Zkuste začít chodit. Hned teď sami, nebo zítra s lidmi jako jste vy

  12:39aktualizováno  14:01
V Praze i Brně se zítra koná „výšlap“. Jedná se o svižnou procházku po práci, která dodá životu šťávu, tělu kondici a dost možná najdete i nové přátele.

Zavázat boty a začít! Jak jednoduché to je. S partou lidí, to bude ještě jednodušší | foto: Profimedia.cz

Nově jsme aktualizovali článek o sobotní brněnský výšlap.

Začátkem roku jsme se na RUNGO.cz začali věnovat lidem s nadváhou a chůzi obecně. Díky tomu spontánně vznikla skupina na Facebooku RUNGO.cz výšlapy, kde se lidé začali domlouvat na pěších výšlapech. Zatím se schází v Praze a Brně, do skupiny ale přispívají lidé z celé republiky a sdílejí tipy na své oblíbené trasy.

Nechte se tedy pozvat do virtuální skupiny lidí, kteří hledají kolegy na chůzi a vyrazte zítra i ve skutečnosti:

Anna B.

PRAHA: příjemný podvečerní výšlap pro Stromovce. Sraz je v 18:30 hodin u hlavní brány na Výstavišti, kde na vás bude čekat Aňa (na fotce vlevo). Trať bude dlouhá asi pět kilometrů. Pojďte se vyvětrat a vyčistit hlavu.

Petra L.

BRNO: svižná procházka začíná srazem v 18:30 hodin u fontány Janáčkova divadla. Čekat na vás bude Petra (na fotce vpravo). Podíváte se na oblíbenou „Monte Bů“, Kraví horu, zabrousíte k hvězdárně a poté se spolu zamotáte do uliček u Žlutého kopce.

Na procházky s námi chodí i děti a pejsci.

Ve skupině na Facebooku najdete i další příležitosti. Například v sobotu 18. března je sraz v 10:30 hodin před Starbucksem v brněnském bohunickém Kampusu. Pojďte se na hodinku až dvě projít kolem řeky! Výšlap je pro všechny věkové a váhové kategorie, není třeba žádné speciální vybavení ani oblečení, půjde se dle nejpomalejšího ze skupiny.

Nejste z Prahy či Brna a chcete virtuálně chodit a zdravě soupeřit s ostatními? Zapojte se do naší Endomodo chodecké challenge. Tento měsíc se dokonce hraje o tričko.

  • Nejčtenější

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

5. května 2024

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...

Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela

21. května 2021,  aktualizováno  5.5 15:48

Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

OBRAZEM: České osobnosti, které na čas skončily za mřížemi

6. května 2024  12:27

Podívejte se do galerie na osobnosti z Česka, které se v minulosti dostaly do potyčky se zákonem a...

Týdenní horoskop pro všechna znamení od 6. do 12. května

6. května 2024  8:17

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...

Třiašedesátiletá babička zvedá těžkou váhu, ke své zálibě přišla náhodou

6. května 2024  7:58

Martine Baronsová z Velké Británie zvedá těžkou váhu jen pár měsíců a už uspěla na evropském...

Bolest zad dokáže potrápit. Kdy pomůže fyzioterapeut a kdy masér?

6. května 2024

Za bolestmi zad může stát chvilkové přetížení, akutní blokáda, úraz i vleklé chronické potíže....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ukradené auto s AirTagem si našel, ale od policie dostal vynadáno

Vyjít ráno před dům a nenajít tam svůj vůz je noční můrou každého majitele. Do takové nezáviděníhodné situace se dostal...