Ona

Diskuze

Podzimní trénink: jak připravit formu na příští rok

Běžec a podzim jdou velmi dobře dohromady. Dny se sice krátí, takže ráno už většinou vybíháme za tmy, ale domů se vracíme s prvními slunečními paprsky. Podvečerní běžecké poutě už většinou dokončujeme ve tmě, ale teplota je v září či říjnu ještě příjemná.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MM

Co se týče výběhu v tomto počasí, já osobně bundu vůbec nedoporučuji! Mně se osvědčil teplý nátělník s Merino vlnou ( 95% PES + 5% Merino ) a dlouhým rukávem a na to rolák stejného složení. V mezivrstvě se Vám zadrží pot, který si "ohřejete" vlastním tělem a je Vám teploučko. Ale musí se makat, to je jasné, tak že NEZASTAVUJEME!

0 0
možnosti
Foto

nějaký tip na: "běžeckou bundu s nesmáčivým povrchem"? něco ověřeného.

0 0
možnosti
LN

L78a13d37a 17N80o66v18a41k

24. 9. 2013 1:54

spíše bych uvažoval o nějakém zdravém sportu, který nedevastuje klouby...

0 0
možnosti
MM

co třeba hokej, nebo fotbal, taky můžet vyzkoušet volleyball nebo basket, u všech těchto sportů se Vám problémy s klouby jistě vyhnou. Je fakt, že takový běh po lesní či polní cestě ničí klouby nenávratně.

1 0
možnosti
Foto

včera jsem si zapomněla navléct reflexní pásky, cestou domů mi zhasli, asi porucha, a bloudila jsem zpátky městem jako batman:-/

0 0
možnosti
Foto

To zní rozumně. Zvlášť ta část o lázních mě moc baví!

2 0
možnosti