +6/0
    17.10.2013 20:47

    T60o93m94á74š 74B55r79a61b17e94c 2928176235386

    Není a pan doktor Hnízdil to ví

    +1/0
    17.10.2013 22:37

    J91o49s22e98f 65S82t29a13r13ý 5364569235769

    Zaběhnu maraton do 2 hodin.

    0/0
    17.10.2013 19:48

    R93o94m26a30n 92T33y35č65k71a 3397288521777

    zaběhnu stovku pod devět vteřin

    0/0
    17.10.2013 21:51

    J55o94s73e97f 19N18o54v86á50k 1690233745

    Laťku tři metry nad zemí jsem při skoku vysokém ještě nikdy neshodil.

    +1/0
    23.10.2013 11:53

    K25a81t72e56ř90i67n28a 60H77o84r66á90k73o98v83á 5863721302205

    ;-D;-D já taky ne

    0/0
    5.11.2013 14:42

    L92u56k86á37š 33V38e14s26e47l68ý 7894533345123

    Obcas vypnout je nezbytne a beh je (bohuzel?) nejdostupnejsi. Proste nasadim kecky a bezim. Akorat ze stezk zacinaji byt uz "preplnene".

    0/0
    17.10.2013 16:37

    J54o77s50e62f 18R79u70m 6986900106706

    Ja bojuju proti stresu koralkou. Nekdy zrelaxuju tak, ze zapomenu i cestu domu.

    +5/−1
    17.10.2013 14:55

    L37a82d34a 20N33o67v24a30k 4592293287

    někteří řeší stres i mnohem horším způsobem..

    0/0
    17.10.2013 14:40

    P37e54t48r28a 85V51a79ň91k87o41v42á 4874284306422

    R^R^

    0/0
    17.10.2013 14:36

    D34a63v49i49d 93P64r86a66ž94á54k 6794162242106

    Já se nestresuju :-)

    +3/0
    17.10.2013 14:18

    J74i33ř73í 81L36u50k94á23š88e93k 5296281984222

    Ja se lecim pivem... :-)

    +5/−1
    17.10.2013 14:00

    L38u94k93á15š 89V90e43s59e79l20ý 7354633495873

    Idealne pivo stridat se sportem

    +2/0
    17.10.2013 16:38

    A52l72e16š 44W65o90l22k18e67r 6159909784479

    Takže i největší propagátoři zdravého a celostního přístupu selhávají, pokud jde o péči o jejich vlastní tělo. Kde je chyba??

    +1/0
    17.10.2013 10:54
    Foto

    M20a74r55t29i74n64a 74B37u10m60b73o26v32á 1660255525639

    jsou to jen lidi...;-)

    +5/0
    17.10.2013 11:12

    V55l72a11d16a69n 26K87a83h61a18n 9981304364872

    jak se rika, nejhorsi pacient je doktor

    0/0
    17.10.2013 15:39

    K23a20t52e32ř84i34n89a 60H97o74r60á52k22o41v28á 5423331962645

    Ono, druhým se prostě radí líp ;-)

    0/0
    5.11.2013 14:44

    V14l59a28d77i40m49í57r 66V45á22c55h74a 9162733719599

    A ještě k té tisícikoruně.Takový jako regulační poplatek,když budě ještě větší zájem,tak tam práskneme 3000,_?Nebo ještě přitlačíme?To je podnikání v lékařství co?

    +1/−2
    17.10.2013 10:27

    J16i79ř43í 39D28o72l94e73ž35e55l 3279135566657

    To se nedá tak snadno tvrdit. U normálního doktora dáte jen třicet kč. a odnesete si fialový prášek. (ibalgin)

    U Hnízdila to vypadá na kvalitnější péči. Aspoň z toho rozhovoru to tak působí.

    Ale ještě jsem u něho nebyl a asi nikdy nebudu. :-)

    +1/0
    17.10.2013 10:55

    V28l83a11d65a31n 38K94a41h22a82n 9361664544472

    Tak podnika, chapete vyznam toho slova? Kdyz budete podnikat Vy, treba jako uklizecka, a budete mit moznost nechat si zaplatit vice, udelate to?

    +4/0
    17.10.2013 15:41

    P51e98t54r 78B50r80i22n62č89e66k 6466412635530

    Když se na to podívám jako podnikatel (tj. snažím se dosáhnout zisku) a je o mé služby velký zájem, tak přirozená selekce je, že zdražím. Klientů ubude, mně se žije líp a vydělávám stejně. Z vašeho příspěvku o nemožnosti se dovolat, apod. si mohu udělat jediný závěr. Buďte rád, že je to jen tisícovka.

    0/0
    24.10.2013 9:08

    D51a83v31i54d 20P79e93t71r72ž50e51l42a 2646734663600

    Ke sportu se dá přistoupit v zásadě dvojím způsobem. Buď se za něčím ženu a něco si dokazuji (kolik uběhnu, zda vyhraji atd.), anebo jeho prostřednictvím relaxuji. Vzhledem k výkonově orientované společnosti je pravděpodobnější (i podvědomě) první přístup.

    +9/−1
    17.10.2013 9:55
    Foto

    M13a60r27t57i32n36a 11B48u61m74b52o64v93á 1440285895749

    vydržet běhat v pásmu relaxace, na to aby měl člověk psychiku dalajlámy:-(

    +3/0
    17.10.2013 10:49

    T50o88m37á60š 80N56e74u53b79e35r 4134363183263

    Ty dva přístupy, které tady popisujete, se vzájemně nevylučují.

    +1/0
    17.10.2013 10:57

    D95a38v63i85d 23P16e31t25r82ž82e91l44a 2366384763380

    Vylučují - můžete běžet sice relaxačně, pokud ovšem máte cíl, pak to neděláte pro běh samotný, nýbrž pro tento cíl (kterým může být paradoxně i sama relaxace). Možná jsem zvolil špatné slovo u druhého příkladu - relaxace. Dokud běžec nezmizel a nezůstal jen běh...

    +3/0
    17.10.2013 13:56

    P31a60v66l23a 83K38v98a31p13i52l13o51v10á 7969218534587

    Myslím, že nevylučují. Chodím od jara do podzimu několikrát týdně ráno na In-liny. Stezka má 12 km tam a zpět. Vede kolem řeky a končí u hradu. Po ránu je tam opravdu málo lidí, semtam jiný inlinista, rybáři na břehu, někdo na kole jede do práce. Občas sedí na stezce zajíci. Vycházející slunce se odráží od hladiny. Taky je někdy krásnej opar a hrad vypadá jak z pohádky. Někdy musím zastavit a něco vyfotit jaká je to krása :-) Přesto se neflákám mám puštěnou hudbu do sluchátek a podle sledu písniček kontroluju, kde bych měla být jestli jedu rychleji nebo pomaleji než "včera". Na konci si vždy kontroluju čas. Takže za a) nebo za b)???? :-)

    +4/0
    17.10.2013 14:25

    D14a68v64i80d 41P76e68t29r73ž54e77l87a 2216484243130

    Pak se kocháte :-)

    +1/0
    17.10.2013 16:38

    M80i74r50e12k 63K66o39n41e82č69n12ý 6797245855704

    Hudba na vyjížďce, kde sedí zajíci na stezce. Tak to si kazíte zážitek, nechte sluchátka doma.

    0/0
    21.10.2013 0:36

    T11o35m48á58š 16N65e49u58b67e17r 4494353263543

    Upřímně řečeno, moc nerozumím tomu, o co vám jde. Jestli váš příspěvek z 9:55 vnímám špatně, tak se omlouvám, ale malinko tam cítím sdělení "správné je sportovat relaxačně, ale rozumím tomu, že většina sportovců se za něčím žene".

