Běžecké hole
Užívejte si běh a poslouchejte své tělo, radí triatlonista Soukup
Tréninkové dávky je třeba navyšovat rovnoměrně. Musíte mít reálné cíle. A platí, že jakýkoliv dobře...
TEST: Salming přichází s další povedenou novinkou. Tentokrát do terénu
Povedených bot do terénu není nikdy dost. Pokud máte rádi širší boty s velkým důrazem na pohodlí a...
Chystáte se na své první ultra? Poradíme, na co si dávat pozor
Jarní sezóna silničních běhů pomalu ale jistě končí a na scénu přicházejí horské běhy a závody v...
TEST: Novinka Freedom ISO od Saucony je velmi povedená. A velmi drahá
Tradiční americká značka Saucony letos představila vůbec první model tlumený pouze speciální pěnou...
Máme hole v ruce - běžecký trénink na ledu i sněhu!
Prokloužete v letošní ladovské zimě většinu tréninků a k běhu se vlastně nedostanete? Musíte...
Určily směr. Tyto značky mají zásadní vliv na podobu běžeckého vybavení
Pružné tlumení, energetické gely nebo ovčí vlna. To je jen krátký výčet z dlouhého seznamu...
TEST: Zdolávejte vrcholy s horskou novinkou Salewa Lite Train
Chůze, běh, nebo nástup k lezení? Hory jsou perfektní tréninkové hřiště a fantazii se meze...
TEST: Nové hole od Ultra Pro Dynafitu můžete lámat i nastavovat
Karbon, nebo hliník? Lámací, nebo teleskopické? Trekových holí vhodných pro běh po horách je velké...
Banán v botách i chytré podprsenky: co přinesl veletrh ISPO 2016
Koncem ledna se v sousedním Německu pravidelně pořádá jeden z největších sportovních veletrhů na...
TEST: Horský kamzík Speedgoat ochrání vaše chodidla vždy a všude
Pohodlí je u běžeckých bot pro většinu lidí nejdůležitější. Čím delší vzdálenost na silnici nebo v...
Jak se vybavit na extrémní závod. Beskydská sedmička se blíží
Extrémní horský ultramaraton Beskydská sedmička láká kromě profesionálních běžců i velký počet...
Jaké vybavení používají běžci světové ultratrailové tour?
Vysoké hory představují vzhledem ke svým prudkým stoupáním a vražedným technickým seběhům velkou...
Trekové hole odlehčí kolenům. Představujeme vám ty nejlehčí na světě
Bolest kolen, únava svalů a zhoršená stabilita. To jsou tři hlavní důvody, proč při chůzi i běhu v...
TEST: Hole Black Diamond s povedeným madlem se hodí do sucha i vlhka
Na trekových holích do hor nás zajímá především nízká váha, vysoká tuhost a maximální skladnost....
Zkuste běžet naboso a s holemi. Udělejte něco pro svůj styl
V letním období využijeme z mnoha možností, které běh s holemi přináší, především odlehčení nohou...
Co má dělat běžec v zimě? Jezdit na běžkách
Běžky jsou vynikajícím doplňkem běžeckého tréninku. V zimě bychom proto rozhodně neměli propásnout...
Běh s holemi zlepší váš styl
Běžců, kteří začínají trénovat s runningovými holemi, přibývá, ostatní by neměli váhat. Hole totiž...
Běh s holemi: fenomén, který si zamilovala i Bára Špotáková
Člověk, který má hole, je nemocný nebo starý. Běžte někam! Ale s holemi, nejlépe walkingovými či...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny