• Projděte se s námi babím létem a došlápněte si na výhru

    Cestou k vodopádu Skok ve Vysokých Tatrách

    Teplo tak akorát, slunečno a nádherně zbarvená příroda. To všechno nám nabízí babí léto. Tak toho využijte, vykročte ven ještě dnes a soutěžte s námi. Stačí málo!

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Po žebřících a mezi skalami: prošly jsme s krosnami Českosaské Švýcarsko

    Tichá soutěska nad Hřenskem

    Českosaské Švýcarsko je kouzelný kraj plný skal a lesů. Romantická místa se střídají s uchvacujícími výhledy do dálky, navíc se tam dá krásně zabloudit. Pro putování s krosnami si lepší krajinu nemůžete přát.

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Skotsko: poznejte nehostinnou zemi hor a jezer na vlastní kůži

    Výhledy na skalní formaci Quiraing rozhodně stály za to.

    Také patříte mezi ty, kteří na dovolené nevydrží pouze ležet na pláži hotelové rezortu a číst knížku? Inspirujte se osobním tipem naší redaktorky na dovolenou ve Skotsku, ve kterém se snoubí čistá příroda s nezaměnitelnou krajinou.

    příspěvků
    v diskusi
    19

    TEST: Karbonové trekingové hole z Lidlu fungují jak mají

    Rozložení holí je praktické hlavně při přepravě na cestách.

    S trekingovými holemi jsem toho v minulosti moc nenachodil, ale vždy mě lákaly. A když jsem viděl ty karbonové v Lidlu za docela sympatických 599 korun, rozhodl jsem se je pořídit. Pomáhají se stabilitou hlavně v náročném terénu a odlehčují bolavým nohám.

    příspěvků
    v diskusi
    10


    Deset tisíc kroků denně je zbytečných, stačí tři tisíce svižnou chůzí

    Vydáváme se pěšky po upraveném chodníku značené cyklostezky.

    Stačí pár minut chůze ve vysoké aktivitě denně a uděláte tím pro své zdraví více, než když nachodíte mnoho kilometrů volným tempem. Přinášíme další várku novinek a zajímavostí ze světa. Jsou mezi nimi i informace o nejmrazivějším závodě na světě a organizaci, která pomáhá díky starým běžeckým botám.

    příspěvků
    v diskusi
    21

    TEST: Čelovka od Ledlenseru vás nechá nastavit světlo, jaké chcete

    Čelovka LEDLenser MH6 nabízí bohatou paletu funkcí v malém a lehkém balení.

    Nízká hmotnost, plynulá regulace výkonu i šířky světelného kužele. Navíc s akumulátorem, který vydrží až 20 hodin. Novinka MH6 od Ledlenseru z řady outdoorových čelovek nabízí mnoho funkcí v malém provedení. Oproti staršímu modelu přináší především nižší cenu.

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Fototip: Romantická pláž, tajemné stavby i pouliční umění Portugalska

    Porto

    Navštívili jsme Portugalsko a našli jsme v něm monumentální katedrály, dechberoucí pláž, zažili západ slunce nad (téměř) nekonečnými schody, ochutnali místní dobroty a narazili na úžasné pouliční umění. Nahlédněte do něj s námi i vy.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Levné pohorky z Lidlu jsou pohodlné, mají však problém s prodyšností

    Jsou pohodlné, vypadají dobře jen s prodyšností mají problémy.

    Jsou levné, ale přesto slouží dobře. Kůže je na nich sice spíše pro okrasu, jsou však pohodlné, robustní a vydrží. Abych nasbíral zkušenosti, vyrazil jsem v pohorkách z Lidlu k portugalským vodopádům i na výlety po českých lesích.

    příspěvků
    v diskusi
    45

    Jsem celoživotní „metráček“, ale nevzdávám to a pořád na sobě pracuji

    Na výšlapu s nordic walking hůlkami, rok 2017

    Metráčka se jí porazit zatím nepodařilo. Stále však bojuje. Přečtěte si čtenářčinu osobní zpověď, jak došla přes spinning, fitko, běh a zvedání železa až ke svižným procházkám s nordic walking hůlkami. A co vše se naučila o snech.

    příspěvků
    v diskusi
    20

    Nešlápněte vedle: jak vybrat turistické boty

    Ilustrační snímek

    Turistické boty nejsou vůbec levnou záležitostí, avšak pokud vyberete správně, můžou se stát klidně i na několik let vaším nepostradatelným parťákem na cesty. Přečtěte si, jak se orientovat v dnešní široké nabídce tak, abyste v pohorkách nešlápli vedle.

    příspěvků
    v diskusi
    17

    V přírodě už od dětství aneb jak vypadá den v lesní školce

    Lesní školka

    Pro děti bylo kdysi normální být denně pod širým nebem a běhat s kamarády venku. V dnešní době proto vznikají lesní školky.

