Diskuse k článku
Diskuse k článku
Jak se připravit jako rekreační běžec na závod
Minule jsme popisovali, jak důležitý je základní vytrvalostní trénink na srdeční frekvenci na 60 až 75 procentech maxima. Teď zrychlíme.
Upozornění
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Zobrazit příspěvky:
Všechny podle vláken Všechny podle času
![]() |
J80i36ř10í 94D53o24l66e59ž38e37l 3469885866207A když běhám sám, tak mám mluvit sám pro sebe? |
![]() |
M26a86j57d14a 57O30n37d11r70á82š16o88v65á 8745795801vezmi sebou Wilsona :-) |
![]() |
B13a16r41b87o97r66a 23T32o66p79i32n58k63o27v31á 1175977419146Super, díky. Vtipné a pochopitelné. Jdu běhat podle Hemingwaye! |
![]() |
M26a28j39d51a 87O80n25d60r30á23š50o18v34á 8705395691Já dnes ráno kroutila Sartra :-) |
![]() |
M32a65r29e39k 92O38d93s85t35r22c38i68l65i65k 2867594230851Já Joyce v originále. |
![]() |
J98i64ř51í 84T28i47c89h42ý 5520925955Já kroutil při běhu palcem u nohy |
![]() |
M49a37j79d72a 33O81n36d98r69á61š42o98v26á 8625745771kuš babo! :-D |
![]() |
M85i37c84h77a62l 75H64r69a48b66e36c 2293523685772Ja kroutil vcera hlavou |