• Běh

    Kultovní závod Velká kunratická láká na svůj start běžce už 85 let

    Kultovní závod Velká Kunratická láká na svůj start běžce už 85 let

    Na start láká tisíce běžců. Letos se přitom na okraji Prahy sešli již po pětaosmdesáté. Velká Kunratická je ikonou, kultem a legendou.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: S novými sporttestery Vantage se Polar vrací na nejvyšší příčky

    Sporttester Polar Vantage V

    Od představení vlajkové lodi Polaru V800 už uplynulo pěkných pár let. Čekání ale stálo za to, protože novinka Polar Vantage nejen skvěle vypadá, ale navíc je...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Novinky ze světa: rekord na pásu a hodinky, o kterých jste neslyšeli

    Coros Atex nabízí různé vzhledy pásků

    V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa si představíme jeden hodně zajímavý sporttester, zjistíme, kolik kilometrů se dá uběhnout na pásu a...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Zařiďte si domácí posilovnu: tipy na skladné pomůcky za pár korun

    Znáte balanční čočku nebo overball?

    Podzim už se dostavil se vším všudy. Dny se stále zkracují a venku je pořádně sychravo. Není tak divu, že řada z nás po příchodu z práce nemá na trénink ani...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běžecké prázdniny: zbraň proti únavě a vyhoření

    Chvíle běžeckého klidu - Dědkův odpočinek, Lužické hory

    Cítíte se na konci běžecké sezóny bez energie a elánu? Musíte se do tréninků nutit a neodpovídají výsledné časy vloženému úsilí? Pak je nejvyšší čas vyhlásit...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jste závislí na běhu? Tady je důvod, proč nemůžete přestat

    Běhání uvolňuje látky, které navozují pocit euforie

    Stále přibývá těch, pro které je i týden bez tréninku nepředstavitelný. Těch, kdo přibalují běžecké boty dokonce i na dovolenou nebo víkend u rodiny. Zjistěte,...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Také se vám stýská po běžkách? Zkuste trénink na kolečkových lyžích

    Také se vám stýská po běžkách? Zkuste trénink na kolečkových lyžích

    Zima v nedohlednu a vás už při pohledu na běžky svrbí ruce? Pak jste na tom stejně jako my před měsícem. Abstinenční příznaky jsme výborně zahnali jízdou na...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    V poslední Předežeň výzvě vám to šéfredaktor Marek nedá zadarmo!

    Hledám a nacházím nové trasy, je to osvěžující

    Pojďte si naposledy zasoutěžit pod hlavičkou RUNGO.cz. Podaří se vám předběhnout šéfredaktora Marka Odstrčilíka? Ať je to loučení s Rungem pořádně stylové,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Rozběhněme to s EPP a pomozme hendikepovaným pracovat

    Klienti Klubíčka při práci v tréninkové kuchyňce

    Aplikace EPP má na svém kontě už přes tisíc „zářezů“, tolika projektům už pomohla. A my v tom můžeme jet, nebo spíš běžet, také. Stačí si stáhnout aplikaci...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Agresor může číhat i na tréninku. Naučte se bránit

    Agresor může číhat i na tréninku.

    Nejbezpečnější jsou bezesporu tréninky za světla, a to v místech, kde je stále spousta lidí. Jenže obzvlášť teď, když se dny stále zkracují, není často jiná...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    41

    Kvalitní běžecké ponožky: nutnost, kterou často zapomínáme řešit

    Klasické bavlněné ponožky? Někdo na ně nedá dopustit, ale na běhání se příliš...

    Přečtěte si, proč jsou speciální běžecké ponožky důležité, jaké a proč bychom si měli pořídit. A též, co sledovat při výběru a zkoušení a jaké benefity...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Poradíme vám, jak vyzrát na běhání ve tmě, zimě a dešti

    Kouzla s počasím i s fotoaparátem. Takovou noční fotografii mobilem nepořídíte.

    Letošní podzim byl pro běžce z hlediska počasí extrémně příznivý, ale změna ročních dob je neúprosná. Světla ubývá, teplota klesá, pravděpodobnost sychravého...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    20

    Běh vám nic neodpustí, říká Pavel Paloncý

    Pavel Paloncý  je fotograf a překladatel, je známý ultraběžec, orienťák, biker,...

