Ona

Diskuze

VIDEO: Posilujte, abyste běhali lépe, radí trenérka Radka Vandasová

Dají se provádět s minimálními nároky na prostor či vybavení a při dodržení správné techniky se při nich zdravý člověk nemá šanci zranit. Zatíží přitom téměř všechny důležité svalové komplexy a povedou ke zlepšení vaší výkonnosti. Tyhle posilovací cviky nemohou chybět v arzenálu žádného běžce.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

MFD to hraje s náma

7. 7. 2012 17:07
Technická

Proč v rubrice pro muže radí s kondicí žena a v rubrice pro ženy gay?

http://ona.idnes.cz/jak-posilovat-svaly-panevniho-dna-dr3-/dieta.aspx?c=A120625_141950_dieta_jup

4 0
možnosti

eržyka for prezydend!!!

7. 7. 2012 22:59
Re: Technická

more to je jednoduche; bily gadžo je hlupy, slaby, neschopny, musyme mu vysvetlyt, že eržyka bude prezydénd my na to urobyme eurokvotu...

1 0
možnosti

knizemiroslav

9. 7. 2012 14:50
Re: Technická

ted jsem se malem zalknul :D

0 0
možnosti