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Vydejte se na Island, do země vodopádů, hor a krásné přírody

    Landmannahellir

    Je to země ohně a ledu. Syrová, autentická. Letos v létě jsme na Islandu strávili čtrnáctidenní aktivní dovolenou, teď vám přinášíme několik postřehů a tipů.

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Předhánějte se s námi v chůzi a motivujte se

    Chůze je příjemná v každém ročním období

    Dny se krátí, ale kilometry nám utěšeně přibývají. Předháníte se s námi v Praze či Brně, kde pořádáme výšlapy nebo s námi chodíte virtuálně pomocí výzvy na Endomondu? Pokud ne, vězte, že přidat se lze kdykoliv.

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Tůň v Srdci zachráněna

    Po úpravách je tůň plná světla a vyčištěná.

    Malá tůň schovaná uprostřed lesa. Schovaná ve stínu stromů pomalu mizela pod nánosy sedimentů. Naštěstí se ji podařilo zachránit. Podívejte se na to, jak a kdo v takové tůni žije.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Vzduchem voní podzim. Choďte s námi a užívejte si jeho barev

    Chůze je zdravý a přirozený pohyb

    Listy stromů začínají hrát všemi barvami a my stále chodíme. Přidejte se k nám na výšlapy v Praze, Brně nebo ve virtuální výzvě.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Po stopách zaniklé osady Mstěnice na Třebíčsku

    Zaniklá obec Mstěnice na Třebíčsku

    Vydejte se s námi po stopách zaniklé osady Mstěnice, na místo jednoho z nejrozsáhlejších a nejdéle trvajících výzkumů středověké archeologie u nás. Nachází se asi 20 kilometrů od Třebíče, nedaleko Hrotovic.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Motivujte se v chůzi, soutěžte a vyhrajte

    Lehký deštík výletům vůbec nevadí.

    Chůze je zdravý a přirozený pohyb. V denním shonu se však cítíme často unavení a těžko hledáme vůli vyrazit ještě ven a projít se. Můžete chodit se skupinami v Praze a Brně, které se za tímto účelem scházejí, nebo prostě choďte kdykoliv a kdekoliv, aktivitu nahrávejte a můžete se zapojit do soutěže.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Ani v srpnové výhni nezapomeňte na vycházky. Jednoho z vás odměníme

    Letní turistika v Bílých Karpatech.

    Letní teploty na nás dotírají na každém kroku. Vyrazte na výšlap do přírody a schovejte se horku v příjemném chládku našich lesů. Terén však není podmínkou. Své výlety zaznamenávejte a soutěžte s námi!

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Vykročte na prázdniny pravou nohou a soutěžte s námi v chodecké výzvě

    Holý kopec, Buchlov a Barborka - dominanty Chřibů

    Dětem školou povinným začaly prázdniny, mnoha dospělým období dovolených. Využijte je k pěším výletům a soutěžte o cenu od redakce.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Předhánějte se s námi v chůzi a vyhrajte

    Vyšlápněte si do přírody, je tam příjemně, i když je ve městě horko.

    Chyťte se naší soutěže a nachoďte v červnu více kilometrů, než Petra. Jak se do soutěže zapojit najdete v článku, nejdřív si ale řekneme, kdo vyhrává cenu za měsíc květen.

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Vydejte se na májové výšlapy a předhánějte se v naší výzvě

    Zvěrokruh v Budkovicích jakoby věděl, že přišel máj, lásky čas.

    Stezky a lesní cesty rozkvetly výletníky. Buďte jedněmi z nich, zaznamenávejte kilometry do naší výzvy a soutěžte o cenu od redakce.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Duben, všichni ven půjdem aneb předhánějte se s námi v chůzi

    Probouzející se příroda láká k vycházkám.

    Kolikrát si člověk řekne, že se mu ven nechce, protože je tam... nějak a kolikrát je to jen výmluva? Nechte se motivovat naší soutěžní výzvou a na výmluvy zapomenete!

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nelezte v březnu za kamna a zasoutěžte si s námi v chůzi

    S rodinou můžeme vyrazit na vycházku i v zimě.

    Dárek není hlavním důvodem, proč byste neměli váhat, zapojit se a více chodit. Největší odměnou je překonání sama sebe a získání energie do jarních měsíců, které jsou již před námi.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Na výšlapy spolu chodíme už jeden rok. Buďte aktivní a přidejte se

    Příjemné procházky zasněženou krajinou.

    Je to už rok, co jsme spolu poprvé v Brně vyrazili na výšlap. Poté se k nám aktivně přidala Praha. V obou městech chodíme pravidelně i nadále. Přidejte se k nám a dojděte si pro výhru v naší chodecké soutěži.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Vstupte s námi do nového roku pravou nohou. Chodecká výzva se soutěží

    Vyjděte pravou nohou do nového roku

    Zdravý člověk by měl denně nachodit deset tisíc kroků. V dnešní době sedavého zaměstnání a dopravních prostředků však musí trochu chtít, aby toho dosáhl. Pojďte chodit s námi. Jako motivaci máme pro vás výzvu se soutěží.

