• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    PROFIL: Chris McDougall změnil lidem životy běžeckou biblí Born to Run

    K běhání se dostal vlastně náhodou. Než ho běh změnil, byl novinářem a zpravodajem z afrických válek. Pak vyrazil na reportáž do Mexika a tam se mu otevřely oči. Teď říká: "Běhejte naboso a budete zdraví. Soustřeďte se na styl a nebude vás to nudit."

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P56e39t71r 12S61o41u24k45u79p 1714497377928

    Běhám už hodně let,díky běhu jsem zhubl 25 kg,žádný jiný sport nevyplavuje tolik endorfinu jako běh.Kdy vezmu kolik pozornosti se věnuje blbosti jménem fotbal,který zajímá snad méně lidí než kolik se věnuje rekreačnímu běhání, tak jsem rád že běhám :-)

    +1/−1
    12.9.2013 6:17

    P78a21v65e87l 66H27o51l21e22k 1403472580

    Běhání naboso jsem nezkoušel, ani prsťáky. Znám kluka, co to pár měsíců zkoušel a brzy přestal. Možná je to dobré, ale neumím si představit, vyběhnout takhle v mrazu nebo v podzimním dešti. Máte s tím někdo zkušenost? Podle mně je to jen módní záležitost. Žádný z elitních běžců nebo známých ultramaratonců (aspoň co znám já) naboso neběhá. Je to sice přirozené, ale to je i chůze naboso a přitom málokdo chodí bos.

    0/0
    11.9.2013 12:16

    P66a76v81e52l 21K67y85n85č85i94l 4820514246212

    Sport je krásný, léta jsem jej provozoval i dokonce na výkonnostní úrovni. Běhání mě bavilo. Po úraze kolena a výhřezu ploténky, když jsem zvedal vozíčkáře spadlého mezi záchodovou mísu s zeď bytu, jsem s tím musel nakonec přestat. Chtěl jsem to znovu zkusit, ale 116 kg bylo dost razantně proti a to jsem začal pouze indiánským během.  Přešel  jsem tedy pouze na chůzi - to docela jde. Akorát jsem po několika měsících zjistil, že vážím více než když jsem s tím začal. Jasně, narostly mi svaly. Jak si tedy tak chodím, někdy i s holemi, mám možnost se více dívat kolem sebe. Vidím supící běžce všech možných kategorií a u některých si říkám, zda je nedojdu na stejné trase a nebudu jim volat sanitní vůz. 

    Ono ne vždy co je zdravé, je děláno správně a tak si pokládám otázku: Žiji proto abych běhal nebo běhám proto abych žil? Je to jako s jídlem, všeho moc škodí. 

    Mám někdy dojem, že když se řekne, že běh je zdravý / a on samozřejmě je/ že se na něj vrhnou snad všichni. Stejné to bylo s golfem a jinými sporty. Lidé se díky neznalosti běžecké techniky, a běžeckého tréninku a stravy dopouští nemalých chyb, které mnohdy nelze napravit a proto jsem rád, že vznikají takové Weby, jako je ten Váš.

    +1/0
    11.9.2013 9:15

    J43i68r19i 57F46i50n94k 6717209827778

    Rekreační sport mám rád. Nemusím dělat všechno, ale nemám problém respektovat jakýkoliv sport. V rozumné míře to opravdu dostane člověka do kondice, cítí se líp, má větší šanci na dožití ve zdraví atd.

    Co se ale za poslední rok děje kolem běhání mi připomíná spíš davové šílenství - běhá se za kde co, lidi se při příchodu do kanceláří (ti co opravdu dělají fyzicky na tohle kašlou) chlubí, kolik že už ráno uběhli a podobně. Jakoby si někteří udělali z jednoho druhu sportu středobod světa a nové náboženství. No nevím...

    +4/0
    10.9.2013 18:25

    D50a11n73i11e11l 43C98h33o53c93h63o41l91a67t13ý 8623506174832

    A proč ne? :-)

    0/0
    10.9.2013 19:13

    P37a24v73e54l 82H82o12l63e92k 1963632940

    Pokud mají ti lidé stejný koníček, tak proč by se o něm nebavili? Kdyby hráli fotbal, tak se taky ráno pochlubí, kolik dali gólů. Je ale pravda, že se z běhu stala móda. Před pár lety jsem na některých cestách nepotkal živáčka, teď davy. Je to dobře, ale hodně lidí běhá, aby se mohli zúčastnit masovek jako nike run, kde se dobelhají do cíle za více, než hodinu a pak zaplavují facebook svými fotkami. Kdo to myslí vážně, ten se nechlubí. Kdo to dělá jen proto, že je to módní, brzy skončí.

    +1/0
    11.9.2013 12:23

    P66e98t74r 70F65u22b83a83r 5603839288694

    Mě zde zase citelně schází článek o Forrestu Gumpovi.