    Člověk by měl mít jasno, proč chce vyběhnout, neměl by běhat proto, že to dělají všichni. A začít s během je třeba postupně a mít na nohou boty, které sedí,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Krosovka Supertrac Ultra RC je ztělesněné pohodlí a odolnost

    TEST: Krosovka Supertrac Ultra RC je ztělesněné pohodlí a odolnost

    Běhání v terénu, to není pouze Salomon, Inov-8 nebo Hoka One One. Existuje i několik dalších výrobců, kteří ukazují, že umí vytvořit špičkovou botu s...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Pět požadavků na nové boty, které nelze splnit

    TEST: Brooks Levitate je obojživelník na trénink i do městské džungle

    Zdaleka ne každý z požadavků na nové boty lze splnit zakoupením jednoho páru. A některá přání by nevyřešila ani ta nejdokonalejší běžecká bota na světě....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    15

    Únavová zlomenina: nenápadný úraz, který musíte vyležet

    Únavová zlomenina postihuje nejčastěji nártní a zánártní kůstky.

    Není zlomenina jako zlomenina. Ta únavová se může objevit zčistajasna, aniž byste ji na počátku identifikovali. Většinou se nedává do sádry, ale běžcům dokáže...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Pronační, nebo neutrální? Vyberte si správné boty podle svého došlapu

    Jak je to s kontrolou pronace u běžeckých bot?

    Kontrola pronace u běžeckých bot je velmi kontroverzní téma. Neexistuje totiž žádný vědecký výzkum, který by potvrdil, že tato technologie opravdu pomáhá při...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Pomáhejte pohybem těm, pro které je sport obtížný

    Petra Klausová se svým bratrem, hokejistou Jakubem Voráčkem

    Ačkoliv nemohou sportovat naplno, je pro ně pohyb velmi důležitý. Řeč je o lidech s roztroušenou sklerózou, kterým chůzi usnadňují speciální přístroje. Ty se...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nemáte rádi gely? Vyzkoušejte „ionťák“ naládovaný energií

    Při letních sportovních aktivitách nezapomeňte na pravidelné pití, i když...

    Doplňovat energii během dlouhého závodu je alfou i omegou kvalitního výkonu. Většina běžců pro tyto účely používá energetické gely. Ne každému však vyhovují....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    13

    Nemůžete nebo nechcete běhat? Zkuste kolo, brusle nebo sněžnice

    Kolo je jedním ze sportů, ktrými můžete běhání efektivně nahradit

    Když běžec nemůže běhat, například po úrazu, může podlehnout frustraci a strachu ze ztráty těžce nabyté kondice. S Kateřinou Hollerovou, hlavní trenérkou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Zklidněte hormon: cvičením a jídelníčkem proti hormonální nerovnováze

    Hormonální rovnováhy můžeme dosáhnout i pravidelným cvičením

    Díky hormonům naše tělo funguje tak, jak má. Když se ale některý z nich „splaší“, může následovat špatná funkce svalů, přibírání na váze nebo počínající...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Chcete zrychlit, ale nejde vám to? Poradíme, jak na to

    Vyrážíte poprvé na atletický ovál? Poradíme vám na co si dávat pozor

    Velké množství běžců řeší své osobní rekordy a časy na závodech. Zdaleka ne každý je však spokojený s tím, jak se jeho časy mezi sezónami zlepšují. Přečtěte...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Šest nejbláznivějších rekordů ze světa běhu

    Znáte muže, který nejrychleji zdolal 100 metrů po všech čtyřech nebo ženu,...

    Zatímco o Usainu Boltovi nebo Eliudu Kipchoge slyšel snad téměř každý, na některé držitele rekordů jako by sportovní svět úplně zapomněl. Přečtěte si o šesti...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jak je to s rychlostí u běžeckých bot: dokáže vás závodka zrychlit?

    Víte, jaký význam má jméno vašich běžeckých bot?

