Chůze
Dva dny po hřebeni Jeseníku: pohorky, pes a kamzíci
Dvoudenní přechod Hrubého Jeseníku s přespáním na Švýcárně jsme měli naplánovaný několik měsíců...
TEST: Vivobarefoot Stealth - bosé boty, které vás budou bavit
Boty, které jako byste na noze vůbec neměli. Jsou volné, pohodlné a 3 milimetry tenká podrážka vás...
RUNGO trasy: Vydejte se v našich stopách údolím Jizery a vyhrajte
Připravili jsme pro vás seriál nádherných tras, které nám učarovaly a každý měsíc bychom na jednu z...
TEST: Garmin Vívofit, náramek který vám bude mluvit do života
Fitness náramky, které neustále sledují vaší fyzickou aktivitu, jsou v módě. Motivují k pohybu a...
Tým čtenářů Rungo.cz vyhrál Vltava Run. Závod na 350 kilometrů
Tohle se mi píše strašně dobře. Od začátku děláme server Rungo.cz tak, aby nás nejen bavil, ale...
Pivní trail mého života
Jednoho dne mě přestalo bavit běhat pořád dokola oblíbené kolečko, na kterém jsem sama sobě...
Heavy Runner: 15 kilogramů šlo chůzí dolů
Má velkou nadváhu, takže první důvod je zřejmý: chce zhubnout. Běh jí však dal mnohem víc....
Moje běžecká bilance roku dva
Běhat jsem začala před dvěma lety po zjištění, že v jakémkoliv svém oblečení můžu dál buď dýchat,...
O psaní, běhání a chození
Je to takové klišé. Když píšete, měli byste u toho také běhat. Tedy ne přímo u psaní, ale v...
Běhání naboso je zdravější. Přečtěte si, jak začít
Je přirozenější, prospívá pohybovému aparátu i lymfatickému systému. Na chůzi či běh naboso však...
Rungo.cz má třetí nejlepší reklamu a 188 000 návštěvníků
Neumím se moc prsit, plácat se po ramenou a říkat někomu, jak jsme dobří. Když jsem byl požádán, že...
Běh s holemi: fenomén, který si zamilovala i Bára Špotáková
Člověk, který má hole, je nemocný nebo starý. Běžte někam! Ale s holemi, nejlépe walkingovými či...
Jak se připravit jako rekreační běžec na závod
Minule jsme popisovali, jak důležitý je základní vytrvalostní trénink na srdeční frekvenci na 60 až...
Kardiak, kancelářská krysa a 12 nadšenců dalo Srdcervoucí "maraton"
Dva roky zpět, dva redaktoři iDnes.cz "Rungo Marek" a "Technet Honza" běželi dál než maraton. Teď...
Jogging: až zvládnete hodinu, můžete začít s běháním
Je to vlastně pohyb na pohodu, pro radost a zdraví. Nestresuje vás nadměrnými výzvami, může vám ale...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny