Diskuze
Heavy Runner: 15 kilogramů šlo chůzí dolů
Děkujeme za pochopení.
M55a14t40ě46j 18F55i35l52i57p
Nejlip se hubne sexem. Chtelo by to najit lepsiho sparing partnera a kila pujdou dolu jedna radost. Lepsi jak behani.
J24a79n 60K70o77s
Hmm, to není dobré. Měla by radši jezdit na kole a plavat, ta váha jí zničí při běhu klouby. S takovou horou sádla po těle, se ani dost dobře běhat nedá...
A59n18n77a 13Ř53í85m10a63n70o42v74á
Proč ten anglický název blogu? Píše to snad do českých novin pro české čtenáře... Jsem už hodně přecitlivělá na všudepřítomnou angličtinu, připadám si jako v protektorátu. Pochopím dvojjazyčné názvy v pohraničí, vstřebám semtam nějaké cizí slůvko, ale v té záplavě anglických slov je mi zle. Jako by se spousta lidí za svou mateřsštinu styděla - napsat Těžká běžkyně zní tak nějak fuj, že, zatímco anglicky, ou jés, to zní gůd, je to kůl a jeden je z toho tak nějak hepy a frí.
J37a42r58o48s47l15a77v 85H53o27r71á71k
"za svou mateřsštinu styděla" - za co?
Mno ja nevim. Je lepsi psat anglicky a "stydet se za materstinu" nebo ji prznit tak jak to delate vy? Tihle obranci rodneho jazyka, co v prispevku naflakaji hrubek jak maku, mne vazne dojimaji.
V42l67a40d54i91m86i38r 19Z29a22b53l29o62u13d64i56l
Drzim pesti. Zkuste rychlou chuzi do kopcu a do schodu, kvuli astma jsem prestal sportovat, bohuzel, tak jsem po kynuti zkusil 5x tydne schody a kopce chuzi, za dva mesice z 96kg na 78kg. I uz obcas neco ubehnu, i kdyz dejcham jak lokomotiva...
V86i71n91c43e50n90t 22M81o30n21o32z71l81a32y
Úprimne, myslím že si behom zničí kĺby. Oveľa lepšiu službu urobí chôdza do a z kopca, navyše turistika (čerstvý vzduch, zeleň, spev vtákov...) pôsobí pozitívne aj na dušu. Sám som pred pár mesiacmi schudol za cca 2,5 mesiaca zo 110 kilo na 95. Recept: pohyb na čerstvom vzduchu, túry, vypadnem z domu vždy keď to počasie a práca dovolí, prestal som jesť ku všetkému chlieb a prílohy (občas si to dám, nie som fanatik), vyradil som cukor a rôzne blbinky kde sa nachádza. Pokiaľ kočku beh baví, nech sa mu venuje, ale až keď ešte nejaké to kilečko zhodí...
J34a84r80o24s67l94a40v86a 82N58o69v18á
Mě ortoped běh právě kvůli kolenům přímo zakázal. Mám velkou nadváhu a tak mi povolil jen chůzi, kolo, plavání a aquaaerobic.
P92e25t87r 39S84k44o50k30a98n
Uprimne - moc neverim ze muze behat - ja jsem chlap 190cm/120kg s celkem pevnou a svalovou kostrou a presto behani pro mnebyla prilis velka zatez na kotniky hlavne a tak jsem to musel omezit a presedlat na kolo/orbitrek.
Neumim si predstavit ze jeji kostra muze vydrzet skutecny beh - spis bych to videl na rychlou chuzi... ale i tak ji fandim. Jen ja osobne bych nejdriv volil spis kolo a pripadne orbitrek ktery mi pomaha pres zimu ted.
E81l35i38š30k51a 54R57a33c79k64o65v37á
Fandím! Přeju hodně běžeckých úspechů, ale buďte moc opatrná. Taky jsem přes všechna doporučení začala běhat s nadváhou a úskalí tam opravdu jsou, není to jen strašení. Běhání se snažím držet jen jako asi třetinu celkového objemu aktivit. A jestli chcete běhat víc, než cokoli jiného, doporučuju část nahradit ježděním na velké koloběžce. Je to hodně podobné. Na začátku léta jsem začala s 8km výjezdy a postupně natahovala až na 60km. V říjnu jsem šla na první výběh s úmyslem zkusit uběhnout 1500. Ke svému překvapení jsem v největší pohodě dala celý desetikilometrový okruh.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
DLOUHODOBÁ BRIGÁDNICKÁ VÝPOMOC – Zadávání farmakovigilančních dat
Státní ústav pro kontrolu léčiv
Praha