Hvězda Rungo.cz Michal: Nejdřív jsem běhal tak, aby mě lidi neviděli

Pár řádků obyčejného člověka vás může přimět si uvědomit, že to dokážete i vy. Běhat. Všichni začínali stejně a na začátku se i styděli. Přečtěte si, co tento sport přináší Michalovi z Ostravska a jaká je jeho motivace.

Michal Cieslar | foto: archiv autora

Jak jsem začal: Někdy v osmi letech jsem začal dělat orientační běh, bez větších úspěchů, ale pokračoval jsem až do devatenácti. Pak přišla pauza, kdy jsem si jen udržoval fyzičku na základní úrovni kvůli své práci v armádě. K vážnějšímu běhání mě od začátku roku 2012 přiměl dokument o akci Beskydská sedmička, který mě nadchl. Začal jsem běhat trasy do deseti kilometrů. Prvně tak, aby mě vidělo co nejméně lidí, ale časem mi to už bylo jedno. Objevil jsem kouzlo různých běžeckých aplikací v mobilu a později sporttestrů, které mě motivovaly k delším běhům, bavilo mě sledovat různé statistiky. Postupně se trasy navyšovaly, z běhu se stala závislost, začal jsem více běhat do hor, potkal jsem nové lidi se stejnou závislostí, kteří mě motivovali k dalšímu běhu.

Proč běhám: Při běhu si čistím hlavu, postupně se z něj stala závislost. Snažím se běhat jen tak pro radost a pokořit osobní výzvy, ale dobrou fyzičku si musím udržovat i kvůli práci.

Michal Cieslar

věk: 33

výška: 185

váha: 92

bydliště: Ropice, ale hodně času tráví i v Táboře

Jaký je můj běžecký sen: Protože pocházím z Beskyd a kopce jsem měl v dětství prakticky za domem, mám rád běh v horách. Jeden sen jsem si splnil loni, když jsem absolvoval v limitu svůj první Skymarathon. A další běžecké sny? Nesmím o tom doma mluvit moc nahlas, ale chtěl bych absolvovat ultratrail a taky konečně někdy onu Beskydskou sedmičku. Ale nejdůležitější je, aby mě běh i nadále bavil.

Jaká je moje oblíbená trasa: I když mám rád hory, hodně času trávím na trasách kolem Lužnice. Když se proto vrátím domů, snažím se vyběhnout do kopců. Jedinou oblíbenou trasu nemám, ale z lokalit bych jmenoval Javorový vrch u Třince a oblast Dolní a Horní Lomné a okolních kopců. Nejraději mám, když můžu vyběhnout brzo ráno do hor, je hezké počasí, jsem tam prakticky sám a můžu se kochat výhledy a přírodou.

RUNGO výběhy

Michal Cieslar nezapomněl, jak moc ho motivovali zkušenější běžci v jeho začátcích, a nyní oplácí zase on méně zkušeným běžcům. Vede společné výběhy v Českém Těšíně, na které se může dostavit každý. Organizují se pomocí této facebookové skupiny. Naše výběhy najdete též s několikadenním předstihem v termínovce na webu.

Ve kterých městech se běhá a další informace, najdete v tomto článku.

Na RUNGO.cz výbězích panuje pohoda, přátelství a soudržnost

Autor:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Sama bych znásilnění asi nenahlásila. Systém je nepřátelský, říká advokátka

2. května 2024  14:13

Premium Patří k nejviditelnějším českým advokátkám, Lucie Hrdá zastupuje oběti v kauzách Dominika Feriho i...

Žena začala rodit v autě, ačkoli lékaři porod vyloučili

2. května 2024  8:59

Chelsea z New Yorku začala rodit v šestatřicátém týdnu těhotenství v autě. Bylo to pro ni nečekané,...

Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou

2. května 2024

Sex je v drtivé většině nezbytnou součástí dlouhodobého harmonického soužití. Jenže jak to tak...

Daniel trpí hemofilií. Nemoc mi víc dala, než vzala, říká

2. května 2024

Když jsem se jako miminko otáčel v postýlce a narážel do bočnic, začaly se mi dělat modřiny. Rodiče...

Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!
Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!

Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do zahraničí odešla...