Běh
TEST: Nová čelovka HM50R od Fenixu je drobek s výkonem obra
Jsou pro vás všechny čelovky buď příliš slabé, nebo těžké a nemotorné? Pak by vás mohla potěšit...
Treninkové tipy a triky pro přípravu na první ultra trailový závod
Okouzlila vás představa několika hodinového běhu v přírodě a chystáte se v příští sezóně na své...
Není pěna jako pěna. Jak a čím tlumí vaše běžecké boty?
Běžecké boty se liší hlavně tlumením. Levné a dražší, silniční a krosové... každá kategorie...
Příběh triatleta Michala Šubrta: od nuly až na vrchol
Letos v květnu se stal světovým rekordmanem. Přitom ještě před pár lety pro něj byl už jen samotný...
Chystáte se na běžecký kemp? Poradíme, jak vybrat ten pravý
Důležitou roli hraje vaše výkonnostní úroveň, volba správného termínu, ale také důraz na kvalitní...
Zateplené kraťasy a sukně: zbytečnost, nebo užitečný doplněk?
Promrzají vám při běhu stehna? Zkuste šatník doplnit o zateplené sukně nebo kraťasy, které vás...
Jak se při běhu udržet v teple? Vyzkoušejte větruodolnou membránu
S přicházející zimou přichází i špatné počasí, proto je čas vyřešit, jak se při běhání udržet v...
Běžecké oblečení v zimě? Poradíme vám jak na to
Zima je pro běžce krušné období, které může jeho sport pořádně zkomplikovat. Zatímco při vyšších...
Čelovky a odrazky: tipy a triky, jak vyzrát na běhání ve tmě a mlze
Začíná zima a před námi je sezóna běhání ve tmě, mlze a sychravém počasí. Málokomu se poštěstí...
V čem a proč běhá náš tester a redaktor Vítek Kněžínek?
Každý máme své oblíbené běžecké boty, tričko nebo kousek elektroniky. Někdy je za volbou dlouhodobé...
Být trpělivý a nepodvádět sám sebe, říká Jan Bartas
Vytrvalec Honza Bárt Bartas běhá od roku 2012, od roku 2014 se účastní skymaratonů. Potkat ho...
Zkušenosti čtenáře: kolik vydrží Hoka One One Challenger ATR 3
Zvládnou toho mnohem více, než udává výrobce. Přečtěte si příběh jednoho páru bot. Řeč bude o...
Díky nové membráně budou nepromokavé boty prodyšnější a pohodlnější
Gore-Tex je notoricky známá membrána, která se používá pro zajištění voděodolnosti. U běžeckých bot...
Pět běžeckých problémů, které pochopí jen ženy
Že to ženy nemají vůbec jednoduché, platí v běžeckém světě dvojnásobně. Při tréninku se totiž musí...
Zásady a mýty vrstvení
Babí léto už odeznělo. Je tedy načase nasadit „zimní srst“ a připomenout si základy a nejčastější...
Afričtí běžci na tuzemských závodech: nakopnutí, nebo demotivace?
Na řadě sportovních akcí u nás poměřují své síly vedle místních borců i závodníci z Afriky. Nejde o...
TEST: MySASY je „domácí laboratoř“, která efektivně povede váš trénink
Zapomeňte na drahé laboratorní vyšetření, nebo náročné testy. Český diagnostický nástroj MySASY...
Ultratrailová termínovka 2018: tipy na zajímavé závody napříč Evropou
Závodní sezóna v horách se pomalu, ale jistě chýlí ke svému konci a tak je nejvyšší čas sednout ke...
Chopte se výzvy a naběhejte více kilometrů než Ondra
Listí už leží na zemi, jsou tady listopadové plískanice a jindy zase modrá obloha. Někomu začínají...
Běhající ilustrátor, podvádění při závodech a video 80 letého běžce
V nové porci novinek a zajímavostí ze světa běhání se podíváme jak to vypadá, když se kreslíř...
Proč schováváme staré věci, co jsou k ničemu a kdy se s nimi rozloučit
Byly to mé první opravdické trailové boty a zároveň druhé běžecké boty vůbec. Pořád je mám, i když...
Toto je česká běžecká špička pro tento rok. Znáte je?
Zlatá éra českých vytrvalců je nenávratně pryč a o mistrovství republiky na deset kilometrů, na...
Nové trendy v běžeckých botách pro rok 2018
Svět běžeckých bot se neustále posouvá dopředu a každý rok se objevují nové materiály i postupy....
TEST: Nová závodka Tracer ukazuje, že i rychlé boty mohou být pohodlné
Kvůli pohodlí závodní boty nepořizujete, rádi jej však uvítáte. Totéž se dá říct o tlumení, ale...
TEST: Čelovka, která se při běhu ani nehne? To je Silva Trail Runner
Je pro vás čelová svítilna nepostradatelnou součástí zimní běžecké výbavy? Pak pro vás máme novinku...
Sbírejte kilometry a věnujte své „body“ na dobrou věc
Blíží se další z Craft Rungo závodů, při kterém nejen pořádně propotíte své běžecké prádlo, ale...
Pozor na obecné rady, poslouchejte své tělo, říká Katka Kašparová
Běhá převážně na pocit, naslouchá svému tělu, nechce tedy vynášet obecná pravidla, která sama...
TEST: V tempovce Salming Speed 6 budete nepřehlédnutelní a rychlí
Existuje lepší kombinace, než když jsou běžecké boty krásné a rychlé zároveň? Podle nás ne. A proto...
Česko má vicemistryni světa ve Spartan Race. Rozhodla poslední překážka
Dvakrát za sebou získala titul mistryně světa a třikrát trofej mistryně Evropy ve Spartan Race....
Co je lepší? Běhat stále stejné trasy, nebo objevovat nová místa?
Běžecká populace se dá rozdělit na dva stejně velké tábory. Rozdělující kritérium je v tomto...
Brunner: Nikdy jsem nezažil bolest, kvůli které bych zabalil závod
Tři roky po sobě se Radek Brunner postavil na start prestižního ultramaratonského závodu...
Jim Walmsley trhá rekordy. Organizátoři se mu musí přizpůsobovat
Jim Walmsley je nejlepší ultra trailový běžec současnosti. Za sebou má přitom tenhle bývalý voják...
Chopte se výzvy a naběhejte více kilometrů než Tomáš
Je tu říjen, čas babího léta a barevného listí. Chcete se připravit na podzimní závody nebo „urvat“...
TEST: Čelovky Petzl Reactik se perfektně přizpůsobí vašim požadavkům
Hledáte čelovku, která se dokáže přizpůsobit vašim potřebám a zároveň bude kvalitní a spolehlivá?...
Boty elity: v čem se běželo mistrovství republiky na deset kilometrů?
Zajímalo vás někdy, v jakých botách běhají nejrychlejší čeští běžci? Podívali jsme se na zastoupení...
Babí léto na Kuňce prosvítilo běžecký závod
Ať běhají rychle nebo pomalu, dávají do svých výkonů běžci v závodech obvykle své maximum. A my v...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny