Ona

Diskuse k článku

Mám toho v hlavě moc, běh mě zachraňuje, říká Dalibor Gondík

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

F19r43a61n21t18i35š87e32k 36L28e83s86n47i61a91k

12. 10. 2013

A kdo v dnešní době toho nemá v hlavě moc?

0 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

S70t97a57n33i93s95l61a92v 43M21a69r68e64k

8. 10. 2013

Pardon, článek jsem přeskočil, protože jsem četl Bůh mně zachraňuje.

Neběhám, ale Adélu také nemám rád! Mnoho zdaru

1 3
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J28o54s75e81f 45Š40t68r96a32y49b68l

6. 10. 2013

Čtu zde různé články a najednou se objeví další z pisatelů,nějaký pan Varga a začíná slovy...ty vole... pane Vargo,Jste dement?

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M13a81r17k68o 32D56i31d97e12k

3. 10. 2013

Tak Gondíka jsem vždycky považoval za i****a i s celou Adélkou. Ale tento rozhovor je opravdu velmi, ale velmi skvělý! Mám za sebou 4 maratony, 5 1/2 maratonů a jeden maraton v čase 3:01:52 . Tak si říkám, že to fakt funguje!!! Dalibore, držím palce!!!

5 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D79a76l12i14b72o88r 52G23o80n67d77í96k

3. 10. 2013

Dobry den vsem. Porve v zivote nekam pisu do diskuse. Chci vam jen podekovat za to, pisete. Jak pozitivni, tak negativni reakce. Snazim se vas pochopit a dekuju jeste jednou za silu, kterou citim z vas. Takova uroven diskuse pod clankem se nikde nevidi. Diky. Dalibor Gondík.

32 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M65a29r66e17k 73O17d14s11t31r33c72i75l18i64k

3. 10. 2013

Bylo mi ctí se s tebou setkat, zaběhat a povídat. Děkuji

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

M89a23r53k34o 20D63i48d69e62k

3. 10. 2013

Jee dobrý a smekám!!!

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B48a76r73t77o72l50o26m83ě50j 80S89k16o26č87d11o25p82o24l93e

4. 10. 2013

Dalibore, my děkujeme vám, že jste se nebál být otevřený a třeba několik lidí inspiroval. I kdyby jednoho, měl rozhovor smysl. Mě například dnes ani nenapadlo zacvaknout ráno budík, dal jsem si hezky 40 minut běh a po něm saunu a celé dopoledne je mi o dost líp, než ostatní dny.

5 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A10n57d53r38e38a 63Č33i61e98r37n43a

5. 10. 2013

Já moc děkuju, váš rozhovor je pro mě inspirací nejen pro běhání, ale hlavně pro život. Upřímně, je mi jedno, jestli někdo běhá rychlostí blesku,nebo astmatickýho mravence s těžkým nákupem, ( to bude zřejmě ten můj případ :-)) ale co z toho má, co tomu sám dává a co to sním udělá.

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R66o42s26t58i14s68l95a42v 36R38o79z17a

8. 10. 2013

dalibor, v komickej dvojici s Adélou to bola tragédia. Rýchlo som prepínal. Ale zmena Vám prospieva. A čas výborný !!! Len tak ďalej

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R88o34m37a73n 83N96o65v32á94č80e34k

10. 10. 2013

Dalibore, jste pro mě velkým vzorem. A to jsem již dospělý člověk :-) Moc Vám fandím V Přeju pěkný den.

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

S75t61e89p33a45n 48T18o26t63h

11. 10. 2013

Dalibore, diky ,... taky sem epilektik... ikdyz uz leta bez jedinyho zachvatu. Diky a drzim palce.

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

K83a22r46e32l 73M98a38r95e56š

3. 10. 2013

To co popisuje je jiste bezva jídelníček pro zdravého běžce, ale pan Gondík trpí, pokud vím epilepsií  a to by se měl stravovat uplně jinak.

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T85o80m66á71š 77S46l48a13v36í59č77e11k

3. 10. 2013

Z rozhovoru mě mrazí. Dalibor je další z lidí, co pochopili o čem je fylozofie běhu. Jedna z nejkrásnějších závislostí. Krev, pot a dřina. Nikdo za nás ty kilometry neuběhne, to musíme my. Pokud to pan Gondík bude číst, tak mu přeji mnoho dalších kilometrů bez bolesti a radost z každé přijaté výzvy.

7 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J71a20r71o61s91l82a51v 77M71o96u87d29r62ý

3. 10. 2013

Na epilepsii přímo vražedný jídelníček, měl by jíst tučnou stravu, vejce, maso, minimum sacharidů, cukrů a škrobovin.

