• Archiv článků

    Mladí, staří, tlustí, tencí, běhají všichni. A vy to zvládnete také

    Neřešte ostatní, řešte sebe

    Patříte mezi chronické budoucí běžce, kteří by fakt vyběhli, ale... vždycky najdou nějaké „ale“? Nestavte si překážky jako alibi své pohodlnosti. Pokud vás...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    18

    Úsvit z různých míst: vyberte nejkrásnější fotografii svítání

    Potěšte se fotografiemi svítání z letních prázdnin

    Jedna fotografie je krásnější než druhá. Inspirovali jsme naše čtenáře, aby vstali brzy ráno a zažili něco, co by jinak asi neudělali, vyběhli ven přivítat...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Cheat day: dobrý sluha, ale zlý pán

    cheat day

    Sklenice nutelly, chipsy nebo hamburger s pořádnou náloží hranolek. To je jen malý výčet toho, co mnozí zvládnou během svého cheat day. Přečtěte si, jak těchto...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Chůze je přirozený pohyb, ale máme jí málo. Pojďte chodit s námi

    RUNGO.cz chodecká výzva: pojďme chodit do přírody

    Motivujeme lidi, kteří by chtěli chodit a jsou na to sami, ale také je sdružujeme, aby právě sami chodit nemuseli. Fungujeme v Praze, Brně a také virtuálně,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    RUNGO.cz slaví narozeniny. Zapojte se do výzvy a vyhrajte

    Craft RUNGO běh Borským parkem v Plzni 2016.

    RUNGO slaví čtvrté narozeniny a tak jsme pro vás na měsíc září připravili speciální výzvu plnou výher. Tentokrát vás nečeká žádné předhánění. Stačí, abyste se...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Kulinářské tajemství ultratrailu

    Hostýnská osma

    Kulinářský zážitek sestavený z dobrot z občerstvovaček Hostýnské osmy nás v redakci pobavil. Ochutnejte tento recept i vy.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Blíží se svátek ultratrailu: Columbia Ultra Trail du Mont Blanc 2017

    Columbia Ultra Trail du Mont Blanc

    Ultra Trail du Mont Blanc není závod, který by bylo potřeba dlouze představovat. Trasa, která měří 171 kilometrů a na níž nastoupáte více než deset tisíc...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Hormonální antikoncepce vám může sport zkomplikovat, ale i usnadnit

    Hormonální antikoncepce je výdobytek moderní doby, který ovlivňuje i ženské...

    Hormonální antikoncepci u nás užívá skoro milion žen, tedy každá druhá Češka v plodném věku. Může mít vliv na vaši fyzickou kondici.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Vyměňte si podrážky svých bot s pomocí služby Vibram Sole Factor

    Vyměňte si podrážky svých bot s pomocí služby Vibram Sole Factor

    Našli jste běžecké boty, které vám dokonale vyhovují, ale chybí jim spolehlivá podrážka s dobrou přilnavostí? Máme pro vás řešení v podobě služby Sole Factor,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Zbyněk Cypra je svérázný šampión, který se stal legendou českého ultra

    Zbyněk Cypra je svérázný šampión, který se stal legendou českého ultra

    Málokteré jméno je v českém ultratrailovém prostředí tak známé jako Zbyňka Cypry. Proslavil se nejen svými fenomenálními výsledky na horských závodech, ale...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jste zhrozeni z běhu? Dostane vás z toho připravovaná kniha B. Topinkové

    Barbora Topinková - Z lehu k běhu

    Jak začít běhat, když nejste zrovna atletický typ a za každý uběhnutý kilometr musíte sami sobě naordinovat dortík? Nebuďte zhrozeni z běhu ani z toho, jak...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    16

    Nevzdávejte se! Nabudí vás film o běžkyni, která porazila rakovinu

    Gabe Grunewaldová

    Brooks natočil krátký film o souboji běžkyně s rakovinou, na který se můžete podívat uvnitř dnešního přehledu novinek a zajímavostí ze světa běhání. Kromě toho...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Náš tip: šest nejpovedenějších novinek mezi běžeckými botami

    Běžecké boty Hoka One One Clifton 4

    Léto je sice v plném proudu, ale běžecké obchody už se plní podzimním zbožím. My se zaměříme na novinky mezi běžeckými botami a představíme šest...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běh za svítání pro skřivany i sovy

    Běžkyně a Slunce.

    Vstát se slepicemi a běžet při východu slunce je v létě lepší než vyběhnout při slunce západu. Zjistili jsme, proč je lepší být běžecký skřivan než sova.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Na slabých chodidlech silné tělo nevybudujete: pohyblivost nohou

    Silné nohy jsou základ silného těla

    Zkuste základní pohyby, které by měla chodidla zvládat. Divíte se, že to nejde, přestože jste fit a sportujete? Pak potřebujete své nohy opět přivést k životu....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Hoka One One Speedgoat 2 je buldozer nejen do hor

    TEST: Hoka One One Speedgoat 2 je buldozer nejen do hor

    Hledáte botu, která bude maximálně pohodlná, stabilní a zvládne i technicky náročný terén? Vyzkoušejte novinku Hoka One One Speedgoat 2 s kompletně...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Rady zkušenějších: „Makej vole!“, říká Robert Krupička

    Robert Krupička

    V jeho podání běh velká psina. Říká, že všeho moc škodí a že začínat se má s rozumem. Boty vybírá podle pohodlí a plánovaného terénu. A především se Robert...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Do města i přírody, do sucha i do vody. Vyzkoušela jsem novinku na nohy

    S Vivobarefoot Ultra 3 neřešíte, zda vám boty uschnou

    Boty z umělých materiálů nabývají na oblibě. Jakými pozitivy si získávají srdce mnoha lidí, se rozhodla zjistit naše redaktorka, která byla vůči takové obuvi...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Telefon, akční kamera nebo foťák? Poradíme, čím fotit při běhu

    Kužník Jan: Online #6281

    Fotíte rádi momentky ze svých běžeckých tréninkům, ale nejste spokojení s kvalitou výsledných fotografií? Existují tři možnosti, jak problém vyřešit.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Tip na výlet: Najděte prastarý vzkaz v tajuplných Brdech

    Při cestě po hřebeni se otevírají výhledy do krajiny směrem k Rožmitálu pod...

    Divoká příroda na každém kroku dýchající historií a pověstmi, to jsou Třemšínské Brdy. Vyrazili jsme tam hledat prastarý vzkaz, který je prý ukrytý na...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Funkční posilování: pět cviků, které zlepší váš běh

    Funkční trénink si můžete dopřát i na dovolené. A s výhledem!

    Zpevněné a silné tělo je základem pro každého dobrého běžce. Vezměte do ruky gumový silič svalů a zkuste pět cviků, které posílí vaše dolní končetiny a přidají...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Podrážky běžeckých bot: na co si dávat pozor a jak vybrat tu pravou

    TEST: Hoka One One Speedgoat - horský kamzík, který poslouží i v tom...

    Podrážka je u běžeckých bot často opomíjeným dílem. Důvodem může být i to, že kvalitu použité gumy jen těžko vyzkoušíte přímo v prodejně. I přesto se dá už při...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Vyzkoušejte si doma udělat oblíbenou večeři Zuzky Hejnové

    Zuzana Hejnová

    Velkou část svého času tráví na cestách. Zkouší na nich nové chutě, ale tato večeře patří kvůli množství prospěšných látek a živin ke stálicím jejího...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Pět běžeckých hlášek, které se nepromíjejí

    Běžecké hlášky.