    Znám opravdu hodně hobíků, vytrvalostních sportovců a mezi nimi neznám jediného, co by si tím (aspoň občas) nechtěl něco dokázat - se ctí zvládnout Jizrskou padesátku, uběhnout maraton, uběhnout maraton pod 3,5 h, ujet cyklomaraton, porazit kamaráda, docílit lepší kondice ...

    A ještě jinak je to u kolektivních sportů. Pokud se hraje sobotní turnaj např. ve volejbalu, tak to není nic jiného než aktivní relaxace. (A toho alkoholu, co tam kolikrát proteče.) A  aby se tam několik let pohyboval hráč, nebo dokonce celé družstvo, které nechce zahrát lépe než minule, porazit soupeře, který je na jeho úrovni, nekazit podání ...

    +4/0
    17.10.2013 14:42

    D90a48v90i90d 51P17e52t82r18ž97e90l65a 2236404213700

    V zásadě o nic, jen upozorňuji na možný jiný aspekt pohybu. Možná se Vám někdy stalo, že mozek zcela vypnul a tělo začalo fungovat úplně samo - pak jsou Vám jakékoli důvody zcela ukradené (kde jste, kolik je hodin, máte vyhrát nebo ne, relaxujete nebo ne atd.). Úplně jste zmizel a zůstal jen pohyb. Kdo zažil, ví.

    +5/0
    17.10.2013 16:37

    T34o44m39á80š 67N84e19u40b77e41r 4544603253223

    Pro mě osobně je sport dost zásadní relaxací při duševní práci.

    A je pravda, že si tím sportováním taky něco dokazuju, zajímá mě, jak si stojím v žebříčku, porovnáváme si s kolegy své výkony.

    A nestydím se za to.

    0/0
    17.10.2013 14:45

    T91o65m86á43š 56N64e33u54b60e48r 4964273263493

    Přiměl jste mě k přemýšlení. A jak tak nad tím přemýšlím, tak prakticky celý hobby sport je založený na tom, že člověk aktivně relaxuje a příležitostně si něco dokazuje.

    +3/0
    17.10.2013 11:11

    V67l49a52d18a47n 96K82a14h95a45n 9861164394602

    Tak to rozhodne neni, kazdy proste relaxuje jinak.

    Nekdo si precte dobrou knihu, nekdo si jde na prochazku do lesa, nekdo je rad sam, nekdo naopak jde do spolecnosti, nekdo rad beha pro radost, nekdo rad prekovana rekordy atd...

    Muzete rict ze clovek po precteni knihy je zrelaxovany vice/mene nez pri pomalem behu nebo vice/mene nez pri rychlem behu??

    0/0
    17.10.2013 15:46

    D23a19v62i91d 67P94e16t35r77ž79e83l55a 2466784833890

    Pak je otázkou, co znamená relaxovat. Zda jde o aktivitu či nikoli. Osobně definuji relaxaci jako stav, kdy vypne mozek a jeho jakákoli (zbytečná) aktivita. A takto lze relaxovat opravdu při všem...

    0/0
    17.10.2013 16:43

    V82l49a68d68a71n 37K88a46h23a27n 9391864684512

    Ano. Je to asi tezke obecne definovat. Dle teto definice by treba lusteni krizovek nebyla relaxace.

    0/0
    18.10.2013 12:48

    T55o50m34á72š 41N51e84u15b59e30r 4434423703723

    Prostě sportuju, protože mi to něco přináší. A to, co mi to přináší, nemusím nutně třídit do nějakých škatulek. Užiju si běžky, užiju si sjezdky, užiju si snowboard. Na běžkách mě potěší 6 hodin v psím počasí o samotě, ve dvojici, v trojici, ale potěší mě tisícový dav na Jizerce. Někdy se při sportu snažím 100% koncentrovat na to, co dělá, někdy si třídím myšlenky, někdy hlava vůbec nefunguje, někdy vybíjím nas.ání na někoho nebo na něco.