    Jaké jsou rozdíly mezi běžeckými botami v oblasti rychlosti? Přečtěte si, zda vás opravdu dokáže závodní model zrychlit, nebo zda je možné běhat závody v...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Jak vyhnat zápach z bot: pomohou speciální spreje, ale i vodka a sůl

    Zápach z bot - nepříjemnost, která může být nezdravá pro nohy

    Je to tak trochu tabu, ale zároveň je to problém, se kterým se setkal snad každý běžec. Přečtěte si, co způsobuje zápach z bot, jaké mohou být následky pro...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    49

    Trápí vás vysoký krevní tlak? Začněte sportovat

    I běh vám může pomoci snížit vysoký krevní tlak.

    Řada osob, které trpí hypertenzí neboli vysokým krevním tlakem, zápasí se svou nemocí především léky. Pomoci jim přitom může pravidelný pohyb. Zjistěte, co s...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Podzimní novinky mezi běžeckými botami sázejí na rychlost

    TEST: Zkusili jsme první běžecké boty na světě s podrážkou z grafenu

    Nové modely pro podzim a zimu 2018 by již dnes měly být běžně dostupné ve všech běžeckých prodejnách. Je tedy nejvyšší čas podívat se na nejzajímavější...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Při závodu nikdy nezkoušet nic nového, říká Ondřej Pavlů

    Ondra si užívá dlouhé závody v terénu

    Pro běh je důležitá vnitřní motivace, běhejte nejlépe v lese a po běhu se můžete odměňovat pivem nebo čokoládou. Také spěte osm hodin denně, doporučuje...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Novinky ze světa: neuvěřitelné časy i stogramové boty

    Novinka od Reebok - 100 gramová bota Floatride Run Fast Pro.

    Letošní září mává běžeckým světem a na největších závodech na silnici i v kopcích padají rekordy. Kromě toho se však na trhu také objevila nejlehčí běžecká...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Jak vybrat běžeckou bundu, abyste s ní byli maximálně spokojeni?

    vybíráme nejlepší běžecké vybavení roku 2017

    Léto se pomalu, ale jistě začíná chýlit ke konci, takže je správný čas přemýšlet o tom, v čem budeme běhat, až teplota klesne ještě víc a sluníčko vystřídá...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    TEST: Hoka One One Torrent je nová povedená závodka do terénu

    TEST: Hoka One One Torrent je nová povedená závodka do terénu

    Že Hoka One One umí vyrobit povedené výkonnostní boty, už jsme se přesvědčili v případě silniční závodky Tracer. Nedávno se v běžeckých obchodech objevil další...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Chcete se pořádně vyspat? Tohle večer nepijte a nejezte

    Pálivé omáčky, rajčata, chipsy - i tato jídla podporují nespavost

    Ke sportu patří regenerace a k ní zase dobrý a kvalitní spánek. Narušit nám ho však přitom může například nevhodná večeře. Podívejme se, která jídla a nápoje...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    19

    Berlín viděl neuvěřitelné prolomení maratonského světového rekordu

    Berlín viděl neuvěřitelné prolomení maratonského světového rekordu

    Eliud Kipchoge je keňský maratonský běžec, který má za sebou bohatou kariéru. Má zlaté medaile z mistrovství světa i olympiád, jediné, co mu až do neděle 16....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Amatérští sportovci budou navzájem měřit síly při festivalu sportů

    Po celý den se skupiny i jednotlivci utkají v různých sportech a porovnají své...

    Zkuste se změřit síly s ostatními v individuálních nebo kolektivních sportech přímo na stadionu Olympu při Prague Sport Games. A když všichni, tak všichni,...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Čtyři benefity běhání, pro které stojí za to makat

    Běhání uvolňuje látky, které navozují pocit euforie

    Nahradí účinky konopí, posílí kosti, ubere kila a ve stáří udrží jasnou mysl. Zní to skoro jako popis zázračného všeléku, ale řeč je o pravidelném běhání....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Minimalistické boty jsou dobrý sluha, ale zlý pán

    Chůze na boso je zdravá, za splnění určitých předpokladů, jako například, že se...

    Minimalistické boty sice mají období své největší slávy dávno za sebou, ale stále je to žhavě diskutované téma plné emocí. Nová studie přináší zajímavá...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6
    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.