• Krátký report z dlouhého běhu

    Krátký report z dlouhého běhu

    Rozhodl jsem se otestovat své běžecké možnosti na ultramaratonu. Pro svůj debut jsem si vybral dvanáctihodinový závod a užíval jsem si to od začátku až do konce.

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Termínovka

    26.5.2018 Večerní svěrácká 10 Praha 14
    26.5.2018 Rock Point- Horská výzva 1.závod Beskydy - Half Trojanovice - Horečky
    26.5.2018 Novojičínský půlmaraton Nový Jičín
    26.5.2018 RunTour Ústí nad Labem 2018 Ústí nad Labem
    26.5.2018 VolšoHEC RUN 2018

    Průvodce začátečníka: co si ujasnit, než poprvé vyběhnete

    Trenérka Iva Vedralová s běžkyněmi na kurzu Jdu běhat

    Co je opravdu důležité řešit a vyřešit než poprvé vyběhneme? A co naopak počká na pozdější dobu? Základní dilema a bolístky začátečníků jsme probrali s...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Elevon od Hoka One One je spolehlivá a stabilní bota pro těžší běžce

    TEST: Elevon od Hoky je spolehlivá a stabilní bota pro těžší běžce

    Řadíte se mezi běžce s vyšší hmotností, nebo máte prostě jenom rádi stabilní boty? Novinka Hoka One One Elevon ukazuje, že i tato značka, která je vyhlášená...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Jak se stát mistryní světa ve Spartan Race podle Zuzky Kocumové

    Zuzana Kocumová ve svém živlu

    Nakoukněte pod pokličku tréninku Zuzky Kocumové, která patří v České republice mezi špičku závodníků ve Spartan Race.  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1




    RUNGO výběr

    Mistrovství světa v trailu dopadlo pro české barvy úspěšně

    Jiří Čípa v cíli mistrovství světa v trailu. Vedle něj Američan Zach Miller,...

    Místní hory jsou malé, ale o to větší je nadšení českých běžců pro běh po nich. Jiří Čípa i další reprezentanti na mistrovství světa v trailu ukázali, že i u...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Smashrun: zjistěte o svém běhání víc

    Smashrun - přehled o vybraném běhu

    Nejrůznějších databází, ve kterých můžete evidovat běžecké výkony, najdete doslova stovky. Jen málokterá ale dokáže nabídnout tak zajímavé informace, analýzu a...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Běh zlepšuje sebevědomí a léčí závislosti

    Rytmický pohyb, soustředění na sebe sama a endorfiny - běh je skvělý prostředek...

    Pravidelné sportování zlepšuje náladu, zvedá sebevědomí a dokáže pomoci překonat i závislost na alkoholu. O tom, kdy můžeme svůj problém „vyběhat“ a kdy před...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    14

    TEST: Huawei Band 2 Pro pohlídá váš spánek i dýchání

    Huawei Band 2 Pro si s telefonem P20 Pro rozumí opravdu dobře.

    Fitness náramky dnes představují levnější alternativu oproti sporttesterům. Vybírat můžete z desítek nejrůznějších modelů, jak od známých výrobců, tak i...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    16

    Vyzkoušejte cviky na TRX pro zlepšení svého výkonu

    Cvičením na TRX můžete posílit celé tělo

    Doplňte své pravidelné tréninky efektivním posílením celého těla a vyzkoušejte cviky na závěsném systému. Nejenže vám pomůžou vytvarovat postavu do plavek,...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Jak na to, abyste měli pro běhání tu správnou motivaci

    Běžci se ohlíží, tady konkrétně kajakář Vavřinec Hradílek, kdy se na obzoru...

    Ne každý, kdo běhá, má ambice závodit nebo porážet ostatní na segmentech na Stravě. Ve většině případů jsou ale běžci soutěživá stvoření. Motivaci najdou v té...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Nepál, vysněná země. Zdolali jsme ho na kole

    Zasněžená  kola  v  Thorong  Pedi.  Thorong  Pedi,  Nepál

    Sedím ve sluncem zalitém pokoji, zvenku se ozývá zpěv ptáků často rušený burácením vyhlídkových vrtulových letadel. Jsem v Pokhaře, vstupní bráně do Himálaje a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Střípky ze světa běhu: nové rekordy, technologie i výzkumy

    I přes náročné podmínky maratonu si náš mozek ukládá závod jako pozitivní...