    0/0
    18.10.2013 16:50

    P33e90t60r 14B30r15i61n46č46e69k 6876842305260

    Myslím, že o tom ten článek není. Pochopil jsem to tak, že člověk běhá, protože je to pro něj určitá forma závislosti a odbíhá od stresu. Je to celé ale poměrně složitá chemie. Prostě když běháte, jste plný endorfinu a dalších "dobrot". To se vám u čtení knihy v takové míře nestane (u silně senzitivního člověka asi jo). Někdo tu psal, že prostě běží a najednou zapomene na všechno, vnímá jen pohyb. Tak právě toto je endorfinové opojení. Pokud běhá kvůli tomu, je závislák :)

    0/0
    24.10.2013 9:25

    V77l49a65d28i65m36í33r 43V31á73c46h41a 9142773899479

    Moc hezký článek.Snažil jsem se několikrát u pana doktora objednat.Je jeden objednací den v měsíci a je možné se objednat pouze telefonicky (ne třeba mailem jako v civilizované společnosti).Sedíte od 7 do 10 hodin u telefonu a telefonujete.Nedovoláte se.Dovoláte se po desáté hodině a sestra vám řekne,že termíny jsou již vyčerpané.Takhle to uděláte čtyři měsíce po sobě a pak si o panu doktorovi musíte myslet své.Jinak jen za to,že vás přijme je 1000,-Kč.

    +2/−5
    17.10.2013 8:29
    Foto

    M34i39c65h26a22l 32H66r34a66b62e89c 2193133635832

    No prece jen s tak plnym kalendarem, jak asi jinak omezit mnozstvi pacientu. Resil by neco mail? Bylo by to pro vyrizeni heste tezsi kdo je a kdo neni objednany. A 1000kc vzhledem k poptavce bych to vubec neresil.

    +7/0
    17.10.2013 9:42

    V56l31a68d36i20m64í25r 76V44á48c89h69a 9852673879109

    Pane Michale,poradil byste mi tedy,jak se mám objednat.Jsem ze Šumavy a prostě se tam nedovolám.Dnes jsou takový hezký věci jako tabulka v excelu a tam by sestra místo zdlouhavého telefonování jen zapsala objednávku na návštěvu,co myslíte?

    +2/0
    17.10.2013 10:25
    Foto

    M82a56r98t44i57n29a 13B14u55m81b40o60v12á 1460245405669

    a co takhle místo objednávání se a náročné cesty až ze Šumavy popřemýšlet o tom, jak si pomoci sám? myslím, že v článku je řečeno v podstatě vše:-). chytrému napověz, hloupého trkni;-)

    je sranda, jak lidi doufají, že jim pomůže zázračná kapacita za 1000,-Kč a vůbec jim nedochází, že to samé můžou mít zadarmo, jen používat selský rozum:-/

    +22/−2
    17.10.2013 10:41

    J88i89ř20í 45D50o78l82e19ž62e30l 3769325626807

    Souhlasím s Vaším názorem.

    Přece jenom zaplatit tisícovku, to je takové placebo, že už z toho pocitu urtacéné tisícovky je spousta lidí zdravých! :-)

    +9/0
    17.10.2013 10:50
    Foto

    M66i77c62h16a62l 13H28r35a36b27e64c 2803373335632

    Poradim jedine zkouset, nabo hledat jineho lekare. Je jen na nem jak to udela. Pokud ma stale plnou ordinaci asi to nedela spatne. To je jako bych si stezoval ze jsem dosud nevyhral v loterii. Treba navrhnete panuHnizdilovi aby udelal loterii. Proc ne i to je moznost. To dovolani se berte jako formu loterie. Mail dorazi vzdy, ale telefon zapoji prvek nahody.

    0/0
    17.10.2013 10:55
    Foto

    H96o34n58z12a 95M77o77r64a41v76a 2253359944971

    "Pokud ma stale plnou ordinaci...."  ono záleží, jestli stejných lidí, kteří se mu stále vracejí - tak to bych tam nešel.

    0/0
    29.10.2013 17:42

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.