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Blíží se svátky. Nevěšte boty na hřebík a choďte s námi

    Chodíme i v době vánočních svátků.

    Vánoční svátky už klepou na dveře, tak zavažte tkaničky a pojďte jim s námi naproti. Pořádáme společné výšlapy, ale chodit s námi můžete i virtuálně a sbírat kilometry na aplikaci Endomondo.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Hubnutí a psychika: jak nastavit hlavu na nový životní styl

    Zdravotním problémům spojeným s nadváhou můžeme předejít snížením tělesné...

    Od nadváhy k velkému rozhodnutí a dál k přísné dietě a cvičení. Chvályhodná cesta! Jenže zcela nový životní styl s námi může pěkně zamávat. Spolu s psycholožkou Kamilou Jetmarovou jsme se zamysleli nad tím, jak může hubnutí a změny s ním spojené ovlivnit naši psychiku a jak celý proces obrátit ve svůj prospěch.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Zajímavosti ze světa: unikátní trail v Kanadě a finiš formou válení sudů

    The Great Trail

    V Kanadě vznikla nová stezka napříč kontinentem, v Coloradu mají problém se záhadnou neukázněnou běžkyní a nové video ukazuje netradiční doběh do cíle. Pravidelný přísun novinek a zajímavostí ze světa je tu opět pro vás.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Chůze je přirozený pohyb, ale máme jí málo. Pojďte chodit s námi

    RUNGO.cz chodecká výzva: pojďme chodit do přírody

    Motivujeme lidi, kteří by chtěli chodit a jsou na to sami, ale také je sdružujeme, aby právě sami chodit nemuseli. Fungujeme v Praze, Brně a také virtuálně, pojďte se přidat k nám.

    příspěvků
    v diskusi
    9

    TEST: Ultralehký stan pro dva Hannah Hawk 2 zvládne i drsné podmínky

    Ultralehký stan pro dva Hannah Hawk 2.

    Malý a velmi lehký stan pro dvě osoby, se kterým můžete vyrazit na pěší výpravy, na kole nebo na vodu. Hannah Hawk 2 váží jen dvě kila a postavíte ho za pár minut. Potěšil nás kvalitními materiály i chytrým řešením úložného prostoru.

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Tip na výlet: Najděte prastarý vzkaz v tajuplných Brdech

    Při cestě po hřebeni se otevírají výhledy do krajiny směrem k Rožmitálu pod...

    Divoká příroda na každém kroku dýchající historií a pověstmi, to jsou Třemšínské Brdy. Vyrazili jsme tam hledat prastarý vzkaz, který je prý ukrytý na středověkém mostě přes hradní příkop.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Univerzální batoh na výlet i lezení po skalách

    Univerzální společník batoh Hannah Element 30.

    Batoh je velký tak akorát, aby zvládl dlouhý trek i kratší výlet. Zakládá si na jednoduchosti, vyniká kvalitním zpracováním a potěší vysokým komfortem. Hannah Element 30 jsme vzali na ferraty i horské túry. O praktické informace, jak obstál, jsme se podělili v následujícím článku.

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Nachoďte kilometry, podělte se o ně a vyhrajte

    Dřevěné chodníčky na hřebeni Hrubého Jeseníku.

    Prázdniny a dovolená jsou ideálním časem rozhýbat se a dát tělu tolik zasloužený pohyb. Naše Endomondo chodecká výzva je tu pro ty, kteří chtějí radost z pohybu sdílet s ostatními.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Tip na dovolenou: Vysoké Tatry a Slovenský ráj, poklady kousek od nás

    Vysoké Tatry

    Během týdenní dovolené jsme spojili výšlapy po nádherných Vysokých Tatrách s procházkami po žebřících ve Slovenském ráji. Vydejte se kousek za hranice na pestrou dovolenou, která je pro turistiku jako stvořená.

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Podělte se o letní zážitky, napište článek a získejte odměnu

    pouták čtenáři sobě

    Léto láká k dovoleným, cestování a netradičním zážitkům. Podělte se na stránkách RUNGO.cz o to nejlepší, co letos zažijete, inspirujte ostatní a získejte hodnotnou odměnu.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    První prázdninová chodící výzva je tu! Přidejte se a vyhrajte

    RUNGO.cz chodecká výzva: pojďme chodit do přírody

    Chůze je skvělý prostředek k hubnutí i navození psychické pohody. Chůze je zdravá. Občas však chybí vůle, a proto tu máme pro vás skvělou motivaci, naši Endomondo výzvu.

    příspěvků
    v diskusi
    0


    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.