Ze života: únavu, ale i kila dole, to vše přináší tříměsíční Emma

Měsíc se s měsícem sešel a my jsme tu s pokračováním našeho rodinného běžeckého seriálu. Přes bolest, vyčerpání a nedostatek spánku se snažíme pokračovat dále. Tedy alespoň jeden z nás
Emma nám nedá vydechnout

Emma nám nedá vydechnout | foto: Nikola Havlík, Rungo.cz

Život s tříměsíční holčičkou je nevypočitatelný. Ráno se dítě může tvářit jako sluníčko, ale hned následující hodina se změní v teror. Jsou to chvíle, které nám berou energii, ale zároveň nám dávají nové zkušenosti, a to nejen z rodičovského pohledu, ale i z onoho sportovního...

Předchozí díly:

Pohled otce: pravidelný režim není všechno

Výběh na Ještěd

Ve všech příručkách pro rodiče čtu, jak důležité je najít si s dítětem režim. Tři měsíce jsme se pokoušeli dělat vše pro to, abychom ho tedy zavedli. A jak jsme dopadli? Velmi neslavně. Jediný rituál, který máme, je podvečerní řev.

Tedy, leccos se podařilo. Ač jsem tomu nevěřil, takřka se mi již podařilo zvyknout si na brzké vstávání. Občas mám dokonce chuť vyběhnout ještě před východem slunce. A upřímně, není to vůbec špatné. Tedy až na ty vyděšené výrazy mých kamarádů, které se do této taškařice pokouším zatáhnout.

Z pohledu tréninku rozhodně kvituji každodenní domácí gymnastiku. Nikdy jsem netušil, že mi dá zvedání dudlíku tolik do těla. Emma je totiž přebornice v jeho plivání. Nedávno se jí podařil nevídaný kousek v podobě dvoumetrového letu. Na operaci je přitom nejdůležitější vrátit dudlík zpět v co možná nejkratším čase. Každé zaváhání je totiž potrestáno dětským řevem. Tréninkem se ale má reakční doba lepší každým dnem.

Je to až s podivem, ale mé brzké ranní běhy v kombinaci s domácí gymnastikou mají blahodárný vliv na mou běžeckou výkonnost. Začíná mi připadat reálné, že bych mohl slavný Matterhorn Ultraks dokončit.

Pohled matky: chybí mi Rungo výběhy

27.7. 2015 a tehdy to bylo naposledy co jsem se pokoušela předporodně běhat

Přesně tak, chybí mi Rungo výběhy. Ty mi totiž dávaly motivaci několikrát týdně se zvednout z gauče a vyrazit si s kamarády zaběhat. Běh jsem nikdy nevnímala jako prostředek k udržování postavy či shazování kil, ale spíše jako společenskou událost, díky které jsem jen vypadala o dost lépe, než vypadám dnes. Bohužel teď, když mám doma dítě, si výběhy nemohu dovolit, tak si musím poradit jinak.

Běžecké závody v Ostravě

Užijte si závod s domácí atmosférou na startu sezóny. 9. dubna 2016 v Bělském lese nemůžete chybět. V ceně startovného funkční triko Craft. Více o závodu ZDE.

Craft RUNGO razovite pětky 2015.

Měsíc po šestinedělí to přitom vskutku vypadalo nadějně. Když přišel Nikola z práce, oblečená do běžeckého jsem mu jen předala plačící dcerku a šla si na 25 minut zaběhat. Takto mi to vydrželo skutečně jen ten jeden měsíc. Ten další mi začala docházet energie, záda a ruce vypovídaly poslušnost a jídlo a pár minut v horké vaně mi začaly být milejší než trápení se venku v zimě a tmě.

Kila jdou ale dolů i bez běhu. Není to totiž tak, že bych seděla doma na pohovce a koukala se na nesmyslné seriály. Jelikož máme neposedné dítě, které jsem nějakým nedopatřením vychovala k tomu, že houpání a drncání přes kořeny je ta nejlepší zábava, musím tomu i přizpůsobit svůj denní režim.

Vozový park do terénu

Podívejte se, který kočárek je podle maminek z eMimina sázkou na jistotu.

Bydlíme u lesa a metro je od našeho bytu vzdálené deset minut chůze do kopce, což je pro někoho, kdo byl zvyklý trávit svůj bezdětný život po kavárnách a obchodech i tak docela velká vzdálenost. Často se mi během dne stane, že musím do onoho kopce vyrazit i několikrát za den. Když se k tomu připočte tlačení kočáru, vznikne z toho docela pěkná rozcvička. Tím to ovšem nekončí, houpat a chodit se totiž musí i doma. Pořídila jsem si velký nafukovací míč, na kterém pravidelně poskakuji, když v náruči chovám dceru. Emmě se to líbí a já zpevňuji beztvará stehna a posiluji střed těla.

Každý můj den v týdnu vypadá úplně stejně. I když jsem z toho někdy velmi unavená, odměnou jsou mi pevnější ruce, tři další kila dole a spokojené miminko.

Rekapitulování pro článek pro RUNGO přineslo nápad. Zavedu si vlastní RUNGO kočárkové procházky pro ty, které jsou na tom podobně jako já. Přidejte se, začínám tuto středu v deset hodin. Více informací najdete v událostech zde.

S každým novým měsícem přicházejí další a další starosti. Jsou to těžké, ale přitom ty nejkrásnější starosti. Jak se s nimi budeme prát dál? O tom zase příště.

Karolina a Nikola Havlíkovi

Karolina Havlíková je úspěšná módní bloggerka. Její manžel, Nikola Havlík, je externím redaktorem RUNGO.cz. Kdo chce Nikolu poznat, může zavítat na pravidelné úterní trailové výběhy v Praze, které vede. Organizují se pomocí této skupiny.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...