6 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P52a14v21e89l 51R20o97k36y35t47a

3. 10. 2013

Doporučuje 9 z 10ti zubařů...:))

0 4
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J93a52r18o89s22l86a95v 44M80o66u85d81r50ý

3. 10. 2013

To doporučují všichni rozumní lékaři, kteří se zaobírají onemocněním mozku...

5 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P35a59v21e16l 55R54o77k24y83t78a

4. 10. 2013

Každej člověk potřebuje individuální přístup, většina lidí co se o to trošinku víc zajímá ví, že na všechny nemoci existuje několik různých cest a způsobů jak se nemocí zbavit. A překvapivě to někdy může být úplný opak toho co doporučuje oficiální medicína.

5 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J51a24r92o43s90l46a18v 67M13o45u84d34r67ý

4. 10. 2013

Vsak ja taky vystupuji za tu alternativni stranu. Mel jste videt,  jak muj lekar. vyvadel, kdyz se dozvedel, jakym zpusobem jsem zhubnul 40 kg, zcela se zbavil cukrovky 2 stupne a take uvedl muj druhdy vysoky krevni tlak do zcela normalnich hodnot,  to vse bez jakychkoli leku!

Kdyz jsem mu rekl, ze jsem toho dosahl konzumaci spousty vajec, tucneho masa, tucnych syru azeleniny s vyloucenim sacharidu, doslova silel;-D

A pisi to sem protoze vim, ze stejna strava velmi pomaha temer pri vsech onemocnenich mozku...

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

P49a73v61e65l 84R10o52k48y94t66a

4. 10. 2013

Já nejsem vyloženě zastánce alternativní medicíny, ale znám pár lidí co jim pomohla. Já jsem spíše zastáncem toho, že tělo (a vůbec příroda sama o sobě) je superinteligentní a sebevětší lékařská kapacita lidskýmu tělu nesahá ani po kotníky.  Objevil jsem půsty a ty prostě téměř 100% fungujou na všechny nemoce. A ještě lepší je, že to funguje i na lidi, který tomu absolutně vůbec nevěřej (to jsem byl i já). Páč co si budem nalhávat docela dost věcí z alternativní medicínu působí na principu placebo efektu. Půst ne. Ať v něj věříš nebo ne tak funguje. Pokud tělu dáme čas, nebudu ho chvíli otravovat trávením jídla zbaví mě veškerých chronických problémů. Nemám to vyloženě ověřený, ale údajně se tím daj léčit i psychický nemoci jako třeba schyzofrenie nebo různé poruchy mozku. Tudíž předpokládám, že by se tímto dala léčit i epilepsie. Zjednodušeně se dá říct, že jakoukoliv nemoc, kterou nemám od narození půst vyléčí..

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P31a70v63e90l 97R90o79k80y69t79a

4. 10. 2013

Schizofrenie - sorry....:))

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J67a39r47o96s92l61a52v 43M58o28u78d15r50ý

4. 10. 2013

Nejdulezitejsi je, ze nam to pomaha a dela dobre.  Vam pusty a askeze, me nizkosacharidova strava.....:-)

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P35e53t65r 81H92a21h38n

3. 10. 2013

Držím mu palce, ale měl by působit na svou sestru, aby nebyla pořád takové rachitické strašidlo!

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B82a36r13t28o36l21o30m81ě27j 68S22k64o13č63d86o80p43o23l68e

3. 10. 2013

Jediné, co mi vrtá hlavou, kde bere Daliborovo tělo tolik energie. Jeho BMR může být někde kolem 1600 kcal , při každodenním běhu se tedy BMRp vyšplná někam ke třem tisícům kcal a to panákem olivového oleje, "zrním" a zeleninou k obědu nenažene ani náhodou.

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P90a47v98e14l 46R47o52k64y22t64a

3. 10. 2013

Jde o to vědět jak správně funguje tělo. Většina prodejců potravin Vám bude tvrdit co všechno a kolik kalorií je třeba do těla dostat aby ste vůbec přežil. Většina těhle věcí jsou totální nesmysly a marketingový kydy. Pokud si dám svíčkovou se šesti knedlíky tak tělo musí vydat až 80% veškerý svý energie jen na to aby to celý zpracovalo. Tzn. takové jídlo Vám spíš energii odebírá než dává. Zato pokud si dáte syrovou zeleninu můžete klidně běhat 3 hodiny v kuse a nebudete mít pocit únavy.

7 5
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J53a34n 96S87l57a50b83i13h44o77u65d49e31k

3. 10. 2013

Kolik by muselo té zeleniny být, aby dodala energii na tříhodinový běh?