    Pražský maraton i letos přilákal víc než 10 tisíc účastníků, kteří byli svědky historicky teprve druhého vítězství neafrického běžce. Vědci nám navíc...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Karbonové trekingové hole z Lidlu fungují jak mají

    Rozložení holí je praktické hlavně při přepravě na cestách.

    S trekingovými holemi jsem toho v minulosti moc nenachodil, ale vždy mě lákaly. A když jsem viděl ty karbonové v Lidlu za docela sympatických 599 korun,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Tohle chcete běžet: ze Zoo Brno do Přírodního parku Baba

    Trasa Craft RUNGO běhu brněnskou zoo pro rok 2018

    Proběhněte se nejen zázemím brněnské zoo, ale také jejím krásným okolím. Osm kilometrů čeká na ty, kteří běhají rádi v přírodě.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Myslete při závodech ekologicky a nerozhazujte kolem sebe odpadky

    Myslete při závodech ekologicky a nerozhazujte kolem sebe odpadky

    Když se krajinou při závodě prožene několik stovek nohou obutých do běžeckých tenisek, neměli byste si toho o hodinu později všimnout. To by ale platilo pouze...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    20

    Tyhle velký akce nemá dost lidí rádo a tak jsem ten maraton zkusil

    Patrick Zandl

    Velmi osobní a netradiční reportáž z největší běžecké akce v České republice - pražského maratonu. O tom, že masový závod do Brd nepatří i o tom, jak...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Kdo předběhne v květnu Ondřeje, má šanci na výhru

    Ondřej Pojmon miluje běh

    Květen je lásky čas, čas lásky k běhání. Čekají nás velké běžecké akce, které někteří milují více a někteří méně. Ale ať už závodíte, nebo vás závody nebaví...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Prvomájový speciál: partnerské cviky, které si zamilujete

    Ve dvou se to lépe táhne - v životě i při tréninku

    Rande pod kvetoucí třešní, nebo trénink? Pokud jste oba sportovci tělem i duší, je pro vás možná výběr společné aktivity dilematem. Trenéři Pavla Maříková z...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jak doplňovat energii při běhu: zkuste gely, bonbony nebo přesnídávku

    Vysoká cena nemusí vždy zaručovat kvalitu výrobku

    Správné doplňování energie při delším běhu může představovat zásadní rozdíl mezi tím, zda se budete v cíli radovat z úspěchu, nebo smutnit nad špatným...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Nike představil Flyprint: první 3D tištěný svršek u běžeckých bot

    Nike představil Flyprint: první 3D tištěný svršek u běžeckých bot

    Lehčí, prodyšnější, tvarovatelnější. Značka Nike udělala další krok k tomu, abychom měli v blízké budoucnosti možnost nechat si vyrobit běžecké boty na míru...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Sportujícím dětem podávejte přirozenou stravu. Suplementy tam nepatří

    Nácvik běžecké techniky na krátkých úsecích

    O tom, jak by měl vypadat sportovcův jídelníček, byla napsána spousta textu. Platí ovšem stejné zásady i pro malé sportovce? Zjistěte, jak by se měly stravovat...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Střípky ze světa: překvapení v Bostonu a vzestup ultramaratonů

    Bostonský maraton 2018

    Oslavíme úspěchy amatérských běžců, kteří svými výkony překonali profesionály na slavném maratonu v Bostonu. A představíme si zajímavý běžecký sporttester a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Kolik tréninků týdně? Záleží na schopnosti regenerovat

    Kolik tréninkových jednotek zařadit se odvíjí od schopnosti regenerovat.

    I když jsou tréninky nepochybně klíčem k úspěchu, méně někdy může znamenat více. Přečtěte si, jaká hrozí rizika při nadměrné frekvenci tréninků i jak urychlit...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Boty na běhání za 6 tisíc korun. Stojí adidas Super Boost za to?

    adidas Ultra Boost ATR

    Před pár lety jsem si říkal, že boty na běhání za tři tisícovky jsou šílenost. Nechápal jsem, kdo si je může koupit a proč by to dělal. Myslel jsem si, že...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    19

    Příběh Dušana Rafaje: obezita ho ohrožovala na zdraví, pomohl mu sport

    Na levé straně je Dušanova aktuální fotografie, na pravé je Dušan před dvěma...

    Že právě on ještě před dvěma lety trpěl vysokým stupněm obezity by vás dnes nenapadlo. Přesto s ní však Dušan Rafaj opravdu zápasil. Inspirujte se jeho...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    37

    REPORTÁŽ: Na letošním bostonském maratonu panovalo ukrutné počasí

    Boston Marathon 2018

    Běžel maraton v otřesných podmínkách, závod, kde téměř každý desátý běžec musel vyhledat zdravotníka. Osobní reportáž se neodehrává na extrémním místě, to v...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Deset cviků „do plavek“, které zlepší i váš běh

    Pravidelné cvičení nám zajistí nejen tělo „do plavek“, ale i zdraví a dobrý...

    Cvičení nemusí znamenat jen honbu za „ideální“ postavou. Společně s trenérkou Pavlou Maříkovou jsme pro vás připravili deset videí se cviky, díky nimž budete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    TEST: Salming enRoute ukazuje, že není potřeba měnit něco, co funguje

    TEST: Salming enRoute ukazuje, že není potřeba měnit něco, co funguje

    Lehká, přirozená a dynamická bota, která by se dala použít na trénink i na závod. Tak zní stručná charakteristika povedeného modelu Salming enRoute 2.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Užívejte si běh a poslouchejte své tělo, radí triatlonista Soukup

    Při pražském triatlonu Challenge Prague 2017

    Tréninkové dávky je třeba navyšovat rovnoměrně. Musíte mít reálné cíle. A platí, že jakýkoliv dobře provedený pohyb je lepší než flákání na gauči u televize...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Poradíme vám, jak vybrat správnou botu na váš první ultra trail

    Podešev mě nezklamala skoro ná žádném povrchu.

    Chystáte se v letošní sezóně na některý z ultra trailových závodů a nevíte, co si obout na nohy, abyste se do cíle dostali bez otlaků a puchýřů? Pak se vám...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Wings for Life: změřte své síly s celým světem pro dobrou věc

    Změřit své síly proti běžcům z celého světa můžete při unikátním charitativním...

    Brzy se koná další, tentokrát již pátý ročník unikátního závodu, kdy se běžci snaží utéct autu a který vyhrává ten, kdo zvládne běžet nejdéle. Startuje se již...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Běžecké boty a doplňky z profi řady Crivit Pro prodávané v Lidlu

    Jak obstály běžecké doplňky a boty z Lidlu?

    Překvapily kvalitou a zpracováním a potěšily cenou. Testovali jsme doplňky vyšší řady běžeckého vybavení z Lidlu Crivit Pro. Rukavice, čepice i podprsenka...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    27

    Jak nahrávat výběhy

    Huawei Band 2 Pro bez potíží komunikuje s iPhonem

    Postup jak nahrávat a synchronizovat vaše naběhané kilometry do Rungoligy.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Na výběr je 10 nebo 5 kilometrů, v Plzni se poběží závod

    Craft RUNGO běh Borským parkem

    Přijďte si na konci května zaběhat do Plzně. Čeká na vás krásná trasa i medaile.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    „Prožít něco jako tým, je nepopsatelné,“ říká Marek Odstrčilík

    Od operace srdce, kdy mi doktoři a kamarádi zachránili život, jsem přemýšlel

    Tým je něco, bez čeho bych tady popravdě už asi nebyl. Parta, ale klidně jim říkejme tým, mých lékařských přátel mi zachránil život. Byli to oni, kteří mě po...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běháte? Nastavte si mety a spočítejte, kolik vás stojí boty

    První boty jsem si vyhlédla a uložila si úkol naběhat 100 kilometrů, abych si...

    Správná chvíle na investici do běžecké obuvi je, když to začnete s tímto sportem myslet vážně. O tom, jak to poznat, i o tom, že závody jsou pro všechny a...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.