Diskuze

PORADNA: Co s rukama při běhu? Kde mají být?

"Dej pokoj ještě s rukama, já jsem rád, že si nějak poradím s nohama," takový signál na mě vysílá styl mnohých běžců a běžkyň, které při běhu potkávám. Jenže i ruce mají velký podíl nejen na tom, jak se vám běží, ale i na vašem konečném výkonu.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

E29v28a 79Č29e67r13n67á

15. 9. 2013 14:11

Ruce na deku!

0 0
možnosti

B62e55n 89P45a47v46k29a

14. 9. 2013 21:35

Já tomu říkám styl lachtan. Někteří rukami tak zvláštně plachtí. No je to sranda. Jinak tohle se lidi učí v raných fázích života a je to i vrozené. Jak koordinovat ruce a nohy. Lidi, kteří to nezvládají, jsou tak trochu degeni a běh asi moc smysl nemá.:-)

0 1
možnosti

Za chvíli se dočkáme, Že nám "odborníci" budou radit jak držet pindíka při čůrání. Rady budou finančně podporované z grantů EU.;-D

3 1
možnosti

P46e58t29r 77H13a76r31z13e80r

11. 9. 2013 14:06

No nevím, ještě jsem nikoho neviděl držet ruce při běhu popsaným způsobem. Asi proto, že to skutečně vypadá idiotsky....

Sice zde není popsán pohyb ruky podél těla, ale dle jiných článků by prý měla směřovat vpřed!

Proč mají ale téměř všichni atleti, vč. pana Škorpila ruce skoro až u brady a pokrčené rozhodně ne v úhlu 90°?

2 0
možnosti

B28e19n 33P85a76v56k11a

14. 9. 2013 21:41

Myslím si, že to záleží na rychlosti. Čím větší rychlost, tím dostáváte přirozeně ostřejší úhel. Je to čistě fyzika. Když s rukama budete při sprintu mávat jako lachtan, tak si rozbijete kokos;-D

1 0
možnosti

J87a70n 30N76o52v80á16k

10. 9. 2013 8:30

Pěsti na bradavky a kolena vysoko :-)

0 0
možnosti

P40e26t86r 17F45u10b15a57r

9. 9. 2013 21:32

Já osobně si při běhu strkám ruce frajersky do kapes, líp to vypadá

12 1
možnosti
Foto

možná to líp vypadá, ale po pár metrech si stoprocentně musíš nabít hubu :)

2 0
možnosti

Od doby získání posledního zápočtu z tělocviku mne k běhu již nikdo nedonutil. ;-D

3 6
možnosti

problém asi je, a nejen u běhu, že člověk/běžec sám sebe nevidí a většinou si o sobě myslí, že běží technicky správně. Samozřejmě, že v mém případě je to pravda ...  :-) . Chtělo by to,a by se každý proběhl s někým kdo ho u toho natočí.

1 0
možnosti

Mate pravdu. Ale je fakt, ze kdyz vidim styl nekterych bezcu, tak me boli telo za ne.....To uz snad ani neni zdravy.

1 0
možnosti

Když běžím na záchod svírám úplně něco jiného.:-P

10 0
možnosti

ale když už pak běžíš ze záchoda, tak si ty ruce pohlídáš, ne ? ;-)

5 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!