Trail je pojmenování běžecké kategorie, obecně lze říci, že se jedná o běh v přírodě. Za tímhle termínem se tak skrývá běh po měkkých lesních pěšinách, ve volném terénu nebo v drsném horském prostředí, překonávaní velkých převýšení, klesání, traverzy, běh blátem, sněhem, bažinou, ale také seběhy kamenitého suťoviště.
Podle těchto kritérií pak můžeme trail rozdělit do několika kategorií. První je trail či ultra trail: ten zahrnuje běh na tvrdém podkladu (hory, velké převýšení/klesání, dlouhé tratě). Druhý v pořadí je trail na měkkém podkladu (bláto, sníh), následuje offroad (volný terén, louky, lesy, orienťák) a poslední skupinou je univerzální trail (tedy mix různých povrchů)
Nejdůležitějším parametrem trailové boty je, jak dobře umí číst povrch. V přírodě vždy narazíme na mix různých došlapů a boty Inov-8 umožňují vybrat si podešev, sklon, úroveň ochrany chodidel (shoc-zone 0-3), šířku a prodyšnost své boty vždy podle konkrétního prostředí.
Tipy na tvrdý povrch
Královskou kategorií je Trail a Ultratrail, kde se pohybujeme na tvrdším podkladu (vyšlapané horské chodníky, suché lesní pěšiny, kamenité, štěrkové cesty, suťoviště, 20-30 procent asfaltu) a překonáváme velká převýšení a klesání.
Tréninková bota do tohoto prostředí by měla mít dostatečnou šířku, zejména pak v místě příčné klenby, aby na dlouhých vzdálenostech neomezovala chodidla v přirozené práci. Neméně důležitou součástí výborné trailovky na dlouhé distance je podešev, musí totiž zajistit vynikající kontakt s podložkou v různém prostředí, musí nás podržet při těžkém seběhu, náročném traverzu či v dlouhém a těžkém stoupání. Sensitivita podešve společně s mezipodešví je hlavní funkční vlastností běžecké trailovky. Obecně se pak setkáváme s pojmy flexibilita nebo torzní stabilita.
Pro běh v přírodě na tvrdém povrchu doporučuje INOV-8 koncept TRAILROC.
Na dlouhé a těžké běhy je to konkrétně INOV-8 TRAIROC 255, na kratší vzdálenosti INOV-8 TRAIROC 245 (235).
Tipy na měkký povrch
Číst prostředí musí umět i trailovka do měkkého prostředí, ale právě s ohledem na charakter materiálu (měkká lesní cesta, kořeny, blátivý povrch, uježděný, ale i hluboký sníh).
Tady je důležitý grip. Ať už běžím z kopce po rozmoklé lesní pěšině, traverzuji zasněženou svážnici, nebo stoupám traktorem rozbahněnou cestu, potřebuji se spolehnout na podešev a její kontakt s podložkou.
Pro běh v přírodě na měkkém povrchu doporučuje INOV-8 koncept ROCLITE. Vybrat si můžete ze dvou modelů: INOV-8 ROCLITE 295 a INOV-8 ROCLITE 243 (to je užší model, výkonnostní/závodní bota).
Tipy na offroad
Offroad vyžaduje naprosto přesné čtení povrchu. Bota a chodidla by měly tvořit kompaktní celek, který dovolí chodidlům okamžité reakce. Funkční vlastnosti bot zvyšuje minimální nasákavost materiálu, maximální prodyšnost a pevnost svršku. Agresivní dezén podešve společně s měkkou kontaktní směsí pryže zajišťují fantastický grip. Je tedy potřeba si jen vybrat tu správnou hrubost podešve.
INOV-8 X TALON 212 se hodí na kros, běh do vrchu, závod, tempový trénink na měkkém povrchu a všechny typy překážkových běhů. BARE-GRIP zvolte pro absolutní offroad v bažinách a blátě, je to bota bez mezipodešve a alternativa barefoot boty. MUDCLAW je poté volbou pro všechny vyznavače orienťáku, překážkových běhů, fellrunningu nebo běhu v terénu.
Tipy na univerzální trailovou botu
Univerzální botu pro trail lze směle používat v poměru 50 procent tvrdého povrchu (asfalt, beton) a 50 procent měkkého povrchu, nejvíce při bězích z města do přírody. Důležitou vlastností univerzální trailovky je pohodlí, proto musí být opět dostatečně široká ve špičce. Podešev má průměrný trailový dezén, který se výborně hodí na mix různých povrchů.
INOV-8 doporučuje koncept TERRAFLY 303(277).
Více informací naleznete na inov-8.blogspot.cz
