Nedám na hole dopustit. Pro mne je to skvělý doplněk k běhu, kolu a inline bruslím. Souhlasím jen s tím, že pokud člověk chce chodit, měl by absolvovat nějakou instruktáž. Dokonce jsem zjistila, že jsou i 2 "školy" nordic walking. Mně nejlépe vyhovuje styl p. Jany Stejskalové, u které jsem absolvovala instruktorský kurz. Pomocí techniky nordic walking protáhnu skoro celé tělo. Mohu jen doporučit: Zkuste to a uvidíte... :-)

P.S. Taky jsem si už zvykla, že na mne lidi pokřikují, kde jsem zapomněla lyže.

Kdyz behat, tak urcite bez holi.

No tak určitě... , řekl by Jarda Jágr. Jenom dodávám, že pravidelným zpestřením běžného tréninku formou běhu s runningovými holemi si můžeme prodloužit období aktivního běhání bez holí (stařeckých).

Dobrý den, máte vycházkové hole? Asi takhle dlouhé..........

So gay.

No, nevím, klacky polehávaly po zemi, co je člověk člověkem, a oni ti naši předci - a že uměli klusat, když museli lovené zvíře víceméně doběhnout - na ty klacky úplně skašlali. Chodili bez, běhali bez, statisíce let. Jaktože nevymřeli, co my tady děláme? 

A co teprve při pomyšlení, že naši předci nejezdili na kole, nemluvili česky a nebo dokonce (považte) neměli internet! Vždyť přeci když bez něčeho přežili naši předci, je to automaticky na nic. Není klacek jako klacek ;-)

Běh s holemi pozoruju pravidelně pod okny, když se rozkřikne, že je nějaká sleva v Kauflandu...

Za sebe prohlašuji NE. Netvrdím že to k něčemu je, ale. ..

Pokud vyběhnu tak opravdu musím celou dobu hole využívat - jinak překáží - což mi nepřijde optimální.

A vyzdvihovat oštěpaře no nevím - pro něj je ten běh tak nějak spíše spestření než priorita.

Ale nikomu nebráním - ale taky jsem nikoho krom chodců neviděl.

Dane, nevýhoda spočívající v tom, že hole "musím" celou dobu běhu využívat, se ale stává výhodou, protože běh je pak efektivnější (větší energetický výdej) a bezpečnější (stabilita v terénu). Počet běžců s holemi stoupá, viz behsholemi.cz

Nic proti, ale vyzdvihovat pouze jednu značku a jednoho prodejce? Proč u takového článku nenapíšete, že jde o reklamu? Navíc neexistuje jen jedna značka holí, které jsou pro běh. Copak jste neslyšeli o české značce Leki nebo italském Fizanu? Obě dvě firmy vyrábějí speciální běžecké hole, a nemyslím běžkařské. Za tento článek

Neco malo o Leki  http://www.leki.com/763--history.html (nikde ani slovo, ze je to ceska znacka  ). Na druhou stranu obe jsou vyborne.

sleduji sportovni aktivity hobby-sportovcu v Nemecku zu delsi dobu a musim rici, ze nordic walking je pouze modni vystrelek. tedy ne ze by to nefungovalo, pokud by se hole pouzivaly podle predstav instruktoru, ale - on je prakticky nikdo SPRAVNE nepouziva. Na lesnich cestach potkate organiozovane i neorganizovane skupinky zen, ktere siu mezi sebou zive povidaji a hole bude krecovite drzi vedle tela nebo je tahnou za sebou. V nejlepsim pripade hole pouzivaji, ale v tempu a v rozsahu ktere s treningem nema nic spolecneho. Co se mi ale libi, je nordic skating a nordic inline-skating. To je jeden z nejlepsich sportu pro aerobni trening (ma spolu s bruslenim na bezkach vubec nevyssi pozadavky na prisun kysliku), nevyhodou je relativni nebezpecnost - riziko padu a naslednych zlomenin v celkem velke rychlosti ( tyka se prevazne inlinu)

v podstate s Vami souhlasim, ale nemuzete po zene, ktere lekar doporuci, at chodi s hulkami, aby mela dobrou techniku. Jejich aktivita konci prochazkou s hulkami (viz Vas prispevek).  Osobne si rikam, ze kdyz jdou tyto zeny na prochazku a aspon nejak machaji rukama, ze je to mnohem lepsi nez, kdyby sedely doma na zadku. Pritom technika se da naucit velmi rychle.

Pro nordic inline-skating neni v Cesku jedina vhodna trat. V podstate pro inline-skating neni vhodna trat bez chodcu a psu. Tam, kde jsou je to smes cyklistu, chodcu s kocarky, psy a pobihajicimi detmi.