• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Podzimní trénink: jak připravit formu na příští rok

    Běžec a podzim jdou velmi dobře dohromady. Dny se sice krátí, takže ráno už většinou vybíháme za tmy, ale domů se vracíme s prvními slunečními paprsky. Podvečerní běžecké poutě už většinou dokončujeme ve tmě, ale teplota je v září či říjnu ještě příjemná.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    M32i96c82h75a54l 67M41a34r17e86k 7209191182200

    Co se týče výběhu v tomto počasí, já osobně bundu vůbec nedoporučuji! Mně se osvědčil teplý nátělník s Merino vlnou ( 95% PES + 5% Merino ) a dlouhým rukávem a na to rolák stejného složení. V mezivrstvě se Vám zadrží pot, který si "ohřejete" vlastním tělem a je Vám teploučko. Ale musí se makat, to je jasné, tak že NEZASTAVUJEME!

    0/0
    24.9.2013 10:03
    Foto

    R97a61d84i22m 30V41o75j59t56e97k 5569745628656

    nějaký tip na: "běžeckou bundu s nesmáčivým povrchem"? něco ověřeného.

    0/0
    24.9.2013 9:39

    L87a28d89a 15N79o27v78a20k 4312713567

    spíše bych uvažoval o nějakém zdravém sportu, který nedevastuje klouby...

    0/0
    24.9.2013 1:54

    M50i80c67h41a94l 73M18a81r19e38k 7729861592140

    co třeba hokej, nebo fotbal, taky můžet vyzkoušet volleyball nebo basket, u všech těchto sportů se Vám problémy s klouby jistě vyhnou. Je fakt, že takový běh po lesní či polní cestě ničí klouby nenávratně.

    +1/0
    24.9.2013 10:00

    R68o89m72a49n83a 29J78i14r75á46n87k96o15v38á 4907404868403

    včera jsem si zapomněla navléct reflexní pásky, cestou domů mi zhasli, asi porucha, a bloudila jsem zpátky městem jako batman:-/

    0/0
    23.9.2013 16:36
    Foto

    B22a65r79b60o18r27a 61T34o47p92i52n36k24o40v39á 1115207369166

    To zní rozumně. Zvlášť ta část o lázních mě moc baví!

    +2/0
    23.9.2013 10:52





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.