    +3/0
    10.9.2013 16:02

    P27a79v36e26l 89P43a86l53o63n35c54y 2630762565895

    S Born to Run, je to presne jak se pise v tom clanku - bible. Tvrzeni, mozna krasna, tvrzeni, ktera vsak nejsou nicim podlozena. Centralnim tvrzenim cele knihy, (ze ktere uz pak logicky vyplyvaji dalsi veci) je to, ze clovek je od prirody vytrvalostni bezec a ze staroveky clovek lovil tak, ze korist ustval.

    Kde to vzal? Odkud to plyne? Toto tvrzeni nema zadnou oporu. Kvuli tomu ze jeden mexickej kmen hodne beha v nejakych kruskach, jeste neznamena, ze to tak delali praveci lide? Kdyze se podivame "evolucne okolo", tak zadne nam blizke ani vzdalene zvire takto nelovi. Odkud tedy plyne toto tvrzeni, ktere je zakladem moderniho bosonoheho nabozenstvi?

    +6/−4
    10.9.2013 13:57

    R28o98b79e15r35t 88T97r96á42v26n96í47k 7509660337325

    ad "Kde to vzal": Chris se své knize odvolává na studie profesora Harvardu Dr. Liebermana, viz barefootrunning.fas.harvard.edu

    ad článek "Radí třeba, aby se běžci soustředili na styl.": tohle má Chris od chlápka jménem Eric Orton, který ho připravil na závod s indiány. V květnu od něj vyšla kniha,

    viz www.runningwitheric.com

    kde se člověk dozví i jak na to. Stojí to za to. Člověk by pro přečtení B2R neměl vybíhat dřív než si přečte taky The Cool Impossible ;-)

    +1/0
    10.9.2013 14:34

    L52u94b13o37š 13B55r84a73b59e20c 7206414404534

    Souhlas. Je to prostě hezká "popová" kniha pro ty, kdo toho o běhání zase tolik nevědí. Ano, hezky napsané, ale forma výrazně převyšuje obsah.

    A dost mi vadí, že tam McDougall píše nesmysly o Zátopkovi a hlavně o čs. atletice.

    +1/−1
    10.9.2013 15:29

    T21o92m19á31š 64S84y80s 2784919790283

    Člověk se svým založením spíš vytrvalec, než sprinter - porovnáme-li ho s jinými živočišnými druhy. Běh naboso je přirozenější, než běh v botách, stejně tak chůze. Problém však je, že si nedokážu představit, že bych šel běhat na zpevněnou cestu (štět, asfalt) naboso. Ale běh naboso po trávě mohu vřele doporučit.

    Jinak, co se týče Bible a jejích nepodložených tvrzení, dal bych si pozor. Ač nevěřící, četl jsem ji a věřte mi, je v ní dost moudra, které stojí za zamyšlení.

    0/0
    10.9.2013 16:41

    R81i92c98h91a94r46d 85K39u12c12e67r73a 1280858727242

    Presne jak piste behat na boso v trave mozna, ale na asfaltu tezko, pochybuji ze domordci behali po asfaltu, a skoro bych se vsadil ze se kamenum vyhejbali. B2R je hezka kniha, ale chce to pouzivat selsky rozum. Nej moudro v knize je podle me fakt, ze boty a jejich kvalita pro daneho jedince neni v cene, kazdy by si mel najit obuv jaka mu sedne a v jake se bude citit dobre.

    Mimochodem ani taraumarove preci nebehaji na boso ;).

    0/0
    10.9.2013 17:10

    L16u55b25o78š 66B66r88a15b14e37c 7286114484514

    To, že si máš koupit boty, ve kterých se cítíš dobře, mi nepřijde jako kdovíjaké moudro ;-)

    0/0
    10.9.2013 17:15

    R73i12c32h19a31r61d 84K80u63c72e33r11a 1370518527292

    No vidis a ja to presto  vidim jako jednu z veci, ktery lidi co zacinaj potrebujou slyset. Znam dost lidi co meli chut zasli do cool shopu, dostali otisk nohy doporuceni na super boty za 3 - 4 k a kdyz jim nesedeli tak si rekli ze chyba musi bejt v nich.

    0/0
    10.9.2013 19:05

    L89u45b91o69š 74B33r76a11b61e25c 7146934874674

    Pokud si někdo kupuje věci, které jsou cool a drahé, ale nesedí mu, tak prostě postrádá to, čemu se říká zdravý rozum. A je jedno, jestli je řeč o běžeckých botách, džínách nebo obleku. 

    Ale možná zkusím napsat knížku, jejíž největším moudrem bude rada, aby lidi nepili pivo, které jim nechutná a po kterém jim je špatně ;-)

    0/0
    10.9.2013 19:35

    P27a84v90e60l 37H64o51l19e64k 1213392340

    Přesně. Hodně lidí začne běhat tak, že si nakoupí to nejdražší vybavení a za chvíli zjistí, že je to ani nebaví. Já kupuju boty do 1500 Kč a cca po 1000 km je vyměním. Nízká cena je samozřejmě i díky poukázkám na slevy, výprodejům apod. Boty nad 3 000 jsou podle mě úplně zbytečné, pokud to nejsou nějaké speciální pro lidi se špatným došlapem. Základem je, aby byly pohodlné.

    0/0
    11.9.2013 12:30

    R90i51c55h64a38r46d 62K83u47c82e19r77a 1760508357312

    Doporucuji jeste knihu  Why we run a natural history :)

    0/0
    10.9.2013 17:12

    K56a16t56e89ř92i95n55a 47V19a76š23á87k76o79v80á 5801402509415

    staci to zkusit a hned budete vedet, jestli je to pravda nebo ne :-)

    0/0
    10.9.2013 17:36
    Foto

    M34i54l95a85n 67K41ů13t29e44k 5753238827851

    Velmi vtipný důsledek vlivu "běžecké bible" jsem si v sobotu přečetl na zádech jednoho z účastníků dvou velkých pražských běhů: Born to Run Prague. R^ MK

    0/0
    10.9.2013 10:41

    D39a30n61i57e63l 48C40h94o95c17h54o61l32a74t17ý 8663126384462

    Myslím, že právě na první fotce není Chris ale "Barefoot" Ted McDonald.

    0/0
    10.9.2013 8:42
    Foto

    M36a19r10e75k 60O29d88s58t89r75c21i71l95i92k 2367574560271

    ahoj, diky, máš recht. Fotoeditor, který tu fotku včera hledal to popletl. Prostě mu přišlo, že jsou si podobný, jak je zahalený :). díky za upozornění. Marek

    0/0
    10.9.2013 9:08
    Foto

    H32a26n91a 19M45a38r47v51a33n44o66v95á 6623413464758

    a já si říkala jak jsou si kluci podobný :)

    0/0
    10.9.2013 10:08

    B56l76a38n53k11a 38P73u88r50o28v83á 1443589686959

    Taky mě bosý běh změnil, nikdy jsem neuběhla ani 1500m ve škole.Od srpna běháme s manželem téměř denně ( 5-6 km). Bosky to prostě nějak jde:-) a je to super nic nebolí .V botech jsem to vzhledem k boji s obezitou zkoušela několikrát a nestačil dech a vše bolelo. O víkendu jsme si dali 11,5 km a jde to, neumím si to vysvětlit .

    Dnes už se těším jak zas večer vyběhnem :-)

    +6/0
    10.9.2013 8:07

    P26a59v48e79l 21N54e26d72ě71l38a 5196950544911

    tak tohle mě zajímá. Knihu Born tu Run jsem přečetl a bral jsem většinou z toho, co je v ní napsáno s rezervou. Přeci jenom, jeto Američan a jak jsem měl možnost pár Američanů poznat, většinou dost nadsazují. Takže barefoot running jsem taky úplně nevěřil. Popravdě nedokážu si představit, že bych vyběhl do Krčáku jen tak na boso. Sám mám mírnou nadváhu a pokud už běhám (u mě vítězí kolo), tak v botách.

    0/0
    10.9.2013 17:06

    L93u23b78o35š 29B46r59a29b12e26c 7936514124684

    Barefoot running je byznys jako každý jiný.  Ačkoli ho jeho věrozvěsti vydávají za nejpřirozenější způsob běhu, tak rádi pořádají kempy, workshopy a kliniky, kde tě - za nějaký ten peníz - naučí tuhle naprosto přirozenou věc. Úsměvný protimluv.

    Pokud si jdeš vyklusat 3 x týdně na 20 minut,  asi to zvládneš i bos a neublížíš si. Pokud chceš běhat více a rychleji, už to může být problém. Běh na boso je skvělá regenerace. Ostatně nevymyslel ho nikdo v roce 2007, ale atleti bosý výklus po tréninku (na trávě, po tartanu, ne po asfaltu) praktikují desetiletí. Ale dělat z toho něco víc?

    Ta slova o návratu přirozenosti jsou hezká. Kdo by je ovšem myslel vážně, musel by přestat jezdit autem, jíst příborem, čistit si zuby, spát v posteli - na nic z toho naše tělo není nadesignované, nic z toho není přirozené.

    +1/−1
    10.9.2013 17:28

    T27o53m12á91š 64Z48a50h45á23l61k35a 7310392147650

    To jsme na tom stejně, v botách jsem také neuběhl ani 1500m.

    0/0
    11.9.2013 8:09

    P25a91v41e29l 96H56o15l15e19k 1383312450

    Jak se vám to včerejším dešti a chladu na boso běželo? Jakým tempem běháte? Já si neumím představit, že bych bosý běžel svých 4:30 - 5 min/km.

    0/0
    11.9.2013 12:33
    Foto

    H95a56n32a 85M68a51r57v55a27n35o26v40á 6163513574988

    na Prague Barefoot Run jsem měla možnost potkat Teda McDonalda alias bosého běžce, takže se těším, až si o něm něco přečtu v Born to Run, na které se teprve chystám

    +1/0
    10.9.2013 8:00

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.