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P61a41v58e65l 49R46o71k65y83t47a

4. 10. 2013

Podívejte. Vím, že se to nedoporučuje, ale já si zaběhnul 5-tý den 21denního půstu 8km. Měl jsem toho sice dost. Tempo strašidelný (kolem 6-ti minut na kilák), ale uběhnul jsem to. Tzn. rezervy lidského těla jsou obrovský. Notabene spousta vrcholových sportovců (dokonce i kulturistů) jsou vegetariáni, vitariáni nebo vegani.

5 4
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P78a52v46e45l 36K97u81r87á68ň

4. 10. 2013

Souhlas. Ultramaratonský fenomén Scott Jurek je zářným příkladem R^

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M65a68r61t24i86n 67B25l15e46h96a

3. 10. 2013

To můžu potvrdit z vlastní zkušenosti. Začal jsem se takto stravovat před 2 roky a nyní v 45 letech jsem v životní formě. Běh sice není můj sport, ale není  pro měproblém bez tréninku uběhnout 10 km s průměrem 6:15 na kilometr ve zvlněném terénu po lesní cestě. Mimochodem, z Daliborovi odpovědí vyplývá, že syrovou zeleninu jí v salátech a ne samotnou. Takže pokud přidá semínka a vhodný olej, energetický příjem bude určitě dostatečný. Dnešní průmyslová strava energii nedodává, ale spíš odebírá, protože největší žrout energie v těle je trávení.  A na to, co doporučují lékaři, výživový poradci a podobná pakáž (jak někdo píše výše) z vysoka ser... Díky jejich péči, jsem prakticky promarodil většinu svého života, než jsem pochopil, že každý se má o své zdraví starat především sám (i když to vyžaduje trochu samostudia) a že nejsou zaměřeni na uzdravování lidí, nýbrž na tahání peněz z jejich kapes a dělaní z nich pitomce. Kdejaký alternativec vám dokáže se zdravotními problémy poradit lépe, konkrétně na epilepsii se doporučuje (pokud to zjednoduším) ketogenní dieta, vysoké dávky hořčíku a doplnit chybějící vitamíny B. Přeji Daliborovi, aby se ze svých zdravotních problémů co nejdříve dostal a poté už běhal jen pro radost z pohybu.

4 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J40a77n 89S35l97a76b52i14h88o86u24d75e91k

3. 10. 2013

No prave, a vite jak se dosahne tzv ketogeniho stavu organismu? Ketogeni stav znamena prepnuti organismu na spalovani tuku jako primarniho zdroje energie. Toho se da dosahnout pouze tak, ze se drasticky omezi prijem sacharidu, cukru a skrobnovin. Ji se naopak maso, i velmi tucne, vejce, tucne syry atd.

2 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P87a50v58e18l 15R13o48k75y46t94a

4. 10. 2013

Druhou větou ste přímo potvrdil, že běh léčí. Pokud si dobře pamatuju tak tuky spaluju pomalou a dlouhodobou zátěží (tzn. vytrvalostní disciplíny - zde dlouhý běh). Cukry odbourávám intenzivní silovou zátěží. Vychází mi z toho, že člověk co si každej den (nebo obden) jde zaběhat, 1x-2x týdně trošku protáhne svaly v posilce je téměř ideálně vyladěnej. Pokud to podpoří syrovou stravou (aspoň 70% celkové skladby jídelníčku) nemaj nemoci žádnou šanci. Pokud toto ještě člověk proloží občas očistnými půsty výrazně zpomalí proces stárnutí. O tom, že nechytne žádnou nemoc ani v období různých chřipkových epidemií ani nemluvě.

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M76a80r65t91i78n 43B78l81e31h65a

4. 10. 2013

Ano se sacharidy je to jasné, tam stačí denní příjem do 40 g pro činnost mozku, ale že by tuky musely být pouze ze živočišné stravy, s tím nemohu souhlasit. A především konzumací masa si rozhodně nepomůže, to si akorát nabourá imunitní systém, překyselí organismus atd.. Snad jedině mořské ryby (z nezamořených oceánů:-)) a možná domácí kachna a husa (ne z velkochovu). Jenomže to leze trochu do peněz a není pro každého dostupné.

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M29a86r17k11o 61D21i46d58e55k

3. 10. 2013

Omlouvám se, nechci Vás urazit,ale je mi právě také 45let a kdybych běhal průměr 6:15 na kilometr tak toho okamžitě radši nechám ... to je hrůza!!!

0 5
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P77a98v81e50l 92R68o36k46y18t16a

4. 10. 2013

Bez tréninku kolem 6ti minut v jeho věku je velice slušný.

