Běh
TEST: Novou bundu od Compressportu si oblečete přes batoh
Co si představíte, když se řekne sto deset gramů? Něco hodně malého a drobného. Compressport však...
Levné běžecké boty? Poradíme vám, jak je správně vybírat
Přemýšlíte o nákupu běžeckých bot, ale nechce se vám za ně dávat příliš mnoho peněz? Pak pro vás...
TEST: Levné sportovní oblečení z Tchiba
Nadchne vás i potrápí. Bunda nemá chybu, kalhoty trochu zklamaly. Běžecké termooblečení od Tchibo...
Sezóna opruzenin začíná. Pomáhá proti nim vzduch, ale i antiperspirant
Zná je téměř každý běžec. Stačí, aby v citlivé oblasti oblečení nesedělo. Při běhu člověk nepohodlí...
TEST: Běháte všude a chcete jedny boty? Zkuste Dynafit Trailbreaker
Univerzální krosovky jsou v kurzu. Většina běžců totiž kombinuje silnici i trail a úzce...
TEST: Obalte si stehna kompresí pro lepší výkon a rychlejší regeneraci
Kompresní podkolenky jsou dnes u běžců častější než klasické nízké ponožky. Oblibu si kompresky...
Před 50 lety se porvala o vytoužený cíl maratonu. Letos opět startuje
Píše se rok 1967, americké ženy mají již téměř 50 let volební právo a zdá se, že je na poli...
TEST: Salming EnRoute ukazuje, že i pohodlná bota může být rychlá
Od tréninkové běžecké boty se očekává, že bude výborně tlumená a maximálně pohodlná. To ovšem ještě...
Pět věcí, které urychlí regeneraci
Býváte po běžeckém tréninku rozlámaní a trvá několik dnů, než jsou vaše svaly opět použitelné?...
TEST: Upletené boty z jednoho dílu, použitelné i pro tempový trénink
Myslíte si, že na běžeckých botách už nelze vymyslet žádný nový prvek, který by výrazně změnil...
Závody, kde není čas to nejdůležitější a které vás budou bavit
Nezávodíte, protože nechcete být poslední, a stresuje vás časový limit, přesto si však chcete...
Podívejte se na nové závodky určené na maraton pod dvě hodiny
Zaběhnutí maratonu pod dvě hodiny bude vyžadovat nejen bezchybnou tréninkovou přípravu a ideální...
TEST: Zimní krosovka Saucony Razor Ice+ má místo podrážky šmirglpapír
Jaro už je v plném proudu, ale ve vyšších polohách stále leží hromady sněhu, který je často namrzlý...
Chcete zažít netradiční běžecký závod? Tady je tip pro vás
The Color Run je netradiční běžecký závod pro běžce všech druhů a kategorií, při kterém létají...
TEST: Přehled energetických gelů. Který z nich je nejlepší?
Vytrvalostní běhání a energetické gely patří k sobě. Při běhu delším než 75 minut totiž chtě nechtě...
Zpestřete si svůj běžecký trénink vyjížďkou na tlustých kolech
Přijde vám občas běhání jako příliš monotónní sport a hledáte cesty, jak svůj trénink obohatit a...
Jak poznat, že jsou vaše běžecké boty zralé na odpočinek?
Jakou životnost mají běžecké boty? Tahle otázka zajímá při nákupu nás všechny. Na zdánlivě nevinný...
Tipy na šílené závody: sáhnout si na dno nebo se zmazat barvami?
Máte-li rádi výzvy, rádi se během bavíte a klasické běžecké závody vás nudí, potom zpozorněte. Náš...
TEST: Nový batoh Ultra Train od Salewy je stabilní, bezedný a odolný
Ultralehké, ale maličké a chatrné běžecké batohy nejsou nic pro vás? Pak by vás mohla potěšit...
Chystá se prolomení magické hranice dvou hodin na maratonu
Letní olympiáda sice byla už vloni, ale i přesto bude letošní rok z atletického hlediska výjimečný....
Chytré vložky do bot DigitSole vás naučí, jak správně běhat
Chytré dnes umí být kde co. Telefony, hodinky, dokonce už i váhy. Nově můžeme narazit také na...
Archeologie běhání: 7 litrů vína denně, ale i trénink o chlebu a sýru
Antika byla dobou sportu zaslíbenou. Atlet byl hrdinou, vzorem, jehož stravovací návyky propírali i...
Chcete si zpevnit střed těla? Vyzkoušejte slackline
Přemýšlíte-li čím obohatit trénink, abyste zpevnili střed těla, máme tip. Je to nepříliš typická,...
Nevíte, jaký batoh na běhání? Poradíme vám
Nejdůležitější částí běžecké výstroje jsou kvalitní boty. Pokud ale rádi běháte daleko, pak...
Zápas se lvy, ohýbání železa. Už v antice se trénovalo na bázi crossfitu
Sport měl v antice svou neodmyslitelnou pozici. Předchůdci dnešních sportovních legend trénovali na...
Petr Vabroušek uběhl sedm maratonů za sedm dní na sedmi kontinentech
Rád vyhledává extrémní výzvy. Poslední byl zatím závod, který běžce provedl v sedmi dnech po všech...
Nejlepší start hubnutí? Odpoledne bez sacharidů a stupňovaný trénink
Pokud chceme před začátkem jara zhubnout, ale třeba i trochu nabrat kondici na letní aktivity, je...
Víte, jaké závody určují, v čem budeme běhat a chodit po horách?
Krátké, dlouhé, komerční, populární nebo neznámé. Kromě toho však existuje ještě jedna, specifická...
Vhodné jídlo po tréninku pomáhá předcházet zlomeninám, ukázala studie
Pokud si po náročném tréninku dáte jídlo s obsahem sacharidů a bílkovin, můžete výrazně pomoci...
V Ostravě funguje skvělá běžecká parta. Přivítá s radostí i vás
Běhat se zde dá jak přes haldy, tak lesoparky a ani to není daleko na Lysou horu. Podmínky jsou tu...
Běhání a těhotenství, žárlivost či menstruace. Speciál pro ženy je tu
Řešíte kojení a běh nebo partnera, který na něj žárlí? Není nutné hledat v běhání vědu, někdy jen...
Mega záběr i pěnové sněžnice. To jsou novinky pro milovníky trailu
Pokud patříte mezi vyznavače trailu, které nudí běhání po rovinkách a silnicích, máme pro vás...
New Balance začal znovu prodávat legendární minimusky Tonyho Krupicky
Vzpomínáte si na jednu z prvních minimalistických bot, které se na našem trhu daly pořídit? New...
Nabíráte svalovou hmotu? Připravte se na zpomalení i lepší dynamiku
Pokud jste hubení, jste i svižní a dobře se vám běhá. Ale přeci jen byste nějaké to kilo navíc...
Zapojte se do Craft RUNGO výzvy, běhejte s námi i v únoru a vyhrajte
Nenechte svá předsevzetí ladem. Přidejte se do Craft RUNGO výzvy pro měsíc únor, naběhejte alespoň...
Vyznáte se v běžeckých značkách? A znáte i těchto pět?
Běhání, to není jen adidas, Nike nebo Salomon. Díky obrovské oblibě tohoto krásného sportu vzniklo...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny