Diskuze

Podzimní trénink: jak připravit formu na příští rok

Běžec a podzim jdou velmi dobře dohromady. Dny se sice krátí, takže ráno už většinou vybíháme za tmy, ale domů se vracíme s prvními slunečními paprsky. Podvečerní běžecké poutě už většinou dokončujeme ve tmě, ale teplota je v září či říjnu ještě příjemná.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MM

Co se týče výběhu v tomto počasí, já osobně bundu vůbec nedoporučuji! Mně se osvědčil teplý nátělník s Merino vlnou ( 95% PES + 5% Merino ) a dlouhým rukávem a na to rolák stejného složení. V mezivrstvě se Vám zadrží pot, který si "ohřejete" vlastním tělem a je Vám teploučko. Ale musí se makat, to je jasné, tak že NEZASTAVUJEME!

0 0
možnosti
Foto

nějaký tip na: "běžeckou bundu s nesmáčivým povrchem"? něco ověřeného.

0 0
možnosti
LN

L13a20d14a 70N24o16v25a69k

24. 9. 2013 1:54

spíše bych uvažoval o nějakém zdravém sportu, který nedevastuje klouby...

0 0
možnosti
MM

co třeba hokej, nebo fotbal, taky můžet vyzkoušet volleyball nebo basket, u všech těchto sportů se Vám problémy s klouby jistě vyhnou. Je fakt, že takový běh po lesní či polní cestě ničí klouby nenávratně.

1 0
možnosti
Foto

včera jsem si zapomněla navléct reflexní pásky, cestou domů mi zhasli, asi porucha, a bloudila jsem zpátky městem jako batman:-/

0 0
možnosti
Foto

To zní rozumně. Zvlášť ta část o lázních mě moc baví!

2 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru

19. dubna 2024  12:08

Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...

S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg

19. dubna 2024

Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...

Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje

19. dubna 2024  7:12

Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...

Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví

19. dubna 2024

Nikdo se neobejde bez temně rudé tekutiny stále proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a...