    Tvrdíte před závodem, že to jdete jen regeneračně, abyste potom nechali všechny kamarády daleko za sebou? Pozor - přinášíme hitparádu běžeckých prohlášení,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    19

    Poradíme vám, jak správně vybírat nové boty s ohledem na svou hmotnost

    Následky obezity jsem velké. Snižte riziko nemocí tím, že zhubnete

    Liší se běžecké boty pro lehké a těžké běžce? Je při výběru důležité zohlednit svou hmotnost? Co se stane, pokud si vyberu nevhodnou variantu? Poradíme vám,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běžecké boty, které se přizpůsobí vašemu chodidlu

    Puma Speed Ignite se svrškem NETFIT

    Jsou pro vás všechny běžecké boty buď moc úzké, nebo moc široké? Pak pro vás máme dva zajímavé tipy. Koncept Puma NETFIT a utahování BOA mohou váš problém...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Profesionální sport: zátěž nejen pro tělo, ale i mysl

    psychika sportovce

    Psychologové jsem dnes v týmu snad každého vrcholového sportovce. Není divu, psychika může v mnohých případech rozhodnout i o vítězství. Přečtěte si, jakým...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Kompresní elasťáky Skins podpoří svaly při tréninku i závodu

    TEST: Kompresní elasťáky Skins

    Kompresní oblečení je mezi běžci v poslední době velice žádané. Ve zdravotnictví se komprese používá už desítky let a spousta výrobců sportovního vybavení...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Zjistěte, co večeří jeden z nejsilnějších mužů světa Jiří Tkadlčík

    Jahodové knedlíky

    Kdo někdy slyšel o silovém tréninku, tuší, že zde se štíhlou linií příliš nepochodí. Přečtěte si, jak může vypadat večeře sportovců, kteří soutěží v silových...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nachoďte kilometry, podělte se o ně a vyhrajte

    Dřevěné chodníčky na hřebeni Hrubého Jeseníku.

    Prázdniny a dovolená jsou ideálním časem rozhýbat se a dát tělu tolik zasloužený pohyb. Naše Endomondo chodecká výzva je tu pro ty, kteří chtějí radost z...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Buďte šílení a udělejte, co ještě nikdy, vstaňte za Sluncem

    Takhle jsme společně čekali na východ slunce v Monaku.

    Pojďte do toho s námi. Vstaňte a vyrazte tuto sobotu za východem slunce. Všichni ve stejný den, stejné ráno, kdekoliv na světě. Pošlete nám fotku z této...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Puchýře, vyrážky, spáleniny. Jak vyzrát na nástrahy letního sportování

    Letní slunce a dovolené na jihu mají nástrahy v podobě nadměrného působení...

    Horko, sluneční záření, těsné sportovní oblečení, směs ochranných krémů a potu... V horku není vůbec jednoduché se udržet ve své kůži. A to doslova. Jak v létě...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Předežeňte Michala ze zoo a vyhrajte

    Naběhejte více kilometrů než Michal Vaňáč ze Zoo Brno a vyhrajte ceny od Craftu

    Pokud vám chybí motivace k letnímu běhání, určitě se zapojte do RUNGO výzvy s Craftem, kterou pro vás pořádáme každý měsíc na Endomondu. I v srpnu můžete...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Běh v písku: proberte zapomenuté svaly k životu

    Posilujte hluboké svaly lýtka a plantární fascie pomocí tréninku v písku

    Horko, písek, koktejly? Nekašlete na trénink ani na dovolené a zařaďte do běhání trénink v písku. Rozvíjí hluboké svaly.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Zdravé a silné zápěstí: představujeme jednoduché cviky

    Obr. 3

    Bolí vás při běhu mezi lopatkami, nebo máte potíže s dechem? Tušili jste, že za to může třeba vaše špatně fungující zápěstí? O tom, že dech a hrudní páteř...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Krouhaný salát podle paralympijského vítěze Jiřího Ježka

    Jiří Ježek

    Vyzkoušejte oblíbený recept dalšího z českých sportovců. Tentokrát vám ukážeme, co večeří šestinásobný paralympijský vítěz a mistr světa v cyklistice Jiří...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.