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M10a43r57t63i40n 93B57l26e21h60a

4. 10. 2013

Máte pravdu, jenomže já kvůli svým dřívějším zdravotním problémům jsem začal sportovat až předloni a jistě pochopíte, že začít běhat v tomto věku, když jsem dřív nikdy výkonnostně žádný sport dělat nemohl, tak těžko ze sebe dostanu vyšší výkon (špatná technika, zkrácené šlachy a svaly). Moje desetiletá dcera mi na 2,5 kilometrech uteče o 3 minuty.  Ale jak už jsem psal výše, běh není můj sport  a běhám jen občas.

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A34n54d17r42e53a 36Č68i62e50r16n53a

5. 10. 2013

Tak pokud běháte jenom proto, abyste podával výkony, tak jste z článku obávám se mnoho nepochopil.  Ale až na tom budetet tak " špatně" tak toho jistě nechte.

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J90i11ř27í 90D27v77o98ř24á97k

3. 10. 2013

vzdyt to endava fyzikalne smysl

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M19a16r41t72i24n 65B84l38e53h69a

3. 10. 2013

To jsem si nedávno taky myslel.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

F66r63a30n47t93i52š53e73k 18L49e42s67n82i67a10k

3. 10. 2013

Většina prodejců potravin ani netuší, co jsou to kcal a je jim to docela jedno, kolik kcal kdo do těla dostane. Jde jim pouze  o byznys.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E55v51a 55J46i49ř76í78č27k96o62v24á

3. 10. 2013

Dalibore, držím vám palce... :-) R^

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B47a74r68t38o69l82o33m96ě45j 86S37k80o78č95d73o34p35o15l57e

3. 10. 2013

Uff, hodně silné řádky od člověka, kterého jsem měl ve stejné škatulce, jako zpovídající Marek. Další příklad toho, jak je běh léčivý, díky moc oběma za hodnotný rozhovor. Nemám rád vlastnost závist, ale musím říct, že trošku závidím lidem, kteří dokáží každé ráno vstát a jít si zaběhat. A že jich není málo... Já to musím dohánět odpoledne, ráno se donutím dvakrát do týdne a chce to hodně přemlouvání. Je tu někdo, kdo měl podobný problém a zlomil to? Možná to přijde s věkem...

9 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M76a48r58k15o 24D19i42d81e17k

4. 10. 2013

Nepřijde, běhat ráno je fyziologická blbost ...ale když to někdo snese ...

0 4
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B30a89r83t13o50l41o38m15ě97j 48S20k71o84č59d69o63p68o24l74e

4. 10. 2013

Můžete svůj názor rozvést? Zajímá mě to... Většina sportovních lékařů a považuje ideální čas pro běh mezi 7-10 hodinou ráno a mezi 16-19 hodinou odpoledne.

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M66a53r12k54o 90D90i14d47e98k

5. 10. 2013

Svaly, klouby, úpony, vaziva,oběhový systém prostě není připravený na tento typ námahy a opotřebení v tak časnou hodinu po nočním klidu. Ano 16-19 hodin, s tím souhlasím! Plno sportovních lékařů, případně lékařů-sportovců mi řeklo to samé...ostatně po raním tréninku cítím kolenní klouby opravdu neskutečně (tak ony to jsou spíše úpony a šlachy, ale i tak ...)

0 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R26i63c23h59a49r50d 88M25i95k53u77l38e63n45k28a

3. 10. 2013

Rozhovor s neúspěšným rádobymoderátorem Gondíkem je přesně to, co tento web potřeboval.;-D Jeho (a také jeho neskutečné sestry Adély) příšerné show na Nově vešlo do dějin televizní tvorby jak 20, tak i 21 století....;-D

3 20
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P36e65t46r 14R62o98m44á60n50e28k

3. 10. 2013

Rozhovor o běhání, ne o moderování. Vyzvracel ses dobře?

6 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M96i21c44h18a80l 47M71a69r96e37k

3. 10. 2013

Za podobné články jsem nesmírně vděčný, naučily mně, že posuzovat lidi jen na základě jejich vystupování v TV a jiných mediích se nevyplácí. Dalibor na mně v dobách různých estrád na TV Nova, Loskuták a podobně působil jako "bavič" typu pana Novotného, které opravdu nemám v lásce, ALE... Naštěstí Ale. Následně jsem se s Daliborem poznal osobně na jedné akci v Praze a poté jsem si přečetl tento článek. Jsem moc rád, že jsem se tak moc pletl, ale hlavně pro mně obrovská zkušenost v mezilidských vztazích.....

15 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L79e36n55k21a 54V80o49k91á27č89o63v23á

3. 10. 2013

Konečně jsem si po dlouhé době pěkně početla. Přesně na moji notu,moc pěkný článek. Miluji pohyb, sport všeho druhu a BĚHÁNÍ . Dost lidí to nechápe, ale tady vidím, že jsem mezi příznivci. Jen to čtu, už se těším na svoji odpolední hodinku R^

8 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít